പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ ക്രമം | Best Foods to Control Diabetes

[@kknair4818]

സർ.വളരെ ഭംഗിയായി അവതരിപ്പിച്ചതിന് ഒരു പാട് നന്ദി ഇനിയും ഇതു തുടരുക തന്നെ വേണം ഭാവുകങ്ങൾ

[@aswathyrtnair451]

Saladine kakari anda

[@ajipalloor3419]

ഒന്നും കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലെന്ന് പേടിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ വലിയൊരു മോചനമാണ്. Thank u doctor.

[@healthcare5320]

Hi friend, നിങ്ങൾ ഷുഗർ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളാണോ. ഷുഗർ നോർമൽ ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കു വേറെ ബുദ്ധിമുട്ടു എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ നിർബന്ധമായും നമ്മളെ contact ചെയ്യുക. ആയുർവേദത്തിൽ പരിഹാരം ഉണ്ട്‌. Ok thanks 🌹

[@shemeerimamudeen8768]

@@healthcare5320 എനിക്ക് ചെറിയ രീതിയിൽ ഷുഗർ ഉണ്ട് അത് മാറ്റാൻ മരുന്നുണ്ടോ

[@jojo-cy1bq]

orikkalm sugar kurayilla oru bhakshanathil omega 3 fatty acids, protein pinne carbo hydrate 10 % akan padullu

[@mohananthythodan1923]

ഈ ഡൊ ക്ക് ടർ എത്ര ഭംഗിയായി വൃത്തിയിലും ഒരുരോഗിക്ക് ഭംഗിയായി ഇത് വിവരിച്ചു കൊടുക്കുന്നു ഡൊക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@namboodirineelakandan4157]

വളരെ ആത്മവിശ്വാസം കിട്ടുന്ന സന്ദേശം ആണ് Dr. Murali Gopal തന്നത്. 75 വയസ്സായപ്പോൾ ആണ് എനിക്കും പ്രമേഹം ഉണ്ട് എന്ന് രോഗ നിർണ്ണയം ഉണ്ടായതു. പല പഥ്യങ്ങളും കേട്ടപ്പോൾ ഞാൻ ആകെ താഴേക്കു പോയി. ഇപ്പോൾ ഉയർത്തെഴുന്നേറ്റ് സന്തോഷം ആയി. നന്ദി

[@jasir8771]

Sir ...Ivide 32 yrs age..Pre diabetic..I changed my HbA1C From 7 to 5.9 in 2 months

[@MBAPPE_FB_GOAT]

ഷുഗർ രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്ന് ഇത്രയും നല്ല രീതിയിൽ അറിവ് കൊടുത്തത്തിന് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏

[@fidhaart57]

ഐ കോഫി വേണോ?

[@sutheeshjyothi]

Thank u sir വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നു,കൂടാതെ പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാര നാ മാറിക്കിട്ടി,

[@muhammedm6778]

ഒരു പ്രമേഹരോഗി > ( ഷുഗർ 160 വരെ അയാൾക്ക് മരുന്ന് വേണോ...? ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പോരേ.ഞാൻ പത്ത് വർഷമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല - ഭക്കണത്തിലൂടെ... മറ്റും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ഉണ്ടാക്കുകയാണ്...>cm. ALINCHUVAD

[@muhammedm6778]

പ്രമേഹം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ ചികിത്സാ ( വൈദ്യ ലോകത്തിന് കഴിയുമോ... ?ഷുഗർ ആരംഭത്തിൽ തന്നെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പോരേ...? CM. ALIN CHUVAD,8281696693

[@user-gj1yc8yy3z]

കൂലി പണിക്ക് പോകുന്നവർ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം

[@moideenkoyavayalil114]

🤣

[@Rishfa8385]

നിങ്ങൾക്കൊന്നും മനുഷ്യത്വം ഇല്ലേ? കഷ്ട്ടം.. കൂലിപ്പണിക്ക് പോകുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ വിശപ്പ് കാണും. അതുകൊണ്ടായിരിക്കും ചോദിച്ചത്.

