[DIET VLOG] HEALTHY FOOD DIARY What I Eat to Lose WeightㅣTasty Diet Recipe | Chocolate Recipes

[@user-jd2tb7xf3w]

담엔 요리 이름이랑 타임라인도 추가해주시면 좋을 거 같아요! 좋은 레시피 감사드립니다🙇🏻‍♀️ 0:18 초코 오나오 오트밀 30g 우유(잠길정도)> 냉장고에서 하루>초코 단백질 보충제 1스쿱, 카카오가루 한스푼, 아몬드가루 1스푼 + 사과,블루베리+시나몬 가루 2:30 고구마 페레로로쉐 익은 고구마 으깨기> 동그랗게 만들고 냉동 견과류 빻기 코코넛오일 10, 카카오가루 3, 아가베시럽2 고구마>위에거>견과류 6:24 케이크 두부 물에 데치기>냉장 3시간 이상 두부 500g, 아가베 시럽 50g, 무당코코아50g 갈기> 크림 됨 통밀빵>초코크림>딸기 순으로 쌓기 8:21 잼/ 아이스크림 아보카도 1개, 바나나1개, 코코아가루 15g,시럽10g, 시나몬 가루 조금, 두유70g 갈기>잼 이걸 하루 냉동>숟가락으로 긁기>젤라또 14:36 오트밀 4스푼, 카카오가루2스푼,알룰로스1스푼, 두유190ml 냄비에 넣고 끓여 (약불, 걸쭉해질 때까지 저어) 냉동 딸기 + 바나나+요거트 2스푼 갈기 컵에 위에거 담고 밑에거 담기 16:12 단백질초코볼 초코 단백질보충제90g, 카카오가루 2스푼, 치아씨드 2스푼, 오트밀 3스푼,알룰로스 1스푼, 땅콩보터 1스푼, 두유3스푼> 섞어, 반죽하면서 우유추가하며 조절 동그랗게 만들어 카카오가루 코팅 냉동실에 살짝 얼려 먹기 18:14 쉐이크 딸기 3개 바나나 1/3 두유 190ml 햄프씨드 2스푼 무당코코아 1스푼 갈기> 남은 바나나 잘게 썬 거 위에 올려 먹기 20:30 스프레드 아보카도 2개, 바나나 1개, 카카오가루 20g, 시나몬 가루 1스푼, 우유50g, 시럽 10g>갈아서 용기에 넣고 냉장

[@HYEMI]

여러분 안녕하세요 다들 잘 지내고 계시나요? 저는 감기에 걸려서 며칠을 고생하고 있답니다...🥲 여러분들은 옷 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요 영상을 못 올린 지 한참 지난 것 같아서 모음 영상을 만들어봤어요 재미있게 봐주셨으면 좋겠습니다 새로운 레시피로 금방 다시 돌아오겠습니다 조심만 기다려주세요..🙇‍♀️ Hello, guys? How you have been? I was struggling for days because of cold.🥲 You warm your body and are careful not to catch a cold. It felts ages to upload a video. So, I made videos on various recipes. I hope you enjoy these! I’ll be back with new recipes. Wait for me to come back, please..🙇‍♀️

[@joyen-s6f]

1:33 캐슈넛초코볼 5:02 브라우니 (통 10:30 마카롱 (쌀 12:45 바나나브라우니

[@talithagetty2096]

You should totally write a cookbook , I'd buy it, love from the UK X

[@Pado.1013]

저는 일본의 중학생입니다! 다이어트 중이지만 생리 전에는 단 것이 먹고 싶어지고 힘들었어요. 참고할게요!

