Diet apple and carrot cake without flour! So simple but so delicious!!!

Diet apple and carrot cake without flour! So simple but so delicious!!!
INGREDIENTS:
✔️ Eggs - 3 pcs.
✔️ Stevia - 2 teaspoons.
✔️Oat Bran - 130g.
✔️ Carrots - 170g.
✔️Apples - 170g.
✔️ Baking Soda - 1 teaspoon.
✔️ Walnuts - 50g.
Cream :
✔️ Soft Cottage Cheese - 250g.
✔️ Cream Cheese - 100g.
✔️ Stevia - 1 teaspoon (can be substituted with syrup).
Bake at 180 degrees for 60-70 minutes (until a wooden skewer comes out dry).
Total per 100 grams:
Calories - 148.20 kcal.
protein - 10.01 g.
fat - 7.74 g.
Carbohydrate - 9.75 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On your computer, click "⚙️" in the video settings and turn on translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free

[@user-pc2wq3ib3x]

Даже не сомневаюсь, что торт очень вкусный! Благо Дарю вам!

[@user-do2lv3op6g]

Прекрасный рецепт!! Обязательно приготовлю!! Спасибо, 🎉🎉🎉

[@kolelokolelo9527]

Аз съм диабетик и много съм благодарна за рецептите ви! Поздрави от България, Пловдив.

[@user-no1qh1ys4p]

Действительно, вкусно и просто. Спасибо! ❤❤❤❤❤❤❤

[@roseramos5753]

Receita maravilhosa!

[@user-kx7xu1wn7g]

Супер рецепт! Спасибо❤

[@user-dd5rm4sq3c]

Веусненько, однозначно👍Лепешку можно разрезать ниткой.

[@ester3387]

Rica receta. Gracias.🙂🍀♥️

[@user-bo5ek1qo3p]

Спасибо Вам за рецепт вкусный и полезный. ❤ Обязательно приготовлю . ❤ ВСЕХ Вам Благ Мира Любви и Добра. ❤❤❤❤❤

[@bizatoloni9855]

Adoro receitas sem acucar.Obrigada.

[@pattyjungbluth9226]

Muchas gracias, me salió genial!!

[@helgakoch4828]

Sieht gut aus, wird probiert . Danke fürs Rezept ❤👌

[@mujerchile]

Espectacular receta !!!! Gracias....

[@heloisamenezes8135]

Amei essa receita e vou fazer gratidão

[@vfhujvfhujibyf1755]

Спасибо, очень вкусно должно получиться и полезно.

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

I love very much all your recipes. Thank you very much. 😻💯👌

[@user-zc4ot7mo4b]

Очень вкусно выглядит!обязательно попробую!😊

[@user-yx6tu9ly8c]

Спасибо за рецепт! Это действительно вкусно и полезно!👍👍👍

[@hoami8436]

Thank you so much for the delicious recipes 🌺

[@hawalena9]

Looks so delicious.

[@LionofJudah7771]

Definitely going to make this! Thanks so much for sharing 😊

[@florahuancatipa4243]

Gracias por compartir

[@nazarejuvencio6273]

Amei receita maravilhosa.

[@MervatNada]

❤❤looks very tasty thank you

[@soussoumechri8841]

Super merci 💝🌺🌸🌺🌸🌺🍰

[@seabirdlee2325]

太好啦！最喜歡吃這樣的蛋糕！ 我要好好的學一下😊 多謝你嘅分享😘

[@BrigitteHerve-zm7un]

Excellente recette à faire absolument bravo 😊😊😊❤

[@cleusadorociobrusamolin3873]

Parabéns! Ficou lindo e delicioso🎉❤

[@giacomacampisciano3017]

Bravissima

[@adeliacrotti2009]

Grazie mille come sempre le tue ricette sono il top👍👍👍

[@ceciliacampero7007]

Muchas gracias :)

[@inessantos2441]

Deve ser delicioso te amo sou grata

[@Jovinafontecilla]

I am from Iquique Chile. I had been seeing your kooking récipes for a couple of months. They are very atractives , healthy and delitious. Sorry my English

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо.

