Monte LIVE am PUMPEN💪🏻😎 Stream aus dem Home-Gym | MontanaBlack Stream Highlights

[@innocent9424]

Finde es echt toll was für Freizeitaktivität im Altersheim angeboten werden!

[@kiran-yb6tq]

Böse

[@undercovercops1616]

Wer 50er spins auf multi wild drückt sollte auch sowas ab können

[@reqqsetiv-4880]

Respektlos haha

[@casiomix4398]

Bodenlos

[@julian0596]

Mies unlustig

[@nefal7090]

"Der Trizeps ist der kleinste Muskel im Körper" - Monte

[@marco-]

Die Kommentare: 10% - "Cooles Training" 30% - "Rentner hält sich fit" 60% - "Der Trizeps ist nicht der kleinste Muskel"

[@The10th1]

Ist echt so hahha

[@timgabel6656]

hahahahhahhh

[@Inf1niteDreams]

Ja man der war übel

[@King_3398]

Und 10% die kommentare: kommentare

[@julianorehek2520]

2/3 des Armes Trizeps, Monte: Trizeps ist der kleinste muskel

[@VegaV1nce]

Wer kommt 2025 hier zurück um sich motivieren zu lassen 😂

[@nikanika1572]

☝🏻

[@PatRich8019]

✌️

[@susbi1028]

Monte in dem Video 10% = trainieren 30%= Kylo streicheln 60% = sich rechtfertigen das er lange kein sport gemacht hat und deswegen wenig gewicht nutzt

[@Sirmasterchief]

Haha hab ich mir auch gedacht

[@kobilee9504]

Und noch über Leute abhaten die krass aussehen weil die eh alle Steroide nehmen.

[@Pottwerke]

True, der passenste Kommentar unter dem Video.

[@jdjdbfjfbfbfbfbdb9461]

100%

[@EmmonymE]

@@hegodamask5890 Hab selten so nen Müll gelesen lol

[@persteasy5232]

Das Video ist noch viel witziger im Wissen, dass er danach nie wieder trainiert hat 😂

[@finki8589]

wirklich nicht?

[@basti6568]

Korrekt Ich schau das gerade in der Mittagspause und war bevor ich drauf gegangen bin mein erster Gedanke 😂

[@Loerres]

Dieses Homegym ist ein Traum. Alles da was man braucht

[@immanuel0092]

Nah man da fehlen mir noch paar Geräte

[@roronoamoji2794]

Und man muss nie auf ein Gerät warten bis es frei ist

[@Mitchhhh]

@@immanuel0092 Im Endeffekt ist alles über ein Rack, eine Bank & einen Kabelturm hinaus Spielerei.

[@Gmerbozz]

@@Mitchhhh So gesehen kann man ja selbst ohne Geräte aufbauen, aber Maschinen haben schon Riesen Vorteile also mehr als nur Spielerei mmn.

[@zeroxxied4856]

hab erst homogen gelesen pahhaha

[@fabiopellicciotti6978]

Schön das man im alten heim Sport machen darf und seine Haustiere mitbringen darf man sieht wie sehr sich der Rentner freut und bei den Bizeps Curls trainiert er nicht nur seinen Muskel sondern auch gleich sein Gedächtnis mit dem lauten zählen 👍

[@andreaswitt3640]

Monte ich hoffe du ließt das.... Der Trizeps nimmt 2/3 des Oberarm ein....also ist er nicht der kleinste Muskel den man hat😉

[@werwei3162]

Hauptsache Kinder denken jetzt Trizeps ist nicht wichtig 👌🏼

[@daniil8392]

Der Rentner meinte warscheinlich der grösste muskel des oberam aber dann hat alzheimer reingeschallert

[@xKipura]

@@ImPrays und wie geil es einfach wäre, ein eigenes Studio zu Hause zu haben....

[@iamapokerface8992]

liest*

[@Monkeyman888x]

@@werwei3162 das Ohr ist kein Muskel sondern besteht aus Knorpel...

