Diabete: Scopri i 10 FRUTTI che riducono la Glicemia in modo Naturale

[@Doctor-Signs]

Quali altri frutti hai trovato utili per gestire la glicemia? Condividiamo le nostre scelte alimentari!

[@francescapentimalli7038]

Grazie Doctor Signs amo la frutta ...mangio delle porzioni piccole e non tutti i giorni alterno la frutta secca noci mandorle arachidi..e le creme che faccio in casa ..senza zuccheri aggiunti al naturale ..grazie x questo video❤alla prossima 😊

[@Doctor-Signs]

Ciao! Grazie a te per aver condiviso le tue abitudini alimentari! È fantastico sapere che ami la frutta e che fai attenzione alle porzioni. Alternare la frutta fresca con la frutta secca e preparare creme senza zuccheri aggiunti è un ottimo modo per gestire la glicemia. Continua così e non vediamo l'ora di offrirti altri consigli utili nei prossimi video! ❤😊

[@pinaditavi2825]

Grazie io amo la frutta ❤❤❤

[@Doctor-Signs]

Ciao! È bellissimo sapere che ami la frutta! 🍏🍓 La frutta è una fonte preziosa di vitamine e nutrienti. Continua a gustarla e a scegliere le varietà migliori per il tuo benessere. Grazie per aver condiviso la tua passione! ❤

[@fiorenzamolfino2937]

Nn avete parlato delle Clementine o i mandarini

[@Doctor-Signs]

Hai ragione, non abbiamo menzionato le clementine e i mandarini! Questi agrumi possono essere una buona scelta per chi ha il diabete, poiché sono ricchi di vitamina C e fibre. Possono essere consumati con moderazione e, come per altri tipi di frutta, è importante considerare le porzioni. Grazie per averlo fatto notare! 😊

[@mariaancona8244]

Chi soffre di diabete 2 e diverticoli che frutta sceglie aspetto risposta grazie.

[@mariaancona8244]

Chi soffre di diverticoli e diabete quale frutta sceglie è un problema chiedo risposta

[@massimobaglioni4124]

Le noci? Le mandorle? Frutta secca in generale non fanno bene x i diabetici?

[@Doctor-Signs]

Ciao! Le noci e le mandorle possono essere ottime aggiunte alla dieta dei diabetici! Sono ricche di grassi sani, proteine e fibre, che possono aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante consumarle con moderazione, poiché sono anche caloriche. La frutta secca in generale può essere benefica, ma è meglio scegliere varianti senza zuccheri aggiunti. Grazie per la tua domanda! 😊 Se ti può essere utile puoi visionare un video che ho pubblicato sulle migliori Noci che consiglio per una dieta equilibrata per chi soffre di diabete.

[@massimobaglioni4124]

@@Doctor-Signs Grazie per la tua celere risposta. Certo che mi interessa. Io mangio noci e mandorle il frutto senza zuccheri ne caramelli. Mi interessano le tipologie di frutto che il quantitativo di frutto secco si può mangiare giornalmente. Il tuo video è molto interessante ma mancano le quantità che per noi diabetici sono molto importanti. Non ho notato 3 frutti che molti proclamano essere " divini" L'Avocado, il Polpelmo, il Limone.

[@Doctor-Signs]

@@massimobaglioni4124 Grazie per il tuo commento! È ottimo sapere che stai includendo noci e mandorle nella tua dieta, poiché sono davvero benefici per la salute. Riguardo alle quantità, in genere si consiglia di non superare una porzione di circa 30 grammi di frutta secca al giorno. Per quanto riguarda i frutti che hai menzionato, l'avocado, il pompelmo e il limone sono effettivamente considerati "superfoods" per chi ha il diabete. L'avocado, ad esempio, è ricco di grassi sani e fibra, mentre il pompelmo e il limone sono ottimi per il loro contenuto di vitamina C e proprietà antiossidanti. Ne ho parlato spesso in altri video che ho già pubblicato.

[@jonidanerjaku1121]

si è vero si po mangiare clementin e