Dieta per Perdere 1 kg in 1 giorno

[@badradam151]

Non fidatevi dei commenti modificati

[@lauraferrante3918]

+q0

[@hannaassoubai3176]

Slm Adam hhh

[@badradam151]

@@hannaassoubai3176 Slm

[@elisabettamari4135]

Siiii🤣🤣🤣

[@ayauwu7184]

@@badradam151 assalamo 3alaikom

[@desireecirulli6240]

Solo io guardo questi video ma poi non faccio niente?😂

[@oscarlucchini9079]

Desiree Cirulli anche io😂

[@annabon1761]

Desiree Cirulli m

[@ettore8822]

Perche sono puttanate. Dieta a secondo del tuo corpo e movimento fisico

[@yassinguriguer6662]

Jr

[@HCKRSUPRM]

No

[@auroramozzillo1456]

Sono l’unica che spera invano di trovare qualcosa di vero😣😣

[@rosannabuonocore7648]

Non credo sei l'unica si fa la fame x perdere peso x poi riprendere peso appena si interrompe . Credimi mi sono scocciata e ho perso la fiducia

[@detroitsmantm8289]

@@rosannabuonocore7648 ecco ed è questo che ti frega non devi mai perdere la fiducia in te stessa,in ogni caso è possibile dimagrire e devi farcela

[@_g_Nameless]

Io ci ho provato a bere acqua e limone sono dimagrita 5 kg in una settimana

[@rosannabuonocore7648]

@@_g_Nameless ma x davvero?

[@rosannabuonocore7648]

@@_g_Nameless ma lo bevi a mattino e associ dieta? Scusa se ti chiedo ma anche se non devo perdere eccessivamente, non scendo 1 etto manco a morire con diete e privazioni . Mi basterebbero propio 5 chili mamma è 1 miraggio . Ti ha veramente mandata il cielo grazie

[@avarage_ygo_guys9274]

Grazie a questa dieta ho perso ben 10 minuti e 9 secondi della mia vita

[@jessycover9183]

Ahahaha

[@francescasemboloni284]

Genio 👏👏👏👏👏👏👏

[@gilbertoscolz1945]

Hahahahahaha

[@nunziadammora2441]

Ovvio tu sei magro🤣🤣

[@meristellato2006]

😂😂😂😂😂

[@auroramontesano1939]

Si però io più provo a dimagrire più ingrasso

[@sillieaep]

Quanto ti capisco...

[@danispower8459]

Aurora Montesano pure io

[@zerinmia7105]

Aurora Montesano idem

[@arfatariq6620]

Pure io😧

[@miracletunes_channel896]

Aurora Montesano io devo ingrassare ahah

[@_dark.j_7320]

Like chi è qui per dimagrire in quarantena😁😁🤣

[@jenythab8019]

Ioooooo

[@filippopetrungaro3464]

Hahhah

[@oresenemarinez7077]

Io eccomi qua !!

[@gabrypro8726]

Ovvio

[@lepupan3811]

Chiara Yu stolker xD

[@zaccariaferretti147]

Sembra una pubblicità sulla limonata

[@salvocrivello9432]

Ma andassero a fanculo. ..un kg in un giorno.. 😂😂

[@AlessandroBarone-ft6kc]

Salvo Crivello si può perdere, anche di più, io lo sto facendo in questo periodo, sto iniziando la prova costume ahaha, intanto sto dimagrendo e poi parto con esercizi, però il mio metodo non è buonissimo, niente colazione, che è il pasto più importante, niente merende, pranzo leggero, cena normale, ma come se fossi a dieta, e perdo anche più di 1kg, però è perché ho lo stomaco vuoto, ma comunque si perde un bel po facendo così per molti giorni, anche se non si dovrebbe fare cosi

[@agatetedone277]

😂😂

[@anastasiascaturro4335]

😂😂😂

[@andreamaisto6188]

@@AlessandroBarone-ft6kc perdi sopratutto la salute. Ma contento tu... Sempre ammesso che non sia una boiata, cosa di cui sono quasi certo.

[@claudiasorrentino8750]

Un consiglio per dimagrire? CHIUDIAMO LA BOCCA!!!!