[@er-ins-typ6663]

4kg Hanteln sind schon Heavy 😮‍💨

[@David-xi1sm]

Wenn man Geld verdienen kann während man trainiert, ist das wohl noch motivierender 😂

[@tschingi804]

Yessit

[@dominicarndt1993]

Ist so

[@anoahvallat139]

Willst du das auch?

[@exitusflash6867]

@@anoahvallat139 Wer will das nicht

[@anoahvallat139]

@@exitusflash6867 hast du insta?

[@VSchmitz92]

Das du seit neuestem Sport und Gesundheit so priorisierst erfreut mich wirklich! Bleib dran und vorallem gesund!

[@dani_jel_3409]

dann sollte er die vape weglassen

[@idkwpio2808]

@@dani_jel_3409 Digga Halts Maul er hat gerade mit den Zigaretten aufgehört

[@deinemutter7397]

@@idkwpio2808 gerade? ist schon bisschen her

[@jansorijansosten253]

@@idkwpio2808 als ob Vapen besser wäre hahahah der nimmt mehr Nikotin zu sich als bevor der noch geraucht hat

[@iiiiiiiiiiii5218]

@@jansorijansosten253 Es gibt auch ohne Nikotin mein lieber erst denken dann kommentieren schön Tag noch

[@lerox500]

Habe fast geheult wo er meinte das der Trizeps der kleinste Muskel ist

[@PhilWT96]

Jedesmal so:D macht immer auf Möchtegern Experte wie bei so ziemlich allen Dingen

[@schikei4127]

Ich hab geheult weil er es so überzeugt gesagt hat :(

[@diabolochamp00]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@bennir7391]

Monte kann manche Dinge sehr gut, aber bei Sachen wo er keine Ahnung hat sollte er sich raushalten, weil am Ende gucken ihm immer noch extrem viel Leute zu die das auch noch glauben

[@Zulu010]

Wahrscheinlich weiß die Hälfte seiner Zuschauer nicht einmal was, oder wofür der Trizeps eigentlich gedacht ist.

[@nils_stebner]

Monte: "Da fangen wir mal ez mit 10 kg an." Ärgendein Viewer: " bitte überschätze dich nicht." Hahahahaha hab mich nicht mehr bekommen.

[@Nadox15]

Welche Stelle ist das? Hahaha

[@snopeHcr2]

Das hat die Viewer geschrieben als er von 25 auf 50 ging

[@CPTGadget]

Schön wie der Rentner sich fit hält. Sehr vorbildlich 👌🏻😁 Hoffe ich habe auch mal Erfolg auf YT und kann dann so leben 😍😍

[@jonathan8066]

Genau, damit mir wir noch länger seine Rente bezahlen müssen.

[@florianb3176]

1-2 Tage Pause oder bei ihm 1-2 Jahre 😂

[@libertadores3419]

Ist das home gym ein Traum, da würde ich jeden Tag trainieren

[@1DMseventeen7]

​​@@pascal5286why not? wenn du Split- training machst ?

[@dieschwarzemacht6142]

@@pascal5286 stimmt, aber dein Trainingsplan klingt ziemlich ka*ke

[@Towelie-hc5xd]

Weil brust fehlt 🤣👍

[@dieschwarzemacht6142]

@UCQMGDdBJTu445HMHqUegLnw weil er einfach keinen Sinn macht. Das ist einfach nur ein Bro-Split. Alleine, dass du deiner Bauchmuskulatur einen ganzen Trainingstag gibst ist solala. Mach doch einfach Arnold Split, Push-Pull zweier Split oder Push-Pull-Beine

[@hallo6678]

Digga du Legende Ich kenne dich noch von spox Da warst du immer in den Kommentaren am Start Kick 11 glaub ich auch

[@aliali-nt9fp]

man sollte sich kein vollausgestattetes gym ins haus holen, wenn man trainiert wie eine alte oma

[@Mitras333]

Stabiles Training Monte, lieber jeden Tag ein bisschen und Übungen die Spaß machen als nicht lange durchziehen weil man kein Bock mehr hat.

