DIÁRIO DA DIETA | EU PROMETI QUE NUNCA MAIS IA FAZER LOW CARB! DESAFIO 7 DIAS LOW CARB #1

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Күн бұрын

Пікірлер: 35

@manushammah 2 ай бұрын

Eu sempre fui bem na low, nunca tive dificuldades porque sou muito carnivora e não ligo pra pão e doces, nem sou fã de lanches... minha única dificuldade sempre foi o arroz e a cervejinha, miga se me conhece a anos kkkkk sempre foi isso, eu parei a low porque na pandemia a gente comia o que tinha, fiquei sem emprego e as vezes só tinha arroz e feijão então era isso ou passava fome. Isso me fez sair dos 75kg pra 92kg. Depois nunca mais tive forças de voltar a sacrificar uns dias para o corpo acostumar novamente a ficar sem os carbos vazios. Cheguei ao meu auge esse ano aos 99.7kg, então voltei a low, os primeiros dias foram fodaaaaaa, mas agora já tá de boas. Eu ainda não pesei mas já devem ter ido embora pelo menos uns 6 kg. Então se vc tá bem é isso que importa. Então tá certa vc. Amo vc sempre. Bjus com muito carinho

@AnaliG81 2 ай бұрын

Nossa amiga, eu tbm meti o pé na jaca e fiquei grudada com ela no pé até agora 😢. Tô totalmente sem foco, a pirulita aqui está dominando. Já percebi que meu maior gatilho é o cansaço, mesmo com comida pronta eu quero comer coisas mais palatáveis. Eu gosto muito da lowcarb, mas hj em dia eu não tenho conseguido focar nem numa reeducação branda, imagina mais restrito neh.

@fernandapeluso5272 2 ай бұрын

Bom desafio pra vocês meninas lindas 😉😉👏🏼👏🏼👏🏼 Bjos Lisah e Guga 😙😙

@ritaferigatte 2 ай бұрын

Boa sorte nesse desafio, Lisah!🙌

@gilcineiateixeira9496 2 ай бұрын

Gosto muito dos seus vídeos.Você nos passa sinceridade

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@gilcineiateixeira9496 obrigada ❤️

@elinesoliveira9708 2 ай бұрын

Cada pessoa tem a sua experiência. Eu faço lowcarb desde 2017. Nesse período consegui emagrecer, reverter o diabetes, curar a SOP, engravidar.... Meu bebê tem um aninho e eu me acostumei tanto com os alimentos, q meu marido também se acostumou. Na minha casa não entra açúcar à anos! Claro, consumimos frutas e vegetais! Meu bebê está começando a IA e já vai seguindo o mesmo estilo. Mas, claro! Temos exceções! Mas, cada qual com sua experiência. *Café da manhã aqui são ovos fritos na manteiga com cuscuz+frutas Almoço, proteínas+batata, aipim, cabotiá.... + Saladas Jantar purê de batata ou cabotiá com proteínas+frutas Acho q devemos encontrar nosso ponto de equilíbrio

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@elinesoliveira9708 é uma coisa muito pessoal né amiga? Que bom que vc consegue... Eu por enquanto não consigo visualizar esse estilo de vida pra mim... Eu gosto do meu pão francês... Do meu arroz... Dos meus docinhos... Como falei no vídeo... Mas... Se vc leva numa boa dessa forma... Melhor pra você e pra sua família 😊🙏

@elinesoliveira9708 2 ай бұрын

@@LisahLopes siga em paz! Cada pessoa é diferente! Se é pra viver, q seja intensamente! Não vale a pena passar a vida se privando do q gosta só por buscar saúde. Se faz falta, n passe vontade. É só ter equilíbrio. No meu caso, eu te falo, sinceramente, não sinto falta nenhuma!!! Mas, se eu tiver em alguma festa, ou visitando alguém e a pessoa me oferecer, eu como, sem culpa e sem problemas! Hj em dia eu n faço mais contagem de macros, pq com um tempo a gente aprende e fica meio q automático. Mas, tem uma longa história por trás q não daria pra contar aqui rrss Boa sorte! Amo acompanhar vc!