[@ma.riiaaa]

🤣🤣

[@lunavali839]

😂 😂 😂 😂

[@giulia_trentacoste8854]

No! Vai da un dottore

[@giulia_trentacoste8854]

Sennò chiedi a tua madre cosa puoi fare e lei ti sgrida per dirti che sei perfetta così

[@camii.r911]

@@giulia_trentacoste8854 si vero ogni volta che tiro fuori la bilancia lei mi sente e mi dice di non fissarmi con il fisico come mia zia

[@zeusfn.4306]

Basta che non mangiate più il pane e la pasta per tanto tempo e dimagrire tanto credetemi! Fate 30 minuti al giorno di esercizio fisico e il peso inizia ha scendere molto velocemente!👌👌

[@elisavavassori7145]

Pasta e pane si devono sempre mangiare, da evitare alla sera ma i carboidrati servono sempre. Anche pk se smetti e poi riprendi il peso torna su subito

[@levinembro5429]

I carboidrati sono fondamentali...

[@qualcunodinomequalcuno1654]

Quindi io mi dovrei fidare di uno che mette la H anche quando non serve..

[@khaledsympa3999]

qualcuno hahahahahahahaha

[@qualcunodinomequalcuno1654]

@@khaledsympa3999 lol

[@ketty8374]

Io un anno fa ho fat la dieta del limone, x una settimana ho perso 3 kg,ma mi sentivo bene,riuscivo a concentrarmi di più,mi sentivo energetica e non avevo più voglia del mio riposino pomeridiano, in più avevo notato una cosa in particolare. Avevo la palle del mio corpo molto più morbida. Ovviamente l'ho fat x preparare il mio corpo ad una vera dieta. Seguita da una nutrizionista.Dove poi ho perso ben 13 kg.👍🏻😁 like!!!

[@ritagrechi2663]

certo più ti disintossichi piu. hai energia

[@eleonorasarri3674]

Cosa è la dieta del limone??

[@1jktrendz]

Cosa è la dieta del limone?

[@1jktrendz]

@@eleonorasarri3674 sta all inizio del video la dieta del limone

[@ritagrechi2663]

bhe se era obesa..certo. si perde in fretta. basta mangiare sano muoversi. e VIA MALEDETTO LATTE E YOGURT E FARINE TOSSICHE

[@Almaegiadyhrsss]

Raga non ascoltate questo video, perché se perdi anche 10 kg, dopo la dieta della limonata ritornerete come prima!! Se volete potete leggere i miei consigli, che mi hanno aiutato a perdere il peso di troppo: Una dieta sana e salutare può aiutarvi molto a perdere qualche chiletto di troppo Per esempio: -di mattina consiglio: yogurt bianco con frutta e frutta secca, consiglio fragole, mango, noci e uvetta -a pranzo consiglio :un'insalata con pomodori, verdure a scelta e riso venere -a cena consiglio: mozzarella pomodorini, riso(può anche non esserci) e verdure sane Insieme a questo co siglio anche esercizio fisico per 30 minuti/ 1 ora al giorno Tipo flessioni, bicicletta, corsa, squat,sollevamento pesi ecc.... In 3 settimane/un mese questi consigli possono aiutarvi molto!! Io per un bel po' sono stata a disagio con me stessa mi sono messa alla prova e ora sono felice!!

[@Aya-xm8rf]

Grazie mille seguirò il tuo consiglio ma se voglio perdere 15 kg quanto tempo ci metterò?

[@AntoniaPolar_andLauryITA]

​@@Aya-xm8rfBeh se vuoi perdere 15 kg Io credo che 3 settimane

[@linatalbi6860]

La cosa più brutta nella vita è che è facile ringrassare ma è difficile dimagrire

[@phatphimolsungying80]

In po' funziona ma ovviamente non potete bere acqua e limone, andare al mc e poi dire che sta cosa è una cagata

[@francescocaputo289]

Io ci provo a dimagrire , ma alla fine cado sempre in tentazione😅😅 🍩🍩🍩

[@Nooot.]

Ma se il giocatore del sassuolo?

[@Nooot.]

Ironia

[@giosianapicardi5100]

Io ero 130kg poi ho perso sul serio 1kg al giorno,fino ad arrivare 76kg,ma non grazie alla dieta, ma sottoponendomi al by pass gastrico, ho avuto un bimbo magnifico ed ora sono felicissima. Morale della storia... Si si può perdere sul serio 1kg al giorno.

[@itcannotbetrue4008]

come

[@massimilianoreda5079]

Ciao,quante limonate vanno assunte al giorno?

[@antonellatosello137]

Ragazze IMPORTANTE: Se volete provare a fare Questa "dieta" non fatela durante il ciclo, IL limome puó farvelo bloccare.

[@andreamaisto6188]

Ginecologa?