[@alexprivat9905]

häää

[@RealPezi]

Muschis machen das, richtig.

[@MegaLaviT]

Wertvollster Ratschlag hier in den Kommis.

[@fabiank.1065]

ne bruder genau das nämlich nicht. am besten die übungen machen die kein spass machen und durchziehen

[@Mitras333]

@@fabiank.1065 Dann kann man auch gleich den ganzen Tag meditieren und seine Seele befreien. Ist besser, schafft aber so gut wie keiner.

[@j0hnonicetea]

Man merkt, dass Monte Kylo einfach liebt. Wunderschön anzuschauen

[@ColTRaw]

Machst alles richtig! Gute Form und langsam angehen lassen! Top! Nur Beine und Schultern wären noch gut gewesen bei einem GK-Training. Dann lieber Bizeps und Trizeps auslassen, da die bei dem Rücken und Brusttraining mittrainiert werden

[@DrogonIsHere]

@XAN Er hat recht.

[@riverolp]

Die Ausführung am Turm beim Trizepstraining ist katastrophal

[@siny3446]

Er macht doch GK, da existiert doch dann kein gesondertes Rücken+Brusttraining?

[@youtubenutzer2]

@@riverolp was redest du da

[@tommeyer4293]

Beine kann man ruhig Skippen

[@MrFutureCraft]

Saubere ausführung! Klar geht immer alles noch ein bisschen besser aber das kommt auch mit erfahrung. Und fande den realtalk auch echt gut und wichtig dass es nicht darum geht die dicksten eier im Gym zuhaben sondern jeder hat mal klein angefangen. Bleib dran weiter so, find du entwickelst dich momentan echt gut in allen Hinsichten. Grüße aus Bayern 🤝

[@akim9416]

Fande die Ausführung auch schön , war da Positiv überrascht

[@rapodskopje9726]

@@akim9416 bei der trizeps Übung war’s Katastrophe aber Rest sah gut aus

[@mehmedkolic1457]

Latzug war auch noch so sauber

[@berk3318]

Keine Intensivität war ein Müll Training

[@hasim5039]

@@akim9416fand

[@hanneshein6457]

Man muss sagen , es gibt viel zu viele Leute , die sich direkt beweisen müssen und deutlich von der Musterausführung abweichen.. Monte hingegen , geht es ruhig an , wie es auch eigentlich sein sollte und gibt vielen Leuten da draußen auch noch eine gute message mit auf den Weg. Top diggi und weiter so.

[@germanguy1219]

Er macht es zwar ruhig aber die Ausführung war jetzt nicht wirklich 1a. Eher so kacke 💩. Ist aber kein Front. Kein Bock jetzt von iwelchen Monte Fan kiddies beleidigt zu werden btw

[@SxmuTn-hi8yn]

@@germanguy1219 btw

[@germanguy1219]

@@SxmuTn-hi8yn ? Worauf willst hinaus außer ein sinnloser kommentar

[@Jonathan.sommer]

Monte trainiert ohne Konzept und die Ausführung ist bodenlos, da bringt es auch nichts es langsam anzugehen wenn man sich nicht vorher über die richtige Technik informiert. Ich bin außerdem der Meinung dass man beim trainieren auch an seine Grenzen gehen sollte. Man darf nicht zu wenig Gewicht nehmen, sonst bringt es nichts, aber natürlich auch nicht zu viel. Etwa so viel das man nicht mehr als 12 und mindestens 8 Wiederholungen schafft. Außerdem bringt es auch nichts nur einmal in der Woche zu trainieren. Wenn dann muss man dran bleiben und regelmäßig was machen sonst kommt man nicht weiter.

