Síndrome Metabólica - Dra. Maíra e Dr. José Carlos Souto

Aprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! Nesta live conversei com o Dr. José Carlos Souto (@jcsouto), médico de referência nacional, palestrante internacional, especialista em LowCarb, presidente da Associação Brasileira LowCarb (@ablc.org.br) e dono do Blog CiênciaLowCarb.
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Abordamos o tema Síndrome Metabólica, seu significado, quem sofre com esse problema e como lidar com ele.
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Se você precisa cuidar da sua saúde e não sabe por onde começar, fica o convite para assistir esse vídeo.
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A live aconteceu aqui no meu perfil do instagram, terça-feira, dia 28 de julho às 19h30 no horário de Brasília. (Infelizmente perdemos a parte inicial da Live, mas sem prejuízo no conteúdo)
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Um grande abraço!
Dra. Maíra Soliani
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[@andreanoe2]

Graças ao dr Souto, comecei a estudar. Entrei na loja carb em 2020, hoje faço cetogenica e jejum. Já cheguei a 72h, fácil. Saí de 115kg e cheguei a 85kg. Agora preciso perder 15. Tinha pressão alta e esteatose hepática. Não tenho mais nada.

Meus parabéns

[@lidyanemarques1064]

Parabénnnsss. Conseguiu manter esse resultado?

[@vivianebraun3523]

Excelente ! Toda população deveria assistir suas lives Dra Maíra ao invés de perder tempo com novelas e BBB !! Estou maratonando seu canal !

[@vivianebraun3523]

E o Dr Souto é sempre um espetáculo !! Já sigo ele em todas as redes !!!

Muito obrigada Viviane! Nos ajude compartilhando nosso conteúdo!

[@user-re5gd5mc7r]

Antigamente quando alguém queria xingar alguém falava: "Vai morrer pastando" Entendo que pastar é ter que comer o dia inteiro, capim que tem baixo índice nutricional. É por isso que vaca rumina o dia inteiro.

[@marnafagundes]

Excelente vídeo! Eu tinha pavor de ficar mais de 3h sem comer, achava que poderia desmaiar. Que bobagem! Hj faço jejum de 16h todo dia e como só com fome. Me sinto muito melhor, estou perdendo bastante peso e fiquei menos ansiosa.

Marna, o nome disso é liberdade! Parabéns pelo seu progresso!

[@FernandoCambara]

Além de seguir o Dr Souto, fui aluno dele na primeira turma do curso "Diabetes a Solução". Dr. Souto, para mim, é patrimônio nacional. Além de ensinar regras básicas de estilo de vida saudável, ensina pensar, raciocinar, elaborar idéias a partir da concretude dos fatos. Devo a ele ( e outros poucos) a remissão da DB2. Axé, Dr Souto.

Que legal Fernando! Concordo com você sobre o Dr. Souto!

[@pedromedeiros4655]

Parei com os remédios de pressão com 1 mês de low carb 12por 8 ,49 anos muito feliz.

[@martanunes226]

Encontro do Gurú da Low Carb com a Mestra do jejum. Só a agradecer pela divisão dos conhecimentos .

[@williamdias-desouzashopvar9303]

Ultimamente eu só vejo vídeos do Dr Souto, cada vez gostando mais deste estilo de vida Low Carb.

Que bacana William, o Dr. Souto é uma grande referência no assunto!

[@cleidemartins1]

A indústria farmacêutica fica desesperada com o povo tendo acesso a estas informações preciosíssimas.

Eu acredito...rs

[@artefashion4219]

Meu DEUS, esses profissionais tem canal no KZbin? Babando aqui, q ORGULHO de saber q são Brasileiros 😍👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Existem excelentes profissionais brasileiros! Precisamos valorizar o nosso potencial! A maioria tem canais do KZbin e/ou Instagram.

[@arlenestalschusb359]

👏👏👏👏

[@PauloFigueredo]

O Brasil é referência em muitas e muitas áreas de conhecimento e técnica. Somos criativos, inteligentes e capazes. Nos falta alguma coisa de amor próprio, mas estamos consertando isso lentamente.

[@geraldaalves183]

34:16 O que temos que fazer, é compartilhar essa equipe nova de grandes médicos que pensa na saúde e qualidade de vida, estou apaixonada por tantos conteúdo lógicos 👏❤

[@mariaglecia4185]

Com a low carb sou outra pessoa graças a Deus, agora sim a vida tem sentido,perdir 11 quilos em um mês e tou mim sentindo ótima,obg doutores vocês são maravilhosos

Parabéns Maria! Continue assim!

