Die 3 größten Fehler im Radtraining und wie du sie vermeiden kannst!
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Күн бұрын
@peterharmuth3994 Ай бұрын
Welche hohlenhydrate?
@SKf-l6m Ай бұрын
Während dem Training empfehle ich Riegeln oder Kohlenhydrate in Form von Getränken. Beim Essen z.B. würde ich Reis, Nudeln etc. empfehlen
@peterharmuth3994 Ай бұрын
@SKf-l6m danke für die Antwort, meine Frage bezogen sich auf einfache oder komplexe Kohlenhydrate
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