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@elinesoliveira9708 oh querida muito obrigada! Espero chegar no seu grau de evolução... Ainda sou muito apegada na comida... Mas vamo que vamo né? Beijos e obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️

@mariangelafarretalfaro1857 2 ай бұрын

Então lisah eu também estava pensando a dias fazer essa sua estratégia também

@vilmavitorinodasilva7719 2 ай бұрын

Oi.Boa tarde li olhar tomado água 🥰😘👍👍👍ficou linda

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@vilmavitorinodasilva7719 obrigada amiga ❤️❤️❤️

@mariangelafarretalfaro1857 2 ай бұрын

A porta da esperança 😅😅😅

@camilafiorenzapascinho8362 2 ай бұрын

É isso aí, amiga... o importante é não desistir jamais! Até 150g de carbo é low, vai dar certo... só de tirar um pouquinho os industrializados vc vai dar uma boa desinchada! Não ouvi essa "muié" falar do tomate, não... mas comi durante o emagrecimento todinho e nunca atrapalhou! 😅 Inclusive hoje comi com pão e 2 ovos cozidos no café da manhã... amooo! 😋

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@camilafiorenzapascinho8362 150g eu já estava fazendo amiga... Sinto que 100g vou controlar mais as opções... E vamo que vamo 😊🙏

@mariangelafarretalfaro1857 2 ай бұрын

Lisah tomate é fruta sim kkkk mas paranoia tô fora 😅

@Tainaravlogger122 2 ай бұрын

Faz jejum amiga com redação alimentar vai te ajudar muito ate quando agente esagera o jejum ajudar muito eu estou amando ❤

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@Tainaravlogger122 eu não gosto de ficar muito tempo sem comer amiga... Eu já experimentei o jejum e pro meu organismo foi bom na hora... Mas depois pro metabolismo voltar ao normal demorou... O organismo depois que acostuma com poucas calorias... Se vc ingerir uma azeitona a mais ele retém líquido... Eu faço um jejum fisiológico natural de 12/13h... Pra mim já está ótimo... Durante o dia eu faço minhas refeições numa boa... Emagreci mais de 40kg assim.... Pretendo emagrecer assim novamente... É como me sinto bem sabe? 😊🥰

@Tainaravlogger122 2 ай бұрын

Eu comia muito 😊depois do jejum não comer muito mas graças a Deus é o que tem me ajudado me ajudou até controlar minha compulsão alimentar 😢

@carinamares4943 2 ай бұрын

Jejum é muito bom né eu amo é o único que funciona pra mim também 😅pra não comer compulsivamente

@Tainaravlogger122 2 ай бұрын

@@carinamares4943Conserteza, nas primeiras vezes que fiz me deu muita compulsão alimentar, mas hoje graças a Deus tem sido uma porta 🚪 de escape ja usei a te medicação mas nada resolviatenho me apegado muito com Deus 😢pedindo a ele pra me livrar desse vício maldito que é a compulsão e tô vendendo um de de cada vez pra

@patricialuciano7978 2 ай бұрын

A amiga eu também vou fazer essa semana low mas não gostei não kkkkk mais a dica da Aline lá do grupo me ajudou em 5 dias se foram 1k pq tava comendo muito pouco

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@patricialuciano7978 vamos fazer essa forcinha amiga... Depois a gente volta pra mais opções com mais "calma" hahahaha bjs

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@patricialuciano7978 não come pouco não... Come mais coisas menos calóricas... Vamo que vamo

@patricialuciano7978 2 ай бұрын

Bora Guga kkk de Bob enquanto a mamãe trabalha 😅😅

@LisahLopes 2 ай бұрын

@@patricialuciano7978 Só sossega comigo do lado 😅