[@Rafael-wt6yx]

Emagreci 20kg graças a este médico. Recuperei 7 na pandemia, mas tudo bem. O caminho das pedras foi dado.

Muito bem Rafael! Volte o mais rápido o possível para o caminho!

[@neniblox4183]

Ficava sempre perplexa quando o dermatologista que tratava o acne do meu filho aumentava sistematicamente a dose dos remédios e quando lhe perguntava se a alimentação influenciava me respondia que não. Quando foi a eliminação do açúcar e aumento de ingestão de carne que acabou por fazer toda a diferença...

[@rosangelagavatamaoki8036]

Em 3 meses com Jejum intermitente e dieta low carb, acabou a minha gordura do fígado que já estava no grau 2, meu triglicérides foi para 78, meu cardiologista reduziu meu remédio de pressão de 320 mg para 160mg. Minha circunferência abdominal diminuiu 10cm. . Continuo firme nesse novo estilo de vida. Em 6 meses emagreci 16 kilos.

Parabéns Rosangela!

[@fscnanda]

Parabéns 🥳 eu tô começando e vou conseguir também.

[@neniblox4183]

Querido Dr. Souto que me introduziu, em 2014, nos caminho a da Low Carb. Imensamente grata!

[@rodrigopereira3057]

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[@Rafael-wt6yx]

Mês que vem fecho 4 anos.

[@Nelice8]

Eu tenho esteatose hepática! Eu estou tendo dificuldades para emagrecer. Mas com muita vontade eu já diminui bastante o consumo de açucar e massa, vou continuar firme no meu propósito de emagrecer. Parabéns aos doutores, adorei....

[@idigaojp]

dieta cetogenica e jejum intermitente!! eu tbm estava com esteatose!, indico minha nutri Andrea Bisi, procura ela no instagram!

[@sandramello2010]

Caramba. Que esclarecedora essa live,se metade dos brasileiros ouvisse e praticasse,o SUS ia agradecer

Verdade! Muito obrigada! Me ajude compartilhando o vídeo!

[@wagnerw8364]

Gratidão. Já fiz minha mudança completa de estilo de vida a 6 anos e nunca mais parei de estudar e aprender com especialistas de verdade como vocês, que são diferentes dos "especialistas" bem pagos do canal lixo por exemplo.

Obrigada e parabéns!

[@veronicagoncalvesdasilva7328]

O livro do Gare Taubes é o "Açúcar, culpado ou inocente"

isso mesmo, esse é o nome! Esse livro é maravilhoso!

[@goodnice1314]

Sempre tive ovarios policisticos, infertilidade, comia doces a vontade e NENHUM medico do convênio me disse pra parar de comer doces. So passava anticoncepcional 😮😮😮😔😔😔😔

Triste realidade...

[@lauramargaridaduartebreves2299]

Maravilhoso ver vocês falando sobre importância da nutrição na resistência insulinica. Sou nutricionista e encontro muita resistência das minhas condutas com os médicos dos meus pacientes pois o paciente tende a respeitar mais a conduta médica do que a nossa que somos os especialistas

Obrigada! Continue sempre estudando e fazendo o seu melhor!

[@receitaspaulacatarina3986]

Quanto conhecimento vcs dois tem ,eu ficaria assistindo vcs o dia todo ! Estou com gordura no fígado, começando hoje low carb é jejum!

[@Joelia-sm4uw]

Sem palavras pra agradecer,sou leiga mas gostando de ouvir e revisar os ensinos vô aprender pra me libertar e também passar pra alguém ❤

Eu que agradeço!

[@vitoriagabrielle2012]

Só tenho pra falar :obrigada por vcs passarem conhecimento para nós os pobres mortais.Deus abençoe vcs.

[@luizaama747]

Gratidão imensa em poder assitir dois ícones da alimentação saudável juntos, assim como em outros encontros que tenho prestigiado, aqui, mas o Dr. Souto é um mito pra mim + a sem Maíra 🥰, essa meiguisse ambulante de rara inteligência e sabedoria. Estou em êxtase, realizada. Aprendi muito!! Obrigada!! Obrigada!! Obrigada!!🙏🙏

Imagina! Eu que agradeço todo carinho e confiança!