[@user-xn5hs5wl4t]

​@@harrykrushchevനിങ്ങൾ പിന്നെ തുപ്പി കളയൽ ആണോ

[@AimanEdakkara]

ഈ dr പറഞ്ഞത് ചിലപ്പോ എല്ലാർക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റിയെന്നു വരൂല സാമ്പത്തികം മോശമായിരിക്കും.. അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് കൂടുതൽ ആയിരിക്കും athukond ആവും അയാൾ അങ്ങനെ ചോദിച്ചത് അതിനു ഇയാൾ നല്ല ഒരുമനുഷ്യൻ ആണേൽ ഇങ്ങനെ alla മറുപടി കൊടുക്കേണ്ടത്.. ഇന്ന് ninte ആരോഗ്യം നല്ലത് ആണേൽ നാളെ nee എണീറ്റ് നടക്കും എന്ന് enthan ninakk ഉറപ്പുള്ളത് മോനെ ആരേം കളിയാക്കാതെ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുക ആർക്കും സഹായം ചെയ്തില്ലേലും കുഴപ്പം ഇല്ല....നല്ല മനുഷ്യൻ ആയിട്ട് ജീവിക്കുക 🤗🤗🤗​@@harrykrushchev

[@shipandshippinglifebysanth3169]

കൈ കൊണ്ട് വാരി കഴിച്ചാൽ മതി

[@amalajoseph2267]

Thank U Doctor njan oru nalla snehamulla Dr ne kandapolayi.. Dr. ne naattil vannal njan kanum. Now I am from Ernakulam.

[@saleemazhikode9661]

സർ, നല്ല ഒരു ഇൻഫെർമേഷൻ ആണ് അറിവ് പകർന്നു തന്നതിൽ നന്ദി

[@libinvc1]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. ഇതിനെ കുറിച്ച് അറിയണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ ഓക്കേ ആയി

[@shabalpk5729]

Iyal parayum pole kazhichal board madamgume

[@adarshc3604]

ഇത് പ്രമേഹം ഇല്ലാത്തവർക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആണ്.

[@Batman..._]

Corect

[@nadheeraasharaf2715]

നന്ദി ഡോക്ടർ. ഈ.അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടറിന്..നന്ദി

[@aliakber794]

നന്ദി ഡോക്ടർ ഈ അറിവുകൾ പകർന്ന തന്നെ ഡേക്ടർ ന്. നന്ദി

[@gopallapillai3423]

Hi doctor . I am Madhav aged eight years. I have a grandmother who has diabetes. Thankyou for your great information. But only the problem is she likes Jaggery very much

[@vijayalakshmivk2139]

Ohio, lllx CNN CA c VA rt

[@vidhyaviswanathan98]

പ്രേമേഹം ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് ഭക്ഷണരീതി മാറ്റാതെ അത് മാറുകയില്ല. Diabetes diet whatsapp @9778259461

[@suneerap9148]

Sugar rogik paal kudikkamo sir....

[@aleeshakhathoon6855]

@@vidhyaviswanathan98 how to contact you

[@vidhyaviswanathan98]

@@aleeshakhathoon6855 8139051477

[@HasanAli-zd3hg]

Thankz Docter Food ഏത് കഴിക്കണം എന്ന് ഭയങ്കര cunfution ആണ് ഇപ്പോൾ അത്‌ മാറി കിട്ടി ഞാൻ സൗദിയിൽ ആണ്ഷുഗർ ഉണ്ട് ഒര് പാട് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@purushothamanav7538]

No

[@cpyuosaf6180]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@happylucky5552]

താങ്ക്സ് സാർ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് ❤

[@treasasamuel4105]

V. Good suggestion. I am a keralite.my fly was very strict about yhe qualities of food we eat, timing, etc. We have habbit of rich break fast,, lunch with rice , veg, meat or fish, pure ghee, fruits. Dinner we used to take light dinner- kanji with veg or ulwa rice or lapsi with milk. Eat all veg .use less cabbage, flower gopi, raddish , beat root, carraet which reduce iodine in body.. I can proudly say our fly believe in eating good food, not in quantities but in quality of what we eat. Maximum avoid out side food. Be healty. Health is Wealth.

