8 Motivos para fazer dieta carnívora I Fabiane Silvério

8 benefícios para fazer DIETA CARNÍVORA
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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[@janelissi]

Ótima explicação Dra. Eu fiz a dieta carnívora por conta própria e em 15 dias foram embora 15 quilos, e em 4 meses foram embora 28 kg, os primeiros 10 dias foram bem difíceis, mas como perdia muito peso insisti. Depois desses dias voltei a pedalar, faço Mountain bike, pedalava 120km em jejum, numa facilidade, que não acreditava, fazia musculação 3x, pilates 2x e caminhadas diárias de 20km. Aos 50 anos me sentindo super bem. Daí fui ao cardiologista super feliz e levei uma bronca fenomenal. Meu marido adorou já que ele não tinha aderido a dieta. Ele me disse que eu infartaria em breve, mesmo tendo baixado todos os exames negativos, apenas meu colesterol total estava alto, mas o HDL estava lá em cima, isso ele ignorou. Me mandou pra irmã dele que é nutricionista, e entrei com medicação para baixar o colesterol e dieta padrão de 2 em 2 horas. Com pão francês, tapioca e aveia, arroz, feijão e carne sem gordura. Em 1 mês ganhei 10kg. Fui a outro médico que fez o meu risco cardíaco de acordo com os exames anteriores e deu menos de 2 por cento. E me explicou como funciona o colesterol. Voltei pra minha dieta e estou emagrecendo de novo. Ahhhhhhh, quando voltei a alimentação antiga, voltaram todos os sintomas de dores, inchaço e insônia. Hoje sigo feliz da vida sabendo que alguns médicos não atualizados vão se escandalizar, mas no fim, sou eu quem tenho que decidir. Obrigada por divulgar esse tipo de informação.

[@luisgabriel9264]

Já foram doutrinados assim. Ou fazem de propósito, médico quer pessoas doentes e gordas.

[@fabiane_silverio]

Que lindo o seu relato! A carne é o alimento mais rico que temos, colesterol é maravilhoso para a nossa saude, procura sobre cascata hormonal!

[@fernandaverissimo3474]

Moça pelo amor de Deus, pesquisa sobre o tal remedio para colesterol, é um veneno! Outra coisa cuidado com certos tipo de médico, minha mãe não come nada de carne, raramente um frango no vapor, so come legumes e verduras...etc o colesterol dela é alto e o médico tbm receitou esse remédio para baixar.... então, pesquisamos sobre o remédio e ela parou de tomar, e pesquisamos sobre o colesterol tbm, é muito bom que seja alto

[@nelci775]

Não dê ouvido a esses médicos que ainda condenam o colesterol alto e não se atualizam. Ainda bem que já tem médicos com conhecimento na carnívora.

[@Adv.silvio.medeiros]

Parabéns. Infelizmente alguns médicos não são os melhores para indicar dietas. Não estudam sobre alimentação. Procura sempre uma nutricionista que segue a dieta que te faz bem. Isso que importa. sucesso ❤

[@dreneas1263]

milagre encontrar algum nutricionista lúcido nesse brasil

[@fabiane_silverio]

Muito obrigada @dreneas1263

[@ppljksppljks7355]

Se pudesse contar com o respaldo de uma universidade comprometida com a verdade, empregaria todos os meus esforços para demonstrar que a alimentação do homem primitivo sempre teve a carne por base. É o único alimento que verdadeiramente dá sustento ao homem. Os antigos sempre o souberam. É lamentável ver tanta desinformação e charlatanismo neste mundo..

[@MarceloBatista2]

Retirei os Carboidratos tem um mês, minha glicose em jejum que era 105 baixou para 86 e minha pressão que era 14/09 baixou para 11/07

[@fabiane_silverio]

A carnívora melhora muito a saúde e a qualidade de vida! vai muito além de emagrecimento

[@rosasouza3277]

Estou nessa luta da dieta carnívora , mais não é nada fácil

[@user-lh5yf6ie8u]

Comecei há três dias e estou me sentindo ótima! Minha energia está nas alturas e meu humor também.

