DICAS CFMAG: ROPE CLIMB COM LUPA E COACH MARIO

[@larissasaudeintegrativa]

Se eu tivesse visto esse vídeo antes, não estaria de molho em casa por ter torcido o pé na descida, exatamente como falou aqui🤦🏽‍♀️ Excelente vídeo!

[@edyfrancopersonal]

Dicas interessantes. To comprando agora uma e sou praticamente de calistenia. Vou aprender essas pegadas mas a minha intenção mais mesmo é fazer na força do abdômen. Eu faço mais de 100 barras fixas todos os dias e consigo travar bem o abdômen. Acho que vou alcançar rápido meu objetivo. Obrigado pelas dicas

[@janes367]

Explicaram melhor do que meu coach! Faço crossfit há 8 meses e ainda não sei fazer o rope climb... Não peguei a técnica de firmar a corda nos pés.

[@Leandro-du8qt]

Eu com quase 3 meses não sei faz muita coisa kkk

[@titaragna]

Eu consegui no primeiro dia do cross

[@wagnercancela]

Extremamente didático 👏👏👏

[@walmerinstoncorrea7194]

Excelente exercício para melhorar o condicionamento físico. Parabéns !

[@andradejurk]

Polícia Civil do Paraná pedindo subida na corda (4 m) no concurso de investigador 2020...

[@edsontco]

Top! Obrigado!

[@alinneborbora4567]

Massa , cês tão de PARAVENS🥰

[@vanderleiamoura8219]

Adorei as explicações parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾

[@CFMagBrasil]

Que bom que gostou valeu!

[@YasuoSakamotoOficial]

Top de mais

[@yurimorais8019]

Ótimo vídeo galera! Show mesmo! Poderiam fazer um dando dicas de Legless. Quase não tem nada no KZbin sobre essa variação da subida de corda!

[@CFMagBrasil]

Yuri Morais boa Yuri, vamos pensar na pauta, muito obrigado pelo comentário

[@edicarvalho5880]

obrigaddo taf pcpr tem isso

[@diogoonety2682]

Parabéns pelas explicações! Nota 10.

[@rd_cordeiro21]

Adorei as músicas de fundo

[@sinceridadegratis]

Excelente explicação!

[@michelleollyver8124]

Obrigado! Pela explicação.

[@katitaleitaofreitas4490]

Mto bom o vídeo!!! Explicação mto clara!!!! Parabéns..

[@michellesousa8167]

Amei a dica. vou tentar hoje.✌👏👏👏

[@jairosilva7]

Melhor explicação

[@alesandeirobronsandeirobro8277]

Mandou bem!!!!!!!👏

[@mcmurilo5245]

Demorei 1 mês pra consseguir subir, eu subi na posição do s

[@ViniciusMartins-hf5ix]

Hoje foi minha primeira vez que subi, e não usei os pés, treinei muita barra para TAF militar e me ajudou de mais.

[@leonardopinheiro6693]

Muito didático!

[@Superpatty07]

Adorei as explicações, valeu!

[@angelicanogueira5025]

Top👏👏👏👏

[@Stellafromsolaria09]

Nota 10

[@watsonsilva3840]

bom video , grava um com dicas de como descer, descidas mais rapidas

[@jorgeduardo101]

Ótimo vídeo! Lupa monstro

[@CFMagBrasil]

Jorge Eduardo muito obrigado pelo comentário

[@marcosmoreiradias9241]

Muito bom o vídeo... quantos milímetros essa corda?

[@adrianamayumi8061]

Excelente vídeo!

[@CFMagBrasil]

Adriana Mayumi obrigado Adriana!

[@CFMagBrasil]

oi Adriana, obrigado por nos seguir aqui! TMJ

[@cristiane5626]

Lindo de se ver🥵

[@pedrex6581]

Top!

[@Superpatty07]

Adorei! ;)

[@CFMagBrasil]

Patrícia Lima valeu ✌️

[@CFMagBrasil]

Obrigado Patricia!

[@nuradilah2471]

English subtitle pleaseee

[@luiseduardusalmeidasantos3846]

Cadê a galera da PCPR?

[@alessandrojs1]

Qual a altura oficial da subida de corda para homens e mulheres?

[@damarisleia7450]

Tenho dificuldade com a pinça !!!

[@leonanribeiro4262]

Dicas pra descida?

[@lucaslucco7717]

Onde fica essa academia

[@teste38]

Olá qual é o mm da corda?

[@josetoste78]

E depois de estar lá em cima, alguma técnica especial para descer?

[@titaragna]

Vc viu o vídeo msm mano? Kkkkkkkk

[@milaoliveira9382]

Gente só consegui reparar no cara provando uns biquínis lá no fundo 😂😂😂😂

[@jessicapontes8795]

Ele recém operado é de fazer inveja, me sinto uma palhaça com medo desde 2016.