[@germanguy1219]

@@Jonathan.sommer nicht mehr als 12? Einfach ne. Man kann auch sehr wenig Gewicht nehmen, nur die Ausführung und Wiederholungen sind richtig. Gutes Beispiel Sascha Hubert oder so. Erklärt das in einem Video gut. Man muss nicht unbedingt aufs Gewicht achten. Und klar man kann auch nur 12 Wiederholungen machen, aber meines Erachtens macht es mehr Sinn und auch evtl paar Kilo weniger nehmen und dafür über 20 Wiederholungen a 3 Sätze oder mehr

[@gultaber5185]

Da wären in jeder Übung noch ein paar Wiederholungen gegangen - Reiz setzten ist hier das a&o (auch wenn du erstmal reinkommen möchtest). Ansonsten gut, dass du wieder angefangen hast

[@mauritzkel]

Wenn man 8 Monate kein Sport gemacht hat ist es das dümmste was man machen kann direkt bis ans oder kurz vors Muskelversagen zu trainieren. So wird man nämlich zwangsläufig einen "stark überschwelligen Reiz" setzen und der Körper brauch extrem lange Regenerationszeit, sprich der Trainierende muss ewig Pause machen bis es wieder Sinn macht zu trainieren und da es am Angang vor allem und Trainingsfrequenz und Regelmäßigkeit geht ist das supobtimal. Wenn die Anfangsphase vorbei ist und der Körper an die Reize gewöhnt ist, sollte man definitiv hart trainieren um wieder einen neuen Reiz zu setzen.

[@gultaber5185]

@@mauritzkel Danke für deinen Input. Aber ich rede hier nicht vom Muskelversagen, sondern davon, dass Monte bei seinem Training zumindest etwas ein Reiz setzten sollte. Man sieht ja deutliche dass dort noch einige Wiederholungen gegangen wären

[@faith.W]

@@mauritzkel Monte war weit weg von 5RIR, er hat so gut wie gar keinen Reiz gesetzt. Also 5RIR sollten schon drinne sein

[@berk3318]

@@mauritzkel Strohmann Argument Der Kommentarschreiber sprach von einem Reiz

[@robertgrundhever3961]

Zieh weiter durch! Motivierst mich auch, finde gut, dass du langsam machst :) bisschen Musik wäre nice gewesen

[@SaarphireTTV]

Die Cuts machen das Ganze halt perfekt. Sieht aus, als macht er jedes Mal 3 Wiederholungen und geht dann zur nächsten Übung :D der skippende Boss

[@VeZeey]

Finde die Message, die er rüber bringt wichtig und richtig.

[@kevmls]

Man kann sagen was man will aber die Ausführung jeder Übungen die er gemacht hat ist einfach top! Schaut echt sauber aus

[@cemo3292]

Dann haste kein Plan

[@tomi-wl7iq]

@@cemo3292 true er hat gefuehlt alles falsch gemacht, was man nur machen kann, sauber ist dort nix.

[@kevmls]

@@cemo3292 Hä? Für einen wo nie Sport gemacht hat ist es vollkommen ausreichend

[@Mountify]

@@cemo3292ich habe Plan und wenn ich durchs gym laufe machen da einige größeren quatsch als er. Er macht schön langsam die Negative und schnelle Flexion

[@38_paco]

Sau cooles Video, aber viele Fakten sind quatsch die du sagst. Z.B. Der Trizeps macht 2/3 vom Oberarm aus und ist doppelt so groß wie der Bizeps. Also kann das nicht der kleinste Muskel sein

[@reliex3611]

Monte mach mal bitte wieder sowas ist auch gesund für dich und unterhaltsam für uns. Kuss !

[@b3nsk060]

Training-Streams sind echt nice. Kannst du öfter machen.

[@bennir7391]

Finde es erstaunlich wie er mit Latschen und Cap trainiert 😂 Respekt, würde ich nicht hinbekommen

[@marcovermaasenful]

Mit Cap trainieren ist echt unvorstellbar!