[@federicobidone7789]

1 kg di grasso sono 9000 kcal, non solo un deficit così è quasi impossibile ma probabilmente ti ucciderebbe il primo giorno. Vuoi dimagrire? Vai in palestra, segui una dieta rigorosa fatta da un professionista, dormi almeno 7 ore al giorno, tutto il resto è solo fuffa. Prego

[@thomasbejaj0324]

Federico Bidone Giusto

[@matteocattai1941]

7000* kcal

[@federicobidone7789]

Matteo Cattai guarda il grasso puro contiene circa 9kcal al grammo, quello che citi tu è uno studio datato del 1958 di Max Wishnofsky che però si è dimostrato impreciso negli anni. pare che il grasso corporeo non sia fatto solo di grasso, così come per perdere 1 kg non si perde mai solo grasso ma anche muscolo a volte a e soprattutto acqua se volessimo essere precisi. Detto questo il mio discorso rimane valido, 1 kg di grasso = 9000kcal, allenati se vuoi perderlo ;).

[@eliaesposito8100]

Matteo Cattai il grasso puro è formato da 9000 kcal mentre quello impuro (costituito anche da liquidi) è di 7000kcal

[@matteocattai1941]

Federico Bidone ah ok,non sapevo il fatto che il grasso non fosse del tutto grasso,gracias

[@mariaracheletortorelli1579]

👍👍🙋 grazie per i consigli 👍

[@elenamazzanti3688]

quindi per dimagrire devo spremere i limoni?

[@giannabrandi926]

@@carolmarasco9279 mi dici come li bevi ein quale momento della giornata?a me non piacciono i sapori agri, questo è il problema, grazie se mi risponderai

[@lacoppiachescotta1983]

@@carolmarasco9279 ma hai perso i kili anche facendo sport tipo corse e cetera.opure bevevo solo acqua e limone?

[@graziacatalano6149]

Funziona ☺

[@en3rgyyt219]

Smettetela di fare disinformazione, non si perde così il grasso corporeo.

[@sunnyvlog4504]

Raga funziona Jo person 4kg in 4 giorni (Anche allenamdomi peró)

[@frasatta6020]

1:46 pagate tutti la mossa!! 😂 Ahahahaha 😘

[@daniela0779]

Francy Satta 😂😂😂😂

[@mariya2732]

Francy Satta 😂😂😂😂

[@otmayass5676]

Allora anche tu

[@frasatta6020]

Cristian Farcas 😂😂

[@la.monnaluisa]

😂

[@Amo_la_mia_classe]

Chi e qua nel 2024 👇

[@an.dreaariano]

Se in una giornata assumi 1200 kcal vai in deficit calorico,perchè le calorie medie da assumere in una giornata sono circa 1800, ma variano da persona a persona, questa è una dieta aggressiva simile al mini cut, breve durata e grandi risultati, non molto duraturi (in 2 settimane si possono perdere 2 kg, ma verrannò presto riacquisiti).. Tirando le conclusioni,il limone serve a tutt'altro che a dimagrire, l'utilizzo di limone aumenta appunto la vitamina c ma è questa dieta (mini cut) che fa perdere peso, mediante un deficit calorico, vi consiglio di documentarvi (ci sono video molto interessanti e dettagliati su yt)

[@timarosso6892]

DARK ANDRICK io sto seguendo una dieta di 1100 calorie, perché ho un lavoro sedentario e non faccio molto sport tranne una camminata di circa 30 minuti al giorno e allenamenti di sette minuti... e per ora sono alla quarta settimana e sto perdendo peso... anche se ogni tanto mi tolgo qualche sfizio.

[@an.dreaariano]

Tima Rosso la camminata, la corsa e il cardio in generale sono attività che aiutano molto la perdità di calorie quindi i risultati si vedranno👍 In quanto alla dieta è normale togliersi sfizi (sgarrare) basta non esagerare. Ti auguro una buona fortuna con il proseguimento della dieta👍

[@naikesangiacomo3202]

Io domani la provo anche se sono sicurissima che non funziona però meglio provare

[@th3pi4nit8]

Non capisco come questo video abbia più like che dislike :')) certo come lavoro è fatto bene, ma ha come obiettivo attirare views con l'inganno delle persone deboli. Avete appena perso un subscriber con questo video. Continuate cosi 💪.

