DIETA CARNÍVORA COM APENAS 500 REAIS POR MÊS

DIETA CARNÍVORA COM APENAS 500 REAIS POR MÊS - Fabiane Silvério

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Ай бұрын

Você acha que seguir a dieta carnívora é caro? Neste vídeo, vou mostrar como é possível seguir uma dieta carnívora gastando apenas 500 reais por mês! Vou compartilhar dicas práticas, opções de alimentos econômicos e estratégias para economizar sem abrir mão da qualidade. Se você está procurando uma maneira acessível de aderir à dieta carnívora, este vídeo é para você!
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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DIETA CARNÍVORA COM APENAS 500 REAIS POR MÊS

Пікірлер: 61

@fabiane_silverio Ай бұрын

Quais são as suas melhores dicas e truques para economizar?

@helenmorais5367 Ай бұрын

Oii. Ensina a gente a fazer um hambúrguer bem gostoso e temperado por favor ❤

@AdrianaGuedes Ай бұрын

@@helenmorais5367Experimenta fazer só com sal, você vai se surpreender, porque a carne já é muito saborosa e sal só realça seu sabor sem mudar nada! 1/2 colher de sopa de sal para 1kg de carne.

@rafaelamie2165 Ай бұрын

Aproveito promoções e congelo ❤

@LucyRodrigues Ай бұрын

Misturo fígado bem picadinho na carme moída! Reduz o valor e aumenta os nutrientes! Faço hambúrgueres, almôndegas, etc!🎉😅

@226puck Ай бұрын

Minha forma de economizar é carne moida de segunda (Acem ou paleta), carne moida embutida (Friboi e frimaster), carne moida suina, coxa e sobrecoxa de frango(Pelo baixo valor é otimo para dar volume na dieta), cortes suinos diversos são bem em conta, revezo entre figado bovino e figado de galinha, ovos em promoção em quantidade e aqui encontro bacon fatiado ou em cubos por preço bem em conta. Outra coisa que é extremamente relevante é aproveitar sempre as promoções, por exemplo no momento aqui a alcatra esta o mesmo valo do acem moido. Minha média de custo fica sempre em torno de R$ 500 a R$600 por mes

@fabiane_silverio Ай бұрын

que maravilha!!! Isso mesmo, muitos acham que a carnivora é cara 🥰

@rosi3720 Ай бұрын

Estou fazendo jejum de 24 h 💪 perdi 6 kg em 19 dias ...carnes e 1 banana , mas logo vou ficar só na carne mesmo, quero perder 30 kg

@LindsayFeer Ай бұрын

Parabéns!!! Logo logo vai chegar no seu objetivo 👏🏼👏🏼

@HigorLimaPsicologiaCanina Ай бұрын

É muito bom!!! Temos energia infinita!!

@alessandramartins2354 Ай бұрын

Aqui em casa eu, meu marido e os dois cachorros fazemos a dieta carnívora ,um dos meus cachorros mês passado tirou metade do maxilar por causa de câncer por causa da ração ,o outro não pode comer ração prq da diarréia sangue e vomita sangue tbm,então decidi q até eles iam comer só carne e ovos .... Fabi ,aqui em Piracicaba a carne é mais barato q onde vc mora 🎉🎉🎉

@Batman-rd9wq Ай бұрын

Gastei mês passado 1000 em 2 pessoas

@LucyRodrigues Ай бұрын

Fabiii vc leu meus pensamentos pq eu ia justamente te perguntar sobre o bacon, meninaaa q difícil achar bacon sem açúcar nos mercados e quando acho fica uns R$90 o quilo, socorro kkkk Outra pergunta… acabei de fazer minha primeira banha com a pancetta. Caso eu demore usar, quanto tempo pode deixar na geladeira? Obrigada querida! Fechei um mês de carnívora com 6kg a menos! Feliz demais!🎉🎉🎉

@talitamarys3243 Ай бұрын

Eu nao consigo comer tanta carne. Aqui é 800 g de carne por dia (eu e meu marido). É euu sempre opto por carnes da promoção no mercado. Gastamamos unss 700 juntos por mes

