[Diet vlog] Daily life of college students🏡What I ate this week after losing 4 kg in a month. 🍩🍣

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#grwm #vlog #college #diet

[@amane]

概要欄に材料載せてるのでよかったら使ってください🍟🍩🥩

[@marvel9806]

🥰🥰❤️

[@user-treasure_12]

شكرا جزيلا الفيديو كان راءع

[@nada_9955]

لقد كان هنالك العديد من الأكلات المثيرة للإهتمام في الفيديو و لقد قررت تجربتها شكرا على الفيديو 🫂💜

[@dorcasluyeye2887]

💌💌

[@user-xt9lj4ox3y]

しっかり食べてるのになんで太らないかってめっちゃ運動してるからなんだよね。本当に尊敬💓

[@s.h___1196]

元が細いのに１ヶ月で4キロも落とすなんてほんとに尊敬🥺全然痩せなくて悩んでたからダイエット系の動画すごく参考になる！！

[@user-cw9zi5hs2i]

ダイエット中の食事ってオートミールとか普段食べないようなものが多いから、こうやって野菜とかお肉とかを使って工夫してるあまねちゃん尊敬しかない🤲

[@ko_oppy]

白で統一されてるお部屋とキッチンが可愛すぎます🤦‍♀️🤍 ダイエットに縛られすぎず我慢しすぎず適度に好きなものも食べて体型維持してる努力が尊敬です👏🥺🤎

[@わこ-w1v]

食べる分しっかり運動したり、 自分と私生活が似てて親近感湧きます☺️🫧

[@_pwfl]

"ちょっとだけお母さんに会ってきました" ほっこりするね〜☺️💕

[@raooom32]

あまねちゃん！！upお疲れ様です🩰♡ 私も最近、毎日1日１回筋トレしながら、好きな物食べてるんですけど、ノンストレスだし､運動って楽しいなって思えました！！これは全てあまねちゃんの影響なんです､､､､､､､､､💭💕 モチベあげてくれるあまねちゃんにいつも感謝です！！大好き💕💕

[@user-sf8ij8wf2o]

あまねちゃんのは無理しないダイエットって感じがして真似しやすい。- ̗̀❤︎ ̖́- 夏まで一緒に頑張りたいです❕

[@tomotomo_]

可愛くて意識も高くて尊敬する🥺❤️✨

[@kurumi6449]

もうそろそろ動画上がるかなって思ってました！！ちゃんと自炊してて尊敬するし憧れです💕あまねさん大好きです🫶🏻

[@butterfly0024]

I love the fact that you lose weight eating in a healthy way and not restricting yourself 💗

[@병-j3h]

今ほんとに辛くて限界だったけど、あまねちゃんみてほんとに元気出た😭いつもありがとう😖

[@amane]

あああ無理しないでね🥺今辛いってことは楽しい未来がまってるよーーきっと✌🏻💕こちらこそいつもありがとう🥲

[@병-j3h]

@@amane 返信ありがとう！

[@hana___622]

どのダイエット動画よりも無駄な食事制限せずに運動などなど努力も含めてすごいなぁと思いますモチベが上がりますしかも食べ物どれも私も好きなタイプで早速作りたい、、！(実家暮らしで自由がきかないけど、、) 新学期ちょっと間に合わなかったけど次の目標立てて頑張ります💪🔥 (ちなみに、料理のときのmakeの使い方があれ、、？となるのですが、、 大半を見ているとcookの方が、、と💦)

[@りこ-u8b1l]

動画投稿お疲れ様です！！待ってました~🤭🫶🏻

[@ココ-e6q]

あまねちゃんのダイエットメニューほんと美味しくて天才👍

[@リス-k1p]

プレビューだけでめっちゃお腹鳴った　笑笑　参考にさせていただきます🤗

[@エア太郎-w7b]

今日動画出んかな〜って待ってたから嬉しい😄こういう動画すごい参考になるから嬉しい！！！！

[@えり-f7n2w]

