DIETA LOW CARB É PRAZEROSA E JEJUM NÃO É PRA FAZER TODO DIA : DRA.DANIELA GODOY | LEDA NAGLE

[@roseanecastro2273]

Mesmo depois da entrevista, continuo acreditando no jejum intermitente diário. Durante o período da "janela aberta", das 11h às 19h, procuro me alimentar bem com carboidratos ( sem gula, é claro!), castanhas (quando tenho), amendoim, azeite de oliva, carne, ovos, frutas da estação, muita água, ...sem dinheiro para academia? Caminhadas, pequenas corridas pelo bairro, ... . O povo de está sem dinheiro para dietas restritivas e que aceita apenas morangos, cerejas, mirtilo, framboesas. Fiquei nervosa só de ouvir isso! Jejum diário é antiquíssimo e sempre foi recomendado não apenas para emagrecer, mas também para quem quer ficar mais "atento, acordado, esperto, concentrado para o trabalho/ estudos, ... Agradeço pela entrevista, mas ela só confirmou que estou no caminho certo.

[@neuzaassis1867]

Médicos que não param no tempo, que estão sempre se atualizando, atende muito bem seus pacientes

[@supinheiro6362]

Um mês jejum e lowcarb, já colhendo os frutos 💪🏼🌷

[@PauloSoaresdeLima]

Vc continua ótima Leda. Sempre sincera , não desanime pois quem presta nesse mundo, sofre mesmo

[@simonelnavarro2972]

Alimentação flexível comida de verdade. Açougue e feira. Água. Zero açúcar e farinhas brancas. Perdi mais de 30kgs.🇧🇷👍

[@gracabeserra8308]

Parabéns!

[@simonelnavarro2972]

@@gracabeserra8308 obrigada 😉👍

[@antonianobre9852]

@@simonelnavarro2972 estamos juntas 💪💪🥰😘

[@taniakonzen3611]

Olá aqui de Portugal

[@alexandrejorio621]

Low carb dá prisão de ventre?

[@wellysouzaa]

Sou adepta a alimentação low carb e tive uma mudança incrível no corpo, na pele e na saúde. Faço também jejum intermitente e colhi bons frutos de perda de peso e maior saciedade (como muito menos do que antes).

[@analuizarochabarros3871]

Live fantástica. Essa profissional é muito clara em suas colocações. Parabéns e obrigada pelo compartilhamento das informações.

[@iaralino1809]

Leda, sou mineira, estou assistindo a sua live com nutricionista Daniela Godoy. Você poderia passar o endereço para comprar e consumir os produtos low carb em BH?

[@betecastro8888]

Super Nutri Daniela! Pessoa muito especial. Sou paciente dela e eliminei 10 kg

[@josianemianuti1002]

Sempre sofri com a balança, mas há dois anos comecei a fazer o jejum intermitente e desde então mantenho meu peso e não engordei mais 🙏

[@tomrocha4753]

Tbm

[@fernandagomesmachado4291]

Iiu

[@mariacristinaleite783]

Minha nora faz jejum intermitente, e low carb está magrinha.

[@rosicortereal6513]

@@fernandagomesmachado4291 P

[@edalucianismacedo6073]

Oi Parabéns, como vc fez o jejum, fazia todo dia?

[@djannedantas329]

Leda, você poderia entrevistar a nutricionista Sophie Deram, ela é maravilhosa. O livro dela " O peso das dietas" é sensacional! Bjs

[@divanetecaldas4917]

Djane Dantas, aonde eu encontro o livro O peso das Dietas? Gostaria de saber; Gratidão 🙏🙏

[@Kandrade218]

Hoje tomo o café sem açucar e os sucos de limão e maracujá sem açucar de boa! Tudo é costume… Muito fofa essa Nutri 👏🏻👏🏻👏🏻

[@luciastevanato6237]

Vi em muitos comentários pessoas reclamando que Low carb é caro. As proteínas são variadas, de acordo com poder aquisitivo ou gosto. Ovo, fígado, miúdos de vaca ou frango....se aprende a comer. Língua de vaca é prato francês, de baixo custo Agora, se ficar no filet de frango, mignon, suíno, pescada amarela, filet de salmão, filet de abadejo, bacalhau....vai gastar mesmo!