[@aboobackercholayil286]

Thanks ഡോക്ടർ പലരും ഫുഡിന്റെ കാര്യത്തിൽ പേടിപെടുത്തുന്നുണ്ട് ഇപ്പോൾ കുറെ ക്ലിയർ ആയി

[@shokathoman4830]

Thankyudr

[@yousafpurakkal1655]

thanks ... മനസ്സിലാക്കി തരാൻ പറ്റിയതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്.. ഡോക്ടർ

[@basheermohammed1886]

Thanks a lot.Msgs of such type will definitely benifit the public in place of unwarranted,unnecessary, and repeated dialogues

[@khaleel7199]

Dr നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ് sir ശുഗർ ഉണ്ടായാൽ അത് ചികത്സ തേടണമല്ലോ എൻറെ അറിവിലുള്ളനാല് sugar patient ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് കഴിച്ചതിന് കാരണം കൊണ്ട്അവരുടെ ഷുഗർനോർമൽ ആക്കി കൊണ്ടുവരാൻസാധിച്ചുകൂടാതെമറ്റു മരുന്നുകൾ നിന്നമോചനം ലഭിക്കുകയും ചെയ്തു

[@indhubiju8279]

Murali sir.... The most wonderful doctor I ever seen.... 2006 l sir nte op student arunnu ngan...

[@safa-sx6lt]

0 A1198

[@nadvi2007]

Very important information - ( I am abroad , so timing punctuality is difficulty ) I am a diabetic patient

[@alnaachu2598]

Sugur poornamay maruvan agrahikunnavar contact me:[phone]

[@tahseenrasheed9736]

Pls try Icoffee

[@shalinikrishnan9817]

Adipoli avatharanam. Good information. Thank u so much doctor.

[@devuzzzcreativity2761]

Enik 40 years.ipolsugar und foodinte karyathil valiya tentionayirunnu ipol ellam mari thank you docterji for the valuable informatins

[@rithagupplu4931]

M

[@fathimanazer7795]

Thanks Doctor ithrayum Nalla ariivukal nalliyathin

[@jacobzachariah9756]

I have heard a famous cardiologist saying wheat = diabetes . He is advocating only brown rice ( bran)

[@ebyzvlog2299]

ഡോക്ടർ സാർ എനിക്ക് സുഖം ഉണ്ട് ഞാൻ ശർക്കരയിട്ട് ചായ കുടിക്കാറുണ്ട് ഇനി കുടിക്കില്ല ഫുഡ് ഒരുവിധം കൺട്രോൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇത്രയും അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി നമസ്കാരം

[@babymain9621]

ഇതല്ലാം പറഞ്ഞ് തന്നതിന് നന്ദി പല തെററ് ധാരണകളും മുണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷെ ഇപ്പോഴും ഒരു സംശയം നേന്ത്രപഴം പച്ചക്ക് കഴിക്കണോ വേവിച്ച് കഴിക്കണോ

[@jemshenasajid7538]

Hello Sir, I am really impressed by your knowledge and the simplicity in explanation . I myself am a doctor from Kerala . I am currently specializing in Nutritional Medicine here in GERMANY after my MBBS. I think all of us doctors should have a good knowledge in Nutrition as it is one of the pillars of Human Health. Sir with due respect i need to correct you at one place Please don't recommend people to have BISCUITS and rusks even though its made out of ragi, oats or any "so called good grains" it will have Trans Fats, it will have Hidden Sugars and Preservatives. Instead recommend them to have our Nadan Palaharams which is freshly made at home . Lets gain some confidence as doctors in our own cuisine. Most of our Palaharams are steamed and even its fried we are not going take 10 vadas at a time . In my opinion a freshly prepared uzhunnu vada with a cup of tea is far better in regulating sugar than 2 biscuits which is industrially produced. UZHUNNU VADA is made of uzhunnu which is a dal and a great source of protein. When its freshly fried in traditional oils AT HOME, it enhances the absorption of A D E K vitamins and lowers the glycemic index of the meal. If we can eat 4 pooris fried in oil we can surely eat one or two fried snack as a evening snack . My recommendation will be when we have Monsoons try to eat fried snack which is freshly prepared at home with cold pressed coconut or peanut oil like parippu vada uzhunnu vada n so on. When its really hot as it is now, eat steamed snacks. The key is not to over do anything. As it is getting really hot in Kerala try to have more cooling foods like kasha kasha in water , Moru, naranga vellam n so on. Dont forget local vegetables like Padavalanga, mathanga, kumbalanga, vellari , vazhapindi n so on which is naturally high in fluids and Please follow the recommendations Doctor has given in the video which is really informative except the Biscuits part. PS; And my Dear Malayalis PLEASE MOVE, " EXERCISE" 'has far more benefits than one can imagine. Especially in Diabetes.

