Dicas para engordar de forma saudável

Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a dica hoje é para as pessoas que querem ganhar peso, porém de forma saudável.
Como a obesidade causa muito mais transtornos para a saúde e chega a ser um problema de utilidade pública, acabamos falando mais para este grupo de pessoas. Mas eu não poderia deixar de falar para aquelas pessoas que querem ganhar peso com saúde e qualidade, porque elas também não estão satisfeitas com o peso.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...

[@AngelaXavier]

Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/

[@nathydiniz7041]

Olá eu peso 49k tenho 18 anos , já tomei várias vitaminas , e suplementos para estimular a fome , mas mesmo assim eu não engordei nada , e eu perco o peso muito rápido , se fico triste já não quero comer aí eu já emagreço , qualquer coisa que me afeta eu já não consigo comer e perco peso , vc poderia me ajudar ?

[@sithandraaeon7988]

Eu emagreci 5 kilos na pandemia estou com gastrite devido a estresse ansiedade,acabei tendo uma hpylori fiz o tratamento, logo farei nova endoscopia para comprovar a eliminação da bactey, estou com 45.200 kilos, meu peso sempre foi 50/51 kilos, quero muito voltar ao meu peso

[@sandravarotti5267]

Estou acamada e perdi muito peso estou muito desnutrida muita fraqueza tenho Ferritina 400 tive q tirar várias comidas dependo do SUS ele não entende nada estou morrendo aos poucos por favor me ajude não tenho condições de comprar muita comida diferente estou passando por muita dificuldade por favor me ajude q devo fazer tenho Esofagite e Pangastrite dói muito minha barriga socorro me ajuda por favor 😭😭😭😭

[@esperanca6638]

Até que enfim alguém lembrou dos que perderam peso por situação adversas

[@wellintonnascimento993]

Difícil pra quem é ectomorfo e ligado no 220V e quando espirra já perde 3kg kkkkkkk Quem se identifica deixa o 👍!!!

[@tatytorres5259]

Eu😭

[@deboracristina2227]

Eu

[@bene1413]

Eu 😢

[@zytuxd]

mano eu sou igualzinhoKKKKKKKK

[@ronnaldojunior]

rsrs 🤭😝🤪😜

[@brincandocomalalara]

Quem emagreceu muito aí na pandemia? Euzinha😔

[@Ana-lk8yx]

Terminei um relacionamento e perdi uns 6 kilos.

[@Paixao-s6t]

Eu!

[@alonmicael1212]

Eu perdi quase 10..😥

[@brincandocomalalara]

@@alonmicael1212 ninguém merece 😂

[@alonmicael1212]

@Aline Ribeiro.. O meu medo é perder mais 10 kilos e as pessoas não conseguirem mais me ver..💁🏻‍♂ Oh sofrimento meu pai..🤦🏻‍♂😂😂 vou pra um médico endócrino essa semana! 😅🙏🏻

[@idelebarbosa555]

Normalmente só falam de como emagrecer!! esquecem de que existem pessoas magras que querem e, precisa ganhar uns quilinhos, com eu!! Muito bom esse vídeo!! Parabéns Deus te abençoe 🙏🙏😘

[@bezinop2644]

Quero engordar e não consigo, aí quando consigo o peso q quero passa um dia e perco tudo

[@ThiagoSilva-tj8iy]

Falam que eu sou um palito e me usavam pra limpar os dentes kkk, sou alto, isso complica ainda mais

[@roselisilva9326]

Eu também mas acho que estou com problema na tiróide vou fazer outro enxame,😦🤦

[@elijahspiegel3833]

Eu aí, tudo que ganhei perdi em 2 semanas

[@elizasilva1489]

Difícil né sou igual para ganhar peso é um sacrifício

[@Tukinha8293]

tô na mesma ganho peso nunca

[@purpleplanet1186]

Eu estou me sentindo muito magra e estou me sentindo feia, então vou trabalhar na minha Alimentação

[@ivanaoliveira4768]

Por experiência própria, sem musculação é impossível engordar (para quem tem essa dificuldade de engordar) .