@lucimeiresantanna6334 Ай бұрын

Joelho suíno é melhor que pernil! Carne moída de acém. Aqui o filé de costela (meu favorito) está bem em conta. Duas pessoas e gastamos em torno de 1.000 por mês. Linguiça para churrascocongelada 5kg60 reais❤

@JussienaBeladosanjos Ай бұрын

Carne moida uns 20,00. Bife de fígado 11,00 Frango 15,00

@acarlosreis5638 Ай бұрын

Em Campinas SP, a carne de boi mais barata em promoção: 26 reais.

@meirelima2850 16 күн бұрын

So uma curiosidade, quanto de carne podemos ingerir por refeição? Achei hoje este canal e ja quero saber tudo ❤

@Vivendoavidacomoelae Ай бұрын

Jantando panceta suína com limão!

@gustavorocha6074 Ай бұрын

Posta umas dicas de como preparar um acém, joelho de porco e etc de forma saudável

@fabiane_silverio Ай бұрын

Vou fazer um video sobre!!!

@johndoex3x3 Ай бұрын

Ponta de peito com osso, deliciosa, 17,90 o kg na promoção do Super Muffato (normalmente quinta/sexta)

@jeanegouvea5924 Ай бұрын

Amei ❤❤❤

@WanessaWolf Ай бұрын

E pra quem não sabe cozinhar? Kkkkk eu tenho pavor de carne borrachuda e ja comii muita assim porem queria fazer melhor kkkkk

@isoldarodrigues8490 Ай бұрын

Eu também. Não sei cozinhar. Tudo é na frigideira. Mas vale a pena 😅😅😅

@agathakrystye7757 27 күн бұрын

Se for na Frigideira 🍳 deixa ela ficar bem quente antes de colocar a manteiga para fritar a carne. Se for na panela de pressão refoga a carne antes, para dar sabor. E depois coloca água e sal, porém não cubra a peça toda de água. ((NÃO COLOQUE ÁGUA DEMAIS NA PANELA)) No mais você aprenderá é com a prática mesmo.

@JussienaBeladosanjos Ай бұрын

Amo suas dicas, 🎉😂❤ Agora eu gasto menos kkkkk Ancho, bife de fígado e barriga pra acompanhar uns ovos Gosto de deixar músculos cozido ou carne moída refogada

@queroumsitio Ай бұрын

Amei tudo isso.

@deboradacunhalage8294 Ай бұрын

Adorei Fabi. Obrigada pelas sugestões!!!😘

@cristinadasilvaviana8649 Ай бұрын

Eu amo carne com osso😊

@user-lv9ug2ci4w Ай бұрын

Osso buco 24,00 o kg

@ritaamazonas2345 Ай бұрын

Oi Fabiane tudo bem comecei a te seguir eu queria saber como começar a carnívora❤

@danieladaroltrossetto9290 Ай бұрын

Boa noite Fabi , primeiro gratidão comprei livro é maravilhoso e transformador. Estou seguindo firme. Mas estou preocupada pois estou com os calores da menopausa. Estou tomando medicação natural de isoflavona. Vc acha q é necessário algo mais na alimentação. Grata❤

@user-lv9ug2ci4w Ай бұрын

Recorte de acém para moer 22,00 o kg

@rosangelabrunner3581 Ай бұрын

Fabiane. Minha dificuldade é comprar carne em Portugal. Não tem os mesmos nomes. Também acho as carnes daqui muito magrinhas e muitas sem gosto. Tenho usado mais a carne de porco e mesmo assim acho um pouco magras. Vem pra cá dar um curso para nós.