[@Jasperbrd]

mit cap doch normal und pulli aber ja latschen hahaha

[@b4st121]

cap geht fit, aber auf die Latschen komme ich auch nicht klar :D

[@jcdenton853]

Bei uns kommen manchmal welche mit FlipFlops 😅

[@Ramz8787]

Grüße an Steve benthin

[@pashagundom3298]

Geiles Video, einfach aus dem Aspekt heraus, dass du Sport machst. Das anzuschauen, motiviert und macht stolz! Bitte mehr.

[@dieformetal3476]

7:50, wahrscheinlich ist der Trizeps der kleinste Muskel den man hat. Der Trizeps macht ca. 2/3 des Oberarmes aus, er ist also definitiv nicht der kleinste Muskel, im Gegensatz, für "dicke Arme" ist der Trizeps eigentlich noch wichtiger als der Bizeps :)

[@manuelr6919]

Dacht ich mir auch. Aber kann doch nicht sein, dass er da auch bis zu 50kg drückt. Bei mir ist bei 20kg schon zu Ende wenn ich ordentlich gefressen habe. Das Teil muss doch falsch geeicht sein bei dem oder so. Die Ausführung war bei ihm jetzt auch nicht erste Klasse.

[@ereber2]

@@manuelr6919 es gibt verscheidene Getäte, die aufnahme ist nicht immer 1 zu 1 übertragen vom Gewicht. zb. Bei mir im Gym sind 50 kg nur 25 kg da es laufene 2 rollen hat die das Gewicht durch das laufen der rolle mit seil vermingern , es kommt immer auf das Gerät an.

[@thug-zc1vh]

@@manuelr6919 da passt was nicht haha

[@wurstfingerralle4679]

Ein trainings Video mit dir und Sascha Huber wäre echt cool (ich finde aus meiner Sicht das er die Step by Step Schritte sehr gut erklärt und rüber bringt) LG

[@tomkob9420]

Danke das du uns Kylos Spielzimmer vorgestellt hast

[@Justinoo_Motivational]

Hätte Ich das zuhause was er hat wäre Ich so glücklich damn

[@lukigy6411]

Nicht vergessen: Monte trainiert mit viel weniger als er könnte, weil er schon lange kein Sport gemacht hat!

[@Tennis-12146]

5:43 er stöhnt bei 4kg 😅

[@Ardikmn]

Wenn man lange bzw nie trainiert hat ist der reiz anders

[@Ripred75]

Naja...der Triceps macht ⅔ des Oberarms aus...ist dementsprechend nicht der kleinste Muskel😉 Der kleinste befindet sich im Ohr

[@Daniel-sc1fo]

Gerne mehr solcher Videos/Streams, durch deine Vorbildfunktion würdest du durch deine Popularität und dein Mediales Auftreten bestimmt viele Leute zum Sport bewegen!

[@bc4life862]

Wie man mit den Geräten & Supplements so ne Form haben kann ist echt krass

[@Jonii18]

💀💀

[@leokru2001]

Und vor allem mit so viel Zeit ^^

[@bc4life862]

@UChXbe5gBmkhlDv_JDifb5tw Ja, ich habe sämtliche seiner Aussagen studiert, evaluiert & auswendig gelernt.

[@lautsprecherfan123]

@UChXbe5gBmkhlDv_JDifb5tw das ist auch ein Witz des Kommentar Verfassers…

[@lautsprecherfan123]

😂

[@Doseohnehose]

Gutes Video mit guter Message😊

[@lennika4771]

Mega das Monte seine Community bei so vielen Sachen mitnimmt. Ich fand die Lambotour sehr unterhaltsam.