[@jonasfelipe7881]

Esperei muito por esse assunto, ganhar peso de forma saudável. Até pensei em fazer academia para ganhar massa.

[@elianedasilva3166]

Eu simplesmente não consigo engordar quando ganho um pouco de peso logo perco, gratidão pelas dicas.

[@willianscesarsantosaraujo1534]

Eu também estou só o pó 🙄🙄😁😁

[@gasparettoism]

Parte emocional..tem que levar em conta

[@veronicacoutinho5948]

Adorei você! Obrigada! Achei que nem existisse vídeo para isso, que bom que procurei!

[@angelasantos9231]

Graças a Deus por este vídeo, Dra Ângela. Qto tempo esperei. Mto obrigada, Deus abençoe a senhora grandemente!

[@izabelvilela9567]

Muito obrigada por essas dicas. Já sei para quem vou envia-las😉👏👏👏👏😘

[@sandraweller7075]

Dra. Angela parabéns por seu excelente trabalho.

[@fauzealchaar2975]

Valeu dr.Angela, por estas informações , estava precisando! rs

[@AnonimoAnonimo-cz5go]

Amei o vídeo!! Explicação ótima e uma grande simpatia ❤️

[@cidinhaoliveira4518]

Oi boa noite sou nova aqui no seu canal amei a senhora desde do primeiro vídeo que eu assistir. Meu sonho é estudar medicina tudo que fala sobre saúde eu estou dentro de tudo quando fala sobre *saúde. Eu estou passando por um montou muito difícil e através do seus vídeo eu estou muito feliz uma abraço Deus abençoe a senhora sempre.😘

[@marciamelo1899]

Olá dra Angela, adorei muito bom este vídeo obrigada.

[@VeraLucia-ly1or]

Show Dra👏🏻👏🏻👏🏻❣️Boa explicação!!!!❣️

[@jonasrodrigues1724]

Obrigado Dra. Excelente trabalho

[@ninhacaminhandojuntos7438]

Agora é pra mim, amei 😘👏👏👏👏👏🙏

[@pedroveracruz6671]

Vídeo muito bem explicado, parabéns ajudou bastante 👏👏💪

[@marianaferraz4840]

Obrigada Dra.Angela vou aplicar essas dicas pra mim estou precisando. 😘

[@franciscoaraujoaraujo3919]

Muito bom doutora, parabéns e obrigado!

[@cidinhaoliveira8766]

Ganhar peso tudo que preciso Obrigada dra pelo vídeo.

[@uesleis.santos7779]

Excelentes suas dicas dra. Angela. Preciso ganhar peso para preservação da estrutura óssea, 10kg abaixo do peso ideal, de fato engordar é difícil mas quero fazê-lo de forma saudável.

[@irenildeoliveira8945]

Muito grata pelas suas dicas💗

[@marciastephano6115]

Eu não gostei desse vídeo sobre pegar peso, eu amei!!!! Muito grata!!! Um beijo no coração!

[@andreiaguaraldi9734]

Gostei muito das dicas obrigada. 💕

[@fernandolander328]

Obrigado, Angela! 🙏💗🌷

[@libertina1404]

1. consumir mais doq gasta (comer mais) 2. saber se a tireóide vai bem 3.comer mais alimentos integrais 4. frutas doces (manga) 5. a mistura de carboidratos é ruim (arroz com batata) 6. mel como adoçante 7. excesso de gordura faz mal pro fígado 8. feijão é bem vindo 9. sucos naturais (sem açúcar) 10. praticar exercícios (ganhar músculo em vez de só gordura) 11. uso correto da água 12. não usar líquido junto com as refeições

[@creuzinhaa2000]

Valeu.