[@giovaniaaparecidapatrocini7462]

Adoreiiiiiii huuuuuu 😋😋😋😋

[@seidfreundlich]

Super lecker .. 😋 vielen Dank 🌺

[@user-zl9me7ju8n]

Отличный рецепт благодарю

[@olgam.3830]

Спасибо!

[@Linab366]

merci pour ce délice gâteau

[@user-kg3hz3ui6p]

Молодец, спасибо

[@user-ut5mi8gz1p]

Очень люблю морковный тортик и часто себя любимую балую. Но ваш рецепт меня очень заинтересовал. Всё продукты у меня есть -- значит будем делать Большое спасибо вам за рецепт

[@mariajasif9817]

Supper.👍👍👍👍👍💖🙏

[@ljiljanamiletic-oj9bu]

Tako dobro hvala puno

[@monaglal9150]

شكرا لحضرتك على هذه القناة الرائعة

[@milenkakatava5372]

Odlično , petica !

[@elenaoprea9996]

Delicios 😋 Mulțumesc!

[@Miro-sp]

Gostei da receita. Será que dá pra fazer no micro ondas?

[@stevedoolanTacoma]

I am looking forward to making this cake. In your list of ingredients, you have listed Oat bran and I think this is a mistake. The video shows what looks like quick oats but I think any rolled oats would be fine because you have to grind it into oat flour. Oat bran is very fine and would not need grinding. Sorry for the correction, I would want to know. You must think like me because you are the first person I have ever heard of using a coffee grinder to make oat flour, just like me. Thanks for the recipe. 😎

[@leticiazavala197]

Osea si es avena? Porque esa es mi duda e iba hacer la pregunta porque, quizás se diga diferente o la traducción no sea la correcta . Simple y sencillo es avena? 😁 de antemano muchas gracias!

[@llary58]

Шикарно👍Я не ошиблась в вашем канале. Подписка

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю!!!

[@OlgaLulko-wv5vn]

Мне так нравится когда пишут: без муки. Ну как без муки?? А овсяная мука это не мука?

[@miroslava7957]

Это скорее каша, чем мука

[@OlgaLulko-wv5vn]

@@miroslava7957 какая каша? Она хлопья перемалывает и выходит мука. Овсяная

[@irma6664]

Ну овсянка наверное не такая колорийная как мука пшеничная.

[@OlgaLulko-wv5vn]

@@irma6664 ну. Немного менее калорийна. Да. И по составу овсянка богаче конечно. Плюс она безглютеновая теоретически. Некоторым это важно. И вообще это хороший продукт. Я ж не спорю. И не против. Но дело не в том. Дело в том что это все равно мука. А в названии: "без муки" Блин. Ну как без муки? Без пшеничной муки. Но другая то есть!? Совсем без муки то как? Чем загущать? Некоторые ещё "бисквит" пекут яйцо+какао. Гадость редкостная. Шоколадный омлет

[@irma6664]

@@OlgaLulko-wv5vn ну вы правы да,надо писать как есть,что есть мука не пшеничная но другая,а то что пекут яйцо+какао это действительно гадость ещё та,я пробовала как то по рецепту в микроволновке,гадость🤑

[@kerstinbinder4809]

Habe ihe gerade im Backofen. Freue mich schon auf das 1. Stück.

[@umittuna2859]

Elinizs saglik❤

[@Fatma-nq1rk]

Çok güzel👏 🇹🇷

[@valentinapiekiene9399]

Sveiki❤aciu uz gera recepta, skanu sveika😊kepsiu patiko. Sekmes Jums😊

[@margotmargot4426]

sprinkling the two halves with some water added with flavour/vanilla/stevia will help keeping moist the cake ..

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо!!!