[@nikazzo_4946]

io appena sento " ma non durerà a lungo": ok cerchiamo un altro metodo :)

[@rosannabuonocore7648]

Gloria Cerasi lo bevi al mattino poi di pomeriggio The verde con limone senza zucchero . Ma importante la dieta che ho scritto la volta scorsa ,perderai garantito 7 chili in 40 giorni. Se vuoi sapere qualche altra cosa chiedimi pure. È bello e buono aiutare chi ha difficoltà. Oggi io mi vesto con sodisfazione, mentre prima non riuscivo e mi nascondeva negli abiti larghi (terribile)se hai bisogno ti rispondo con piacere. In bocca al lupo

[@annunziataromeo4016]

Mi puoi dire ladieta che hai dato la volta scorsa? Grazie. 🌹👋

[@mirkoferraro3542]

Grazie mille ho perso 8 kg in 2 settimane

[@clariavakin9591]

Titon -17- se mao

[@anjalitassinari7689]

Con questa dieta della limonata?

[@mirkoferraro3542]

@@anjalitassinari7689 si adesso 11 kg

[@taniaafonso5910]

Miiiiiii auguroni lo farò anch’io io ❤❤❤❤❤🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿😘

[@alatariel9137]

il metodo della limonata lo usavo molti anni fa e mi aiutava molto... ne bevevo la mattina a stomaco vuoto e la sera prima di dormire... adesso dopo aver sfornato 3 bambini sono ingrassata davvero molto... la proverò di nuovo per 10 giorni da domani e commento di nuovo per farvi sapere se è vero che funzionava o sono i miei ricordi confusi :)

[@yassinedridi2165]

Quindi?

[@ariannaoprea2742]

Ha funzionato poi?

[@ritagrechi2663]

si cara. auguri

[@ayazenne8844]

Basta che la bilancia sia indietro di 1kg e apposto, semplice no?

[@Ssfgs]

A posto casomai

[@fiorellamedalla1884]

Io che guardo sto video ma poi mi esce la pubblicità del Mc Donald's 🤡😂

[@potatoaim1522]

Quindi di base se arrivo a perdere 20kg inizio ad allenarmi dinuovo in modo che parto già in vantaggio, riprenderei ugualmente quella forma di prima?

[@gaiaaa.o]

amo questo canale

[@kauapintoaaa8214]

Poco tempo fa, pesavo quasi 111 kg. L'unica gioia per me era andare a mangiare. Ero molto grassa e brutta. Trovare bei vestiti per me era un problema serio. Gli uomini non mi guardavano neanche. ho comprato Black Latte ( -->> t.co/jfZirfI3as ) , lo bevo regolarmente - e ora peso 72 kg! Il peso è stabile!. Non credevo di poter cambiarmi così tanto a 32 anni.

[@santinacarvelli3906]

Dove si trova???

[@santinacarvelli3906]

Mi dici per favore dove si trova quel prodotto

[@valeriamanole202]

Grazie di consigli ☺️

[@ilharrag1339]

Fate Ramadan è la meglior dietà da sempre e per sempre

[@matteocattai1941]

il pusher ahahahahahah,in verità è il contrario ma vabbeh

[@kysebenz904]

Matteo Cattai no é cosi

[@matteocattai1941]

Kyseru ah,mi fate così ridere certe volte

[@kysebenz904]

Matteo Cattai kzbin.info/www/bejne/fqqrY5eLf7tmgaM se sai l'inglese

[@LeoStef14]

il pusher beh guarda che non é che i musulmani non mangiano, semplicemente lo fanno di notte...

[@auroraccostanzo]

raga funziona, io lo bevo la mattina prima di fare colazione

[@giulianobrunetto1196]

1 per dimagrire si dovrebbe perdere un kilo di grasso in un giorno 2 un kilo di grasso sono 7000 kcal 3 il metabolismo basale consuma un tot di calorie senza fare alcuna attività fisica che nel mio caso è 2500 kcal 4 in pratica non si deve mangiare e si deve fare un attività fisica che faccia perdere almeno 4500 kcal (nel mio caso) ora spiegatemi com'è possibile fare tutto questo in 24 h

[@ritagrechi2663]

9000 calorie= 1kg grasso

[@enricofinazzi6170]

Attiva l'effetto ercole

[@bledionsulokoka3384]

Grazie mille

[@alexandravieru2675]

Se la vita ti dà una limonata: goditela 😂😂 (like se l'hai capita 1:26")

[@matteosammartino8543]

siete i migliori, grandissimi

[@francescoborrozzino1372]

È come quando, uscirono sul mercato i cerotti per togliere il vizio di fumare, mi recai dal mio medico che mi disse, si in parte funzionano ma, comunque ci devi mettere 'tanta buona volontà' eh grazie al cavolo, se avessi avuto 'tanta buona volontà' avrei smesso senza l'aiuto dei cerotti!! Poi un giorno qualunque, presi il pacchetto (delle maledette) e lo gettati, ora sono tantissimi anni che non fumo!! 😎

[@davidemontalbano78]

Francesco Borrozzino ryu in tutte le cose se si vuole un risultato bisogna metterci la buona volontà. Il cerotto per smettere di fumare come la barrette per dimagrire. Io uso e distribuisco integratori alimentari per aiutare a perdere peso ma se poi uno si mangia una teglia di lasagna a sera...

