DICA DO CHEF: Como cozinhar sem óleo!!!

[@loyannesoares5080]

Assistindo esse vídeo em plena pandemia do COVID 19,aonde o preço do óleo estar absurdo,já estava querendo deixar de usar o óleo por questão da saúde ... parabéns pelo vídeo merece ser compartilhado

[@maurosalles674]

As pessoas quando vem na minha casa falam que minha comida é muito gostosa. Adivinha o segredinho? Bife só sal, os alimentos como arroz e legumes eu após picar e lavar eu coloco na panela com alho e cebola ralada e água e sal... só. Todos ficam admirados, nada de fritar... fica saboroso realmente.

[@mariaelenice5447]

Mauro Salles me de umas dicas,estou querendo sair dos temperos prontos.

[@anakarynesantacruz9662]

Oiê, como vc faz pra refogar sem óleo? Meu esposo está com pedra na vesícula e não pode comer nada com azeite, óleo etc

[@adrianaSouza-hf5rb]

Estou nessa luta

[@odalicegomes9210]

Oi você pode refogar a cebola com um pouquinho de água fica muito bom ,eu faço assim

[@GisleiSilva-sz8zm]

A dica de salsinha com cebola e limão é o máximo. Eu frito peito de frango com água 😂😂😂e fica molinho

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

A água é uma super aliada!! Parabéns!!

[@joslaynecastro7005]

Amei a dica, vim aqui Porq meu óleo acabou na hora q iria fazer o almoço, e fiquei cm preguiça de ir ao mercado comprar. Vou testar essa dica agora. Obrigada chef. 😊

[@virtuosavip]

O meu problema não foi a preguiça , foi o preço do óleo

[@Gvzin_ADM]

O óleo é a causa do grande número de infarto . Eu bani isso

[@SaraCristinaDOLopes]

Eu nesse exato momento 🤭

[@heitorgabriel6750]

Pois foi dois

[@marcialferreira9819]

Depois q abandonei o óleo! Eliminei em 30dias 13 kg!

[@lidianearaujo8960]

Qual a dieta que vc fez?

[@haroldomiyaura912]

é isso aí.

[@sonmaximiana]

Esse video merecia 1 mi de views pela dica saudável. Grato S2

[@fabiolaoliveirasantos3693]

Posso fazer este receita em grande quantidade e manter na geladeira ou tem q ser na hora por gentileza

[@sela.kantu777gospel]

Era isso que eu estava procurando p minha vida! Agradecido!

[@cristianerigolin5207]

Adorei o video! Ensina a mistura de temperos....

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

😍😍😍

[@RitexCá]

ERA UM VIDEO ASSIM QUE EU ESTAVA PRESISANDO OBRIGADOOO

[@aninha6340]

Controlando o colesterol amei a dica. 😍

[@viniciusramos9920]

Mas ñ tem colesterol no óleo kkkkk

[@lidianearaujo8960]

Tô na mesma vibe

[@cristhianpalagani]

Tem sim depois que ele ferve tem colesterol

[@Marianagabryy]

​@@viniciusramos9920claro que tem

[@hellensouzaleite]

Aí sabe eim ​@@viniciusramos9920

[@rochellelady5163]

Estou precisando de mais de receitas sem UM pingo de gordura.

[@CantinhodaSaah]

Tbm

[@literaturatransforma1573]

E pra fazer panqueca de aveia. Como posso untar a panela? Vídeo muito bom. Obrigado!!!

Tenho gastrite, obrigada por esse vídeo.

[@camilasales8193]

Maravilhosa essa dica ☺️

[@felipenonato2867]

🤩🤩

[@neiacosta1176]

Amei estava precisando disso

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Estamos feliz em te ajudar, temos mais conteúdos!!😍😍😍

[@angelofreitas5013]

dica maravilhosa ! vou passar a fazer isso parece até ser bem mais saudável ! vou até me inscrever pra pegar mais dicas!