[@mirianmirinha600]

Obrigada

[@LennWeltmeister]

basicamente não tem dica nenhuma, qualquer um já faz tudo isso.

[@crisfloresflores5373]

LEVEDURAS DE CERVEJA VITAMINA COMPLEXO B12 NA VITAMINADA DE BANANA

[@JonasSantos-ff4gd]

@msanapss Depende, se for aveia com banana, leite, pasta de amendoim, mucilon e cacau uma vitamina ganha muito peso fazendo academia.

[@clementinaleanza5504]

Gostei muito, estou precisando ganhar peso.Obrigada.

[@nayarafigueiredo5414]

Amei o conteúdo. Bem esclarecido

[@joelluizsilva723]

Muito obrigada por tudo Dr Deus continue te abençoando

[@pamelacristina7198]

Ameii as dicas..Tenho sério problema em ganhar peso e já perder rapidamente kkkk mais vou colocar em práticas😁 eu já faço exercícios em casa e prático dança, água tbm bebo bastante😏

[@bartoeusibeni2089]

Depois da.minha laqueadura eu emagreci muito, e isso me deix muito triste, porque meu rosto ficou abatido, e isso me deixa muito mal😔

[@coisasdocriador3586]

Legal Doutora, até que enfim lembraram d nós 👍👍💪😘

[@Marla1198]

Perfeito. Obrigada.

[@samuelbeydoun9721]

Muito obrigado!

[@projetovocefeliziganhepeso4818]

Dra Angela nunca desapontando nas dicas! 👏🏻👏🏻 Realmente, hoje em dia ainda se fala MUITO mais sobre emagrecer do que engordar, mesmo com muitos especialistas afirmando que na maioria das vezes é mais fácil perder peso do que ganhar.

[@daliladipaulo6538]

Gostei muito. Parabéns! Obrigada .

[@laudiceacarvalho3339]

Gostei , muito obrigada por tudo, Deus te abençoe sempre vc merece muito.

[@giovannasoaresoficial5813]

Obrigada Dra Ângela!

[@juaumrosa5868]

Parabens bela aula

[@LucasValadao_googl]

Parabéns!! ficou muito bem explicado e resumido!

[@familiabarbosa4819]

Amei o vídeo. Grata.

[@kellylara6090]

Boa noite dra a senhora me ensina muito com suas dicas. Obrigada bjs.

[@vaniaff45]

Oba!!!! Uma ótima dica!!!

[@roseliasantosdesouzarosa324]

Muito obrigada doutora

[@rosamelo2457]

Uma riqueza de informações

[@DanieleSilva-vd2bz]

Ah, já te amo! 😁 Sucesso.

[@analiamarynalya9809]

Amei o vídeo....obrigada.

[@cintiarodrigues6113]

Ótima explicação

[@dinabrandao951]

Dra. Seus vídeos são saudáveis . Tenho nódulos na tireiode , pré diabética e problema de refluxo. Não sei como me alimentar de maneira adequada. Perdi muito peso. Estou muito magra. Nada que Deus não possa resolver usando quem Ele quer pra me ajudar. Os médicos passam exames que não vai direto ao problema e querem passar remédio pra depressão e ansiedade.

[@AnaLucia-gh4zx]

Amém ❤️ amei ❤️❤️.

[@djalmaribeiro9869]

Obrigado pelo vídeo. Gratidão. Que Deus lhe abençoe poderosamente. Bjos 🌹

[@AngelaXavier]

Amem!

[@sandravarotti5267]

@@AngelaXavier Dr eu estou doente estou ficando muito magra dependo do SUS os médicos do SUS não entendi nada tenho Ferritina alta nem tudo posso comer preciso ganhar peso para fazer colonoscopia e não posso fazer pq estou pesando 30 quilos de por favor me ajuda estou muito doente estou bem dizer de cama pq não tenho força pra nada me ajuda por favor não tenho condições de pagar um médico nem um nutricionista tenho Osteoporose estou puro osso e pele socorro pelo amor me Deus me ajude por favor

[@andreiamorais6864]

👏👏👏👏!! Muito obrigada!!