[@meireglauce4105]

Nunca estive tão bem fazendo uma dieta. Hoje ao meio dia completo 96 h de jejum e vou quebrar com carne,caldo de ossos ,abacate e coco.

[@JFN597]

Oie, sou formada em nutrição, desde 2012, mas abandonei a profissão. Hj exerço outra profissão totalmente diferente da área da saúde. Na pandemia ganhei 17 kg. Este final de ano prometi mudar, e cá estou eu. Comecei com a low carb e a uns três dias migrei para a carnívora. Tenho rosácea e já reparei que o trigo e leite pioram o meu quadro. Enfim, em 12 dias de low carb e carnívora eliminei - 5 kg, sem atividade física, pois ainda estou me adaptando! Esse ano prometi cuidar da minha saúde e vou cumprir essa meta! ❤ Obg Fabi, seus vídeos estão me ajudando a voltar para o mundo da nutrição 🎉

[@fabiane_silverio]

Que maravilha, isso ai, muito foco... A carnívora, além do emagrecimento, traz diversos benefícios para a saúde, você vai amar esse novo estilo de vida!!

[@sigaoninja4996]

Que aula!!!❤

[@larissafumis0369]

Eu sigo canais sobre dieta carnívora em inglês, é muito bom poder encontrar conteúdo em português. Eu sinto falta de mais brasileiros falando sobre o tema. Parabéns pelo conteúdo, informações valiosas e bem explicadas.

[@fabiane_silverio]

Muito obrigada!!! realmente ainda não temos tanto conteudo, inclusive eu fui a primeira a lançar um livro no Brasil sobre a carnívora! fabianesilverio.com/livro-expcarn/?

[@fmach12]

O mais importante é o desinflamar o nosso corpo. Tenho escutado depoimentos de muitas pessoas que sofrem com artrite em outras doenças auto imune; e que após o início da dieta carnívora, reverteram seu quadro de doenças como problemas de pele, artrite e até mesmo depressão. Obrigada pelo video.

[@fabiane_silverio]

a carne cura!

[@lucicunha5055]

Te pergunto pode comer saladas ?😊

[@alessandramartins2354]

Há 2 anos descobri a alimentação carnívora Com a fabiane,nunca mais mudei minha alimentação , fácil,rápida, prática,simples ,muito barata , da pra levar qualquer lugar uma marmitinha charmosa e simples ,emagrece HORRORES MUITO RAPIDO ... no inverno almoço e janto ,no verão só almoço ,como a carne tem muitas vitaminas ,minerais ,aminoácidos o organismo fica NUTRIDO,daí não tenho fome 💓💓💓💓💓💓💓 comida de uma panela só 😁🤗👊🙌

[@fabiane_silverio]

Parabéns amada por sua dedicação 🎉

[@miriampergher9216]

VC não tem problema de ácidos úrico? Eu tomo muita água, porem pouco xixi

[@alessandramartins2354]

@@miriampergher9216 pão ,bolo ,bolacha ,açúcar , adoçante,carboidratos DÃO ÁCIDO URICO 🤷‍♀️😱

[@ericacardoso7320]

Vcs tem receitas para passar

[@alessandramartins2354]

@@ericacardoso7320 não tem receita ,coma carne ,de todos os tipos ,assada,grelhada,cozida ,muitos ovos ,,bacon,torresmo,panceta se livre da margarina e de todos os óleos de cozinha ...

[@barbaramiola4322]

Eu busquei conhecimento com o Rodrigo Polesso e comecei praticar a dieta carnívora e eliminei 24 kg e não engordei mais, tomo enzima digestiva após as refeições. Estou muito feliz. Como frutas também.

[@adrianopontesruccupontesruccu]

Dra, essa é a dieta básica dada a humanidade por Deus nos dias de Noé para toda humanidade.

[@fernandodebarros5638]

Perfeita explicação. Parabéns. Estou dois meses na carnívora. 10 kg a menos, disposição sempre. Melhor escolha.

[@iajdhao]

Essas proteínas sem fibras estão indo pros rins rs. Depois faça exames.