[@anajacomo]

Grata surpresa encontrar a Leda nas redes sociais. Fez parte da minha juventude pq minha mãe assistia e era fã. Virei tb e mesmo adulta procurava assistir sempre que podia. Que tristeza qdo ela saiu do famoso programa de entrevistas. Mas o mundo dá voltas e olha ela aqui mostrando seu talento com maestria e liberdade e nos presenteando com assuntos variados e muito interessantes. Já tô seguindo e assistindo às entrevistas antigas. As novas não perderei por nada.

[@mariadocarmofernandessanto3916]

Divino viver mmntos, normas alimntares🙏🗽🥖⚘️⚘️☕️☕️🥤🥤🧃🧃🧉🧉🌶👯‍♂️🧚👵💫

[@valeriasilva5750]

Eu faço mingau de aveia e coloco pasta de amendoim com côco, fica muito parecido com canjica. Amo!

[@mariacristinaleite783]

Fiquei motivada em fazer esta dieta, luto dese adolescente, com problema de peso,depois vou dá um feed back.

[@mariaaimee1094]

Muito bom os ensinamentos da Nutricionista. Enriquecedor. Parabéns.

[@maruandominguessayegh6425]

A luta contra a obesidade é pra vida toda.Meu tio perdeu 35 kilos em 5 meses com o jejum é a lowcarb,manteve o peso por quase 3 anos aí na quarentena começou a fazer muita sobremesa lc ,a beber muito café com creme de leite e está voltando a engordar.

[@mecenasbathy7898]

Que entrevista maravilhosa. Eu adoro comer ovos todos os dias faço de diversas formas. Realmente é verdade comem pão todos os dias não enjoam 😃

[@elembozzetti6927]

Leda adoro suas entrevistas! Só q estou pirando! Dra Katia, Dr Uronal e Dra Gisela falam q o leite é péssimo para saúde ! Daí vem uma nutricionista e fala q o queijo faz bem na dieta low carb! E agora?🤦‍♀️ Bjs

[@nathaliafernandes6055]

Queijo não é leite

[@rosinhamoraes]

Nossa eu amoooo ovo, como todo dia e não enjoo 🥰! ,Ledinhaaaa , estou contigo. Amo os bolos simples, daqueles de buraco no meio 😅😅😅😅 adorei vc falando 🥰🥰🥰 daqueles que deixam o cheirinho na casa.... com um café .

[@denizemoritz3198]

Amo bolo com café ☕️

[@karioca93]

Em 2 ou 3 dias acostumei com café zero de açucar/adoçante. Não consigo comer mt. A persistência é fundamental e a gente se adapta a tudo nessa vida.

[@veraluciacavinato7343]

Excelente entrevista!!!! Nada de excessos, nada de dietas muito restritivas, vida bem normal e saudável. Parabéns!

[@claudiabicalho1998]

Gostaria que se perguntasse quais são os efeitos adversos da dieta low carb.

[@renatabarros1065]

Sou nutricionista do RJ. 🤩💚

[@SoniaOka-t4u]

Tirei o glúten, açúcar e leite, com jejum . Estou perdendo 3 kgs por mês, fim de semana como um doce, de vez em qdo uns pedaço de pizza. Estou indo bem. ❤

[@cleidenediaoliveira9910]

Dra. Daniela Godoy, parabéns pelos esclarecimentos! O que vc acha da dieta tipo DASH?

[@rosangelagauch4872]

Leda entrevista o Erasmo ele está fantástico. Por favor faz uma longa entrevista.

[@juliaonuki5247]

Tem um filme q se chama, "Td pelo meu filho", uma mãe q luta pra buscar um tratamento pro seu filho c/ eplepsia. Até q encontra a dieta cetogênica q consegue curá-lo. Filme q assisti no youtube.