[@SuperALEXANDRECARLOS]

Depois de alguns dias vendo os vídeos de vcs dois estou me sentindo um idiota enganado a vida toda pela indústria mais agora bem informado tudo vai mudar

O conhecimento nos liberta!

[@lidyanemarques1064]

Live maravilhosa, parabéns aos profissionais, ambos incríveis 👏👏👏

[@amfrancobr]

Concordo plenamente com vcs! Sou nutri e infelizmente aprendi na faculdade o que originou problemas de saúde para minha familia e minha própria saúde! Hoje sou completamente diferente da nutre que formou e queria ajudar as pessoas! Agora sim posso compreender a verdadeira causa das doenças e poder orientá-las de fato! Obrigada Drs.

Perfeito! Que muito profissionais da saúde também possam encontrar um caminho diferente do que o oferecido pela formação apenas!

Parabéns!

[@helyjesusdefaria3627]

Live fenomenal.Histórica.Conteúdo denso com extrema clareza.Parabens aos dois participantes.

[@leidegoncalves2180]

MARAVILHOSA LIVE, MUITO ESCLARECEDORA. GRATIDÃO.

Nós que agradecemos!

[@nataliaszuba9873]

Que Deus abençoe !!! Esses médicos que ajuda m pessoas a terem saúde. Te amo Maíra.🙏🙏

Muito obrigada!

[@simonistrapassan9270]

Quanta informação parabéns DR.Maíra e DR. José Carlos, maravilhosos !!!

Muito obrigada!

[@RenataGiudice]

Que aula! Se todos pudessem ter acesso a estes conteúdos seria maravilhoso!

[@user-iu5fs5zi5c]

Bom dia doutora Estou te conhecendo agora Q pena Mas nunca é tarde Não vou perder mas uma live sua Qualquer dia conta a minha história Sou Valdemir contini Sou morador da cidade Paiçandu PR Gratidão Por tanto enssinamento Q Deus abençoe sempre vc ❤ 🙏🙏

Bem-vindo!

[@euvenicahonorato6953]

Dois doutores que só tenho um caminho a seguir. É amá-los e pedir a Deus que os conservem me ensinando . Minha gratidão é de corpo inteiro ❤

Obrigada Euvenica!

[@renatasilva9969]

Eu aqui assistindo essa live maravilhosa e minha tarde de sábado sendo produtiva. Muito obrigada!

Que ótimo!

[@VAL-rc6vj]

Nossa é de chorar, muito revelador, minha mãe é diabética inconsequente, e quando vai no medico sai com novas receitas... Mas não abandona as porcarias.

Muitos ainda vivem assim...

[@rosangelacamuzzato501]

Estou fazendo faculdade de nutrição e a orientação é que 60% da alimentação diária seja carboidratos.

Triste, não?

[@nataliaszuba9873]

Obrigada por vcs existirem . maravilhoso é muito pouco🥰🥰

Muito obrigada!

[@sergiomarcon8788]

Que dupla de médicos fera

Obrigada Sergio!

[@franciscocarlos7637]

Dr. Alain Dutra mostra bons resultados com mudança de habitos e antiinflamatorios naturais no tratamento do Mal de Alzahymer . Bela palestra do Dr. Jose com Dra Maira.

Obrigada!

[@fabiovillalba939]

👍👌muito bem explicado. Eu faço estilo de vida cetogénica (keto) a 2 anos, mais primeiro fiz low carb

Parabéns!!! E muito obrigada!

[@pedromedeiros4655]

Muito obrigado por tudo ,mudaram minha vida.

[@carlaferreirapires6905]

Live maravilhosa!! Adorei!!

[@raquelbessi1094]

Obrigada, Dra. Maíra! Quanta gente boa você trouxe para nos ajudar! Amo vocês!👏👏👏👏🌻

Nós que agradecemos!

[@airtonferreirajrafj]

Tenho GBM grau IV controlado há 3 anos graças à LC e Keto. Salvaram minha vida!!

Que bom Airton!

[@marisecardosonardelli5516]

Excelente live!!! Parabéns Drs!!

[@felisbertasalesdecastro3937]

Uma cardiologistas mandou da pao pra minha mãe diabetica e mandou retirar beterraba. Eu olhei pra ela ta doida.

Ainda bem que você já tem discernimento para apurar as informações que alguns médicos ainda passam.

[@reginabellegarde5831]

Amei!!👏👏👏👏

Que bom que gostou!