[@francescoborrozzino1372]

Davide Montalbano, son d'accordo con te ma, il mio era un discorso per dire che, se 'appunto' si ha una gran forza di volontà 'nel caso dei cerotti' la si può usare anche senza il loro ausilio! Per le diete invece, personalmente sono scettico sui 'metodi fai da te' 1 credo che siano pericolosi 2 ci sono dei professionisti 'seri' nel settore che prima di dare una dieta ad un individuo, gli fanno fare tutti gli accertamenti clinici del caso , 3 credo che non esista un metodo/dieta 'sano' che consenta la perdita di un chilo al giorno! (parere mio e in quanto tale... è opinabile) 🙏🙏🙏

[@davidemontalbano78]

Francesco Borrozzino condivido il tuo pensiero che perdere un kg al giorno (di grasso) sia utopia, al massimo i primi giorni si perdono liquidi e massa muscolare se non si dà il giusto nutrimento al proprio corpo. Quando si ha il minimo dubbio consiglio anche io di sentire il parere del proprio medico. Io non sono ne medico ne nutrizionista ma solo un distributore di prodotti. Li uso in prima persona e mi sento bene. Ovvio che poi ci sono prodotti e prodotti, se compriamo integratori cinesi poi non ci stupiamo su uno ci lascia le penne :-P. Ti auguro una buona serata.

[@Sara-ky8xn]

👏👏👏👍👍👍

[@nadiadior3990]

Bravissimo Francesco ! sia per quello che hai scritto.sia per aver smesso di fumare ! io no fumo no bevo. ma no riesco a rinunciare ai dolci. !

[@cristiancapriolo3820]

Ciao sono un ragazzo di 13 anni sono alto 167 cm e peso 55 kg secondo voi preso troppo ??

[@Uklea1]

Ma ci credi veramente a ste minchiata che hai detto? A parte che con tutti sti limoni non cacherai mai più!😂 Il limone é astringente, stitichezza portami via!

[@jessicasbughin7608]

Aha🤣 mia mamma soffre di stitichezza

[@carlafrll]

per non parlare della gastrite.

[@assuntalioce5909]

Succo di limone pronto va bene lo stesso?grazie

[@alteavittoriafusco5282]

1° commento 17 visualizzazioni🖤😎

[@Ssfgs]

Vuoi un applauso?

[@annacaputo4859]

Si questa dieta mi piace ed semplice per noi che abbiamo accumuli di grasso grazie vi auguro una buona giornata

[@MegaCParisi]

Per cortesia non propagate informazioni non corrette, perdere peso non vuol dire perdere grasso. Queste diete fanno solo rallentare il metabolismo, perdere liquidi e muscoli e appena si torna a mangiare normale anche se sano si riprendono tutti con gli interessi. L'unica maniera di perdere il grasso e aumentando la massa muscolare, accelerando il metabolismo e diminuendo di poco il fabisogno giornaliero. Quindi FACENDO PESI. NON ESISTONO POZIONI MAGICHE non fatevi prendere per il culo. Si perdono anche sino a 20 chilli volendo ma un conto sono i grassi l'altro solo muscoli e acqua...Occhio. Dimagrire non e' per pigri, quindi alzate il culo e lavorate solo...NO CORRERE NO CAMMINARE...Quello e' cardio...tutta altra cosa.

[@Carola-y8d]

Ascoltare questi tutorial sulle diete mi è venuto sonno!

[@Lory-hr1nb]

Se si parla di metabolismo ho il ginnes Word record per il lento e inefficienza

[@marisaratti4629]

La cosa migliore è una sana dieta . non esistono prodotti che fanno dimagrire, solo il nostro cervello ci dice quando è il momento. Basta vedere che promettono anche creme dimagranti.ma non esistono è solo il nostro stile di vita. Non ci facciamo prendere in giro. Buona giornata a tutti

[@omzakaria3594]

I cereali al cioccolato si possono mangiare

[@karolamugliarisi4213]

Io ingrasso con l'aria quindi ci provo

[@chiarabandello600]

Sei dimagrita o no con la limonata ?

