[Diet vlog] Daily life of college students🏡What I ate this week after losing 4 kg in a month. 🍩🍣

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#grwm #vlog #college #diet

[@amane]

概要欄に材料載せてるのでよかったら使ってください🍟🍩🥩

[@marvel6395]

🥰🥰❤️

[@user-treasure_12]

شكرا جزيلا الفيديو كان راءع

[@nada_9955]

لقد كان هنالك العديد من الأكلات المثيرة للإهتمام في الفيديو و لقد قررت تجربتها شكرا على الفيديو 🫂💜

[@dorcasluyeye2887]

💌💌

[@user-xt9lj4ox3y]

しっかり食べてるのになんで太らないかってめっちゃ運動してるからなんだよね。本当に尊敬💓

[@s.h___1196]

元が細いのに１ヶ月で4キロも落とすなんてほんとに尊敬🥺全然痩せなくて悩んでたからダイエット系の動画すごく参考になる！！

[@ko_oppy]

白で統一されてるお部屋とキッチンが可愛すぎます🤦‍♀️🤍 ダイエットに縛られすぎず我慢しすぎず適度に好きなものも食べて体型維持してる努力が尊敬です👏🥺🤎

[@user-cw9zi5hs2i]

ダイエット中の食事ってオートミールとか普段食べないようなものが多いから、こうやって野菜とかお肉とかを使って工夫してるあまねちゃん尊敬しかない🤲

[@user-tz5ud1ph6f]

食べる分しっかり運動したり、 自分と私生活が似てて親近感湧きます☺️🫧

[@kurumi6449]

もうそろそろ動画上がるかなって思ってました！！ちゃんと自炊してて尊敬するし憧れです💕あまねさん大好きです🫶🏻

[@user-tz6mq4lh6p]

今日動画出んかな〜って待ってたから嬉しい😄こういう動画すごい参考になるから嬉しい！！！！

[@raooom32]

あまねちゃん！！upお疲れ様です🩰♡ 私も最近、毎日1日１回筋トレしながら、好きな物食べてるんですけど、ノンストレスだし､運動って楽しいなって思えました！！これは全てあまねちゃんの影響なんです､､､､､､､､､💭💕 モチベあげてくれるあまねちゃんにいつも感謝です！！大好き💕💕

[@tomotomo_]

可愛くて意識も高くて尊敬する🥺❤️✨

[@amnxxx824]

動画更新ありがとう💟あまねちゃんが料理してる動画大好きです笑

[@_pwfl]

"ちょっとだけお母さんに会ってきました" ほっこりするね〜☺️💕

[@user-kc6xh9qc8q]

動画投稿お疲れ様です！！待ってました~🤭🫶🏻

[@user-sf8ij8wf2o]

あまねちゃんのは無理しないダイエットって感じがして真似しやすい。- ̗̀❤︎ ̖́- 夏まで一緒に頑張りたいです❕

[@user-so3xm7no5h]

あまねちゃんのどうが何回も見てまう🥺

[@user-ye2vq6xb2z]

あまねちゃんのダイエットメニューほんと美味しくて天才👍

[@user-sr4ek1or6k]

あまねちゃんの生活憧れます〜🎶🥺

[@_dearolive]

I am so glad I found you! Your videos are always so entertaining to watch 🥰

[@user-id1yq9nd7k]

最近ハマってずっと見てます💕めっちゃ可愛いです☺︎

[@user-fm3hd2jg5y]

ほんとにあまねちゃん憧れの女の子👧🏻🤍

[@user-mn9ox5qt7u]

プレビューだけでめっちゃお腹鳴った　笑笑　参考にさせていただきます🤗

[@nandinisen9002]

The peacefulness in your videos is incredible 🥺❤️take care

[@user-sx3cw8vv1t]

煮卵のおにぎり🍙この前作ってみました！ めちゃくちゃ美味しかったです😊 ハマってます！！！

[@user-jc6pk6hk3n]

