Dicas do percurso - 21km Asics Golden Run Rio de Janeiro

Faaaaaala corredores tudo bem? Vai começar a corrida pelo ouro no Rio de Janeiro! E dessa vez tem novidade, um percurso totalmente novo! E para facilitar a vida dos corredores, nós saímos na frente e fizemos todo o percurso da prova! Vai correr ou conhece alguém que vai, então se liga no vídeo!! E tem promoção!!!
Mais informações da prova: www.asicsgolden...
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Programa Kilometragem - O canal do corredor amador no KZbin

[@Kilometragem_]

RESULTADO DA PROMOÇÃO: Parabéns Alexandre Monteiro!!! Ganhou 1 inscrição para a Asics Golden Run - Etapa Rio!!! A todos que participaram, muito obrigado e até a próxima!!!

[@MarcelWaldeck]

Claro. Eu quero!

[@alessandroaugusto2397]

Eu quero, eu quero 👍👏

[@opscamy]

Ótimas dicas!! Eu quero!!

[@Kilometragem_]

fala corredora! Valeu

[@mcordao76]

Eu quero Silvio euuuu querrroooooooo. Show.

[@danmeiras]

Parabens por mais esse video Boia, assim como o video da maratona, vai ajudar muita gente !!!! .... EU QUERO

[@eduardozapata5757]

Muito maneiro sua dedicação pra explicar os trajetos pra gente! Parabéns e continue nessa!

[@Kilometragem_]

Fala corredor!!! É a vontade de ajudar sempre! Um vídeo desses eu sempre procuro nas provas que vou correr, pra ter o minimo de transtornos nas provas, ai fazemos..rs

[@LuizCarlos-jx6zv]

muito bom o vídeo.

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Valeu!!

[@vladluiz171]

Eu quero.. quero..queo..quero!!!!

[@barrosdebora]

Eu queroooo 🙌🏻🙏🏻

[@cesarximenes7196]

Parabéns Silvio. Excelente vídeo. Eu quero!

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Valeu

[@jeff_forte]

Ótimas dicas Silvio 👏👏👏👏

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Valeu

[@alexandrecorrea9249]

EU QUERO !!! nos vemos la Silvao. Abracao

[@sularibeiro446]

Eu querooo🙋

[@mem21715]

Show!!!

[@rubenscarlettijr783]

Eu quero!

[@brunocoutinho3024]

Fala Silvio, mais uma vídeo TOP!!! é muito bom o corredor ter todo um backlog com informações específicas sobre uma prova desse nível. As dicas da maratona do rio me ajudaram muito, e nesse vai ajudar a madame (é a primeira meia dela). Parabéns pelo canal!!! "Tamo junto" brother, a gente se vê lá

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Muito obrigado!! O ideia é justamente essa, ajudar o corredor na melhor estratégia da prova, principalmente quem vai estrear. Fala pra "Madame" assistir mais de uma vez o vídeo pra gravar bem as dicas hein..rs Abraço

[@alelage3]

Eu quero!!

[@anthony9429]

OPAAAAA, eu querooooooo!

[@josielmaaguiar2321]

Amei as dicas, obrigada pela seridade do trabalho... Parabéns! Fiz essa prova e estou revendo seu video, confesso, matondo a saudade...

[@Kilometragem_]

Opaaaa que bom!! Isso nos motiva a continuar

[@guzforce]

Cara.. passando aqui para agradecer MUIIIITOOO pelo video incrivel!! Corremos ontem a AGR-2018 e as dicas deste video mesmo sendo 17, foram PERFEITAS e ajudaram a pré-visualizar TUDO! Valeu D+ ! NOTA 1000 e Medalha de OURO para você!

[@Kilometragem_]

Boaaaa parabéns!!

[@dougierodr]

15:52 OLHA O CARROOOOO!!!

[@marciapereira2660]

Eu querooooooo!

[@andremartins6395]

Excelente!!!Parabéns pelo vídeo. Bastante explicativo.Nos vemos na Golden run. Até lá e boa sorte!

[@Kilometragem_]

Fala corredor, brigadão!! Até lá!!

[@janafpinheiro]

O meu tão esperado vídeo! rsrs Ótimas dicas Silvio!!! Vendo pelo mapa não tinha percebido essas voltas que dá pelo Centro e depois cai para o Aterro. Gosto muito desse tipo de video e seria um sonho cada prova ter um disponibilizado assim kkkk Parabéns pelo canal :D

[@Kilometragem_]

Fala corredora!! Realmente no mapa oficial, não tem esses detalhes das voltas no centro, mas deu uma ajudada né..rs Sempre que possível, vamos fazer vídeos desse tipo. Seria demais mesmo todas as provas terem, e as provas que quiserem, é so chamar que a gente faz o percurso antes e aponta todos esses detalhes..rs Abraço e boa prova!!!

[@bcantarino]

Ficou muito bom! Agora é torcer para estar esse clima do vídeo! Hehehe

[@Kilometragem_]

ahuahauhauha

[@reginaldojuarez1974]

Silvio tenho acompanhado o seu canal e aos poucos fui me identificando com você, vou correr a minha primeira meia no dia 20/08 no RJ, estou treinando para correr em 1h45m, falta um mês de planilha. Seria um grande prazer te conhecer pessoalmente, espero que você consiga fazer esse mesmo vídeo para essa prova, isso sim é um conteúdo de qualidade e que realmente tem uma utilidade enorme aos corredores, sou de Ipatinga-MG, gosto muito da sua cidade Juiz de Fora. Fico muito feliz em ver um mineirinho se dando bem nos canais de corrida com um conteúdo diferenciado, "Salve Kilometragem"!!! Um grande abraço!

