അരിയാണോ ഗോതമ്പാണോ ഏറ്റവും നല്ലത് | Diabetic Care India| Malayalam Health Tips

youtube subscribe link:- bit.ly/2HDupBO
facebook page link :- bit.ly/2FdJmYd
twitter link:- bit.ly/2U0PFYV
The "Dr.Satish Bhat's Diabetic Care India" is at the forefront of Diabetes education and awareness creation on the Internet.
Our goal is not just to educate you on Diabetes, but also to motivate and inspire you so that you can form the right habits. Sometimes we all know what to do, but acting on it and making the right decisions can be a lot more difficult. We know we’ve all been there. So while you may not be able to beat it alone, hopefully with our support, encouragement, and motivation you can get the little boost that you very badly need.
As always, consult with your doctor:
Dr.Satish Bhat S.
Diabetologist & Diabetic Foot Surgeon
Diabetic Care India,
G-107,
Off 3rd Cross Road,
Panampilly Nagar,
Ernakulam,
Kochi-682 036,
Ph: 7736240100 #diabetes #diabeticcareindia #diabeticdoctors #diabeticfootulcer #drsathishbhat #insulin

[@karthikeyansreenairks4114]

Sir... ഇനിയും നല്ല കാര്യ🙏🙏🙏🙏ങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അങ്ങയിൽ നിന്നും അറിയാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.

[@DIABETICCAREINDIA]

Sure... Thanks a lot for your kind words.

[@purushupp7700]

എത്ര ആവർത്തിച്ചു പറഞ്ഞാലും കേൾക്കാൻ ഇമ്പമുള്ളതാണ് താങ്കളുടെ സംസാരം, താങ്ക്യൂ.........

[@Rayyansdays]

Good information thanks dr

[@mahendranvasudavan8002]

നന്നായിട്ടുണ്ട് വീഡിയോ. അതിലുപരി അവതരണം.... വളരുക വളർത്തുക ഭാവുകങ്ങൾ....

[@ushavijayan2986]

Sir paranju thanna ee foodinta karyangal valaray importance aanu thanku you sir God bless you

[@prasannanair2344]

Very informative Dr.... Thank you!!!

[@mujeebrahimant2708]

സോറി സർ ഇംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കിയെങ്കിൽ അറിവ് കുറഞ്ഞ എനിക്കും മനസ്സിലാക്കാമായിരിന്നു

[@francisc.j.5090]

Nice presentation.very informative to all.Thank you.

[@sujathamathew1511]

Sincere doctor .Good differentiation

[@premavallinambiar8100]

Shocking revelation ! Thank you Dr. for this useful information.

[@georgejoseph66]

Beautiful explanation

[@borewelldivining6228]

Very good informative to diabetic patients sir. Thanks

[@uk9692]

No wonder why my mom's blood sugars are high after eating wheat products whereas it remains within limits when she eats rice products. Thanks for the info.

[@ramakrishnanpv5431]

Super visadeekaranam. Ramakrishnan. B'lore.

[@MrRasheedsha]

Thank you sir for your valuable information

[@pjgeorge7817]

ഡോക്ടർ പറയുന്നതു് ഏതു കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കു പോലും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നു വളരെ നന്ദി

[@vmniyer6678]

Vy gd narration and comparison bet rice snd wheat. Tku dir

[@cjacob5047]

Can you explain the nutritional quality of the resultant atta?

[@vinodkumarb5367]

Excellent sir

[@naseemaummer5961]

Very nice advice thanks

[@jayashreeshreedharan9202]

Excellent💯👍 Sir

[@ambikamenon6651]

Very informative episode. Thank you sir.

[@subhashgopidas6087]

Dr u r great....I admire u...Will definitely meet u during my next visit to kerala...

[@DIABETICCAREINDIA]

Most welcome!