[@actrixpaty202]

Obrigada 😍Preciso engordar😢 ótimas Dicas👏👏😘

[@renatamichele6553]

Obrigada doutora Angela

[@deninhavariedades3723]

Mais um ótimo vídeo. Muito obrigada. Realmente o que mais se fala é sobre perda de peso. Tem muita gente precisando ganhar mais massa muscular. Vídeo excelente. Vai ajudar muita gente, inclusive eu.

[@giovanamurakami8659]

Obaa preciso ganhar peso.

[@katlynsantos6488]

Aaaah, me apaixonei por você 😁😁😁🥰🥰🥰🥰🥰 obrigada!!!

[@SamSam-tr2wm]

Esse vídeo foi muito esclarecedor; eu estou sofrendo muito tenho 33 anos 1,69mt e peso 41 kg para dizer a verdade 40,200 kg porque tenho 800ml de prótese, Deus me ajude !

[@crisfloresflores5373]

COMA ABACATE E LINHAÇA AVEIA .. AÇAÍ .. LEVEDURAS DE CERVEJA VITAMINA COMPLEXO B12...

[@SamSam-tr2wm]

@@crisfloresflores5373 ❤️obrigado

[@kaylannestephany8847]

Ameiiiii o seu vídeo ❤️❤️

[@nazza4206]

Que fofinha ela ❤

[@cylagisel3871]

Amei o vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽

[@SilminhaLima]

Ótimas dicas.

[@josewilsomsantos3482]

Muito bom eu gostei muito vai ajudar bastante 😇🙌

[@teresinhacarlos9811]

Gratidão Doutora! ❤

[@analiagomesdasilvapintosil2241]

Boa tarde obrigada querida

[@josefernando5702]

Adoro muito seus vídeos. .bjos

[@teiasantos1137]

Muito obrigado

[@elisangelabenke3544]

Amei tua explicação

[@talitta5621]

Vi esse vídeo agr, quando passar 3 meses eu volto, vamos ver se consigo e vejo algum resultado, vou mudar minha alimentação e claro praticar exercícios físicos

[@pretinhomiguxo]

Conta pra nós o resultados

[@igoigo4975]

Deu certo?

[@youtubeischasingmesogoodby3780]

2 já

[@suainscrita8459]

E ai fala!

[@talitta5621]

Oii, gente eu engordei tomando apevitin e cobavitan, e me alimentando bem, eu comecei a engordar, mas tem que ficar sempre comendo bem e tomando o remédio certo, eu dei uma relaxada agr, acho q estou perdendo peso de novo, tudo que ganhei acho q estou perdendo, mas eu estava bem focada, e estava ganhando peso muito bem, só não pode parar como eu estou fazendo, e fazem exercícios tbm, ajuda mais ainda

[@Nina.2005]

Muito bom dra

[@VanderleiDasilvaguimarae-by3lh]

Muito obrigado Dra!!!

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@alziranegre423]

Ótimo

[@ednahelenarodrigues3878]

Amei 😍

[@amadeusilva246]

vc e simplesmente d++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ginoarte2880]

Ola Dr.a Angela as leguminosas fazem muito mal para mim, minha barriga parece que vai explodir quando como incha. E fico com muitas dores, tenho fibriomialgia. Sou vegetariana mas às vezes nem sei que comer parece que tudo me faz mal. Bjs amo seu trabalho. Maria daqui de Portugal.

[@NATALIAALVESGARCIA]

GOSTANDO MUITO DOS SEUS CONTEÚDOS

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@marlisantos3851]

Eu quero saber como MANTER o peso depois q já engordou o quanto queria????