毎回あまねちゃんの動画がダイエットとかいろいろのモチベ .. ❕✌🏻 ̖́- ほんとありがたき× ̫ ×

[@user-zb7mx7ye8s]

本当に無理なく痩せてるから尊敬でしかない！私は極端にしかできなくて結局元に戻るからあまねちゃんは憧れです！でも同じ生活してたら、私の場合痩せない😅😅 そのチーズボールあんこが入ってるピンクの袋のやつもあるけどすごく美味しいよね！

[@moonll16]

最近Vlog長くて嬉しいです😖🤍

[@user-xv8bo8wg2b]

まじで髪色かわいい。好みすぎる、私もやろっかな､､､🤔🤔

[@butterfly0024]

I love the fact that you lose weight eating in a healthy way and not restricting yourself 💗

[@user-fw5pv5gi2s]

料理だけの動画うれしい！！！！！

[@user-yo1xv5eo3i]

今ほんとに辛くて限界だったけど、あまねちゃんみてほんとに元気出た😭いつもありがとう😖

[@amane]

あああ無理しないでね🥺今辛いってことは楽しい未来がまってるよーーきっと✌🏻💕こちらこそいつもありがとう🥲

[@user-yo1xv5eo3i]

@@amane 返信ありがとう！

[@hana___622]

どのダイエット動画よりも無駄な食事制限せずに運動などなど努力も含めてすごいなぁと思いますモチベが上がりますしかも食べ物どれも私も好きなタイプで早速作りたい、、！(実家暮らしで自由がきかないけど、、) 新学期ちょっと間に合わなかったけど次の目標立てて頑張ります💪🔥 (ちなみに、料理のときのmakeの使い方があれ、、？となるのですが、、 大半を見ているとcookの方が、、と💦)

[@user-vx6zg5td8u]

引越しがやっと落ち着いてきてやっとコメントできる🥹 最近は私はいかに洗い物少なく料理を作れるか考えてるので豆腐包丁でやらないの大共感でした😂😂 オーブンレンジもお揃いで嬉しい！！ 明日の献立はとろろ昆布そばと、つくねの照り焼きと、キャベツのサラダです😌

[@amane]

字幕読んでくれたのですねぇぇおかげさまで料理のレパートリー増えましたアリガトウゴザイマス🙄🤍

[@patchareeprabpara6213]

あまねちゃん可愛過ぎます♡♡♡憧れます✨💖編集お疲れ様っ\🖤/投稿有難う！！！今日、中学の入学式行ってきたよー！誰にも話しかけられなかったけど😭😭😭

[@italianlifestyle7911]

Everything looks delish😋Have a lovely relaxing weekend!🌇🍹

[@lisa-mb7vd]

I liked the way you stored the strawberries, it keeps them fresh and delicious, thanks for the Arabic translation... I love you ♥

[@user-ol1xr6wv3t]

1週間コーデもまた見たいです❤

[@user-xb1bu1cs1j]

私は今日出かけてた帰り美容院行って夕飯食べてなく帰って来てお腹空きすぎてミスド食べちゃった💦でも抹茶のやつとか食べずに黒糖のポンデリングにした😊本当に一人暮らしなのに自炊頑張って尊敬でしかない🙂🤍

[@user-hg5ow1ps4l]

あまねちゃん！１日何食食べるのか時間帯とかも知りたいです！！

[@KS-jj6wx]

材料載せててくれるから作りやすいです♡😉

[@amane]

載せてよかった。😽

[@nana_2227]

いつもあまねちゃんが見てる韓ドラ同じすぎて嬉しい！！！！！！！🥳

[@mada34ra39]

Блин, еда так вкусно выглядит, я просто не могу... 😰 У тебя отличный влог!✨

[@hitomi8305]

オートミールのお好み焼き作ってみます✊

[@user-vf3no9dt1j]

まじですごい ほんま見えへんとこでの努力すごそう

[@user-ov3qd1vj9d]