[@fernandodebarros5638]

@@iajdhao sempre faço exames, tudo em ordem.

[@marypossidonio4333]

@@iajdhao vai estudar para depois falar sobre

[@mislenelibarino4011]

​@@iajdhao o q vai pros rins fazer mau é macarrão, salsicha, kinor, molhos prontos, pão, açúcar, trigo.

[@iajdhao]

@@mislenelibarino4011 como as comidas que Deus criou no geral (frutas, arroz, feijão, carnes, ovos...), não somente carnes.

[@glaucianaila5476]

Tem uma semana que estou na dieta carnívora. Já perdi 2 kg e estou me sentindo ótima!!! Estou muito feliz!!!!

[@nathyolga]

Em mim deu diarreia dois dias... Depois o corpo acostumou

[@glaucianaila5476]

@rochamatheus1679 Não. No início meu intestino travou, depois voltou ao normal.

[@helenenfermeirainvestidora]

Como está o processo agora?

[@mauritaalves3981]

Maravilhoso 👏👏👏

[@jarbasteixeira9992]

Ótimo trabalho

[@ledacosta5775]

Ótimo ❤

[@adrianaaraujo9154]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariasocorrosalesrodrigues9652]

Muito obrigada por toda orientacao

[@mary52873]

Informações objetivas... agradeço por esclarecer.

[@valmaciel3592]

Gostei das informações, muito interessante.

[@flaviag4512]

Que lindo!!! Me encantaría en español!!!

[@cristinaborges7077]

Oi querida vou fazer sim,preciso muitoooo.aqui GO

[@caetanowilsoncaetano6350]

Muito bom!!!

[@valeriabormio5]

Sensacional! Q coragem! Muito bons o conteudo e a sua explanacao! ❤

[@missionariaclaudiafernanda1057]

Que aula maravilhosa

[@user-qv2jv1ky9c]

Muito bom o seu vídeo. Realmente, a dieta carnívora melhora e muito a sensação de inchaço e fome a toda hora, além de emagrecer sem fome. Creio que fomos enganados esse tempo todo com alimentos como grãos e carboidratos, mesmo os ditos saudáveis. Os animais carnívoros da natureza não são gordos e passam dias sem comer. Esse tipo de dieta sempre vai ser vista com maus olhos, pois bate de frente com os interesses comerciais da industria alimenticia e farmacêutica.

[@fabiane_silverio]

Exatamente, essa estratégia não traz lucros para a indústria

[@cristianerodrigues2929]

Amei a sua explicação Dra. Fabiane. Perfeito . Virei sua fã. 🤩👏

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Ótima explicação 👏🏻🩷

[@fabiane_silverio]

Espero ter ajudado

[@manoelgomes1243]

Obrigado!!

[@fabiane_silverio]

amem

[@keilazanela8639]

Parabéns conteúdos como o seu mudaram a minha vida , obrigado

[@adelinamarialima2201]

Faço academia e hidroginástica para melhorar o equilíbrio

[@adelinamarialima2201]

Excelente explicação vou entrar nesta de cabeça.Eu faço tratamento Esclerose Multipla tem alguma objeção estando eu em tratamento

[@margaridaribeiro7373]

MUITO OBRIGADA DOUTORA UM AGRADECIMENTO DE PORTUGAL BOA SORTE NA SUA VIDA❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada você

[@DanielRamos-dj2ve]

Sem dúvida nenhuma, o melhor vídeo sobre dieta carnívora que eu assisti até agr! Meus parabéns, sua explicação foi muito boa e esclarecedora!!!

[@waltersonjoseribeiro7294]

Me convenceu, vou testar essa dieta, tenho artrite.

[@roselidiasdasilvadavid8748]

Maravilha de explicação. Ameiii .obg querida ❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@mariadelcarmenberengeno491]

Fabiane obrigada por 5anta 8nformacao, que esta mudando minha vida, querida, nao sinto fome como media de 800 calorias entre viceras ovos, acabo fazendo jentin de 18 e 21hs nao sinto fome. Tem algum problema?

