#DicasDoBulga

Nesse vídeo, Otávio fala das dificuldades de retomar os treinos apos as ferias e da quatro dicas para facilitar o seu retorno ao pedal, papel e caneta na mão para não perder essas dicas.

[@lucianosq]

👏👏👏👏👏👏👏👏 Não para não!! Valeu.

[@CoelhosCar]

Aí sim hein mlk doido

[@silvinhokleber]

top .... Parabéns pelas dicas !

[@gilmarcardoso7374]

Dicas top

[@rogeraragao8377]

Muito top seus vídeos e dicas, tô colado no vácuo.

[@emeloferreira]

Essa mixada no meio da fala foi hilária!!! Hahahahahahah

[@angelokaz3324]

Boa Bulga parabens pelo retorno , visitava sempre p canal em busca de novidades

[@thermisdean]

que bom que você voltou ... suas dicas são top pra gente ... mas estado decadente com sua dancinha kkkkkk top tbm rsrsrsrs

[@TrueThiago]

Que bom que voltou!!

[@cleberhenrique5075]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@juninhocaxambumtbroad2839]

Isso ai.... Seus vídeos são top...

[@investireocaminho33]

ai sim bulga otimo video

[@ubirajaraalmeida6973]

Obrigado pelo video

[@projectogames841]

Obrigado por esse vídeo bulga vai me ajudar muito

[@jeffersonferreira4210]

Bem vindo de volta!!!!

[@jucelitomachado4507]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 bora chegar nos 💯 mil e ganhar a placa 🤜🏼🤛🏼

[@ffameli]

Sempre muito bom. Parabéns!!!

[@fabionogueira1376]

Bem vindos de volta bulga....

[@rafaelgontijocontato]

Valeu Bulga Didi agradece

[@eleandroveronezzi6413]

Aí sim hein Bulga, já tava sentido falta dos seus vídeo garoto.....🤙

[@t.marcos.t9848]

SALVE @Eleandro Veronezzi 😃👍 É dois então brother! Um gde abraço e tmj no pedal👍👍👍

[@celda2639]

kkk q imagem massa dos 3 show Bulga

[@eduardodore4785]

Fazia tempo mesmo de seus vídeos animados !!!! Boas dicas .

[@danielkuschnir]

Boa Bulga, gostei de ver... vou voltar...parabéns pelo vídeo.

[@davinidavini6963]

Você merece uns dez like! É muito bom seus vídeos, com ctz é um cara muito bacana , continue assim muito sucesso

[@danielaleaorodrigues4267]

Parabéns pela vitória Bulga!!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@williammoveisplanejados4159]

Cara achava que tinha me excluído Do canal gosto muito dos vídeos eu morro de sorrir com as palhaçadas kkkkk

[@marciod.mendes2192]

Pô Bulga demorou hein? rsrs! Valeu pelo vídeo. Forte abraço.

[@josepeixoto2356]

Muito bom seus videos com excelentes dicas ! Divertido e super informativo !

[@maaa8974]

Show... volta com os vídeos... bacana

[@psiquismo1]

Vídeo top manda mais vídeo

[@sergiojorge9480]

Ótimo que você voltou buga tava precisando!

[@erickroggervalesantos2082]

Massa. Vou seguir essas dicas pois estou voltando agora aos treinos. A diferença foi que passei 4 meses sem treinar em virtude de um acidente de moto que sofri.

[@lucianoalvesofc]

Vídeo certo na hora certa, voltei a treinar no mês de abril e ainda não me acostumei com a rotina de sair cedo para treinar. Bulga que bom que voltou a gravar vídeos. Parabéns!

[@fabianorogerio]

Dança também! Bulga é demais! Kkkkkk

[@rafaelguerra4399]

top

[@alexandregomesdacruzlemes7393]

Tope dicas, exatamente meu momento. Tudo verdade. Bora colocar em prática as dicas e animar novamente. Vlw Buga

[@almirsouza8422]

Parabéns pelo retorno admiro muito seu trabalho !

[@andremoraes4452]

Dicas tops 👏👏👏

[@ivonaldogarcia3138]

Valeu Bulga, sou uma Paraibano do interior e sou se fã. Parabéns por mais esse vídeo.

[@marcioboldrin5810]

Fala Bulga top seus vídeos 👏👏👏✌️

[@Piccolibike]

Muito bom ter retomado os vídeos, manda mais aí...

[@conteudoanimal]

hahaha tema do video mais perfeita impossivel kkkk .... obrigado por voltar a gravar vídeos !!!

[@Andre4982]

Valeu Bulga! Que bom que você voltou! Abs e bons treinos!

[@brunobsm7442]

Valeu...Bom ter as melhores dicas de volta!!

[@alexandrecherpinski8777]

Até que enfim parceiro. Bom retorno!

[@mrpasqualao]

Queria uma camiseta destas

[@leandroschmitz4560]

Mano seus vídeos e muito foda 😂😂😂

[@welitonsilva3604]

Voltoooooou, Buuuuulga, Buuuulgaaaaaa. 🎉

[@baltazarbraga3767]

Muito bom guga massa tens videos sou atleta de mtb 10 horas por semana da pra pegar uma boa performace pra competir

[@eduardos8347]

Excelente 👊🏽

[@p5parker]

Também pensei que vc tinha parado de gravar. Só batendo KOM no RJ.... rsrsrsrs Seja bem vindo!