[@Arogyam]

Thanks for your feedback...

[@staynourished6032]

kzbin.info/www/bejne/g2PaoHaEjryWZ6s kzbin.info/door/8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw Reversed diabetes following this routine..

[@tintuanto3058]

7y1..... 5g..

[@umadevigg5051]

Thank youDr

[@digiushibu9009]

sir your teaching is good but in practical side you are very poor. I brought my mother in the golden hour but you diagnosed very late . she is suffering because of you . she diagnosed with CVA .But you didn't refer to neurology or didn't give her injection to disolve clot. l brought her @10am .C.Tdone @11.30 am .but you given aspirin @clopilet @7.30 pm and referred to neuro next day. You first concentrate in your practice first. Every day l am thinking about you badly till now let happened in oct 2 2018.from the date itself you can imagine my feelings

[@mymoonak.p2984]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട്. സർ ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന്ന്

[@Amitha007]

Breakfast: 8 am Putt kadala.. payar 1:1ratio, idli sambar, chatni., Upumav 1.5cup max with vegetables, Appm, kadala 1:1ratio, bread (brown) omlette . Puri veg curry Snack: salads , biscuits, rusk Chaya without sugar Lunch: matta 🍚, fish curry (avoid fries) , vegetables , curd, Salad 🥗 Evening: fibre containing biscuits, rusk Dinner: chapati 3(whole wheat aatta), chicken or fish curry/ Oats (rich in fibre)/ Gothamb dosa/ Fruits: avoid juices 2 plankton 1apple ,1orange ,grapes 12-20(seedless: 10), Avoid direct sugars ❤️ Thank you 💕

[@aneesafareena5735]

Thanks

[@omanaabraham5004]

Hi Dr Murali hw are you. Very good information. Hope u remember me

[@leelajohn9291]

Dr. Muraligopi, speach About, the, diet, of, diabetic Patients,is very, useful

[@Shifashifaaa-hn7ni]

Enik 36age ullu shuger ind😢

[@divakarank8933]

Dr. So simply explained, respect 😍

[@sumajayakumar3481]

Thank you Dr. ചില സംശയങ്ങൾ ഉണ്ട്. Bf ന് oats കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലേ? പിന്നെ ഉച്ചക്ക് നുറുക്ക് ഗോതമ്പും അതിന്റെ കൂടെ veg അല്ലെങ്കിൽ non veg കറി നല്ലതാവില്ലേ? പിന്നെ ഈ same തന്നെ dinner നും കഴിക്കാമോ? Pulses, sprouts എല്ലാം food ഇൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. Dr ടെ മറുപടിക്കായ് കാത്തിരിക്കുന്നു.

[@tintupaul6680]

Masaaki dosha

[@fathimapmp8817]

Very very wonderful and usefui information that would help each and every diabetic patient feel extremely happy...Thanks a ton to Dr. Murali sir...👍👍👍

[@staynourished6032]

kzbin.info/www/bejne/g2PaoHaEjryWZ6s kzbin.info/door/8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw Reversed diabetes following this routine..

[@valsalakp8893]

Sir Dr Murali Gopal thank you so much,The menu for diabetics was very very valuable for each diabetic including me,God bless you,

[@jayancheruparamadathil1749]

7വർഷം മുൻപ് 320ആയിരുന്നു ഫാസ്റ്റിംഗ് ഷുഗർ പേടിച്ചു 36വയസ്സേ ഉള്ളു 15ദിവസം ഗുളിക കഴിച്ചു 1മണിക്കൂർ നടത്തം 15ദിവസം കൊണ്ട് 100ആയി മരുന്ന് നിർത്തി ഇപ്പോൾ lchf വ്യായാമം ഷുഗർ 100

[@sameerasudhakaran3194]

Ente husband nu sugar und. He is 33 years old. Sept 2018 il in fast 350 aayirunnu. After food 520. Marunnu kazhichu oru 2 months. Athu kazhinjulo nirthy. Ippo veendum 160-190 aanu. Medicine continue cheyyano. Diet plans onnu paranju tharumo

[@abdulrasheed3424]

Sameera Sudhakaran .try to follow Lchf.its better for ur husband

[@saralasathyapalansaralasat5340]

Jayan Cheruparamadathil

[@lorrytraveller243]

ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നാണോ കഴിച്ചിരുന്നത്

[@dr.abdulsameerp.m9043]

Jayan, please share your number to me at [e-mail] or 9895381473

[@vivekas3436]

നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന rice എല്ലാം hybrid ആണ് അതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന പുട്ട്, ഇഡ്ഡലി, ഇതൊക്കെ കഴിക്കുബോൾ ഷുഗർ ലെവൽ കൂടും കാരണം glycemic index വളരെ കൂടുതൽ ആണ്‌,80 ഒക്കെ ആണ് ഒരിക്കലും ചപ്പാത്തി കഴിക്കരുത് അതെ പെർമെനെന്റ് ആയിട്ടു നിങ്ങളെ diabetes ആകും, ഇപ്പോൾ കിട്ടുന്ന എല്ലാ wheat ലും ഗ്ളൂട്ടനെ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, അത് pancreas നു പെർമെനന്റ് ഡാമേജ് ഉണ്ടാക്കും,കഴിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ traditional rice ആണ്‌, വയനാടൻ തൊണ്ടി , ഗന്തകശാല, പിന്നെ തമിഴ് നാട്ടിൽ കിട്ടുന്ന മാപ്പിളസംഭ, കാട്ടിയാനം, കറുപ്പ് കവണി എന്നി, rice ഉപയോഗിക്കാം, ഈ റിസെന്റെ ഒക്കെ glycemic index വളരെ കുറവാണു അറൌണ്ട് 50, ഈ rice കഴിച്ചു ഒരു മരുന്നും ഇല്ലാതെ diabetes permanantaly cure ആക്കാൻ പറ്റും. പിന്നെ fruits ആൻഡ് vegetables എല്ലാം കഴിക്കാൻ, hybrid fruits ആൻഡ് vegetables ഒഴിവാക്കാം, നമ്മുടെ പാരമ്പര്യ നെല്ല് വിത്തുകൾ മുഴുവൻ നഷ്‍ടപ്പെട്ടു പോയി,.. ഒരു ഡോക്ടർ മാരും ഇതൊന്നും പറയില്ല, അവർക്കു pharma കമ്പനി ആണ് മെയിൻ,പ്രമേഹം പൂർണമായും മാറ്റാൻ പറ്റും....

[@muhammednabanmuhammednaban4743]

Thku Dr. Kure doughts undarnnu. Ellam mari. Thanku so much

[@ajithakalarikandi886]

I am a sugar patient So your talk very useful to me Thank you very much sir, KZbin il veendum Kananam

[@dolphindsilva8727]

ഈ ഭക്ഷണ രീതി തുടർന്നാൽ ഒരിക്കലും ഷുഗർ കറയുകയില്ല. പിന്നെ ജീവിതകാലം വരെ മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ ഇതിൽ പറയുന്നുണ്ട്. ഇങ്ങനെ മരുന്ന് തുടർന്നാൽ ശരീരം മൊത്തം പോയി. ഒരു ഷുഗർ പേഷ്യന്റ് മരുന്നില്ലാതെ ഷുഗർ കുറയാൻ ചെയ്യേണ്ടത് carb കുറവുള്ള ഫുഡ് കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കുറയും പിന്നെ മരുന്ന് വേണ്ട. ഞാൻ LCHF ഡൈറ്റ് ഫോൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല. ഷുഗർ നോർമൽ. നാല് ഇട്ലി കഴിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർ ഇതിൽ പറയുന്നുണ്ട് അങ്ങനെ ചെയ്താൽ നാല് ഇട്ലിക്ക് 32g.carbആണ് ശരീരത്തിൽ ചെല്ലുന്നുണ്ട്. അപ്പോൾ പിന്നെ എങ്ങനെ ഷുഗർ കുറയും ഒരിക്കലും ഷുഗർ കുറയുകയുമില്ല. അപ്പോൾ പിന്നെ ചെയ്യേണ്ടത് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ പോലെ ജീവിത അവസാനം വരെ മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുക എന്ന്. NB: LCHF ഫോൾ ചെയ്താൽ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാം.....

[@vasanthanvk8742]

Engina paranjha tharumo

[@vasanthanvk8742]

Lchf enthanu treatment I a dbt patients plz .