[@MariaSilva-ok8zy]

Boa noite parabéns pelo disca♥️❤️

[@rovalq1]

Sexta e sábado comi pizza e segunda, terça e quarta fiz jejum de 16 horas, e me alimentei com uma sopinha de inhame, cenoura, gengibre, alto , couve e coentro. Hoje vou de arroz e feijão.

[@mariadefatimasanchesdasilv2818]

Parabéns pela live, maravilhosa!!!!Excelente médica e vc Leda é uma excelente jornalista!!!

[@marialima9110]

Quem quer solução mesmo, a longo prazo, vale apena ver os vídeos de Dra. Denise...o restante só como estratégia a curto prazo. Bjus😘💕

[@luciaoliveira1344]

Entreviste Leda Nagle, a Jade Soller especialista na dieta carnívora. Vc vai entender a preferência por proteína na alimentação do seu filho. A alimentação carnívora tbm assim como a alimentação cetogenica e Jejum Intermitente fazem parte da Lowcarb

[@pamellygalvao8008]

Amo o jejum intermitente. Simplesmente FANTÁSTICO!!!!!!!

[@dux284]

Jejum eu faço todo dia, pois como apenas quando sinto vontade... então pelo menos 14 horas/dia.

[@taniacestari279]

Amei essa entrevista e a profissional excelente

[@adrianakretz5265]

Oi Leda adoro as suas entrevistas. Uma melhor q a outra. Alimentação adequada é tudo. Beijão

[@wilsonnascimento5784]

Bom dia Lêda, daqui de Porto Velho RO obrigado pela suas atividades em perfeita harmonia e conhecimentos etc.

[@aureanaamaraldealmeida5451]

Respeito, admiro e parabenizo a profissional. Mas, prefiro os horários tradicionais das refeições. Uso sempre produtos o mais natural possível, o mais próximo da fonte. Na pandemia, já não podemos abraçar, viajar, comemorar etc. São tantas perdas, saudades de quem evita o contato, devido ao vírus etc. Me dou a esse direito, de uma alimentação tradicional. Então sigo com o trivial: refeições coloridas e integrais, compostas de carboidratos, fibras, proteínas etc. Agora mesmo, tomei um delicioso café com leite, ( aquele que vem na sacolinha.) Uma delícia, ainda mais com o tempo frio! A vida precisa de prazer! Tudo com moderação, incluindo atividade física etc. 😃 Chega de privações. 🍉🍓🌽🍠🥐🌽🍳🥑🥥🍅

[@larissacbsoares2725]

Melhor comentário

[@alenicosta1553]

Parabéns pela live muito relevante médica excelente e você Leda adimiro o seu equilíbrio e proficionalismo ❤️🙌

[@zennyvieira8021]

Bom dia à todos, principalmente pra vc Leda parabéns!!!👏👏

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Respeito ao meu organismo. Só como quando tenho fome e não em horários programados. E também paro, não me movimento após as refeições. Sigo os bichos.

[@cintiacarla8943]

Amei!

[@claudiagianini4037]

Parabéns pela live 😍🙏🏻 sou seguidora das médicas e da low, pq sou low. Mais sempre tem coisa nova pra gente aprimorar 🙏🏻🌷🌷

[@alineevictor]

Excelente entrevista Bem esclarecedora!!!

[@karlareginadasilvamacedogu176]

Parabéns Leda👏👏👏

[@beautybynanda]

Amo todo o conteúdo do seu canal Leda! ❤️

[@sinaidamartins9962]

Excelente entrevista!

[@gilmaradasilva6915]

Amei Leda, muito bom mesmo! Você é uma graça!

[@silviaeliana1954]

Otima entrevista

[@mariacecilia-hons]

Muito bom Leda!

[@isismedeiros3501]

Excelentes dicas! Adorei

[@veraluciapiresdecamargo3161]

E como fica a perda de massa muscular com a low carb?