[@t.marcos.t9848]

SALVE BULGÃO 🤟😃🇯🇵. SALVE GALERA DO PEDAL😃👍👍👍 Mano,pensei em duas coisas! Uma boa outra ruim. A boa,eu pensei q vc teve uma chance melhor no trabalho e foi promovido,ficando sem tempo pra fazer os vídeos! A ruim,DEUS ME LIVRE QUE ACONTEÇA ISSO,foi algo com acidente de trânsito ou em algum campeonato! Mas tamos aí BULGÃO juntos no pedal e no asfalto brother! Te desejo bons treinos de retomada e com certeza vc vai nos trazer mtas boas dicas,parceiro! Um gde abraço q vai do Japão pra vc brother e tds os ciclistas do mundo😃👍🇯🇵 PEDALAR É SAÚDE E DESAFIO!!! VAI DO OBJETIVO DE CADA UM!!! NUNCA DESISTAM DOS SEUS OBJETIVOS PESSOAL🍀🍀🍀🍀

[@brazesandra]

Mais um escrito para ganhar logo essa placa abç

[@brugon7]

Cachaça não mata não o q mata é saudade!!!

[@fabianorogerio]

Top, o cara voltou!

[@erickroggervalesantos2082]

Legal. No meu caso trabalho a noite como vigilante e, assim sendo, só tenho tempo para descansar (treinar) um dia sim e outro não. A dificuldade é enorme para voltar a treinar depois de um certo período sem treinar, só para vc ter uma ideia minha bike já chegou a passar 20 dias parada com pneu furado pq não tinha tempo de mexer, pq além de trabalhar durante a noite como vigilante ainda trabalho durante o dia como professor e nas noites é que tenho tempo para treinar.

[@naturezaadois20]

Boas dicas, obrigado! Já pensou em falar algo sobre ouvir música nos treinos de estrada? Pode ser perigoso, mesmo nos treinos solo?

[@rato_gordo]

Bacana, fiquei uma semana parado por conta de infecção de garganta, voltei hoje cedo.

[@AleKenya]

Ótimo vídeo! 😁

[@JGomes445]

Buga. Tem algum nutricionista para indicar ?

[@anfibioolendario6464]

Até q fim apareceu 😂

[@hilarioventuri]

pó cara, sim pensei... 👏👏👏👍

[@italolmartins9235]

Queria encontrar essa musiquinha do inicio do vídeo... kkkk

[@giovanidiascycling7633]

Top chefe 😎

[@mitchelsd]

O Bulga que me anima quando tô meio amargurado com o esporte, dá aquela engrenada que falta para lembrar como é bom e prazeroso ficar em cima de uma bike

[@AdrianoSilva683]

Show, em busca de ser um ciclista 😂😂😂😂

[@ullissesMorais]

Olá boa tarde algum email profissional para negociação profissional?

[@gilbertomariano2565]

Fala Bugga. Estávamos sentindo tua falta msm. Como faço pra conseguir esse uniforme? Grande abraço.

[@douglasguitarfan]

Queria umas dicas pra quem tá começando a praticar TT

[@clovispinheiro.7271]

Estava sumido mesmo,você é de onde Buga? Abraços do amigo Clóvis Pinheiro de Queimados RJ.

[@leandromanoelsoares1703]

Está aí um tema bom Bulga como manter a MOTIVAÇÃO . Abs 🤙

[@mauriciocesarlourencodefre3525]

Buga, me dá uma ajuda, estou tendo muita dor no pé com o uso da sapatilha, sendo que essas dores é sempre depois dos 50km, será que a sapatilha tinha que ser maior, comprei o número exato.

[@mitchelsd]

Fala de como se recuperar depois uma prova ou treino que beira os 200km/dia.. Peguei 2 vezes infecção nos dias subsequentes aos desgaste de pedalar tudo isso. Valeu.

[@inhonfalo]

Grava moço! Passa as dicas do que vc realmente faz, do que VC realmente come durante as competições, dicas de recuperação, de aparelhos pra comprar e etc. Enfim, passa dicas reais do que os atletas profissionais do nosso Brasil fazem e usam em seus treinos e competições... forte abraço, torço por vc!

[@flaviofranca6754]

Bulga uma dúvida depois de uma prova duro,meu treinador pediu para eu ficar uma semana sem bike.isso é certo?pois estava com ritmo bom e motivado.e isso logo no primeiro semestre do ano 🤭🤭🤔🤔🤔🤔

[@g.vasconcelos4787]

Kkkkkkkkk o Bulga é muito zueiro

[@GustavoPortela2005]

Da para fezer trilha de speed?

[@natin7497]

Não, a speed foi feita pra estrada, andar somente no asfalto. Além de ser uma bile relativamente "fraca" pra uma trilha ela não tem os equipamentos certos pra pegar uma descida ou um jump. Forte abraço!

[@valmiroliveira9370]

Se vc continuar com esse estado decadente por causa de qualquer coisa vc não chega nos 100 mil inscritos né.. valorize os teus 93 mil inscritos rapaz..