[@negociosdanete]

Que top... muito obrigado por compartilhar conhecimento! Uma duvida? Como faço com a vitamina C ?

[@QuadrosArteViva]

Comecei ontem dia 21 agosto cada fez que vejo um vidwo da doutora fico apaixonada

[@fabiane_silverio]

Oii, me conta como você esta com a dieta

[@leticiarodrigues8416]

Tenho alergia a frutas e algumas verduras, acho vou fa,er a dieta carnívora

[@lucianasilva9990]

To muito animada pra seguir essa dieta

[@stiflermaster69]

Na carnivora eu percebo isso , eu demoro a ir no banheiro no máximo de 3 a 4 dias e minha merda não é fedida não é também sai dura e também não tô soltando gases

[@CarlosFMdosSantos]

Top

[@MarcosLopes-fr3di]

Vou começar assa dieta. Desde que entendo por gente sempre sofri de azia muito forte, ja fiz tratamento e não mudou nada vou testar essa dieta. Obg pela explicação. Sem contar que vou umas 4 vez no banheiro por dia.

[@rodrigomendes1costa]

Vim só assistir um vídeo e levei uma surra de tapa na cara. Achei que só ouviria falar de carnes e acabei entendendo muito além e o que significa dieta natural.

[@rosanedantasguilherme4569]

Obrigada, gratidão, parabéns. É a que me faz bem , controlar mais Rápido a minha GLICOSE quando ta muito alta , diabética tipo 2 e pretendo a cabar com a insulina que nunca abaixar

[@fabiane_silverio]

na carnivora ela fica bem baixinha

[@danieldacostalima9500]

Parece que iluminou minha mente saber que posso comer carne o tempo todo, sendo que sempre amei isso, sempre comia carboidratos por obrigação, por costume. Soube ontem e tô muito feliz por isso, descobri como amo comer carne, assar de brasa, amo comer ovo, a saciedade é espetacular. De tão feliz joguei todos os carbos fora, muito feliz, me sentindo livre gente. Parece que fui iluminado, finalmente essa parte da minha vida tão importante vai ser agradável, prática como sempre deveria ser. Muitas vezes deixei de fazer comida de manhã pra levar ao trabalho por ter que fazer carboidratos, cuscuz ou tapioca. Já tinha eliminado o pão, achava que esses seriam carbos mais "limpos". Que droga, só preciso fritar meus ovinhos do jeito que sempre deveria ser. Que top, conhecimento é liberdade

[@fabiane_silverio]

Daniel a carnivora é vida, eu amo a praticidade

[@Adv.silvio.medeiros]

Eu me enchia de vegetais achando que estava super saudável. Sempre obeso. Comia por obrigação pratoes de saladas. A carnívora vc terceiriza esses vegetais para o boi e outros... Alimentação completa.

[@Adriana-vm9hp]

Eu tb sinto isso. Luz

[@zazafesantoss477]

Amei esse vídeo. Vou tentar fazer essa dieta carnívora!

[@fabiane_silverio]

faça que é maravilhoso pay.kiwify.com.br/mPmjnt1 - no meu curso eu ensino tudo sobre como seguir essa estrategia

[@mariaantuneslima2326]

Dra. E pra quem malha e quer hipertrofia essa dieta não dá certo né? Porque sou muito magra queria ganhar massa muscular para ficar mais cheinha .

[@Adriana-vm9hp]

Fabiane é impressionante o quanto tu passa verdade. Tu faz uma referência ao que falam, ao que é possível, ao que é real. E mais, te acompanho a um mês, estou fazendo alguns passos e comparando ao que tu fala, é exatamente o que estou vivendo.

[@fabiane_silverio]

obrigada

[@zenildasantana6178]

Muita sensibilidade com farinhas e leite e derivados

[@queziaramosoficial9832]

Amando os comentários ❤ estou no caminho certo.

[@AKappa93]

Eu fui diagnosticado com colite ulcerativa e tenho dificuldade em ganhar peso, devo experimentar esta dieta carnívora?