[@elias.fit08]

Der Bizep ist 1/3 vom Arm, der Trizep 2/3.... Einfach erklärt, der Trizep ist der größte Armmuskel

[@trippolippo8931]

Sehr cool, dass er sich in dem Alter noch fit hält👍 mein Opa kann kaum mehr gehen

[@maschenstrom6178]

So ein Studio und er macht nichts daraus :o sowas zuhause zu haben,ist ein Traum.

[@_mr.heisenberg_]

Jupp, im Prinzip kannst du sagen, dass er seit diesem Video dort nicht mehr drin war.

[@bc4life862]

Brüder ziehen mit einer Hantel, ner Matte und nem Handtuch mehr durch als er mit nem kompletten Fitnessstudio lol

[@tipikurd7715]

@@lpdemodimi hast glaube ich den Sinn hinter seinem Kommentar nicht verstanden. Es spielt keine Rolle wie Alt oder wie reich du bist. Disziplin ist der Schlüssel und dann auch noch OBWOHL seine Kollegen scheinbar nicht die Möglichkeit haben ins Richtige gym zu gehen

[@mavvindustries]

@@tipikurd7715 Er hatte wenigstens die Disziplin reich zu werden :D

[@Koksenderkolibri]

Hast du am Anfang zugehört?

[@bc4life862]

@@mavvindustries Spendensammeln kostet Disziplin?

[@tipikurd7715]

@@mavvindustries hast Disziplin mit Glück verwechselt. Er hat nie versucht mit KZbin reich zu werden. Sondern einfach nur Glück das er es durch diese Plattform wurde.

[@kalenji7926]

Sieht alles sehr gut aus. Auch die positiven Worte dazu sind sau stark gewählt. Ein kleiner Tipp nur beim Bankdrücken: beim Drücken des Gewichtes nach oben nicht die Arme komplett lang machen. Sonst liegt das ganze Gewicht auf dem Gelenk. Lieber den Arm ein wenig geknickt lassen. Somit hälst du die Spannung in der Brust und bist schonender unterwegs ;) Kuss

[@veith8055]

Man darf nicht vergessen, der Trizeps ist der kleinste Muskel den man hat 👍

[@veith8055]

@Sentirex es ist der Steißbeinmuskel, aber onkel monti lehrte uns das der Trizeps der kleinste muskel ist

[@Shadon321]

07:35, danke für den Flashback als ich im Gym angefangen habe :) Weiter so !

[@erikwunsch6491]

Davon müsste man mehrere Teile machen...Monte bei sowas zu sehen ist cooler als jede 90 Tage transformation

[@marlonzimmer568]

Erwachsener Mann über 30 macht Curls mir 4 kg Kurzhanteln, alles gesehen

[@OctaneDSO]

😂😂😂😂😂

[@tcap112]

Nennt sich kraftausdauer und als Rentner schafft man nichtmehr soviel

[@dadahcr2]

Also 4kg is schon crazy wenig,aber besser als nix

[@neodyym]

Schaut doch echt mega gut aus. Bleib am Ball!

[@marcinkjunk]

Bitte mehr Gym-Vids

[@lautsprecherfan123]

Wir dürfen nicht vergessen, rene hat 20 Jahre auf dem Bau gearbeitet.

[@finnmd.4208]

Jeder würde ihn mit Kusshand nehmen

[@PowerExel44]

Er kauft sich ein Fitnessraum zuhause, damit ihn im Gym nicht alle anglotzen. Streamt aber wie er Zuhause trainuert xD Feier ich

[@sur_passion]

Mach bitte weiter Trainingsstreams. Du motivierst so viele Menschen damit 💪🔥 Ich finde es toll das du deinen Wiedereinstieg ins Thema fitness direkt streamst

[@yannickcoman8716]

solche streams sind einfach geil, so wie auch die autotour. gerne mehr!

[@tommtetummetott9907]

Selber Trainingsplan wie meine Oma

[@basti6568]

Glaub ich nicht. Deine Oma trainiert härter.