[@giovannareis47]

Acho que tem que continuar comendo

[@geovana129]

@@giovannareis47 ksks

[@Nina.2005]

Muito bom

[@ronaldodib7184]

Obrigado

[@rosemeryguilherme9532]

Realmente tem muito + para perder peso, esquecem dos magos.

[@ashorasdeanna]

Ótimo vídeo. Passei a tomar vitamina supercalórica todo dia, me fez muito bem. Banana, aveia, leite e pasta de amendoim. Tomo depois do treino.

[@marinagoto4582]

Também eu fazendo isso…vitaminas com frutas é ótimo 😊

[@valdireneaparecida6500]

Bom dia doutora Angela nas minha refeições não bebo agua tomo com trinta minutos depois

[@Giselma11]

Que mulher inteligente, parabéns!!! Quero ganhar peso. Não como carne Não uso nada de lácteos Não isso nada artificial . Nada embutido. Emagreci muito minhas roupas estão todas caindo. Não como nada transgênico. Nem trigo Nem milho Nem soja. Não cm Marcão tbm.

[@gabrielaneves6524]

Sou eu nada quero engordar e evito tudo isso.

[@rewilmer]

Dra, emagreço atoa, faço caminhadas 5 duas por semana 40 minutos, que fazer pra evitar emagrecer?

[@elainebelizario6376]

Um vídeo pra mim 😍💖

[@kitlimaa_]

eu sou muito magra e não me sinto satisfeita com o meu corpo, me sinto muito feia, minhas pernas são fininhas :((

[@kemy1770]

Eu tbm amg, faz anos que eu tento engordar

[@arthurnailtoncostaeleite6718]

tbm amiga,queria tomar buclina,mas tenho medo!

[@Tukinha8293]

@@arthurnailtoncostaeleite6718 tomei buclina n serviu pra mim

[@sophiaalves7050]

Estamos juntas nessa, amiga, eu tenho umas pernas tão magras

[@miguelalmeida7596]

Tbm, perdi quase 10 Kg sem fazer praticamente nada e não consigo mais engordar, tô me sentido horrível kk🤦‍♂️

[@cidinhaoliveira4518]

Sou muito magra e quero ganhar peso.

[@mavi24250]

Eu tava fazendo tratamento com um remédio perdi 6 kg em 5 meses. A médica já trocou o remédio agora é correr atrás pra recuperar o peso.

[@neireluciareisdesouza634]

Eu perdi 8 kilos,e não consigo recuperar, já fiz de tudo, perdi muita massa muscular, é muito chato ser magra,peso só 47kl🙈

[@dhyaraviccttoria8698]

Eu estou passando por isso , me perguntam o que está acontecendo comigo

[@dabreu]

Eu estou com 40 quilos e meio. Eu pesava 55!

[@suzilimabr]

Se alguém conseguir, avisa-me. Estagnei nos 47.

[@evahagen8358]

Eu pesava 48 e perdi 8k após dengue. Entrei na academia para ganhar massa mas já perdi um kilo. Amei o vídeo vamos lutar pessoal, quero ganhar 9 pra ficar linda e usar minhas roupas novamente.

[@lourdesjulietamoreno8806]

passando por fortes crises de ansiedade e depressão ja tem 6 meses , não tenho apetite, ainda estou tratando ansiedade e depressão mas o fato de me ver mais magra , roupa tudo larga, me deixa pior ainda. ;quero algumas orientaçes para ganhar peso.

[@reginaripari935]

Obrigada pela dica, vou fazer exame p ver o tireoide!

[@cristianaoliveira292]

Regina por favor o exame que ela fala e exame de sangue pra tiróide .... estou magra...

[@ElianeMedeirosME]

Obaaaa chegou meu vídeo 🙆🙆👏👏👏👏

[@mariadosocorroragnel2005]

Bom diiia doutora eu não penha nem um problema

[@tayane6093]

Dra: essa dica q a senhora falou de não tomar líquidos junto com a refeição eu já fazia isso. Nunca gostei de beber nada junto com a comida