私は今日出かけてた帰り美容院行って夕飯食べてなく帰って来てお腹空きすぎてミスド食べちゃった💦でも抹茶のやつとか食べずに黒糖のポンデリングにした😊本当に一人暮らしなのに自炊頑張って尊敬でしかない🙂🤍

[@さか-f3g]

本当に無理なく痩せてるから尊敬でしかない！私は極端にしかできなくて結局元に戻るからあまねちゃんは憧れです！でも同じ生活してたら、私の場合痩せない😅😅 そのチーズボールあんこが入ってるピンクの袋のやつもあるけどすごく美味しいよね！

[@ほの-j3f]

ほんとにあまねちゃん憧れの女の子👧🏻🤍

[@user-sr4ek1or6k]

あまねちゃんの生活憧れます〜🎶🥺

[@리코-m5c]

毎回あまねちゃんの動画がダイエットとかいろいろのモチベ .. ❕✌🏻 ̖́- ほんとありがたき× ̫ ×

[@坊や-w9n]

まじですごい ほんま見えへんとこでの努力すごそう

[@こひよ-m3j]

引越しがやっと落ち着いてきてやっとコメントできる🥹 最近は私はいかに洗い物少なく料理を作れるか考えてるので豆腐包丁でやらないの大共感でした😂😂 オーブンレンジもお揃いで嬉しい！！ 明日の献立はとろろ昆布そばと、つくねの照り焼きと、キャベツのサラダです😌

[@amane]

字幕読んでくれたのですねぇぇおかげさまで料理のレパートリー増えましたアリガトウゴザイマス🙄🤍

[@あおい-g6m]

煮卵のおにぎり🍙この前作ってみました！ めちゃくちゃ美味しかったです😊 ハマってます！！！

[@KS-jj6wx]

材料載せててくれるから作りやすいです♡😉

[@amane]

載せてよかった。😽

[@_dearolive]

I am so glad I found you! Your videos are always so entertaining to watch 🥰

[@anna-bm8kx]

やばいいちとろうとしたのにめっちゃ忘れてた🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ あまねちゃんグレー系の服すごい似合う♡

[@amane]

TikTokのコメントもしっかり読んでたよ😺（笑）

[@anna-bm8kx]

@@amane あまねちゃんに読んでもらってたのにとれなかったの悔しい😖次はとります！！

[@もえ-p6c]

あまねちゃんのどうが何回も見てまう🥺

[@そると-x7n]

まじで髪色かわいい。好みすぎる、私もやろっかな､､､🤔🤔

[@mada34ra39]

Блин, еда так вкусно выглядит, я просто не могу... 😰 У тебя отличный влог!✨

[@ふつうの大学生]

最近ハマってずっと見てます💕めっちゃ可愛いです☺︎

[@patchareeprabpara6213]

あまねちゃん可愛過ぎます♡♡♡憧れます✨💖編集お疲れ様っ\🖤/投稿有難う！！！今日、中学の入学式行ってきたよー！誰にも話しかけられなかったけど😭😭😭

[@italianlifestyle7911]

Everything looks delish😋Have a lovely relaxing weekend!🌇🍹

[@user-ol1xr6wv3t]

1週間コーデもまた見たいです❤

[@아이미-g3v]

今回登場した料理も美味しそう… 真似してみます💕💕 いつもキムチチャーハン作って食べてます！笑 あまねちゃんの料理簡単で美味しいから勉強になります🤎

[@user-fw5pv5gi2s]

料理だけの動画うれしい！！！！！

[@moonll16]

最近Vlog長くて嬉しいです😖🤍

[@rin_2651]

あまねちゃんて一人暮らしだっけ！！😮すご、！！

[@waffle-zd6ow]

髪が桜色だぁ‼️可愛い🌸

[@nandinisen9002]

The peacefulness in your videos is incredible 🥺❤️take care

[@rittan9191]

あまねちゃんのvlog大好き♡あまねちゃんかわいい！これからもがんばってね！おうえんしてるよー！

[@nana_2227]