[@vanessaosso1606]

Posso fare limone e mela perché non mi piace il limone da solo?

[@protommy932]

Tredicesimoooo e continua cosi

[@dinaformantici4064]

ProTommy 2003 bb

[@nadiagavioli2072]

Bisogna essere sicuri prima di dire queste cose molto serie , 1kg al giorno è impossibile , potrà essere oggi , ma domani ??

[@martisgracy2198]

Solo io dopo un bel po di che di ginastica controllo nella bilancia o perso 3k vado in cucina bevo un goccio d'acqua ricontrollo la bilancia e ritorno allo stesso peso di prima??

[@letiziasatriano7175]

perché devi prima digerire l'acqua li ti da peso il più

[@mirkoferraro5214]

Io ti consiglierei di gettare immediatamente la tua bilancia e buttarla nel bidone

[@sjenfdsjcjwnd5322]

Posso farti una domanda,allora,se aggiungiamo tipo le fragole va bene ugualmente??? Mi rispondi pls

[@mariacunzi1636]

O io posso mi ni nn cc CF ZX

[@_g_Nameless]

Io ho appena cominciato e tra una settimana vi dirò se ho perso peso

[@danielpepe2207]

Gloria Cerasi ok

[@_g_Nameless]

Ha funzionato ho perso 5 kg in una settimana ve la consiglio

[@vanialoconte6815]

Ciao ma bevi un bicchiere di limone bollente?o no?a prima mattina?

[@el3485]

@@danielpepe2207 come hai fatto

[@dianacimpan97]

@@_g_Nameless come hai fatto!!?

[@tata7923]

Like se a funzionato io guardo prima i commenti poi lo faccio se i commenti sono positivi

[@safaatouri1486]

Ho perso 10 minuti

[@sahitsmak2301]

Like per chi la guardato fino alla fine

[@mrdedhar]

Io seguo il lato positivo da un sacco e mi é sempre piaciuto e interessato

[@italiabalzano2007]

Ciao , io ho 13 anni e peso 45 ma vorrei avere i fianchi stretti non larghi😯ma mia mamma dice che sono già magra e quindi non mi da il limoni 😯😯😦come faccio.? Potete darmi qualche consiglio per fare qualche esercizio a casa? Perfavore! ?😅😊

[@giosugame9000]

Troppo bello questo video

[@hassanlazaar6465]

Io sono una ragazza e ho fatto quello che avete detto e funziona 😀😀😀😀😀😉🙂

[@andreamaisto6188]

Come no! Ci stiamo credendo 😂😂😂😂

[@ettore8822]

Hoperso 500000 kg in due giorni... grazie del video

[@cristinaparrillo176]

😂😂

[@valeriaaugustarescalli5642]

🤣🤣🤣🤣

[@liamsoku297]

8:38 la palestra va bene come esercizio fisico?

[@___________________y]

Se vuoi avere un fisico discreto e "lineare" la palestra o l'uso di sovraccarichi è l'unica strada, P. S. Non serve a un cazzo andare a correre e spaccarsi di cardio e camminate, perchè perdi solo glicogeno intramuscolare liquidi muscoli e successivamente grasso. Invece se lo abbini a allenamenti in palestra vedrai un cambiamento importante sopratutto i primi mesi.

[@liamsoku297]

Grazie

[@nataleurbani9695]

Le diete servo a dimagrire per poi riprendere tutto quello perso anzi di più mentre uno stile di vita corretto rimane per sempre

[@semplicementeSusanna]

Ma la spremuta d'arancia va bene lo stesso?

[@dessineravecmoitoujours2663]

Like per chi mangiava la Nutella durante il video 🤣🤣🤣❤️❤️❤️

[@sarafranca2620]

Alla fine la verità è che devi impegnarti e farti un bel mese di palestra ,Aqua ,insalata,frutta e verdura senza sale o zucchero e camminare o correre e andare in bici poi il succo di limone può contribuire

[@ariannagiovannetti8165]

Già, è la cosa migliore 😂

[@stragulp]

1200 calorie al giorno...??? è la dieta da ospedale. Il fabbisogno calorico giornaliero per soddisfare il metabolismo basale è di circa 1600 calorie al giorno. Con 1200 siamo sotto anche a quello che serve per le funzioni vitali di base. Fatta così questa dieta porta a depressione, stanchezza e rischio di collasso.

[@andreag3193]

stragulp sono pienamente d'accordo. È una follia assumere così poche calorie; credo che un regime alimentare così restrittivo non possa essere seguito per più di 7/10 giorni. Dopo si rischia di riprendere i chili persi e metterne qualcuno in più!

