Se eu tivesse visto esse vídeo antes, não estaria de molho em casa por ter torcido o pé na descida, exatamente como falou aqui🤦🏽♀️ Excelente vídeo!
@edyfrancopersonal Жыл бұрын
Dicas interessantes. To comprando agora uma e sou praticamente de calistenia. Vou aprender essas pegadas mas a minha intenção mais mesmo é fazer na força do abdômen. Eu faço mais de 100 barras fixas todos os dias e consigo travar bem o abdômen. Acho que vou alcançar rápido meu objetivo. Obrigado pelas dicas
@janes3674 жыл бұрын
Explicaram melhor do que meu coach! Faço crossfit há 8 meses e ainda não sei fazer o rope climb... Não peguei a técnica de firmar a corda nos pés.
@Leandro-du8qt2 жыл бұрын
Eu com quase 3 meses não sei faz muita coisa kkk
@titaragna2 жыл бұрын
Eu consegui no primeiro dia do cross
@wagnercancela7 ай бұрын
Extremamente didático 👏👏👏
@walmerinstoncorrea71943 жыл бұрын
Excelente exercício para melhorar o condicionamento físico. Parabéns !
@andradejurk4 жыл бұрын
Polícia Civil do Paraná pedindo subida na corda (4 m) no concurso de investigador 2020...
@edsontco Жыл бұрын
Top! Obrigado!
@alinneborbora45673 жыл бұрын
Massa , cês tão de PARAVENS🥰
@vanderleiamoura8219 Жыл бұрын
Adorei as explicações parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾
@CFMagBrasil Жыл бұрын
Que bom que gostou valeu!
@YasuoSakamotoOficial2 жыл бұрын
Top de mais
@yurimorais80196 жыл бұрын
Ótimo vídeo galera! Show mesmo! Poderiam fazer um dando dicas de Legless. Quase não tem nada no KZbin sobre essa variação da subida de corda!
@CFMagBrasil6 жыл бұрын
Yuri Morais boa Yuri, vamos pensar na pauta, muito obrigado pelo comentário
@edicarvalho58802 жыл бұрын
obrigaddo taf pcpr tem isso
@diogoonety26824 жыл бұрын
Parabéns pelas explicações! Nota 10.
@rd_cordeiro212 жыл бұрын
Adorei as músicas de fundo
@sinceridadegratis6 жыл бұрын
Excelente explicação!
@michelleollyver81245 жыл бұрын
Obrigado! Pela explicação.
@katitaleitaofreitas44906 жыл бұрын
Mto bom o vídeo!!! Explicação mto clara!!!! Parabéns..
@michellesousa81674 жыл бұрын
Amei a dica. vou tentar hoje.✌👏👏👏
@jairosilva74 жыл бұрын
Melhor explicação
@alesandeirobronsandeirobro82774 жыл бұрын
Mandou bem!!!!!!!👏
@mcmurilo52455 жыл бұрын
Demorei 1 mês pra consseguir subir, eu subi na posição do s
@ViniciusMartins-hf5ix5 жыл бұрын
Hoje foi minha primeira vez que subi, e não usei os pés, treinei muita barra para TAF militar e me ajudou de mais.
@leonardopinheiro66935 жыл бұрын
Muito didático!
@Superpatty076 жыл бұрын
Adorei as explicações, valeu!
@angelicanogueira50254 жыл бұрын
Top👏👏👏👏
@Stellafromsolaria094 жыл бұрын
Nota 10
@watsonsilva38406 жыл бұрын
bom video , grava um com dicas de como descer, descidas mais rapidas
@jorgeduardo1016 жыл бұрын
Ótimo vídeo! Lupa monstro
@CFMagBrasil6 жыл бұрын
Jorge Eduardo muito obrigado pelo comentário
@marcosmoreiradias92414 жыл бұрын
Muito bom o vídeo... quantos milímetros essa corda?
@adrianamayumi80616 жыл бұрын
Excelente vídeo!
@CFMagBrasil6 жыл бұрын
Adriana Mayumi obrigado Adriana!
@CFMagBrasil6 жыл бұрын
oi Adriana, obrigado por nos seguir aqui! TMJ
@cristiane56262 жыл бұрын
Lindo de se ver🥵
@pedrex65816 жыл бұрын
Top!
@Superpatty076 жыл бұрын
Adorei! ;)
@CFMagBrasil6 жыл бұрын
Patrícia Lima valeu ✌️
@CFMagBrasil6 жыл бұрын
Obrigado Patricia!
@nuradilah24715 жыл бұрын
English subtitle pleaseee
@luiseduardusalmeidasantos38464 жыл бұрын
Cadê a galera da PCPR?
@alessandrojs15 жыл бұрын
Qual a altura oficial da subida de corda para homens e mulheres?
@damarisleia74502 жыл бұрын
Tenho dificuldade com a pinça !!!
@leonanribeiro42622 жыл бұрын
Dicas pra descida?
@lucaslucco77174 жыл бұрын
Onde fica essa academia
@teste384 жыл бұрын
Olá qual é o mm da corda?
@josetoste784 жыл бұрын
E depois de estar lá em cima, alguma técnica especial para descer?
@titaragna2 жыл бұрын
Vc viu o vídeo msm mano? Kkkkkkkk
@milaoliveira9382 Жыл бұрын
Gente só consegui reparar no cara provando uns biquínis lá no fundo 😂😂😂😂
@jessicapontes87952 жыл бұрын
Ele recém operado é de fazer inveja, me sinto uma palhaça com medo desde 2016.