いつもあまねちゃんが見てる韓ドラ同じすぎて嬉しい！！！！！！！🥳

[@_____scone]

お蕎麦のときあまねちゃん絶対葱トッピングするやろな〜と思ってみてて、きつねでてきて！？？ってなったけどそのあとちゃんと葱でてきて安心しました😮‍💨？（笑） 私もダイエット頑張ります！動画ありがとう🌷

[@773.nh_]

え、一コメ？！ ちゃんと自炊してて偉すぎる🥲

[@leekaya]

Твои видео так вдохновляют. Спасибо за русские субтитры! Благодаря тебе, я слежу за своим телом и питаюсь так как я хочу. Любимый ❤

[@りあ-i6l]

あまねちゃんっていがいとダイエットりょうりうまいんだね！私もダイエット中だから作ってみるね！

[@lisa-mb7vd]

I liked the way you stored the strawberries, it keeps them fresh and delicious, thanks for the Arabic translation... I love you ♥

[@amnxxx824]

動画更新ありがとう💟あまねちゃんが料理してる動画大好きです笑

[@snezona]

Совершенно случайно нашла это видео! Какая вы молодец! Подписываюсь на вас :)

[@Cloudy_day77]

I love it💓🌱

[@りさりさ-x6h]

今日もあまねちゃんの動画に癒されました☺️💕 あまねちゃんの動画見てたら私もいちごミルクとサーモンのお寿司食べたくなりました😂 つい最近になって私もネトフリを契約したのでおすすめの韓ドラあれば教えてください🙏🙏

[@user-hg5ow1ps4l]

あまねちゃん！１日何食食べるのか時間帯とかも知りたいです！！

[@りお-z2k]

インライで次のKZbin日曜って言ってた気がしたのでテンション上がりました🥺😭

[@hitomi8305]

オートミールのお好み焼き作ってみます✊

[@naoshimizu7409]

いちごミルク作ったよ！ めちゃウマだったw 凍らせたいちご、最強(^^)

[@glitterxmess6624]

あなたの動画はとてもリラックスして見ることができます!!キスブラジル!!🇧🇷🇧🇷

[@riii3925]

お好み焼き風のご飯作ってる時に着てる服が、懐かしいです笑❤️🤭

[@iDillyD]

Really good video. Thank you for sharing your yummy meals

[@樹-h4s]

いつも自炊してて偉いです✨ピンクのフライパンはどこで買われましたか？？

[@ニョン-m6g]

あまねちゃん見つけた高3の時からずっと見てて4月から大学生なって料理も作れて時間上手に使えるあまねちゃんみたいになりたい(>_

[@شامشاهين-ط8ب]

احلى اماني😂😂❤

[@hiwwpink]

Amo tus videos y te respeto mucho!, me motivas y eres mi modelo a seguir diariamente, espero que te encuentres y te sientas bien 💝💝💝 .

[@unniebibuwndontheroad]

wait for new diet vlog from u 💞💞💞💞 your vlog so good 👍🏻

[@hazalustundag5014]

I really enjoy watching your videos every time you upload I feel so happy, take care of yourself and be healthy, I send you lots of love cause I know it's hard sometimes to be with KZbin, work and having your own life, fighting! 💋❤️

[@Rアップルパイ]

6:46 ここの肉の味付け タルタルにしたらうまそぉ

[@romina9895]

スペイン語の字幕をありがとう♡

[@kimhayon8409]

Thank you for this deit 😍😘

[@user-hr4ux4bq6q]

豆乳のスープコチュジャンじゃなくて豆板醤入れたら坦々風になってめっちゃ美味しかったです！皆さん試してみてください🥺

[@そらそら-e7r]

7.22あたりなんの韓国ドラマみてますか？？ 予想はシンデレラと4人の騎士なんですけど😆💟

[@zazou7960]

Thank you for the English sub amane T-T ♡

[@本棚1]