今日もあまねちゃんの動画に癒されました☺️💕 あまねちゃんの動画見てたら私もいちごミルクとサーモンのお寿司食べたくなりました😂 つい最近になって私もネトフリを契約したのでおすすめの韓ドラあれば教えてください🙏🙏

[@rittan9191]

あまねちゃんのvlog大好き♡あまねちゃんかわいい！これからもがんばってね！おうえんしてるよー！

[@user-pd4ym7hn5o]

あまねちゃんっていがいとダイエットりょうりうまいんだね！私もダイエット中だから作ってみるね！

[@Cloudy_day77]

I love it💓🌱

[@hazalustundag5014]

I really enjoy watching your videos every time you upload I feel so happy, take care of yourself and be healthy, I send you lots of love cause I know it's hard sometimes to be with KZbin, work and having your own life, fighting! 💋❤️

[@iDillyD]

Really good video. Thank you for sharing your yummy meals

[@rin_2651]

あまねちゃんて一人暮らしだっけ！！😮すご、！！

[@user-bh3zs9ic9o]

いつも自炊してて偉いです✨ピンクのフライパンはどこで買われましたか？？

[@hiwwpink]

Amo tus videos y te respeto mucho!, me motivas y eres mi modelo a seguir diariamente, espero que te encuentres y te sientas bien 💝💝💝 .

[@leekaya]

Твои видео так вдохновляют. Спасибо за русские субтитры! Благодаря тебе, я слежу за своим телом и питаюсь так как я хочу. Любимый ❤

[@_____scone]

お蕎麦のときあまねちゃん絶対葱トッピングするやろな〜と思ってみてて、きつねでてきて！？？ってなったけどそのあとちゃんと葱でてきて安心しました😮‍💨？（笑） 私もダイエット頑張ります！動画ありがとう🌷

[@773.nh_]

え、一コメ？！ ちゃんと自炊してて偉すぎる🥲

[@snezona]

Совершенно случайно нашла это видео! Какая вы молодец! Подписываюсь на вас :)

[@riii3925]

お好み焼き風のご飯作ってる時に着てる服が、懐かしいです笑❤️🤭

[@unniebibuwndontheroad]

wait for new diet vlog from u 💞💞💞💞 your vlog so good 👍🏻

[@anna-bm8kx]

やばいいちとろうとしたのにめっちゃ忘れてた🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ あまねちゃんグレー系の服すごい似合う♡

[@amane]

TikTokのコメントもしっかり読んでたよ😺（笑）

[@anna-bm8kx]

@@amane あまねちゃんに読んでもらってたのにとれなかったの悔しい😖次はとります！！

[@user-jw6vl9eu6j]

インライで次のKZbin日曜って言ってた気がしたのでテンション上がりました🥺😭

[@glitterxmess6624]

あなたの動画はとてもリラックスして見ることができます!!キスブラジル!!🇧🇷🇧🇷

[@zazou7960]

Thank you for the English sub amane T-T ♡

[@ludmilasofronova4623]

Обожаю ваши видео. Так эстетично😍👍🏼

[@romina9895]

スペイン語の字幕をありがとう♡

[@renuuu____]

Oooh aman chan share a new video😭😭😭💕💕♡😍

[@kimhayon8409]

Thank you for this deit 😍😘

[@waffle-zd6ow]

髪が桜色だぁ‼️可愛い🌸

[@user-hr4ux4bq6q]

豆乳のスープコチュジャンじゃなくて豆板醤入れたら坦々風になってめっちゃ美味しかったです！皆さん試してみてください🥺

[@ibelievemeee]

자막 고마워요☺️🌸

[@user-cl4hn4de7j]

あまねちゃん見つけた高3の時からずっと見てて4月から大学生なって料理も作れて時間上手に使えるあまねちゃんみたいになりたい(>_

[@user-fc1is6li1h]

おすすめに出てて初めて動画を拝見しました☺️ 水を入れてる透明のコップってなんて調べたら出てきますか！？？Qoo10って言うのは分かったのですが。😖

[@amane]