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Muito obrigado!! A ideia é fazer um conteúdo útil e diferenciado mesmo. Se em toda prova tivesse isso, seria d+!! A Meia Intewrnacional, pode ficar tranquilo que vai ter vídeo sim!! Mas infelizmente eu ja tenho outro compromisso marcado para a mesma data. Mas prometo fazer um vídeo no mesmo nível desse pra ajudar a você bater esse tempo ai! Até lá uma dica... faz uns treinos ai pegando sol, pq a largada da prova é 8:30 por conta da globo e pode estar muito quente no final da prova, blz? Abraço e bons treinos

[@pattyfontcarv]

Eu quero.

[@MrKaetanno]

Suas dicas são as melhores e pelo que você disse essa meia vai ser maravilhosa cheia de mimos prós corredores isotônico a balde,posto médico todas as meias deviam ser assim. Dessa vez eu devo fazer um bom tempo numa meia. Valeu Sílvio. Tmj!!

[@Kilometragem_]

Prova bacana, voltada para o corredor! Vai curtir com certeza. Fica ligado na série que tem um video com dicas para fazer seu melhor tempo, ok?

[@MrKaetanno]

Programa Kilometragem opa valeu

[@pedrorangel758]

Silvio ! Ótimo vídeo ! Admiro muito sua dedicação e esforço com nos corredores para que façamos uma ótima prova! Você fará algum vídeo de dicas pra meia de Niterói? Abraço !

[@Kilometragem_]

Fala corredor, muito obrigado!! Até o momento não, mas eles chamando terei o maior prazer!! Próximo vídeo de dicas é da Meia Internacional que acontece dia 20/08 no Rio

[@pedrorangel758]

Segue o link da meia de Niterói! 3aeventos.com/meiamaratonadeniteroi/

[@vandagomes1250]

Eu queroooooo

[@vanessadealmeida5748]

Eu quero

[@mprun8057]

Parabéns pelo vídeo!!!

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Valeu

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Valeu

[@GabiFreitas]

Eu quero!!!!! 🙋🏻

[@demoisellenatalia]

EU QUERO!!!

[@jakelinebezerra9670]

EU QUERO.Quero estrear minha primeira meia maratona.

[@dani-keiko]

que da hora Silvio!! Eu so nao vou querer a inscricao pq no mesmo dia vou correr a Sp City.. mas ano que vem to ai.. o que me empolgou foi o percurso plano pois odeio subida. E muito bom saber que o percurso foi aferido. Gosto muito desse formato de video! Parabens

[@Kilometragem_]

Fala corredora!!! Percurso novo, plano, visual lindo e aferido, precisa de mais o que né..rs o percurso deve manter pra 2018, bora correr aqui!

[@Kilometragem_]

PROMOÇÃO ENCERRADA!!! EM BREVE O RESULTADO!!

[@barrosdebora]

Programa Kilometragem Silvio, ganhei? Posso buscar minha inscrição? 🙏🏻😃

[@alessandroaugusto2397]

Programa Kilometragem Estamos ansiosos

[@joaopinheirodacruz1566]

Eu Quero

[@ldsantosbr]

Eu quero...

[@BoaBoaCorredores]

EU QUERO!

[@josemarcelo5810]

Silvio mais uma vez excelente vídeo ... você pretende fazer algo sobre a meia internacional do Rio?

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Valeu!! Vamos fazer nesse mesmo formato pra internacional tbm, deve sair daqui 15 dias! Fica ligado. Abraço

[@jeronimojejehd]

Parabéns pelas dicas... Obs: Quando o programa kilometragem vai correr em Niterói???? 😀 Temos a melhor vista do Rio... 😁

[@Kilometragem_]

Fala corredor!!! Agora que a mudança chegou ainda estou acabando de me organizar e ai sim, vou poder atravessar a poça..rs quero muito correr e conhecer Niterói

[@mariosoares3625]

tá pra ter a primeira meia de Niterói

[@simasdetroit]

eu quero!quero mesmo! dia 28 de julho faço aniversário seria um ótimo presente. kkk

[@Kilometragem_]

Na torcida!!

[@fabianofsantos]

Pior lugar pra uma largada muito ruim chegar no Leblon nesse horário. Mas fazer o que né.

[@Kilometragem_]

Fala corredor!! Torcer pra dar certo!!

[@evertonaraujo9302]

Quando será o sorteio?

[@Kilometragem_]

Fala corredor, na terça ou quarta da semana que vem

[@andre.luis.dos.santossanto3184]

Eu Eu Eu quero quero

[@flaviamaximo9685]

como ir embora após a prova?

[@bcantarino]

Eu quero!

[@alceminiomartinsdeoliveira9509]

Eu quero!!!!

[@samueldamasceno9080]

Eu quero.

[@erick013]

EU QUERO

[@JacquelineAntunes85]

Eu quero!

[@domcordeiros]

Eu quero!!

[@evertonaraujo9302]

Eu quero

[@leonardolima4897]

Eu quero !

[@brunovalente8918]

Eu quero !!!

[@AlineSantos-vi1kp]

eu quero

[@angelobragarj]

eu quero

[@fernandocruz1497]

Eu quero

[@nadjanaramendes5348]

Eu quero

[@liliareis6948]

Eu quero

[@GarotodoRio07]

eu quero

[@alexandremonteiro619]

Eu quero

[@ulyssesdiniz2381]

Eu quero

[@andre.luis.dos.santossanto3184]

Eu quero

[@jakelinebezerra9670]

Eu quero

[@Kilometragem_]

Esse vídeo é de 2017