[@nex5602]

9:25 natürlich füllt es sich leichter an, da dieses Gerät nach einem Flaschenzug System basiert. Das sieht man daran, dass das Gewicht nur einen kleinen Weg nach oben zurücklegt. Das bedeutet, im System mit dem Seilen sind zwei weiteren Rollen befestigt, die jeweils nur 1/4 vom gesamten Gewicht tragen. Du kannst das testen in dem du dein Körpergewicht oder etwas mehr einstellst und dich dann hängen lässt, dann solltest du nicht in der Luft hängen bleiben.

[@staubtim9510]

der grund ist einfach der, dass die gewichtsangaben in pfund und nicht in kilo sind

[@lsddom1814]

Trizeps ist der kleinste Muskel! - auf vertrau mir Bruder Basis 😂 Spaß, gutes Video 👍🏽👍🏽

[@tjoey1077]

Der ist 2/3 vom Oberarm lol, 1/3ist Bizep

[@lsddom1814]

@@tjoey1077 5head

[@animeistnice1178]

@@tjoey1077 no shit Sherlock

[@timsaur4244]

Latzug gute Ausführung!

[@timotte1288]

Monte brauch einfach einen geregelten Tagesablauf wo Sport inklusive ist

[@Fabio_09-c8z]

Das gewicht beim triceps pushdown fühlt sich deshalb leichter an weils auf drei Zughilfen verteilt wurde.Schau das du dir einen Kabelturm mit 0-1 zughilfen holst oder nimm viel mehr gewicht

[@One-sk4fp]

Einfach mit einem Video tausende von Leuten zum Sport motiviert

[@Pottwerke]

Einfach mit einem Video komplett demotiviert. Sport bringt gar nichts.

[@BigtastyChicken]

Ich denke nicht

[@jansorijansosten253]

Also wenn du davon motiviert bist zu trainieren, bist du sehr leicht zu beeindrucken.

[@Pottwerke]

@@jansorijansosten253 true

[@sidex4204]

Hauptsache Bewegung 👍🏼

[@egzon9134]

Krass wie stabil dein Training ist nicht ein schweißtropfen sag mal wie du das machst bitte

[@unknownuser-ue6eo]

4 × 8-12 ohne Ausnahmen

[@plouer11]

nimm einfach nen drittel von dem gewicht, dass du schaffen würdest, dann geht das schon 😆

[@matzewoggel1312]

Starke Worte und ehrlicher Stream! Respekt an dich!

[@herrheins4442]

Finde ich top von Monte, dass man auch im hohen Alter noch trainieren kann 💪

[@burak_4173]

Danke Abi für die Motivation von dir 😘

[@Ser.ghtErk]

Mit dem Gym und den Mittel (Supplements, Zeit…) so nh Form is hart

[@therollingintheonly5349]

Fitnessstudio ist wieder Geöffnet 😂👍🏻

[@lessingelhardt226]

Geil wie er 90% des Trainings den viewern erklären will wie man trainiert aber bestimmt alle viewer mehr Gym Erfahrung haben als er… monte king

[@kobilee9504]

Monte weiß eh immer alles besser. Und alle die nur irgendwie krass aussehen nehmen Steroide laut ihm lol.

[@cristiano439]

Glaube ich nicht, alle sind definitiv zu viel max. 40%. Hier sind so viele larrys ist unvorstellbar.

[@tsc2758]

@@cristiano439 ich würde runter auf 10% gehen, die meisten ziehen wenn überhaupt eine Woche durch, trainieren nur Brust und arme und denken die wären Markus Rühl

[@kobilee9504]

@@tsc2758 Also wie Monte.