[@wolmirduarte8609]

E aquele papo da OMS sobre a ingestão de carne vermelha (seja processada ou nao) ser carcicogenica?

[@magnusduran9707]

Parabéns pelas informações. Uso a estratégia cetogênica e carnívora há 3 anos e comprovo na prática todos os benefícios que você descreveu.

[@fabiane_silverio]

Que ótimo!

[@SamuelRamos-yw1ys]

Vou iniciar essa dieta, em alguns dias voltarei aqui para contar se deu algum resultado. Aguardem...

[@Lili-hb8mf]

Oi

[@Lili-hb8mf]

Comentando para te incentivar

[@fabiane_silverio]

Estou aguardando o seu relato 🙌

[@valllbastos4680]

Pessoal, dieta carnivora aqui em 4 dias, sentindo muito bem. No primeiro dia passei mal, o estômago não estava tão acostumado, mas fiquei bem depois, as vezes ( Não todos os dias) sinto sono, copo com água e uma pitada de sal, parece um energético kkkkkk muito bom

[@valllbastos4680]

Sal do Himalaia

[@mariaantuneslima2326]

Dra. E pra quem malha quer hipertrofia essa dieta da certo? Porque ja sou magra demais e queria ganhar massa muscular pra ficar mais cheinha .

[@natalialira9724]

Como me consulto com vc Dra.?

[@jocimarasantissimo8018]

So uma dúvida no café da manhã,a gente pode tomar cafe normal?

[@mariadosocorrodefreitasjar6003]

Boa tarde!Estou fazendo a dieta carnívora desde 14 de novembro 2023! Estou usando com a dieta os hormônios biodenticos,do Dr Marco Botelho! Maravilhosos!!!

[@fabiane_silverio]

que maravilha, como vc tem se sentido?

[@taisbatista1680]

Eu também 😊!

[@mariadosocorrodefreitasjar6003]

​@@fabiane_silverioMuito bem, graças a Deus! Fiz exames de sangue,se derem todos bem,irei continuar com certeza! Outra coisa, tenho 56 anos,tinha perdido meu libido,com os hormônios,voltaram!!!kkkk

[@isainvest19]

Como usa esses hormônios, tem que consultar com ele?

[@regiav4611]

Os embutidos não são processados?

[@Lany_pessoa]

Comecei ontem e ja se foi 2.800 🎉🎉🎉🎉

[@fabiane_silverio]

nossa que maravilha, dieta carnívora é só beneficios

[@adrieleperes4261]

... Olá ! Me tira duas duvidas: 1 - todas as pessoas que eu vi ate agora fazendo essa dieta , não usam temperos diversos, apenas sal. ...alho, cebola, cheiro verde.... há alguma contra indicação ? 2 - Mesmo com a menção sobre o alface....Pode comer folhas ? Eu amo. folhas diversas com bastante limão e azeite. Apenas elas ...interferem nesses sintomas que vc citou? Muito obrigada desde já. De todos os vídeos que eu assisti esse foi o mais esclarecedor.

[@claudiaaraujo7477]

Já amo carne, me considero carnívora 😁 iniciei uma Low Carb esses dias, e pretendo ir adaptando até chegar na carnívora 😁😋🍖🍗🥩🥓

[@Adv.silvio.medeiros]

Eu fiz assim também. Confesso que não consigo uma carnívora absoluta. Mas eu estou com cerca de 90% carnes e ovos. Ainda uso fermentados como o Kefir e castanhas. Come eu com low carb e jejum intermitente e se foram 25 kg em 5meses. Pretendo manter hábitos carnívoros. Amo carnes e sei que o carb só me faz engordar

[@elisreginaregina9560]

Qual a quantidade de carne comer ao dia?

[@regiav4611]

Pão lowcarb pode se nao for todos os dias?

[@JaquelineSilva-gz7jm]

Que vídeo maravilhoso! Por mais profissionais como vc Fabi! Eu vou iniciar na carnívora pois sinto muita dor do lado esquerdo da barriga creio que esteja ligado ao intestino, pois sinto muitos gases e dor como se fosse estourar aquela região. Tô conhecendo a carnívora agora e achei seu canal vou maratonar... Obrigada por ser essa excelente profissional!

