DIÁRIO DA DIETA - TUDO O QUE EU COMO NA MINHA DIETA DE 1000 CALORIAS

[@kelleaquino]

Eu queria fazer uma dieta de 1200 calorias e a minha nutricionista disse que era um tiro no pé e que ia me fazer perder água, mas não ia me fazer emagrecer gordura, ela me passou um plano onde eu não posso comer muito pouco, ela passou um plano de 1.600 a 1.800

[@fe6730]

É o certo, o que ela tá fazendo está totalmente errado. E pior, influencia outros a fazerem.

[@GiCarolina]

@@fe6730 infelizmente cada um tem sua orientação e sabe do seu corpo, como disse no vídeo não estou influenciando a ninguém seguir o déficit calórico e sim procurar orientações profissionais.

[@GiCarolina]

Segue com seu plano, pois cada pessoa tem corpo diferente e sabe como reagir a cada dieta 🤍

[@fe6730]

@@GiCarolina tá certo, desculpe me por opinar. Tudo de bom!

[@gabrielleonardo532]

Oi, Gi Sou novo por aqui, mas a sua dieta de 1000 calorias não deve estar valendo a sua taxa metabólica basal - famosa tbm - cuidado com o profissional que está te orientando, resultados rápidos, não dão retornos efetivos, principalmente a sua rotina bem ativa de exercícios físicos, saca?! Contudo, acima de qualquer coisa, o importante é você estar bem Tudo de bom nessa sua etapa, foco, força, fé e persistência que você consegue!!!!

[@luizemirianchapolim6420]

Cheguei hj to amando seus vídeos,e o melhor e que da pra ver que vc nao tá passando fome e nem vontade de comer as coisas ❤

[@GiCarolina]

Seja bem vinda querida, fico feliz que esteja gostando ❤️ simmmm essa dieta está me salvando

[@MarianaLima-p9v]

Olá, sou nova aqui e estou adorando seus vídeos, tenho esses aplicativo é muito bom mesmo, porém não achei onde vou para ver as calorias perdidas.😂😂😂

[@isabelleromao3381]

❤

[@GiCarolina]

🫶🏽🫶🏽

[@marineiazamzel1976]

Nova no canal ....fui olhar a transcrição...mais não tem o peso antes

[@GiCarolina]

Oieee amiga, seja bem vinda! Peso de antes 100 kilos

[@noemirodrigues6959]

Oque eu faço pra não precisar comprar essa balança? Como medir?

[@GiCarolina]

Antes eu usava colheres de sopa, para colocar arroz, feijão… funciona também 😊

[@anapantuffi2578]

Oiii vc não tem uma refeição livre?

[@GiCarolina]

Tenho sim, 1 vez na semana! Eu sempre escolho no sábado ❤️

[@fe6730]

Meu Deus, procure uma orientação pra sua dieta. 1000 calorias é muito baixo. Qdo o seu organismo se adaptar com essas calorias vc vai baixar pra qtas calorias? Procure ajuda!

[@GiCarolina]

Oii, essa dieta já foi orientada por um profissional! Está tudo sobre controle 🥰 O importante é eu não passar fome :)