[@itzthanatos7202]

@@tsc2758 jedes 2. Kid denkt mittlerweile das sie sich krass auskennen und stark im gym sind

[@nicechannelbro6375]

Monte neuer fitnessyoutuber

[@MaartiinMcFly]

Ernährung und Sport, ist so wichtig für den Körper.. Deshalb freut es mich sehr, dass du jetzt beides in Angriff nimmst. 🙏👌🏾

[@marosch-_-5203]

Wellensittich

[@dpaauul685]

Trizeps ist definitiv nicht der kleinste Muskel😂

[@Jacques1103]

Nee, im Gegenteil, er macht 2/3 des kompletten Oberarms aus 😂

[@alexdasilva7387]

Monte der bei allem was nicht bei 3 auf dem baum ist, süchtig wird kommt mit mindest und willenskraft :D

[@kritische4920]

Als Trainingspartner könnte ich meine Omi empfehlen. Etwa gleiches alter und Interressen

[@aaronsafe27]

echt gut das im altersheim ein fitnes raum gibt

[@sneakzz7989]

FInd ich auch gut das er so mit den Tipps von Zuschauern umgeht er weiß ja anscheinend so viel nämlich das der Trizeps der kleinste Muskel ist genau .

[@lqcaskmc6234]

Das Stimmt nicht

[@sneakzz7989]

@@lqcaskmc6234 no shit Sherlock

[@iimnivegasii3394]

Was ein Hoden Kobold

[@Jacques1103]

Für dicke Oberarme ist der Trizeps am wichtigsten

[@tatau178]

good job! immer dran bleiben. das mit dem letzten gym stream war wohl doch kein spaß haha

[@__Ruslan__]

Für einen Rentner ist seine körperliche Verfassung gar nicht mal so schlecht.

[@michaelkeil7335]

Kann er mal checken dass der Kabelzug auf lbs eingestellt ist? 😂 Wahrscheinlich schafft er 45 Kilo Bizeps Curls nachdem er bei 5 Kilo Hanteln sagt es brennt

[@Kallederunbesiegbare]

Ist wirklich so, das rafft er aber glaube ich nicht einmal😂😂🤣

[@lorenz1429]

Traum dieses Home-Gym

[@bullymaguire635]

Ich finde dass sich Monte in den letzten Wochen/Monaten sehr zum positiven entwickelt hat

[@bohne2916]

Also bei den 4 ,5 kg Hanteln wahr ich raus 😂😅

[@fabik165]

Is mir echt ein wunder dass es für den Rentner noch sportaktivitäten gibt

[@fenix905]

Geiler Realtalk und super Message! Zieh den Sport weiter durch:)

[@Curtis94]

Als sportler tut es weh sich das anzuschauen

[@Gescay]

In dem Alter noch so beweglich! Meine Oma sucht übrigens noch einen Trainingspartner falls du Interesse hast !? Sie geht jeden Dienstag nach dem Bingo.

[@leon_payn9835]

So ein eigenes Fiti ist schon Gold wert 🔥👍🏻

[@marcoschmidt5663]

Echt geil Monte, hab gesehen das du echt bisschen mehr Oberkörper gemacht hast, aber trotzdem echt grandios das du wieder langsam und nach deinem Standart anfängst. Echt geil und Motivierend 💪🏼💪🏼🔝🔝

[@spullmittel1438]

Man darf nicht vergessen dass er erstmal am Anfang nur langsam macht

[@PlayaJC]

Dieser Moment wenn Monte dir das Prinzip von Gängen bei einem Fahrrad erklärt

[@Justinoo_Motivational]

Ich finde es gut wie er es vermittelt man muss nicht immer auf Bodybuilding machen Hauptsache man macht selbst wenn man nur 2 mal die Woche Sport machr

[@Ali24.]

WE GO JIMMMMMM

[@kopypatrick]

JJJJJJIIIIIIIIMMMMMM

[@dravogan3657]

Finde die Ausführung wirklich gut

[@feuerherz1524]

Monte sagt heute Ganzkörper Training und trainiert nur Oberkörper Arme ala Discopumper😂

[@heth91]

Die erste Maschine war für die Beine.

[@frage-zeichen]

@@heth91 Junge das war ein Ergometer zum warm werden. Das hat mit Beintraining nichts zu tun.