[@taniagranzotto8804]

Gratidão 🙏

[@anahelenamachado1543]

Leda eu emagreci 16 kl com o regime de dr Athikinson esqueci como escreve ......amei e comia até.Tinha 45anos fiquei magérrima........

[@tomrocha4753]

Era a chamada dieta do Dr Atkins ela é mais restritiva do que a low-carb

[@tomrocha4753]

Eu também Emagreci com essa dieta mas vivia triste porque adoro doces bolos e cervejas😄😝 Agora estou magro e super bem Por que descobri o jejum intermitente

[@reginateodoro2531]

Leda eu também adooro bolo!! Vamos tomar um café da tarde com bolo num dia desses?

[@jacquelinejaber5767]

Amei

[@alzenirsimonsen7796]

Eu faço meu queijo branco com receita caseira e fica ótimo 👍

[@sandrafernandes125]

Passa a receita ai👍

[@alzenirsimonsen7796]

@@sandrafernandes125simples e só ferver o leite com 2 colheres de sopa de vinagre ou limão e coar bem 👍

[@luciaoliveira1344]

Oi Leda Nagle, assista o documentário “A pílula mágica” é mt interessante, fala bem sobre a estratégia alimentar Lowcarb e as doenças.

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Só emagreço se fizer muito exercício. Não como farináceos, laticínios e uso pouquíssimo açucar.

[@adabergemannmachado9364]

Estou amando Sua palestra

[@eliane6837]

Obrigada Leda 😘 seus vídeos são imperdíveis 👋

[@vspelt]

Fiz low carb por 6 meses , perdi 19kg .. faltavam 5kg para chegar na minha meta. Perdi tanto cabelo , estava ficando careca já .. aí parei a dieta pois é muito restritiva, daí voltei a comer tudo, estou tratando a calvície causada pela LCarb mas acabei engordando 10kg. Estou buscando outra alternativa, cortar pão é triste demais rsrs.

[@marlene1042]

Excelente observação, sobre queda de cabelo. Não assisti nenhum canal que fale a respeito da relação de queda de cabelo com a lowcarb.

[@vspelt]

@@marlene1042 exatamente. Também não sabia até acontecer comigo.

[@marlene1042]

@@vspelt fui diagnóstica com alopecia, tratei por anos e gastei muito dinheiro, MMP, suplementos, shampoo importados, loções.....Este ano comecei a cuidar do intestino e figado (Síndrome Fúngica), com prebióticos, probióticos, zerei trigo, leite e derivados, industrializados, açúcar e frutas cítricas devido a Síndrome Fúngica. Meu cabelo parou de cair, intestino melhorou e a barriga diminuiu. Fazer dieta com restrição pode cair a imunidade e dar síndrome Fúngica.

[@vspelt]

@@marlene1042 Que interessante!? Não sabia disso também. Vivendo e aprendendo, fico feliz que tenha resolvido o problema

[@marlene1042]

@@vspelt tem muito material na internet sobre Síndrome Fúngica, mas, a Sra. Denise Carreiro é a pioneira no estudo desta síndrome. Seria interessante vc procurar um Proctologista, para saber se tem fungo, bactérias e ver se o intestino está saudável. O intestino dificulta o emagrecimento e a absorção de nutrientes.

[@mariarodriguessantorodrigu6729]

A Lêda é igual a mim dá trabalho cansamos...

[@adabergemannmachado9364]

Quando era mais jovem 1 vez por semana fazia só frutas.Perdia 1 kg

[@tdeo2141]

Uma crítica construtiva, Leda, o som da Daniela Godoy não estava com boa qualidade. Acabei não terminando de assistir porque não estava com audio muito claro. Sugiro um headset para ela no futuro.