[@andreiavasques1684]

Eu tinha os mesmo sintomas e fiz ecografia abdominal total e tenho insuficiência 😢

[@kelly7238]

Qual parte da barriga vc sente a dor? Inferior ou superior?

[@fabiane_silverio]

Oii Jaqueline, me conta como você esta, seguiu a dieta?

[@zildasandes7017]

​@@andreiavasques1684como assim, insuficiência, eu tenho uma dor lado esquerdo, parece ser no intestino, ela chega a ser insuportável ao abaixar do lado esquerdo, fiz acho ressonância é nada deu , graças a Deus

[@maaysena8]

Como é bom iniciar a dieta carnívora com uma explanação de tão fácil entendimento assim!❤ Do jeito que amoooo carne fica bem fácil seguir, sem contar que comendo carne não gastamos tanto assim como pensam, pq a carne dá uma saciedade extrema e se comer mesmo pela fome é no máximo 2 refeições por dia, principalmente se for carne de boi😂

[@fabiane_silverio]

simm may é exatamente comemos pouco porque comemos alimentos de alto valor nutritivo

[@Adv.silvio.medeiros]

Além disso não precisa comer os cortes mais caros. Principalmente quem quer emagrecer, pode usar o músculo, por exemplo, que é vc em barato, rico em colágeno e pouca gordura.

[@Adv.silvio.medeiros]

Exatamente. Dá pra ficar apenas com uma refeição ao dia. Eu mesmo fiquei livre de marmitas... Agora só como quando chego em casa. As louças em casa diminuíram demais. Compro carnes no atacado e fica super barato, porque não privilegio cortes nobres para o dia. Uso carne de segunda, como o músculo, paleta... Então quase não gasto mais. E de quebra já se foram 30kg. Só gratidão 😍😍😍

[@joicebaldisera3877]

Já fiz por 23 dias, emagreci horrores, nessa parte foi boa, mas me senti cansada e pesada. Foi muito bom comer coisas leves, meu estômago agradeceu.

[@meireoliveira624]

Uma nutri carnivore! Fantastico!!!!!!!! Comecei dois meses atras , sem dores e uns quilinhos a menos.🙌

[@FabricioPS-rk8bj]

Uma Nutricionista CarnivorA!!!

[@meireoliveira624]

Carnivore diet.

[@renataoliver874]

É carnivorA

[@renataoliver874]

Não é menos é menes 😂

[@Magnoomago]

Por isso que quando vou em uma churrascaria e como muita carne fico uns 2dias sem fome

[@fabiane_silverio]

simm a carne nos sacia muito

[@manuellopes8122]

adoramos voce familia lopes canada seija abencoada

[@eliasdemesquitajr2428]

Pode queijo curado doutora ?

[@fabiane_silverio]

Simm

[@glendaguimaraes1759]

Quntas grs de carne pode comer tem um limite?

[@kathiucialopes6716]

Começando hoje... No almoço foram dois bifes grandes de contra filé somente... A noite vou comer ovos e abacate. Daqui há uns dias volto para o meu relato.

[@fabiane_silverio]

Espero que você tenha ótimos resultados! Se precisar de apoio ou tiver alguma dúvida ao longo do caminho, estou aqui para ajudar. 💪🥩

[@mariines4843]

Eu estou tendo mtas câimbra a noite... articulações 😢 a mil meus dedos ficam com câimbra,pernas etc

[@JoyceMLD]

Oi, Fabiane!! Tem casos de redução da enxaqueca?

[@fabiane_silverio]

curaaaaaaa eu mesma tinha muito

[@leocadiatosin8009]

Show! Nosso corpo, nosso laboratório! Vou consultar com essa profissional fantástica! Meu maior problema sempre foi ter o intestino preso. Tenho fé que vou finalmente me curar deste problema!

[@fabiane_silverio]

Vamos sim Leo, venha que eu te ajudo!!