[@prasanthprasanth2120]

Thanku sir 🙏🙏🙏🙏

[@anithasabu1034]

Sir u are so great God bless u

[@marykuttyjoy4940]

Regarding the rice bran sir

[@shantyantony6496]

👍👍👍super information. Happy depawali doctor

[@riyasudheen94]

Thank you doctor...

[@rajuraghavan1779]

Good ,Thanks Doctor....

[@elsythomas3817]

Dr' thank you very much informative talk

[@subaidhaeh7101]

Ur class is highly informative for diabetic patients,so thank u sir.

[@satheeshgunasekharan8249]

Good episode, tq sir. My doubt clear

[@jayamathew3383]

Very useful information. All the myths cleared. Thanks.

[@mubashiramol4052]

സർ ബീജത്തിലെ കൗണ്ട് പ്രോഗ്രസീവ് മോട്ടിലിറ്റി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉള്ള കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് തരാമോ

[@SB-yp9sr]

Dr. Please what about gluten in wheat???

[@speakenglishwell]

Very clear and informative talk ...thank you for your free service. I am a 47 years old diabetic patient since 2010 my recent test result is creatinine .0.93 and HBA1C 8.8,Any issue on my kidney? Thanks

[@DIABETICCAREINDIA]

Thanks a lot for your kind words. Yes, for a 47 year old, I would want your A1C to be around 7%. And creatinine alone wouldn't be enough to evaluate your renal status.

[@appukuttan6270]

À

[@abrahamchacko5611]

Dr sir ,one doubt,can u please clarify,ari or Gothamb Bellamy ootty kalayunnatho atho vattikkunnathano nallathe pls explain,thanks

[@anniesimon4634]

Very much good information dr

[@sukumarannair3104]

Thanks for reversing my knowledge.

[@jijojoseph4160]

Good sir

[@rajalakshmipremachandran9450]

Very clear and informative talk. Thank you Dr

[@darveeskhan5532]

good information

[@ClaraJose-zu9mt]

Goód thnk you

[@udaya-ck9kz]

Sir plz explain abot ragi.

[@csunni3561]

Very useful information for all especially for those who suffer from chronic diseases.

[@jacobvarughese4462]

Why Brown rice is not available in India?which has a low Glycemic index & releasing carbs little by little to blood stream.It is available in U S only I guess, plenty brands,like riceland, iberia, Mahthma etc etc,

[@DIABETICCAREINDIA]

Brown rice is very much available here in India.

[@sudharamkumar3022]

Tooo informative... u cleared many myths...

[@rajithamohan9612]

Thank you so much sir

[@matthachireth4976]

Food contents and nutrients one of the major steps towards wellness and body maintenance. The root, fruits, grains, diary products, nuts and honey, India having more compared with any so called developed countries. My experience with North American food habits, they neglected. But study and research they do well. The fiber side of roots, extremely well for human beings. Like, starch in rhe yam (tapioca), Surang ( Chena) and so on. More over the sunshine in the tropics of India very essential.

[@jiyaanish8875]

1cup rice is equal to 2chapathi.portion control is more important.

[@aby8469]

Good speech 👍

[@royalsp80]

What about brown rice? Is it the healthiest rice than others?

[@DIABETICCAREINDIA]

Yes... Good quality brown rice is superior to white, polished rice.

[@katilramakrishnan97]

What about oats chappthi instead of wheat

[@ousephantony3850]

ഒരു അറിവ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു അറിയിച്ചതിന്ന് നന്ദി

[@rasheedskkecheri9841]

good

[@ponnukkv8927]

Cvp. Super

[@sulaimanthiruthikkat2529]

Hi dear Doctor, thanks.

[@write2jollyjacob]

Dr, Bhatt, it is very good information but most of your videos are not to the point, beating the bush around always are so boring. I hope it will be taken positively in coming videos.

[@vargheseiaf]

മട്ട അരിയെ കുറിച്ചും, brown ബ്രാൻ അരിയെക്കുറിച്ചു മാത്രം ഗോതമ്പു compare ചെയ്താൽ നന്നായിരിക്കും.