[@user-tu1qz1pi3t]

idh Medicine maafiya Explain aanh ningul paranjed pole ivar parayunnad kaichal life time sugar maroola suare !! ingune ulla team orikkalum poornamai onnum paranjh theroola 100% sathyam paavm ivde kore per cmnt idunnad kaanm thnq doctor ennh vallatha kashtam

[@dolphindsilva8727]

Ok

[@praveenasenan6338]

Thanks a lot for this valuable information doctor,I was about to start pure millet diet if not for this video.

[@cktvlogs9359]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്

[@knotcliff432]

So nicely and explained in a simple manner. Your kannur simple language is so nice to hear.🙏👍

[@vtmuralivt1063]

നന്ദി ഡോക്ടർ സംശയങ്ങൾ വിളിച്ച് ചോദിക്കാമോ? എന്റെ പേര് വി. ടി. മുരളി. 65 വയസ്സ്

[@afiyamuhasin4550]

പകർന്ന് തന്ന അറിവുകൾക്ക് നന്ദി സർ. ഡയബറ്റിക് പാരമ്പര്യമുള്ള ആളാണ് ഞാൻ . പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ ശേഷം 200 ഉം മുൻപ് 140 തുടങ്ങി ഷുഗർ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എങ്ങനെ കൺട്രോൾ ചെയ്യണം

[@salkala4501]

എനിക്ക് ഹാപ്പറ്റിസ് C വന്നു.. അതിനു ശേക്ഷം ഷുഗർ കുറയുന്നില്ല... എപ്പോൾ നോക്കിയാലും 300 ൽ കൂടുതൽ തന്നെ.. ഇൻസുലിൻ 30m വീതം 3നേരം എടുക്കുന്നു.... ഇനി എന്താ ചെയ്യാൻ? Age 53ഉണ്ട് വീട്ടമ്മ യാണ്... ബാംഗ്ലൂർ 🙏🏻

[@jayasankar8142]

Thank u for the information. ...👍👍👍

[@rosemary3014]

Thankyousir

[@rajagopalkurup428]

Very informative... Pls do a video on millet diet. Is this good for diabetic patients?

[@rajeenavp1872]

ഒരുപാട് നന്ദി dr നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് ❤️❤️

[@indiras496]

Sir, എനിക്ക് ഇതുവരെ sugar ഇല്ലായിരുന്നു എടുക്ക് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുമായിരുന്നു ഇന്ന് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോള്‍ 147 ഫാസ്റ്റി൦ഗിൽ ഉണ്ട് മരുന്നു കഴിച്ചു തുടങ്ങണം അതോ ഒരാഴ്ച നോക്കിയിട്ട് ഒന്നുകൂടി ടെസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടു മതിയോ

[@TheAjivarghese]

So nice explanation and very useful Congratulations🎉🎉🎉🎉🎉

[@drgopinathapillaikanjirapally]

THANKYOU FOR YOUR VALUABLE COMMENTS

[@raghavanraju1306]

Thank you doctor for your valuable information..

[@shinyam3326]

Thank you sir

[@raz1180]

ഡയബറ്റിക് രോഗിക്ക് ഇന്റർമിറ്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് എടുക്കാവോ

[@samkunju]

നന്ദി ഡോക്ടർ, വളരെ വിലപ്പെട്ട ഈ നിർദേശങ്ങൾക്ക്....

[@nattadukkala7764]

kzbin.info/www/bejne/jp6YgGifZrB0pLc

[@tintumary5083]

Good information doctor, thanks a lot

[@charlesgomez7502]

Iam a diabetic. But your food plan is excellent. Thank you Doc.

[@ONLY-SPYHEAL]

Thank you for your information sir 🙏

[@farhanamuhammed8523]

ഡോക്ടർ ടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഒന്നും ഒഴി വാക്കേണ്ട എന്ന് കേട്ടപ്പോൾ എന്തൊരു സമാദാനം

[@rahmathmuneer2793]

Ethre clear aayitta paranj tharunne......thank uu👌

[@johnutube5651]

@Rahman Muneer: ശരിയാ, എനിക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നി. ഇതിലും ലളിതമായി ആർക്കും വിവരിക്കാൻ ആകില്ല.

[@radhamanicn5922]

Sir ♥️ നല്ല അവതരണം നല്ല പോസ്റ്റ്

[@Arogyam]

please subscribe for more videos

[@jessypaul9882]

Thank you doctor for your valuable message,...