[@irenkaginter7491]

Na filmiku są 3 żółtka a w przepisze że 1 żółtko i dwa całe jajka i to razem ubić. W kolejnej misie wykładasz 3 żółtka to chyba jajek 4 a nie 3 sztuki? Potem czy soda czy proszek bo w spisze soda a na filmiku proszek do pieczenia. Ciasto ma być w piekarniku aż 60-70 minut, nie za długo? Bardzo nie fer jest, jak ktoś przedstawia przepis i nie trzyma się ścisłości by filmik i przepis przedstawiał to samo. Wiadomo że wyjdzie ciasto gdy trzymamy się wszystkiego jak powinno być.? Prosze przemyśleć i sprawdzić by nie wprowadzać w błąd. Spodobał mi się przepis ale jestem dokładna i wolę sprawdzone i wyraźne przepisy a nie by trzeba było się domyślać. Nie by obrazić ale by pokazać. Błogosławie i pozdrawiam😊♥️

[@beuciful]

Perfect cake, I love all the ingredients! ❤ Thanks for the recepie! 😊

[@user-zc6pi3mg2m]

😮

[@user-zc6pi3mg2m]

😮😮

[@idaedema3846]

@@user-zc6pi3mg2m recheio em português

[@suelicontarini2466]

Hum!!!! Que delícia vou fazer parabéns 😍💞💟😍💞😍💞

[@tatk]

Выглядит красиво, но у меня получился очень сухой корж. Выпекался 60 минут, все, как в рецепте, но после него очень пить хочется. Он даже за ночь не пропитался. Видимо, не надо было сильно отжимать сок из моркови и яблок?

[@user-wj6ov3bm1x]

Всё таки надо добавить хотя бы 25 гр.слив.масла!Тогда корж будет понежнее

[@irma6664]

Можно просто пропитать сиропом,и не будет сухим

[@karimaunukovskaya]

Сок не отжимала, уже через 40 минут шпажка была сухой. Тренируемся дальше!😅

[@karimaunukovskaya]

@@user-wj6ov3bm1xдобавила маслице!😊

[@munbsz8375]

Carrot time 🤩🙌

[@gabypasten5781]

Gracias, por estas recetas saludable. Tantas personas que están enfermas y no pueden cocinar ni alimentarse con ciertos alimentos. Por eso, muchas Gracias por esta receta exquisita y saludable. Dios bendiga su vida, salud, trabajo y familia. ❤

[@tizianaantonini5233]

Molto bene dolce molto salutare. Brava

[@maangelesruiz4543]

Me encanta tan bueno u lo rápido que se prepara un abrazo desde Barcelona 🤗🤗🇪🇸🌼🌻🌻🌼

[@user-eh1vm8vx5w]

Изглежда много добре! Ще пробвам!❤

[@user-ml1dx6ff7q]

Супер торт, часто готовлю, но вот ценный сок от яблок не сливаю, торт получаеться намного мягче и сочнее😊

[@lja1767]

Как понять, сначала разбил 1 яйцо и два белка. Потом показано 3 яйца. Как это понять? Спасибо.

[@user-tr8zz5no3i]

@@lja1767 Взбили 1яйцо+ 2белка , отдельно взбили 2желтка . Люди не ищут лёгких путей. Взбейте сразу 3яйца .

[@irma6664]

​​​​@@lja1767разбил одно целое яйцо,потом из двух яиц отделил белки а желтки добавил к тому целому яйцу и взбил миксером для теста,а в конце взбил белки отдельно миксером и добавил в торт🌹😊так понятно?

[@user-ux1xl4ws9t]

​@@irma6664Неправильно написали.Перечитайте.В видео же все показано: 1яйцо целиком+2 белка Далее.2желтка взбить.

[@user-cy1qn8xd5y]

А разрыхлителем не пахнет корж?Или яблоко гасит вкус соды?

[@manolicazalla6532]

Deliciosa😊 en vez de zanahoria puse boniato 😊

[@user-qv3rf2dd5v]

Здравствуйте! Мне очень понравилось уже по набору продуктов. Я сейчас уже начала смешивать, скоро сединю что надо и поставлю в духовку. У меня получиться

[@estherh.e.867]

Which coffee grinder do you use? I need to get one . Thanks 😊

[@user-kt2vg7lw8f]

Можно ли печь в микроволновой печи ? Спасибо за рецепт !

[@leonorgonzalez1106]

Buen día. Es salvado de avena o es avena entera integral?

[@kimmcanally597]

Hello, loving your recipes. I do not eat nuts and wondered if I left them out would it effect the cake? Thank you.