[@DIABETICCAREINDIA]

Sure

[@meerarajan4649]

Dr iam useing sugar free iwants know ican use that

[@DIABETICCAREINDIA]

Yes

[@beenamuralidhar9838]

So finally rice is better along with fiber content vegetables we have to add more in our daily life ...gd information

[@sudheeshkr6567]

my HBA1C is 5.1 doctor told me to avoid eating banana is it really necessary sir ?

[@DIABETICCAREINDIA]

Wrong.

[@babufrancis1739]

Dr. You have made a comparison, but there is no advice as to opting the right thing.

[@DIABETICCAREINDIA]

Please decide for yourself based on the facts and comparison presented.

[@varghesegeorge3938]

Mention of glucose avoids?

[@സർപ്പകളം]

വളരേ നല്ല അറിവാണ് സർ പങ്കുവച്ചത്. ചണവിത്ത് ( Flax seed : എന്ന ധാന്യത്തേ പറ്റി ഒരു എപ്പിസോഡ് പങ്കുവയ്ക്കാമോ.? പ്രമേഹരോഗികൾ ഈ വിത്ത് കഴിക്കുന്നതു നല്ലതാണോ?

[@DIABETICCAREINDIA]

തീർച്ചയായും ഇതിനെ പറ്റി വിശദീകരിയ്ക്കാം. നന്ദി!

[@badarudeenbadarudeen1883]

Rakthathilulla.shugarinte.alavu.kurakkan.gothampu.kazhikkunnathanu.nallath.

[@aboobakr100]

സർ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിട്ടുണ്ട് - ഞാൻ അരി ഒഴിവാക്കി ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ എന്റെ ഷുഗർ ലെവൽ നോർമലായിട്ടുണ്ട്. അത് എന്തുകൊണ്ടാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എല്ലാ മരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

[@DIABETICCAREINDIA]

Already explained in detail. Please watch previous episodes. Thanks...

[@royalsp80]

Rice has less carbs but we have to eat more quantity of rice than wheat to feel fullness.

[@sindhuk6395]

Flax seeds പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@DIABETICCAREINDIA]

Yes

[@sofiarahim1718]

Sir Ragi kazhichal sugar koodumo

[@abdulhameedhameed6768]

Happy deepali

[@DIABETICCAREINDIA]

Thanks a lot!

[@ismailkonamakal6981]

🙏

[@pokkertp2280]

creatin 2.6 soojigoothamb kazhikkamo plz reply sir

[@DIABETICCAREINDIA]

Details given are inadequate.

[@tomysebastian1704]

ഡയറക്റ്റ് ഷുഗർ, കൊക്കോകൊള പോലുള്ള പാനിയങ്ങൾ ഒഴിച്ച് ബാക്കി ഭഷ്യ വസ്തുക്കൾ ഒന്നും പൂർണമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷം. Virtue stands in middle..

[@shabeenashoukath2020]

എന്താണ് ഫൈബർ കൂടുതലുണ്ട് എന്ന് മാത്രം അല്ലേ ഡോക്ടർ thank u doctor

[@varshaharshanharsha4340]

ആകെ കൺഫ്യൂഷൻ ആയി എന്താ ഇപ്പം കഴിക്കുക

[@mathewpv681]

Gluten content?

[@abdulsalamabdul7021]

Thanks dr

[@prasanthprasanth2120]

🙏🙏🙏🙏

[@shabeenashoukath2020]

എങ്കിൽ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതു

[@minidavis5185]

Athe ennal pinne entha kazikendath alle

[@muhammadjazeel991]

@@minidavis5185 contact 9746036878 for effective sugar management

[@muhammadjazeel991]

Contact 9746036878 for effective sugar management

[@sunilnandakumar8244]

ഏറ്റവും better one time in a day either fruits or raw vegetables ആക്കണം

[@internet4407]

Raw vegetable is not good for body. vegetable need to be boiled to some degree.