[@stragulp]

non solo è una follia ma fa proprio male alla salute, salvo non si debba stare a letto per lungo tempo... ma si dovrebbe fare sotto strettissimo controllo medico. 1600 calorie sono il minimo necessario, che si sia grassi e sedentari oppure magri ed attivi, perché il corpo possa assolvere alle normali attività vitali, dalle più semplici quali sbattere le palpebre ( che non è comunque una funzione superflua ) fino al battito cardiaco e alla respirazione. Se non c'è energia, anche queste funzioni sarebbero compromesse a cominciare dalla circolazione sanguigna che per mantenere attivi gli organi vitali porterebbe meno ossigeno ai muscoli periferici provocando spossatezza, crampi e affaticamento generale senza nemmeno muovere un dito. E non venga fuori qualcuno a dire che il corpo poi si abituerebbe perché non è così, le persone malnutrite ( contro la loro volontà ) soffrono in continuazione di disturbi d'ogni genere fino all'estremo dei mali.

[@mirkociocca2927]

Ne facevo 1200 al giorno..voglio il cash e le puttane

[@albertodeho3934]

Cambia molto se non metto la menta?

[@ariannabanon]

6:23

[@daniela0779]

Braviiii... Continuate a portare questi video, grazie del consiglio

[@pietrosalzano7408]

8:01 sono intollerante al lattosio 😂

[@albe-7981]

Grazie al cavolo!!!! Quando ha detto di assumere 1200 calorie al giorno ha praticamente detto "bevete acqua e limone e non mangiate durante la giornata, dimagrirete non perché non mangiate ma perché bevete acqua e limone". Io sono un ragazzo alto 1,85m e peso 88Kg. La mia assunzione giornaliera consigliata di calorie è pari (vado in palestra 3/4 volte la settimana) a 2600cal.....oltre agli scherzi, 1200 è veramente poco!!

[@evelinferrari5403]

un ottimo libro per tornare in forma è "dimagrire velocemente senza fatica" di Rosario Lombardo: amzn.to/2EO1ybv

[@hardcorewarrior1893]

Allora ero un ragazzino di 12 anni in sovrappeso e dopo tanto duro lavoro ora a 16 anni ho la struttura muscolare che avevo sempre sognato Vi prego non fate queste cose piegate la schiena allenatevi e mangiate sano

[@giusygalatola357]

Crema catalana

[@giusygalatola357]

CREMA CATALANA

[@lorenzo-ko4rc]

il 99% dei commenti sono di persone che negano questo metodo

[@giglimr30]

Consiglio per dimagrire 1kg al giorno: non mangiare

[@magicdance1826]

Si ma quante volte lo devi prendere durante il giorno?

[@elizabeth02283]

Funziona davvero!! È da quasi tre settimane che bevo acqua e limone 🍋🍋

[@giovannipellegrini500]

Zoë Louise, funziona veramente la dieta della limonata?

[@thomasbejaj0324]

Zoë Louise Brava brava bevi limoni, ma se te li spremi negli occhi funziona ancora di più, provare per credere

[@elizabeth02283]

Thomas Bejaj vuoi un'applauso ??! 👏👏

[@elizabeth02283]

giovanni pellegrini A me funziona...

[@napoorzowey8856]

Zoë Louise Scusa la domanda ma non ti hanno institichito neanche un po' sti limoni?

[@DigiReturn]

Questo video ha un titolo veramente da denuncia. Qualsiasi dieta dimagrante (perchè il termine dieta da solo non ha nulla a che vedere con il dimagrimento, anzi è sinonimo di mantenimento del proprio peso) che implica un cambiamento di peso che supera il singolo chilo (o al massimo 2 chili) a settimana è istigazione a danneggiamento o comunque indicativo di cattivissima salute.

[@flavio8011]

0:39 Anche per fare like P.S. Non lo dico con rancore, ma con simpatia

[@concettaleonetti9118]

Complimenti grazie

[@andreagreppi7941]

Se dovessi provare a fare questa dieta in modo corretto in giro di una settimana potrei diventare invisibile

[@matildeballabio9848]

Ma. Non ho capito ogni giorno devi bere una limonata?

[@massimilianoshkurtaj640]

Ci provo ma acqua limone e zucchero???