@AdrianaGuedes Ай бұрын

Tenho comprado a peça inteira de ponta do peito bovino, peço o açougueiro para separar a gordura e cortar ou moer o restante da carne. Daí pico bem picadinho a gordura e coloco pra derreter em fogo baixo, passo pela peneira e armazeno em potes de vidro, fica uma gordura muito bonita, cheirosa e gostosa, comemos o torresmo que ficou, com sal, e ainda tem os ossos para cozinhar e fazer caldo, ou peço o açougueiro pra deixar um pouco de carne nos ossos pra cozinhar como se fosse costela. A carne eu faço cozida na pressão ou hambúrguer, ou moída refogada mesmo. Recomendo!!

@TheRorschachAble Ай бұрын

Comecei a dieta há uns 40 dias, de uns 10 dias pra cá tenho sentido dores no ombro... Sabe essa dor que faz perder a força? Senti algo parecido há uns 10 anos atrás quando jogava tenis de mesa, mas últimamente só tenho feito caminhada. Pesquisando, cheguei a algumas possibilidades, "oxalate dumping", problemas na vesícula (que aparentemente pode refletir no ombro), gota... Tem alguma ideia do que pode ser? Não quero sair da dieta, melhorou MUITAS outras coisas.

@soniamariaoliveiradasilva4324 Ай бұрын

Estou tentando fazer mas o fato é que não consigo comer ovos cozidos e os fritos tenho ainda o abito de colocar um pouco de farelo por cima na hora de comer,evito alguns dias mas nem.sempre consigo😔

@rosanetonet6548 Ай бұрын

Boa noite dra. Fiquei muito curiosa com o tratamento de hemorróida que você mencionou na live com a Gih...eu sofro desse mal , você parou com as fibras ? Não conseguí ouvir direito . obrigada .

@sileiapereiraamorim-jd3ul Ай бұрын

@rosabetonet6548.. fiquei curada da hemorróida fazendo pasta de bicarbonato de farmácia com água introduzindo no ânus durante 3 dias consecutivo dia e noite quando fizer o número 2 lava o local e aplica de novo a pastinha.

@cristinadasilvaviana8649 Ай бұрын

Boa noite, comi moela cozida hoje😊

@user-fc3ec5oo1y Ай бұрын

Oi, adoro moela, vc coloca quais temperos, ex cebola alho coloca pimentão p dar gosto ou não..obg.

@cristinadasilvaviana8649 Ай бұрын

@@user-fc3ec5oo1y só uso sal e tempero seco e curcuma

@user-fc3ec5oo1y Ай бұрын

@@cristinadasilvaviana8649 obg, amanhã será o meu almoço.

@user-fc3ec5oo1y Ай бұрын

Dr. Fabi, boa noite, eu não tenho muito peso para perder, uns 3k, se eu comer bacon, coxinha de frango com pele e sobrecoxa não vai dar excesso de gordura, e posso engordar? Ou, não. Obg.

@talitamarys3243 Ай бұрын

Se fizer a dieta carnívora certinho, não engorda. O que vai queimar é só o "carboidrato" acumulado no corpo. A gordura da carne é ótima! Pode fazer sem medo

@fernandobatista3528 Ай бұрын

Como lidar com a constipação na dieta carnívora?

@TheRorschachAble Ай бұрын

Mais gordura

@tania9945 Ай бұрын

Não sou ela, mas é so vc não comer carne sem gordura , eu era constipada não sou mais

@talitamarys3243 Ай бұрын

Como o corpo absorve praticamente tudo, não sobra muita coisa para "jogar fora". É mais demorado a formação do bolo fecal. Mas fica tranquila depois de uns 3/4 dias você faz 💩. Não recomendo laxante. É terrível o efeito kkkkkkk

@fernandobatista3528 Ай бұрын

@@talitamarys3243 Sou homem kkk, mas no meu caso eu tenho intestino irritável então normalmente é mais solto, estou nessa dieta faz 2 semanas, eu não estava tendo problema com constipação só estava bem ressecado, mas nós últimos 3 dias piorou e estou sentindo incômodo no abdômen inferior, o jeito foi usar laxante hoje

@fernandobatista3528 Ай бұрын

@@talitamarys3243 mas creio que o problema era eu não estar ingerindo muita gordura junto da carne