[@rosemeirealvesdecarvalho9063]

Dupla maravilhosa!!! ❤

Agradecemos!

[@mariadefatimamedeirostavar5142]

Excelente!

Obrigada!

[@rafaelnava4438]

Já errei muito Na low carb com receita pra copiar pão, lasanha, bolo 🍰, macarrão de abobrinha também pra ficar lembrando da macarronada etc, ficar adicionando gordura nos alimentos não ajuda muito.

O erro é tentar fazer todas as substituições e acabar exagerando.

[@priscilachavesleite6491]

Vídeo maravilhoso! 👏👏

Obrigada 😃

[@elielraimundo1962]

Com a Low carb eu perdi 19 kilos e diminui minha glicose de 485 pra 100

Parabéns!

[@valdecirmartins002]

Caracas o até vc faz ?

[@celiamariatogashi5592]

Gratidão eterna a vcs dois

Muito obrigada Celia!

[@artefashion4219]

Agora q vi q estou no canal dela,maravilhosos 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Muito obrigada Luciana!

[@vilmabonfim9816]

Parabéns a vocês sou grata por essas informações de muita importância

Nós que agradecemos!

[@joseantoniosilva6434]

Adorei essa live,as informações aqui realmente se seguidas, farão grande diferença. Parabéns pelo trabalho que de vcs.

[@brenomendes4689]

Há 5 meses acompanho vcs no youtube. Me sinto muito melhor com algumas adaptações que fiz na minha alimentação a partir das explicações que vcs compartilham. Atualmente sinto conforto e bem estar na prática do jejum intermitente. Isso pra mim é INCRÍVEL, porque parecia impossível ter energia e disposição sem comer de 3 em 3 horas. Obrigade!!

Que ótimo Breno! Fico feliz em receber o seu relato!

[@carlynhasilva2857]

Adoro esses vídeos muito esclarecedor. Obrigada 😊😘🌸

Fico feliz em saber!

[@lucytuao9569]

Muito boa a live, da pra nos proporciona um aprendizado interessante.

[@fernandoguimaraes1878]

Sem qualquer dúvida, um dos melhores vídeos sobre os assuntos abordados que eu já vi. A simplicidade, a honestidade que nos transmitem é magnífico. Muito obrigado

Eu que agradeço Fernando!

[@marcosabarizza]

Muito bom! Parabéns pros dois.

Muito obrigada Marcos!

[@ernibratz7727]

tive o prazer de conhecer o Dr jose carlos souto em uma consulta em 2014

Ele é maravilhoso!

[@ernibratz7727]

sim, e responde tudo que se pergunta, tem paciencia no atendimento.

[@barbaravieira8259]

Vocês são fantásticos! Grandes mestres, tão simples e humildes! Obrigada por tanto!

Nós que agradecemos!

[@nereidamazza8152]

@ sou muito muito sua fã. Vc mora em minhas humildes orações! Bjs. Nereida Mazza

[@mvitoriaabreu2]

Sensacional!!! Sou super fã dos dois!!! Dra. Maira Fung!!! 😄😄

Adorei o elogio! Obrigada!

[@margaretmattos8420]

Maravilha, obrigada

Eu que agradeço!

[@fabioriato]

16:40 Nunca fui obeso e nunca tive problemas relacionados a isso, mas me incomodava o fato de numa idade relativamente jovem ter problema com HPB. Quando entrei no mundo das dietas low-carb, comecei a desconfiar que minha alimentação pregressa pudesse ter correlação com isso. Ainda que tenhamos apenas estudos observacionais falando a respeito, já me ligou o alerta aqui quando o Dr. Souto falou que pode sim haver correlação. Espero que sejam feitos estudos clínicos para dirimir qualquer dúvida. Nesse ínterim, vou usando a alimentação correta e esperando poder tirar a doxazosina, assim como tirei a estatina há alguns meses, após entender que o colesterol (nem tão alto assim) não era um problema.

Perfeito Fábio, é isso! Continuamos aguardando bons estudos nessa área, mas sua experiência conta muito!

[@franciscocarlosoliveralour7893]

Precisamos muitos de Doutores como vcs. Excepcionais!! Agradeço muito pelo ensinamentos.

Eu que agradeço!

[@carnauba83]

Parabéns pelo vídeo!!!

Obrigada 😃

[@lilianlagos2462]

Live maravilhosa. Muito obrigada.

Obrigada Lilian!