[@helenjudyjose428]

Thank you Doctor for your valuable information🙏

[@lissyjames8365]

ഈ diet കേട്ടപ്പോൾ ആശ്വാസം Thankyou doctor

[@farhanamuhammed8523]

താങ്ക്യൂസാർ ഈ അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന തിന് നന്ദി അറിയിക്കുന്നു

[@rajanandanannair6622]

Thank you Doctor for the valuable information...

[@pushpalathaanpushpalata9167]

ശുഭദിനം 💐 അവതരണം ഇഷ്ടായി

[@joanbella3611]

time table must

[@joanbella3611]

fibre with fruit

[@staynourished6032]

kzbin.info/www/bejne/g2PaoHaEjryWZ6s kzbin.info/door/8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw Reversed diabetes following this routine..

[@beucephalus4800]

പാൽ കുടിക്കാമോ, അതുപോലെ കാരക്ക യുടെ കാര്യവും

[@garymeledath2086]

Thank u doctor fr info god bless you

[@ravindranaththuvakkat411]

Respected Dr Murali Gopal. I am really impressed by the way you have spoken about diabetic meal plan. More or less I am following same style of meal plan. But some how recent blood sugar level testing has shown elevated reading ie FBS 202 and PPBS 244. I am taking Glycomet GP1 500mg morning and night. I am post CABG case of 15 yrs. Can you advice pls? I am 66 yrs old. I am taking Clopilet A 75 post lunch. Ravi menon

[@amrithaworld459]

Thank you for this information

[@ks.geethakumariramadevan3511]

Very Useful information Thank you so much God bless you 🙏

[@babujithin7825]

Suprb information,thank you sir

[@drgopinathapillaikanjirapally]

THANKYOU FOR YOUR VALUABLE COMMENTS

[@premnathnair2721]

Thanks dr. Very good information. Highly appreciated Sir!!

[@jalaja.]

ഏത് ഭക്ഷണവും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക കഴിയുന്നതും അരി ഭക്ഷണം കുറക്കുക പഴങ്ങൾ , മാമ്പഴം , എത്തക്കായി ധൈര്യമായി കഴിക്കാം , പ്രധാനമായും വേണ്ടത് കാലത്തും, വെയ്‌കുന്നേരവും ഓരോമണിക്കൂർ കെയും വീശി നടക്കുക ഒരു ആയ്ക്ഷ കൊണ്ട് റിസൾട്ട് അറിയാം എന്റെ അനുഭവമാണ്

[@babyjoyce6095]

Thank you sir for your valuable information

[@dr.ceeteeyesviews...7122]

Practical, simple tips 👍

[@rasiyakollathuveetilalimon369]

Very good and useful information Thank you Dr.

[@vishnuthulasi1695]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഈ അറിവ് തന്നേനെ 🙏❤️

[@ushaphalan6171]

Thanks Dr Diabetic patient onnum kazichu kooda enna pedi Mari Dr information good

[@satidevi8260]

My Blood Sugar (F) 96. Blood Sugar(PP). 136 . Sir need any medicine

[@17chippy]

No

[@josephsacademy5109]

Thank you doctor. Diabetes patient s are lucky to have a lot of information about the diet they can use.

[@staynourished6032]

kzbin.info/www/bejne/g2PaoHaEjryWZ6s kzbin.info/door/8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw Reversed diabetes following this routine..

[@Pikacldj]

Mm

[@haleemahamza608]

Sir eante barthav melingu varaunnu kararanam sugaran. Eanth cheyyanam

[@galvoice2940]