あまねさん、本当に可愛いなぁ、と思います👍🎵

[@りこ-j7h2u]

そう！！わたしもエプロンいつもしてないから可愛いお洋服汚れてないか心配してたの🥺エプロンプレゼントしたい、、！！！

[@チーズ-h6c]

あまねちゃんが使ってる白い包丁ってプラスチック?? とっても使いやすそうで知りたいです🥺

[@amane]

楽天で適当に見つけて買いました🥺🥺

[@チーズ-h6c]

@@amane そなんですね😁ありがとうございます💞💞

[@romina9895]

そうそう、あなたのメイクはとてもきれいです、あなたがそれをどのように行うかのビデオをアップロードしたならそれは素晴らしいでしょう：

[@renuuu____]

Oooh aman chan share a new video😭😭😭💕💕♡😍

[@user-fc1is6li1h]

おすすめに出てて初めて動画を拝見しました☺️ 水を入れてる透明のコップってなんて調べたら出てきますか！？？Qoo10って言うのは分かったのですが。😖

[@amane]

嬉しいいありがとうございます🥺レタリングコップって検索したら出てくるはずです🥺

[@snsdlove8654]

あまねちゃんっていつもレシピ見ずに作ってるの？もう味付けとか感覚でわかる感じ？🥺

[@watasi-m5j]

自分も楽しく食べて痩せたい

[@abdalrahmanabukhalaf9290]

It's look so yummy 🤤 I'm fasting 👌😋

[@snsdlove8654]

油入れてるシュッシュのやつどこで買いましたか？？？

[@ibelievemeee]

자막 고마워요☺️🌸

[@Ayeckaonni]

🥲私は体重を減らすことができない悲しいです 私は多くのストレスの下にあり、私はそれをすることはできません モチベーションをありがとう!

[@kily8497]

ネトフリの、恋愛革命って言う韓ドラおすすめなので是非見てください‼️🥺🥺🥺

[@ludmilasofronova4623]

Обожаю ваши видео. Так эстетично😍👍🏼

[@Palak2004-pb4]

Hello amane I'm personally healthy person and your video helps me a lot 🧡🧡

[@かんちゃん-z7o]

毎回参考にさせて頂いてます🥺あまねさんはバイトされてますか？月の食費なの教えて頂けたら知りたいです😖

[@amane]

今はしてないです🙅🏻‍♂️まだ一人暮らし始めて1ヶ月ぐらいしか経ってないから食費とかまだ分からなくてメモ中です✌🏻（笑）

[@弓場敏史]

かわいい❤

[@Marietty-yg8gh]

спасибо за русские субтитры!!!!🥲🇷🇺💗💗💗💗💗

[@Dn.7wj]

私はダニアです。イラクからあなたをフォローしています。私はあなたとあなたのビデオを本当に愛しています💖

[@peAcemyprincek]

コップどこで買いましたか❔♡

[@amane]

Qoo10！

[@sangmaradhin]

oh my gosh I'm fasting luckily it's going to break soon

[@user-kkk310]

犬🐶が付いてるコップ？は、どこのですか？

[@amane]

🐶？！

[@茶抹-p6m]

どうやって料理のメニュー決めてるのか気になる…

[@仁簑田]

この頃ずっとあまねちゃん見てます！ めっちゃモチベ上がって痩せれてます(´；ω；`)ｳｩｩ本当に感謝です

[@chan3Sa8]

ガラスのマグカップ(料理中に使ってるみずいろのワンチャンが描かれてる)のようなものはどこで購入されましたか？？ずっとそーゆーのを探してるのですがなかなか見つからなくて😭全て憧れです！だいすき！

[@amane]

大阪の韓国雑貨屋さんで購入したものです🥺ネットでも韓国インテリアショップとかだと結構こういうデザインの食器売ってます✌🏻

[@MariaProshina]

Вы такая красивая🥰😍

[@user-kh1qh7kb1x]

鍋の焦げどうやって取ってますか？

[@renuuu____]

This video will help soo good tysm