[@elizabetegontijo8175]

Parabéns aos dois profissionais com tanta informação maravilhosa...gratidão.

Muito obrigada Elizabete!

[@deysediniz763]

A riqueza de conteúdo foi tanta que o vídeo vai ficar guardado para rever.

Muito obrigada Deyse!

[@franciscacavalin]

Obrigada aos dois 🙏🙏 assisto dr Solto desde 2014 , é muita informação valiosa ..🧘‍♀️🧘‍♀️

Gratidão

[@Sweet_Ghoul]

Muito obrigada! Que live maravilhosa!

Nós que agradecemos!

[@bemteveroftalmo1999]

Sou tão fã do Dr Souto!!!

Também sou!

[@suferrato6577]

Excelente live !!!

Obrigada!

[@julianamagri3747]

Dr José é demais! Estou acompanhando e descobrindo muita coisa nova e tomando como exemplo para mim como novo estilo de vida.

Que bacana Juliana! Fico feliz em saber!

[@netto682]

Dupla bem informada

Obrigada!

[@gildantas9003]

Que vídeo maravilhoso... Parabéns a esses excelentes profissionais... Deus os abençoe lindamente. Por todo o conhecimento partilhado.

Muitíssimo obrigada Gildete!

[@eduardavalentim9763]

Ñ me canso de ouvir esses dois!! Muita sabedoria, gratidão eterna!!!

Muito obrigada Eduarda!

[@mariaaparecidamengue4558]

Maravilhosa essa live! Gratidão por tantas informações!🙏

Obrigada!

[@armandocunhacarneirodasilv6728]

Excelente aula. Maravilhosas informações.

Gratidão!

[@merylanenascimento8706]

Obrigada por essa aula!❤

Nós que agradecemos!

[@franciscacavalin]

Todo dia estou assistindo vc Dra Maíra, me preparando para fazer jejum 🙏🙏

Sucesso!

[@ConceNov]

Live fantástica, Dr. Souto é um ícone !

Com certeza! Obrigada!

[@cleidesantos5000]

Ki aula maravilhosa o nosso corpo e uma grande descoberta a nossa equipe de orquestra não pode falhar e vocês são nossos grandes maestros Deus abençoe vocês

Obrigada Cleide!

[@olimpiaribeiro928]

Estou ouvindo hoje, já ainda não pude entrar na turma ainda do Meu Jejum. Mas quantas coisas já mudei. E meus médicos estão contentes de saber que estou conseguindo fazer 16/8

Que ótimo! Parabéns! Ficarei feliz se puder fazer o curso algum dia!

[@luism8188]

Live veramente meravigliosa!!!! Grazie

Eu que agradeço!

[@angelabeserra1491]

Que show....valeu como uma aula de pós.

Obrigada Angela!

[@maracosta6043]

Dr.Solto, um "anjo" na Terra. Gratidão

Excelente médico!

[@netto682]

Da gosto de ver , educados bem articulados

Obrigada Netto!

[@netto682]

Programa bom bem conduzido 👏👏👏

Agradeço a sua audiência!

[@rosanarosa494]

Top demais!! Obrigada por compartilharem de forma simples e gratuita conhecimentos para a vida!! 🙏🏽🙏🏽#pormaissaudeaosbrasileiros

Obrigada Rosana!

[@tancepereira3372]

Foi muito importante pra mim essa live. Gratidão!!

Fico feliz em saber!

[@julianarosapatriciaromanin3831]

Obrigada pelo conhecimento!!! Tenho a sensação que nasci de novo e posso fazer diferente daqui por diante

Sucesso!

[@genimarques8308]

❤ Que conhecimento valioso, maravilhoso! Imensamente grata por compartilhar e permitir o acesso a pessoas comuns!!! Obrigada por seu amor e cuidado dra e dr

Nós que agradecemos!

[@ronaldocariellomello6659]

Show de conhecimento. Medicina baseada em evidências.

Obrigada Ronaldo! Sempre!

[@Aguiar358]

Que aula meus amigos. Dois médicos de altíssimo gabarito trazendo informação importante para todos. Parabéns pelo vídeo.

Muitíssimo obrigada!

[@PauloFigueredo]

As mais recentes pesquisas e estudos relacionam a síndrome metabólica a quase todos os males que temos hoje, inclusive câncer que tanto nos assola.

Exatamente!

[@botelhoreis3360]

low carb, cetogenica é o futuro...

Eu acredito nisso também!