[@SandraRegina-lr9ow]

Pra min não vejo low carb como uma dieta e sim estilo de vida pra mim

[@rovalq1]

Acredito que mais do que pessoas com resistencia a lactose, são os veganos que consomem leites/queijos de castanhas e afins

[@rosamedeirosdefarias6713]

Leda , seus cabelos estão nascendo pretos? O que vc está usando?

[@aldenisouza2015]

Como fazer a dieta dessa se você tem alergia ao ovo, leite , e amendoim ?

[@gisleneborges1082]

Leda é aqui de MG 😍 , kkkkkkk Não adianta ela ama queijo , eu amo queijo , kkkkkkk 😂🤣😅

[@mariaferraz5139]

Queijo pode comer nessa dieta

[@celiaarfelli9071]

❤❤❤❤

[@valeriagsouza1515]

Não tem a ver com o assunto, mas hj assisti sua live com o psiquiatra dr Neury Botega, onde vc diz que o dr Anthony Wong morreu de Covid. Não ele não morreu de Covid, ele se internou antes do Natal de 2020 por causa de um mal estar e foi diagnosticado com úlcera gástrica e hemorragia digestiva. Morreu em 16 de janeiro de 2021 de parada cardiorrespiratória.

[@eloyjaimeboller650]

Com todo respeito Leda, por favor deixa os entrevistados concluírem suas linhas de raciocínio. Não fique interrompendo…

[@claudianunesbarriamaycezar5530]

Faço uma refeição só por dia

[@am.s.4048]

Leilsvou tratar de outro assunto q talvez possa nos ajudar. O MEC patrocina universidades federsais q são foco de muita ciência, e altendimento comum ao sus,Pacientes necessitados e até covid. A contece q por falta de verbas deverão fechar em poucos dias por falta de repasse de verbas. Trata-se de Exelência de medicina ao SuS, pacientes carentes e população em geral , incluondo-se stenfimento de Covid . A situaçå ebdedã e desesperadora

[@beautiful4204]

Defenda o SUS!

[@cristianeyonamine9427]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@marciaceciliabadkebadke2293]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vandamolina1522]

👏👏👏👏👏👏👏

[@mcs2022]

Bacana

[@rosanagiorgi8593]

Muita sofisticação, essa nao é a realidade brasileira. Em meio a tanto desemprego..... vamos colocar o pé chão???

[@MariaPereira-hl2qr]

A alimentação tá condicionada ao poder aquisitivo de cada um, infelizmente! 😐

[@wellysouzaa]

Em alguns instagrams tem vários exemplos de lista de supermercado/feiras baratas para a alimentação low carb. Você se adapta de acordo com seu bolso.

[@beautiful4204]

Exatamente! O preço da carne tá absurdo!

[@mariadefatimasanchesdasilv2818]

Estou pré diabética e sou magra, tenho que fazer lie Carb!!!Mas fico tão magrinha,perco massa muscular !!,Que fazer para fazer a Low Carb e não ficar tão magra e tbm não subir minha glicemia?

[@vivianequintanilha8072]

Quanto à carboidratos tem que focar em carboidratos mais complexos, integrais. E no mais em boas proteínas, e em fontes boas de gorduras como azeite, oleaginosas, abacate, coco. E manter atividade física para manter massa muscular. Se bem orientado você não perde perde peso e nem massa muscular, mesmo na low carb, ela é realmente a dieta mais indicada para quem tem diabetes. Mas também precisa cuidar com exagero nas proteínas e se for uma low carb com muito pouco carboidrato você também tem prejuizos, principalmente a nível de intestino e produção de energia, não precisa restringir demais 😉 (sou nutri)

[@elaineanunciacao4637]