[@rajmohan4904]

Dr sir, is it saturated fat in wheat?

[@latheefpurathoottayil7778]

Dr പ്രമേഹ രോഗമുള്ളവർ ഗോതമ്പിനെക്കാൾ അരി കഴിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത് തവിടു അടങ്ങിയ കുത്തരി കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ Dr താങ്കൽ ശരിക്കുമുള്ള പഠനങ്ങളിൽ കൂടി വിശദീകരണം നടത്തുന്നതിൽ പ്രമേഹാരോഗികൾക് വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു വളരെ നന്ദി

[@DIABETICCAREINDIA]

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചു വിശദമായ വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്. ദയവായി കണ്ടുനോക്കുക. നന്ദി .

[@AliHassan-iu1wb]

There is no issuie about calories let talk about carbohydrate only .. Normal rice with no covering and have more carbohydrates..People with correct knowledge they will not say eat wheat instead of rice , they said if rice is with fiber we can use but unfortunately in majority of rice contines no fiber.. Fat and energy is essential for our body but we don't need much carbohydrates.. If you buy the real wheat and make it blend and use it will contines more fiber.. Fiber is the most important thing..

[@vipindamodharan849]

ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യുമോ അന്നജം ഇല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ധാന്യത്തെ കുറിച്ച് മറുപടി തരുമോ.

[@DIABETICCAREINDIA]

കൊഴുപ്പില്ലാത്ത എണ്ണയുടെ പേര് താങ്കൾ എനിയ്ക്കു പറഞ്ഞു താ. എങ്കിൽ അന്നജം ഇല്ലാത്ത ധാന്യത്തിൻ്റെ പേര് ഞാൻ പറഞ്ഞു തരാം .

[@vipindamodharan849]

സാറേ ഫാസ്റ്റിംഗിൽ 200ആണ്‌ 😥 അതുകൊണ്ട് പറഞ്ഞുപോയതാ. ഈ പൊട്ടുകടല യിൽ അന്നജം ഉണ്ടോ. ഞാൻ സ്ഥിരം രാത്രി കഴിക്കുന്നുണ്ട്.

[@antochittilapilly871]

100 g gothabmil evideyaanu 1500 calori ullathu, 100 g oilil polum 1500 calori illa

[@DIABETICCAREINDIA]

Sorry... my mistake. Thanks for pointing it out.

[@deepakiran9869]

പച്ചരി യിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്

[@sulaimankunhippa8754]

Sair ഗോതമ്പിടെ കാര്യം താങ്കള്‍ പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ് ഞാന്‍ 20 വർഷമായി sugar pashant ആണ് ഞാന്‍ മരുന്ന് പോലെ യാണ് ഗോതമ്പ് പുട്ട് കഴിച്ചിരുന ത് ഒരു സമയത്ത് ഗോതമ്പ് പുട്ട് കിട്ടാതെവനപോൾ ഞാന്‍ റവയുടെ ഉപ്പ്മാവ് കഴിക്കാന്‍ തുടങ്ങി ഷുകർഓരുപാട് കുറഞ്ഞു

[@vipindamodharan849]

റവ കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കൂടില്ലേ.

[@sulaimankunhippa8754]

@@vipindamodharan849 ഇല്ല

[@mraju7969]

സാധാരണ കാർക്ക് ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും

[@anilkumarpunathil4760]

മില്ലറ്റ് നല്ലതാണോ സർ

[@magiclightstudio]

Sir, എനിക്ക് രണ്ട് ചപ്പാത്തി കഴിച്ചാൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് ചോറ് തിന്നതിന്റെ സുഖം കിട്ടാറുണ്ട് !

[@DIABETICCAREINDIA]

ഭാഗ്യവാൻ!