താങ്കൾ ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയാണോ ??? താങ്കളുടെ കുടുംബത്തിലോ - പരിചയത്തിലോ പ്രമേഹരോഗികളുണ്ടോ??? *ആദ്യം ഒന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തി പ്രമേഹ രോഗിയായി കഴിഞ്ഞാൽ ജീവിതകാലം മുഴുവനും പ്രമേഹത്തിനു അടിമപെട്ടവരായിരിക്കും. മറ്റൊന്ന് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എല്ലാം തന്നെ chemical ചേർന്നതാണ്. ഭാവിയിൽ വലിയ തോതിലുള്ള ഭവിഷത്തുകളാണ് ഈ മരുന്നുകൾ വഴി ഉണ്ടാവുന്നത്. മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് പ്രമേഹം ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നേ ഉള്ളു. ഒരിക്കലും ഭേദപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുന്നില്ല. ആദ്യം മധുരം കഴിക്കാതെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രമേഹം പിന്നീട് മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, അടുത്ത ഘട്ടം ഇൻസുലിന്റെതാണ്, അതുകൊണ്ട് തന്നെ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കി കൊണ്ട് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കേണ്ട മാർഗങ്ങളാണ് നമ്മൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത്. ഇവിടെയാണ്‌ ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഗ്രന്ഥം ചരക സംഹിതയിൽ പ്രമേഹത്തിനു ഉത്തമമെന്നു വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഏകനായകത്തിൽ നിന്നും *Olive Lifescience ന്റെ R&D വിഭാഗം വേർതിരിച്ചെടുത്ത സകർമ ഘടന പദാർത്ഥമാണ്(Active Ingredient) Salcital,* ഈ salcital ആണ് നമ്മുടെ *Coffee* യുടെ പ്രധാന ഘടകം. കൂടാതെ *ഉലുവ, വേങ്ങ, വെള്ള ബീൻസ്‌, നായിക്കുരണം, കാപ്പിക്കുരു* എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. I Coffee യുടെ ഗുണങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആരോഗ്യപരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. JUST SAMPLE ON IT. .GET GOOD RESULT.. Anyone who needs this product 👉 This is my (whatsApp number) any more Details & orders whatsapp to this number 7907463387

[@farhanamuhammed8523]

ഷുഗർ രോഗി ക്ക് അത്തി പഴം രാത്രി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട്um രാവിലെ എടുത്തു കഴിക്കാൻ7 പറ്റുമോ അത്തി പഴം രോഗി ക്ക് കൊടുത്തൽ ഷുഗർ കൂടുമോ ഒന്ന് കമന്റ് ബോക്സിൽ അറിയിലച്ചു തരുമോ

[@anilaamar1799]

Good doctor thankyou God bless you

[@tahseenrasheed9736]

Icoffee works for diabetics

[@saltandpaperbyhairu2663]

Thank you sir for the good information ...

[@anakhar1894]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ നന്ദി സാർ

[@vijayalekshmi7468]

Hi doctor what suitable for primary stage of blood sugar type of diet

[@farzanadanishtp5449]

Ethu nalla reethiyanu I feel so happiness.👍

[@aniashok3386]

Thanks dr

[@drmuraligopal]

thank you all for viewing , shall try to respond to most of the queries as time permits.

[@Arogyam]

Thanks for your valuable reply...

[@revammajoshy9727]

Njkkkkoouinjiiijn Hi

[@mittythomas8258]

Hello sir I am 8mnths pregnant recently I had my gct done n it was 248 how could I control my sugar , I usually don't add sugar in my diet but every 2hrs I have fruits or nuts shall I restrict that too .....

[@drmuraligopal]

@@mittythomas8258 please meet a physician to get your sugar controlled, and preferably with insulin, it's more important for the baby,

[@tinutoms3949]

Hi Doctor, my mother had bypass surgery. After that her diabetics is very high eventhough she takes insulin and controls food. She takes 3 times insulin but her diabetics is 234 and remains same or not less than 200. Do you have any answer for this

[@bindunair2242]

ഇതു പോലെ അറിവ് തന്നതിന് വളരെ വളരെ നന്ദി

[@kumarkavil3476]

Good information sir.thank you.

[@thulaseebaiammam5069]

Thank u very much sir

[@ushavijayakumar3096]

thanks doctor for the valuable information

[@sreelathag2671]

Orupadu nanni, sir.

[@UdayaKumar-ds9fm]

Very informative sir, thanks

[@jayavalli1523]

Thank you sir. Valuable information 👍👍

[@sumangalarajan1611]

Sir muthira chamayari with sugarullavark kazhikamo

[@sisiranikhilesh5132]

Ente husbandinu 25 vayassil test cheithu sugar fasting 216( pp)416 Athentha dr ithra prayathil ingane?fasting 246vare poyittund

[@vigneshsreedhar7522]

Very well explained Doctor !

[@chandrikanair9362]

After taking 4 idlis check your blood sugar and see how high your reading is unless you are taking 15 units or above of insulin each meal.

[@aneeshks7491]

Sir ente husinu sugar fasting 157 num ppbs 192 medicine edukkano