Maria de Fátima Sanches da Silva - Estava com fortes dores nas pernas,1,68 e pesando 72 quilos. Chamei o fisioterapeuta e ele disse que era "paratendinite", todavia nunca pesei mais de 65 quilos. Estava obesa para os meus joelhos. Procurei a médica cardiologista Dra. Roberta Batista e segui a dieta low carb. Do dia 12/05 ao dia 31/05, perdi 11 cm de cintura, emagreci 3 quilos. Fiz uma bateria de exames e tudo está bem: minha vitamina D3 está em 78,2; tudo está bem, exceto a minha pressão que está 13x7. Faço caminhadas de 2a. a 6a. feira. Retirei leite e derivados (todos), pois sou me dou bem com a caseína. Faço o meu pão, minha comida e tenho uma hortinha. Uso requeijão vegano da Biomotive, de castanha de caju, que também é um probiótico. Minha glicemia está O.K. Faço fermentados de maracujá e de repolho. Detesto musculação, mas faço duas vezes na semana. Minhas dores diminuíram em 97%. Creio que o meu problema de pressão está relacionado ao baixíssimo nível de testosterona (para mulheres), ou seja, menopausa. Tentei uma consulta, em abril, com a endocrinologista Janaína Koenen - ela trabalha com a nutri Daniela Godoy - e só tem agenda livre para final de abril de 2022. De carboidratos utilizo brócolis, couve-flor (há disponíveis várias receitas na Internet). Detesto café, refrigerantes,doces em geral. Então, foi fácil emagrecer e fazer a low carb. Meus vestidos e minhas saias entram e, ficam até com uma folga. Decidi que o peso ideal para mim e os meus joelhos é, no máximo,63.

[@mislenebaraviera3974]

Faço low carb jejum intermitente pular o jantar Já emagreci 12 kg seis meses Falta só sim dieta low carb mudou minha vida na verdade não é dieta e estilo de vida saudável indico Doutor turi faz vídeos incríveis no KZbin

[@mislenebaraviera3974]

Faltam só cinco para mim atingir meu objetivo

[@janeticoelhodossantos9774]

❤

[@mauriciorenno8676]

QUER SABER COM MAIS DETALHES SOBRE JEJUM INTERMITENTE, CONVIDA A DRA. MAÍRA SOLIANI OK

[@elzacoelhobarroso1891]

Ela é sensacional!

[@paulovinicius4023]

Fazer dieta ficou fácil graças ao Guedes pq tudo está caro e jeito é comer pouco.

[@marciabarboza2065]

Ela deve ser aluno do grande professor dr Lair Ribeiro...

[@patriciacarneirofontineles5438]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@wellysouzaa]

Jejum é método MILENAR

[@tomrocha4753]

Foi a única coisa que me deixou magro e feliz ...como de tudo inclusive doces e só o jejum me deixa bem e magro

[@wellysouzaa]

@@tomrocha4753 pra mim tb! Foi ótimo! E me sinto muito bem. Inclusive meus exames estão ÓTIMOS depois do jejum e da low carb.

[@marciabarboza2065]

Odeio queijo grana padano e amarelos em geral... gosto forte demais não me dou bem não... gosto de queijo branco mesmo e mussarela q é barata e vende em todo lugar...

[@gisleneborges1082]

Comer ovos todas as manhãs eu não aguento .

[@marciabarboza2065]

Mas pessoas tem problemas c o peso por causa do estilo de vida errado de forma geral! E não por causa só do carbo.... trocam o dia pela noite,vivem estressados, comem doces, não se exercitam etc....

[@valtermendes9313]

Primeiro

[@FlaviaOliveira-ge2yv]

Eu só tomo café sem nada, sem açúcar ou adoçante

[@gisleneborges1082]

Não gosto de low carb . Pra mim funciona uma alimentação natural , com defiti calórico .

[@maruandominguessayegh6425]

Quem tem resistência a insulina, como meu tio é minha mãe não conseguem,seria o ideal comer de tudo.

[@marciabarboza2065]

Abacate me dá mais fome ainda....parece até rebote....

[@angelasigoloteixeira8529]

Discordo dessa nutri , acordar com fome é sinal que o seu metabolismo está ativo e fazer uma refeição completa de manhã o ativa ainda mais. Já faço a lowcarb a mais de um ano e como 2 vezes ao dia, saciada.

[@mariuzabarbosa3582]

Yep