[@edinhogomes0834]

Eu tenho intolerância a lactose e outras como trigo etc. Tenho um estilo de vida saudável, pratico exercícios todos os dias, mas meu intestino após os 35 anos começou a dar trabalho. Estou a 3 dias na dieta carnívora e me sinto meio cansado pela falta dos carboidratos, mas sei que é questão de tempo para o meu organismo se adaptar. Não vou parar antes dos 30 dias e ver se vou melhorar.

[@fabiane_silverio]

No início esse cansaço é normal por conta da adaptação. Mantenha-se firme e monitore como se sente ao longo do tempo. Boa sorte e força nessa jornada! 💪🥩

[@miriampergher9216]

Ovos pode dar alergia

[@clauoliveira464]

O cabelo como fica de quem segue essa dieta?

[@Halopitho]

E como ficam os nutrientes que a carne não tem? Da pra viver de carne?🥰🥰🥰

[@ASA-bg9yq]

Começando hoje 07/06/23 quarta feira e se Deus me ajudar vou melhorar tanta intolerancia alimentar que tenho,!!!muita dor no corpo todo🙏😘

[@marisandra18herculano90]

Como vc está!! Perdeu peso

[@fabiane_silverio]

é normal a diarreia, é o seu corpo limpando

[@cristianocarvalho4073]

Como fica carboidratos de legumos e vegetais ? por conta de fibras e vitaminas ? se adicionar na refeição princial (almoço) deixa de ser dieta carnivora?

[@fabiane_silverio]

sim, deixa e vira bicho e planta

[@Marsandri]

É lindo no papel , porem nem tudo são flores. A dieta carnívoro é muito boa , porem a adaptação a ela é dolorosa. Vc vai ter dores fortes de cabeça, vai ter irritabilidade, vai sentir calor intenso, vai sentir confusão mental, vai apresentar picos de agressividade, fraqueza e falta de sono. Porém a adaptação dura entre 30 a 45 dias . Depois disso só alegria.

[@bifpb]

Não estou tendo nenhum problema com adaptação. Estou há uma semana. Só me sinto melhor. Acredito que cada corpo reage de um jeito

[@alessandrarovenancio]

Isso foi seu organismo querendo que vc voltasse a zona de conforto, é abstinência, igual a quem usa drogas, as dores de cabeça, fadigas, algum tipo de fraqueza que apareça são falta de minerais, repõe com 1col chá de sal grosso em 500ml de água

[@pauloborges5951]

Curiosidade . E a síntese protéica?

[@zenildasantana6178]

Já fiz uma vez e emagreci 20 kg, depois tive reganho por descuido, agora vou fazer de novo ❤

[@fabiane_silverio]

Tenho certeza de que conseguirá alcançar seus objetivos novamente. Força e determinação nessa jornada! ❤

[@charlessilva-df6mp]

Ola. ESTOU com obesidade tipo 1. Tenho 166 de altura. Quantas gramas de carne por dia para emagrecer? Carne gordurosa tbm pode?

[@karandiru21]

Tô pensando entrar nesse estilo de vida aí, até acho que me daria bem, mas não pretendo ser radical, não curto esse conceito. Mas minha dúvida é se quando entra com essa "dieta" misturar alguns alimentos podem trazer problemas, um exemplo seria tomate e cebola, pq com certeza vou querer fazer carne de panela em algum dia.😅

[@fabiane_silverio]

cada um aborda a sua estrategia, se nao te faz mal pode sim

[@djonataaugusto3071]

Tenho rosácea e dermatite seborreica a tempos tirei o glúten e lácteos e açucar, apenas comendo raizes e frutas e legumes mas minha autoimune nao silencia, vou adotar a essa dieta carnívora acompanhada apenas do limão

[@fabiane_silverio]

Faz e me conta!

[@maisum539]

Deu certo?

[@ElaineSilva-ps8gt]

Comecei a carnívora tem 3 dias,tenho ,140kg Daqui a 60 dias voltarei.

[@cibelekitahara9209]

Tenho intolerância a glúten e a leite, na verdade até banana qndo como dói o estômago, arroz não dói, mas fico inchada, já fiz a dieta carnívora e foi a melhor fase da minha vida, emagreci me sentia mais disposta.