[@elenaureche9817]

Multe salutări din București!!!

[@user-si5ji9qy1r]

Спасибо большое за рецепт, обязательно приготовлю. С горячим приветом из России.

[@NigyarMamedova]

I have made this based on the recipe listed and it tasted like bread. It needs more sweetener or additional honey.

[@ninarijamadze4523]

მადლობა!!!🌺❤️🌺❤️

[@jayman732819]

Goodness

[@nonasamxaradze8120]

Дааа,ооочен диетический 😊

[@Dianakitchen6890]

Menu diet yang sangat lezat

[@claudenicesilva5569]

Pode ser sem as nozes? E pode fazer com o caldo das maçãs?

[@user-ds4xd8tt2l]

Овсяные отруби или овсяные хлопья?

[@user-kd8lf3hs6k]

А можно посто овсянку( хлопья геркулес вместо отрубей)?

[@irma6664]

Думаю можно геркулес добавить,это почти тоже самое.

[@ytrotymannoe007]

Овсяные отруби или хлопья????

[@user-ok2lg7bu7l]

Написано отруби.

[@user-zk1xj8nt8g]

​@@user-ok2lg7bu7l на вид не похоже не отруби - тоже обратили внимание на этот момент...

[@svetuny8590]

На видео показано, как она хлопья перемалывает в блендере.

[@sabineadelmann6262]

Vielen Dank für das leckere Rezept. Wie groß ist die Form bitte? Vielen Dank im Voraus.

[@DelnavazAzizi-tu4jg]

👏👏👏👏

[@gheorghebanica3230]

Salutari si felicitari! Totusi, ce contine crema? Multumiri!

[@marinatsyk1689]

Вы прям отруби взяли!При разрезании тортика видно,что нарезался он с трудом…У овсяных ОТРУБЕЙ очень жёсткая текстура даже при измельчении,очень хороши овсяные ХЛОПЬЯ!Но рецепт интересный,спасибо!

[@kochenzuhause8293]

Измельчила отруби в кофемолке. Благодаря яблоку и моркови результат приятный, хотя и отличный от выпечки из хлопьев.

[@user-le4dg6it1w]

​@@kochenzuhause8293столько отрубей разве полезно?к ним надо мостепенно привыкать,а так жкт пострадает

[@abwgd272]

С мукой овсяной).

[@asyabellomo6391]

Tolles Rezept und tolles Video ist sehr entspannend anzusehen noch dazu nur das Wesenrliche im Fokus ohne unnötige Zeitverschwendung .herzlichen Dank und weiter so mit viel Erfolg ❤❤❤🎉😊

[@user-qs6vr5qf3r]

Я уже испекла, спасибо.

[@irma6664]

Как у вас получилось,не сухие коржи?где то выше писали что сухой получаеться

[@Prepared_With_Love]

Beautiful ❤ I am a new friend ❤

[@user-xd3sb1wq3e]

подскажите, использовать не овсяные хлопья, а ОТРУБИ? посмотрела в инете продают в разных видах и упаковках. Какие брать?

[@mariaantoniettapontillo2184]

❤

[@isabelfalero8867]

Se ve super deliciosa. Tengo diabetes y amo los postres, pero ya no puedo comerlos, me entusiasmé con esta receta. Mil gracias💓

[@TheZenitsa]

Izabel, пусть Всемогущий Бог исцелит тебя!

[@isabelfalero8867]

@@TheZenitsa No entiendo tú idioma😔

[@isabelfalero8867]

Ahora me di cuenta que tiene edulcorante 👏👏👏❤❤❤

[@isabelfalero8867]

@@TheZenitsa Mil gracias, es llevadera si nos cuidamos. Ahora vi que lleva edulcorante, no lo había visto. Entonces puedo comer este exquisito postre❤

[@biserkadjorjevic9197]

Pozdrav❤

[@gracielanaud2387]

Me 🔥 gusta 🌟 mucho ✨ más 🌟⭐🌛✨

[@kerstinbinder4809]

Geht auch Buchweizen?

[@glorianicol2050]

How many servings please?

[@mariabeatrizrojas1667]

Is it possible replace oat by almond or coconut powder? Thanks in advance