[@jostojoseph9311]

ഇതിൽ എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് വെച്ചാൽ ചപ്പാത്തി ഒന്നോ രണ്ടോ എണ്ണം കഴിക്കും ചോറ് കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു പറ കഴിക്കും😅 അപ്പോ ചപ്പാത്തി അല്ലേ നല്ലത്

[@deekap8387]

Dear Doc, Good info. How about bulgar wheat? I read somewhere that it is made put of sprouted wheat. When I eat bulgar my sugar usually doesn’t spike. Pl comment. Thank you!

[@DIABETICCAREINDIA]

Thanks for the comments. Sorry, I don't know about bulgar wheat. Shall study and let you know. Thanks...

[@deekap8387]

Thank you!

[@moidupallath4751]

ടോക് റ്റർ പലരും പറയുന്നത് വയറ് കുറക്കാൻ നിങ്ങൾ അരി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി ഗോതമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനാണ് ഗോതമ്പിനേകാള് കൂടുതൽ ഫാറ്റടങിയിടുൺട് എന്നാണ്.അപ്പൊ അരി ഭക്ഷണ മാണോ ഗോതമ്പ് ഭക്ഷണ മാണോ കഴികേണ്ടത്

[@sujathaasokkumar9575]

🙏🙏🙏Namaste doctor. Angayude videos mikkavarum ellam thanne njan kanarund. Thangalude most valuable timil ninnum oru 2mts enik vendi. Njan last 15 years ayit diabetic patient anu. Problem vitamin b12 enik valare kooduthal anu. Ente hba1c 6.6 anu. Problem enthanuvachal urakkam valare kuravanu( illannuthanne parayam) kaltharippanu. Tablets glim 2mg 1-0-1 nd Galvusmet 50/1000 1-0-1 ithanu kazhikkunnathu. Bp nd cholesterol normal anu doctor. Thangalude valuble instructions njan care cheyyarumund. Oru reply wait cheyyunu doctor pls.

[@DIABETICCAREINDIA]

High levels of vitamin B12 can be a sign of several underlying diseases. Shall post a separate episode on this. Thanks...

[@sujathaasokkumar9575]

@@DIABETICCAREINDIA Thanks a lot Doctor🙏🙏

[@neov4630]

Doctor, I disagree with you here. There is no way a 100g wheat will have 1200 to 1500 calories. Even if you consider wheat is 100% fat, 100g wheat will give you a max 900 calories. I think you made a mistake in the calculation. Hope you will clarify.

[@DIABETICCAREINDIA]

Sorry... That was a slip of the tongue.

[@moncycv5626]

ഓരോ ധാന്യങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ഉള്ള പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിന്റെയും അളവ് ഉള്ള വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@abdulmajeed2839]

Dear ഡോക്ടർ. ഫൈനൽ ആയി താങ്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്. ഷുഗർ patient ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത് , പകരം അരി ഉപയോഗിച്ചോളൂ എന്നാണോ.. ഇത് പുതിയ കണ്ടുപിടിത്തമാണോ.? താങ്കളുടെ ഫോൺ നമ്പർ തരാൻ പറ്റുമോ.?

[@rajank5068]

S3w

[@kmkurian9007]

Kuthariyano chakkriyano kazhikkendathe

[@mohandasc3459]

സ്വർ മലയാളം കുടുതൽ ഉപയോഗിക്കണം സാധാരണക്കാരായ ഞങ്ങളെ പോലെയുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇംഗ്ലീഷ് ആണ് അത് കൊണ്ടാ യിരിക്കം

[@karunyaks3169]

ഏതാണ് കഴിക്കേണ്ട ത്

[@Jagan-ni5tr]

Eathaa viswasikaaa

[@balavakkayil7797]

Hi doctor ..you have shattered a myth kept in the heart of tens of thousands. People in general were confused with the information received from various sources. The minute details by comparison offer your listners a fair chance of moving forward to the right decision, supported by scientific guidelines.

[@DIABETICCAREINDIA]

Thanks a lot for your kind words of appreciation, dear Sir. 🙏