嬉しいいありがとうございます🥺レタリングコップって検索したら出てくるはずです🥺

[@sangmaradhin]

oh my gosh I'm fasting luckily it's going to break soon

[@Palak2004-pb4]

Hello amane I'm personally healthy person and your video helps me a lot 🧡🧡

[@user-gl1cj9rm4m]

7.22あたりなんの韓国ドラマみてますか？？ 予想はシンデレラと4人の騎士なんですけど😆💟

[@naoshimizu7409]

いちごミルク作ったよ！ めちゃウマだったw 凍らせたいちご、最強(^^)

[@abdalrahmanabukhalaf9290]

It's look so yummy 🤤 I'm fasting 👌😋

[@user-rp6ix1yq8k]

あまねさん、本当に可愛いなぁ、と思います👍🎵

[@user-fb8jw1mw7s]

そう！！わたしもエプロンいつもしてないから可愛いお洋服汚れてないか心配してたの🥺エプロンプレゼントしたい、、！！！

[@user-gb9yz2wk7s]

احلى اماني😂😂❤

[@user-nk5rs1oc1q]

あまねちゃんが使ってる白い包丁ってプラスチック?? とっても使いやすそうで知りたいです🥺

[@amane]

楽天で適当に見つけて買いました🥺🥺

[@user-nk5rs1oc1q]

@@amane そなんですね😁ありがとうございます💞💞

[@renuuu____]

This video will help soo good tysm

[@user-qm8zs6bb8k]

自分も楽しく食べて痩せたい

[@snsdlove8654]

油入れてるシュッシュのやつどこで買いましたか？？？

[@user-dj8rz2fr2v]

かわいい❤

[@user-fe2ms5cy2p]

毎回参考にさせて頂いてます🥺あまねさんはバイトされてますか？月の食費なの教えて頂けたら知りたいです😖

[@amane]

今はしてないです🙅🏻‍♂️まだ一人暮らし始めて1ヶ月ぐらいしか経ってないから食費とかまだ分からなくてメモ中です✌🏻（笑）

[@user-px6hf4dl9s]

6:46 ここの肉の味付け タルタルにしたらうまそぉ

[@Marietty-yg8gh]

спасибо за русские субтитры!!!!🥲🇷🇺💗💗💗💗💗

[@MariaProshina]

Вы такая красивая🥰😍

[@Yuna-qz8sd]

🥲私は体重を減らすことができない悲しいです 私は多くのストレスの下にあり、私はそれをすることはできません モチベーションをありがとう!

[@chan3Sa8]

ガラスのマグカップ(料理中に使ってるみずいろのワンチャンが描かれてる)のようなものはどこで購入されましたか？？ずっとそーゆーのを探してるのですがなかなか見つからなくて😭全て憧れです！だいすき！

[@amane]

大阪の韓国雑貨屋さんで購入したものです🥺ネットでも韓国インテリアショップとかだと結構こういうデザインの食器売ってます✌🏻

[@snsdlove8654]

あまねちゃんっていつもレシピ見ずに作ってるの？もう味付けとか感覚でわかる感じ？🥺

[@saramhmd5049]

I like your hair

[@peAcemyprincek]

コップどこで買いましたか❔♡

[@amane]

Qoo10！

[@user-kh1qh7kb1x]

鍋の焦げどうやって取ってますか？

[@user-nn7vo5fi3u]

どうやって料理のメニュー決めてるのか気になる…

[@l0venpeace_]

저는 한국인이에요 항상 잘 보고 있습니다!

[@rihamotmani06]

I enjoyed your video Thank you I love you Amane💜 Your name in Arabic (أماني)🌷

[@user-eb1ct7oc1r]

私はダニアです。イラクからあなたをフォローしています。私はあなたとあなたのビデオを本当に愛しています💖

[@su-jin2138]

شكرا على ترجمة للغة العربية 💕

[@user-gz7tb8ef4k]

この頃ずっとあまねちゃん見てます！ めっちゃモチベ上がって痩せれてます(´；ω；`)ｳｩｩ本当に感謝です