[@cleytinfzx]

Funciona colocar manteiga pra dourar o alho, antes de temperar o feijão? Óleo acabou aqui em casa. E o que sobrou foi a manteiga, pq a azeite tmb n tem

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Oiiii! Funciona sim! Outra alternativa é colocar o alho picadinho no micro-ondas com um pouco de manteiga por 30 segundos (mais ou menos), até que fique douradinho. Você pode substituir o azeite por outras gorduras, por exemplo: banha de porco, manteiga, óleo de coco (esse deixa gosto residual) etc.

[@rickycostabilemonti7543]

Melhor substituição que fiz foi trocar oleo no arroz por azeite cru na hora de comer, muito mais saudável

[@marlenejobson9027]

Dica maravilhosa 😘

[@felipenonato2867]

🤩

[@jussyju2541]

Me inscrevi hoje no canal, por favor se puder me responder. Qto tempo dura esse tempero pronto?

[@felipenonato2867]

Jussy, na geladeira 15 dias, congelado 6 meses.

[@jacqueline8564]

O limão usa o líquido?

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Isso mesmo, somente o suco.

[@patriciamonteiroleitecordo5728]

Amei

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

😍🤩🔆

[@laudiceiadossantos6426]

Estou precisando urgente

[@felipenonato2867]

🤩

[@ireneoliveira1283]

ótima dica saudável 👏👍

[@RodrigoVieiraEufrasiodaSilva]

Adorei vou colocar em prática

[@franciscogomesgomes8522]

Oi. Muito legal o que o senhor disse. É que a gente aprende tudo errado. Nossos pais também nos ensnaram, pois aprenderam errado e assim sucessivamente. O senhor poderia passar a receita deste tempero? Muito obrigado.

[@GisleiSilva-sz8zm]

Preciso de receitas de pratos prontos, sem óleo, sem glúten, sem carboidratos sem lactose

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Aqui você encontra algumas receitas!! Em nossos outros canais também é só procurar por seolimao!!

[@marleneparadelasparadelas2159]

Como fzer ingredientes saudaveis p temperar arroz

[@esdrascosta4750]

Serve para fazer arroz para levar na marmita no outro dia? Não estraga, ou azeda?

[@calf2004]

Obrigado

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

😍😘

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Estamos feliz em contribuir!!

[@fernandamaximo1934]

Vim aqui pois fiz cirurgia de retirada da vesícula, então não posso consumir óleo no momento.

[@danielasantos2295]

Ótima dica e chef gato ;)

[@narapoliana8800]

Assistindo o vídeo agora em 2022, fiz a retirada da visícula e estou evitando usar óleo .

[@-garcia1428]

Estou procurando receitas exatamente por isso também

[@distribuidorasilva9596]

@@-garcia1428eu também

[@bomb7580]

Seu pro, mito tmj

[@claudineijesus4964]

O limão é inteiro, ou só o caldo?

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Oi Claudinei, tudo bem? O limão você utiliza o suco dele espremido ;)

[@maria64jesus]

Como temperar o macarrão sem fritar o alho?

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Maria, você pode colocar o alho picadinho no microondas, assim ele fica crocante e dourado, aí é só acrescentar ao macarrão. Ou voce pode cozinhar a massa com o tempero de legumes que já vai dar um sabor maravilhoso! Espero ter ajudado 😉

[@fernandaS259]

Cebola, alho, salsa e Limão

[@FranciscoGomes.]

Esse ai sim manja de explicar os paranauês

[@GabrielPereira-zp2ge]

Fui fazer arroz aqui e não tinha óleo 😔

[@cristianeFalquetto]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏quantos hábitos errados que temos!!!!!!

[@tatianaoliveira6777]

Emagrece se fazer comida sem óleo .

[@felipenonato2867]

Pode emagrecer, mas o principal objetivo é qualidade de vida.

[@marleneparadelasparadelas2159]

Como fzer ingredientes saudaveis p temperar arroz

[@seolimao_chef_felipe_nonato]

Marlene, pode utilizar um pouco de azeite refinado, próprio para cozinhar, e fazer os temperos que ensinamos em outro video.