[@cibelekitahara9209]

@@rochamatheus1679 é normal, como vai entrar em cetose o corpo é obrigado a utilizar o estoque de gordura, então vai limpar todas as suas viceras, melhorou meu intestino, fiquei mais focada, acabou as dores do corpo, mais disposição, mas parei e me arrependo, voltei a ter os processos inflamatórios, essa semana volto para carnívora ou cetogênica.

[@cibelekitahara9209]

@@rochamatheus1679 parei na pandemia, voltou o preso devido a ansiedade e a compulsão, índice glicemico alto...kkk....só parei por falta de tempo de fazer comida, então levava pão para o serviço 😢😅

[@mmichell]

​@@rochamatheus1679vc ainda tá na dieta? Como está sendo?

[@ferdinan1980]

​@@rochamatheus1679sua glicose aumentou pq vc parou com a dieta carnívora?

[@fabiane_silverio]

normal ter, é o seu corpo limpando

[@nereuparamorfono1419]

Ja tinha visto em inglês, e confesso que achava uma loucura. Mas vou tentar msm nao gostando muito , problemas cronicos a muitos anos

[@fabiane_silverio]

Tenho certeza que te trará bons resultados! Siga firme e forte no seu propósito!

[@alessandracristinaflorindo7033]

Ja emagreci demais , tenho receio de fazer dieta carnívora e ficar muito magra,esrou feia e flácida, eu acho que por causa da alimentação ruim, sinto inchaço no estômago, tenho interesse em fazer essa dieta, hj so como tomando bromoprida antes das refeições, sinto enjôos

[@andrezagalvao2582]

Posso toma café sem açúcar?

[@prsgrind8794]

Pode

[@mariines4843]

Eu peso 60 kilos... não sou gorda.

[@p1nt058]

e fruta ? pode adicionar fruta nessa dieta

[@dota2shorts135]

Amigao, é dieta da carne, o que vc pode fazer é começar comendo so carne( de preferencia carne de boi/vaca) e depois de 1 mes mais ou menos comendo carne, voce vai testando colocar alguns alimentos para ver como seu corpo reage, ja que seu estará mais sensivel aos alimentos que te fazem mal... td depende do seu objetivo, vc ficar restrito a comer so carne seu corpo vai responder melhor, depois de alguns meses vc provavelmente vai estar vivendo sua melhor versao em relação a alimentação e saude.

[@lucianacarvalhofernandes6861]

E pode fazer atividades físicas fazendo essa dieta ?

[@fabiane_silverio]

Pode simmm

[@valdinhamoreira999]

Por favor, me diga uma coisa: a pessoa que ja é magra e só tem um pouquinho de gordura mal localizada, ela não vai ficar muito magra? Porque tenho muita vontade de fazer essa dieta, para perder essa gordura e tb para ter mais saúde; porém tenho receio de ficar uma tábua. Eu vou conseguir ganhar massa magra só comendo carne? Eu faço musculação.

[@aguimars]

Essa dieta não é nenhum sacrifício. Umas picanhas na brasa, uns camarãozinho grelhados é tudo de ótimo. Eu gostaria de saber como ficam os probióticos na nossa flora intestinal, com esse novo "normal" da dieta carnívora? Muita gente que faz a dieta relata fortes diarreias.

[@fabiane_silverio]

A diarreia é normal no inicio da carnívora, é todo o seu intestino limpando depois

[@zildasandes7017]

Nutri, tem um prazo a fazer a dieta carnivora, tipo 60 dias ? Ou ela podera ser continua????😊

[@fabiane_silverio]

Eu já sou carnívora há 5 anos 🥩💃🏼❤️

[@ElaineSilva-ps8gt]

Comecei a carnívora tem 3 dias,daqui a 60 dias voltarei. Obs.tenho 140kg

[@fabiane_silverio]

Amada me conta, vc já tentou outras vezes?

[@nataliapereira5988]

E aí mulher?? Como está? Emagreceu?