Corrigir o Peso Morto!

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[@nato.bitencourt]

Uma das mellhores dicas vista por aqui, referente a execução do levantamento terra.

[@kriptoniteXD]

Muito bom video Salgueiro, tu de facto és o melhor youtuber de fitness! Maior parte deles é mais broscience que outra coisa

[@pliniofreire4878]

Conheci seu canal esta semana e estou adorando ! Suas dicas são ótimas e és muito carismático ! Parabéns !

[@julianaoliveira4598]

Agora falando assério adoro muito ver os teus videos aprendo muito com eles e como é obvio sai um like pro teu video amo o teu trabalho bj e mt sucesso...

[@jamelisilva4623]

shuahusahusa é engraçado porque sou brasileiro ai ele fala meio engraçado UM ABRAÇOOO!!!

[@vanessadossantos3607]

Você é muito divertido e suas explicações são bem legais... parabéns

[@sandracosta1910]

ADOREI! "stripper" TOP. Obrigada pela explicação. Mas adorava que me ajudasses numa questão porque já recebi indicações distintas de 2 PT diferentes relativamente a este exercício. Um deles disse: Estica em cima e aperta o glúteo para optimizar o movimento; o outro disse: não estica a perna na totalidade para manter o foco no músculo da perna. Faço o quê?? Obrigada pela atenção

[@sandrasan4743]

kkkkkk strippers morri...

[@marcomonteiro7695]

Salgueiro continua a fazer muitos vídeos ajudas-me imenso !!!!

[@sergiafitdance6352]

Adorei!!Muito boa explicacao

[@Joanabbl]

um dos meus exercicios favoritos ♡

[@qtabilhao]

Sempre perspicaz. Grande Salgueiro :)

[@dennisn3698]

Excelente vídeo professor Salgueiro! :)

[@g.m.s.silveira73]

Amo suas aulas ✔️

[@jorgewilson3561]

Boa aula aprendi bastante .

[@tiowil229]

melhor canal de exercicios muito bom

[@priscilalino7967]

Como não aprender assim????? Que fofura

[@ezequielpombeiro2814]

Boas Salgueiro tens feito um grande trabalho com os teus vídeos pra mim és o melhor a fazer vídeos sobre isto , queria te muito pedir se podias trazer um vídeo sobre ectomorfo , gostava de poder saber tudo sobre isto e o que fazer para obter bons resultados , obrigado

[@leonardoferreira7695]

Muito bom as suas dicas!

[@TiF007tiago]

Muito bom!!! Educativo e ainda dá para rir, não há melhor! Não sejam strippers xD

[@manuellord6982]

me tire uma dúvida por favor! durante uma dieta para perder gordura e ganhar músculos, devo cortar o açúcar ou ainda posso comer alguns doces de vez em quando?

[@aucatras]

kkkkkkk..... adoro seus comentarios. muito da hora

[@piseinolego]

Quando vi "peso-morto" logo pensei que deveria ser um video de algum português...haha! No Brasil chamamos de "levantamento terra". Bom vídeo, obrigado!

[@hedpt]

E umas dicas para pessoas altas? eu tenho dificuldade no peso morto e agachamento porque tenho umas pernas enormes e os joelhos vã muito para a frente.

[@taiguaradelphino8121]

Show, Camarada!

[@victorhenrique8102]

obg pelas dicas sempre me ajuda mto👏

[@razveck]

Deadlift is love, deadlift is life

[@ricardoreis2648]

Tão qual a diferença deste peso morto para um peso morto para o posterior de coxa?

[@maritolopes1055]

salgueiro eu tenho andado desesperado para defenir o meu abdominal até tenho treinado praticamente todos os dias e nao tenho notado diferença 😣

[@harrysonaraujo6661]

dicas muitos boas valeu sou seu fã ;)

[@welitonml]

muito bom, otimo video!!!

[@FiscalDeComentariosImproprios]

Salgueiro muito obrigado

[@JDCompany99]

Salgueiro, começei a fazer musculação à 3 meses e faço abs quase todos os dias mas so 2 deles (os dois superiores) é que são visiveis os da zona do umbigo nem se notam. Devo continuar o que tenho estado a fazer e eventualmente vao aparecer ou estou a fazer alguma coisa mal?? Obrigado

[@OnPTM]

+John N Dyaz Os abs só aparecem devido há perda de % de gordura no corpo... Podes fazer 1 milhao de abs mas se não tiveres pouca % de gordura no corpo eles nunca vão aparecer!

[@brunobatista9171]

Google

[@BrunoSilva-z1v]

Ganda azeites!!!

[@RoxyGamerPT]

Salgueiro eu sou rapariga e tenho 12 anos e eu quero MUITO emagrecer pois estou quase a exceder o peso que supostamente eu devia estar :/ Por isso eu quero fazer aulas de algum desporto ou até ginásio, mas a minha mãe diz que desporto e ginásio é só para homens ! Já tentei falar com ela mas não tem adiantado nada mesmo :( ALGUÉM ME AJUDE !!!!

[@funfaomedo5817]

mostre para ela mulheres atletas

[@RoxyGamerPT]

lucas daniel Ela lhe mostrei ela disse que achava feio e que não queria uma filha assim queria uma filha delicada , etc ... (e eu até que não mostrei mulheres com musculooooooos)

[@andre_bastos]

+Roxy Gamerr É bom que tenhas essa vontade se realmente procuras perder peso e para começar não precisas de te iniciar num desporto ou ir para o ginásio, o Salgueiro tem ótimos videos de alimentação e de exercícios que podes fazer em casa por isso DA-LHE !

[@RoxyGamerPT]

***** Obrigado pela dica !! Vou começar de pouco em pouco :) mas vou chegar au peso que quero !

[@MiguelPina100]

Máquina xD

[@riderslisbon5661]

fixe

[@sebastianoliver1623]

Ótimo 03.03 min kkkkkkk😁😂🤣🤣

[@claudiaaraujo4270]

é triste !!! mas eu sou a rainha do peso morto à strippers 😁 tenho que pensar sempre bem no que estou fazer .... como este vídeo me entende 😁😀😊☺ top!

[@kriptoniteXD]

Ahahah é bom para quem vê ou que m está atrás de ti, agora para as tuas costas uii é muita pressão :D por mim falo que também tinha a mania de esperar o rabo para fora no deadlift

[@codecoding753]

Apagaste o boneco vermelho

[@elimarbruno]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@rogeriorocha6241]

kkkkkkk não seja stripper

[@vladimiroalves5523]

mas o boneco vermelho não é o que está bem? e riscaste o desgraçado? Não se faz...

[@taiguaradelphino8121]

Show, Camarada!