[@paulamoncayo6527]

Thank you for this video, I stared diet and I search a lot of recipes for not die of hungry. ♡

[@유빈-q8s]

초코 좋아하는데 이렇게 레시피 모음으로 만들어서 올려주시다니 정말 감사합니당 😍😍 감기 빨리 나으셔서 건강해지시길 바랄게용 🙏🏻🙏🏻

[@넌-i2m]

와 진짜 천재같으십니다 보틀케이크 보고 기절함

[@바닐라구름-c8o]

우와 초코 대모음!! 고맙습니다^^

[@이응이응넵]

그녀는 요리.천재 입니다 정말

[@김김-x2k2e]

와..진짜..최고에요...유튜브 영상에 댓글 잘 안다는데 다이어터에게 최최최최고의 영상인 것 같아여ㅠㅠㅠ입터짐 방지용으로 딱 좋은 디저트들이 너무 많아서 질리지 않게 다이어트 할 수 있을 것 같아요! 감사합니다😭😭👍👍

[@user-jd2tb7xf3w]

혜미님🥺 초코 스프레드 어제 만들어서 오늘 먹었는데 완전 맛있는 초코바나나 맛이에요💕 흑흑 감사합니다

[@장아라-e3u]

초코식단 케이크에 아이스크림 🍦 까지 넘 달달구리 😀

[@깜장-r5p]

이런 다이어트 간식은 처음이야!̆̈

[@정민-q3j]

영상 너무너무 기다렸오요ㅠㅠㅠ!! 감사합다 잘보구 가용!!!!

[@al_log_dal_log]

5:00 초코빵 6:47 두부초코

[@Daphne-l9y]

와 진짜 맛있어 보여요ㅠ 초코초코🍫

[@정민지-r2h]

코코아가루? 무당코코아?는 어떤 제품을 쓰시나요~? 쿠팡에 너무 많이 떠서 고민이에요...

[@mmhh4871]

애기 목소리가 귀여웡 ㅎㅎ

[@asmaa_vlog_85]

When I get a notification that you have uploaded a video, my happy time begins 📸❣️🍊♥️🥳😘🥰🤩❤️... 블로그를 다운받았다는 알림을 보면 내 행복이 시작된다 사랑해 ،❤️🥳🥰🍊😘📸😘🥰❣️🍊♥️🥳

[@cityofstars9511]

dear i am very grateful to you i love you and i love following you Dear I am very grateful to you I love you and I love your follow up from Iraq 🙆🏻‍♀️❤️

[@cuv0806]

영상너무너무 감사합니다

[@angguncahyanurani6802]

Finally post diet Vlog again 😭💜

[@happy-ingan]

0:18 초코 오나오 1:33 초코볼 2:30 고구마 페레로로쉐 4:55 초코빵 6:13 초코크림(보틀케이크) 8:15 꾸덕한 초코크림(잼,아이스크림) 10:23 초코 마카롱 12:43 초코 브라우니 14:36 뭔진 모르겠지만 대충 스무디처럼 보임 16:10 단백질 초코볼 18:14 쉐이크 20:30 스프레드

[@yejin_829]

감사합니다 ㅎㅎ혹시 재료들은 어디서 구입하시는지 알 수 있을까요?!!

[@김아린-z8h]

영상 오랜만이네요!

[@moonhyezzing]

혜미님 ㅠㅠ 파베 초콜릿똑같이 만들었는데 전와 엄청 꾸덕해서 동그랗게 뭉처지지 않을까요 ㅠㅜ 우유 더넣으니까 완전 묽어져버렷어여 ㅜ

[@토끼-s6z]

아가베시럽대신 알룰로스 써도 되나요? 그리고 코코넛오일대신 버터써도되나요?

[@sumeyyebaki4920]

💜💜💜💜

[@tarotaro1404]

귀여워 만들면서 노래부르시는건가요...🐱🐱🐱

[@oncestay899]

11살 다이어트 영상 만들어주세요

[@김성심-s4s]

이것도..부지런해야하겠군... 나같이 귀찮아귀찮아 인간은 무가당 코코아+바나나 해서 개대충 초코바나나스프레드나 해먹어야겠어..

[@민아영-s8v]

책 써주시면 안 될까요..? 제가 1등으로 살 거예요🥺

[@앵웅-q2i]

두부에...초코.....?