[@ourdreamspassion1409]

parlo con del tutta sincerità,ho bevuto ogni giorno 3 spremuta al limone e in 7 giorno ho perso 2 1/2 kcal

[@Affamoc]

Oh io invece di dimagrire sono ingrassato like per chi pensa che sia un pessimo consiglio

[@Dsq2_]

Oddio .. grazie mi sei stato molto di aiuto 😍♥️✌🏼

[@riccosticco9325]

Fai anche dei video sul come ingrassare, a me sarebbero utili

[@TYGVlogger]

Ricco Sticco 005 Mangiare un botto e se non ingrassi dipende dal tuo metabolismo. Ho un amico che ha mangiato un botto per giorni ma non è ingrassato

[@aliceferrari1980]

Prova a mangiare se nn funziona qmen

[@pietropietrobon247]

@@TYGVlogger lo lo mio lp

[@soniamaresca5780]

Ma io non capisco tutti questi sapientoni che "per perdere 1kg devi consumare 9000 kalorie" .... e "non si possono bere solo limoni!!" Ma lo guardate e ascoltate il video? Sono 4 bicchieri di limonata al giorno... seguiti da dieta di proteine, verdure e frutta, con 2 litri di acqua al giorno e ginnastica!!! Mi sembra che sia una dieta abbastanza equilibrata ...se poi funziona per la prova costume che ben venga.... e sottoscrivono pure "se torni a mangiare come prima, ingrassi!" Come è normale!!! Se pranzi al mc tutti i giorni e la sera te magni 2 kg di pasta...tesori miei.... è normale ritornare cicci! Ad ogni modo io ci provo

[@sintagmidistanti]

Funziona seriamente?

[@pdorfigliodikhmer]

La Sabri no. In questo video è tutto sbagliato

[@simonefiorio8347]

Sì che funziona

[@denis000____4]

Per favore non Guardate questi video di Come perdere un chilo al giorno sono solo video di dissinformazioni. Per perdere veramente un chilo al giorno bisogna bruciare circa 9000 kcal... cosa impossibile visto che un uomo in media perde al giorno 2000 kcal... con questi video non é mai corretto fidarsi piuttosto vi consiglio di avere un'alimentazione corretta e lasciare stare il "Cibo Spazzatura" e robe del genere oppure se non ce la fate proprio vi consiglio di consultare un medico che vi aiuterá sicuramente con il vostro intento come ho fatto io Ciao

[@nicolazicari8644]

😪😂🤣Che Puttanata di video ....bevete limone però alla fine dice mangiate bene assumere più proteine non esagerare con i carboidrati bevete tanta acqua ...allora non serve bere limone se si adatta un corretto stile di vita🤔🤔🤔

[@azzurrina2350]

bravo era quello che pensavo anche io

[@miyumi1991]

Esatto... e questo tuo pensiero va applicato a tutte le altre pubblicità dimagranti che ci propongono... come lo dicono del limone lo dicono x tanti altri cibi e barrette del cavolo... se si ha uno stile di vita sano (quindi mangiar bene e non essere sedentari) non c è bisogno di bere solo limone o mangiare solo un determinato cibo.... nel mangiare normale e sano di introducono turri i nutrienti che servono al corpo quindi frutta verdura carbo e proteine. É inutile mangiare per esempio solo fritti e seguire questa dieta del limone. Insomma ci vuole una moderazione in tutto. Un altro alimento, ricco di vitamina C, è il peperone. Io per esempio mangio molto peperone mentre limoni quasi mai.non li uso nemmeno nel the, non bevendone. Al massimo nelle torte 😂 (anche i dolci ci stanno ogni tanto eh)..

[@davidemontalbano78]

Miyu 91 esatto. È anche vero che con i ritmi frenetici che abbiamo oggi è difficile prepararsi sempre cibi sani e che contengono tutte le vitamine e proteine che servono al nostro corpo. Io integro con dei frullati proteici e mi sento benissimo.

[@miyumi1991]

Davide Montalbano concordo appieno!

[@kodninja0]

solo per fare views. questo canale andrebbe chiuso.

[@lacucinadellamamma2353]

Io ho provato a bere acqua e limone ma non vado al bagno così ho rinunciato o sbagliato devo continuare a bere che ne pensi grazie

[@gloria3963]

A me manca soprattutto la motivazione per andare in palestra 😂

[@dorianacaracciolo1709]

Pure a me

[@ritaoriglia8073]

Mi è piaciuto 👍❤️🌹ci provo

[@elisabettapetris2248]

Nn farlo ti fai solo del male

[@robertodurso8352]

Io personalmente l'ho fatto per trenta giorni solo tisane col limone e miele ma accompagnato da entrò clisma terapia pesavo 125kili dopo la dieta ne pesavo 80