Dietetyk testuje gotowce z BIEDRY 🐞

Dziś sprawdzę gotowce z Biedronki, zobaczymy jak prezentują się pod kątem składu, ale i smaku!
🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szpaczek
🍏 Chcesz się zdrowiej odżywiać? Zerknij tu 👇
martynaszpaczek.pl/sklep/
🍏 Darmowy kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:
martynaszpaczek.pl/kalkulator
🍏 Chcesz podjąć współpracę?
[e-mail]

[@OG0988]

Jest Pani jedna z nielicznych tworczyn, ktore nie triggeruja mnie takimi filmami czy generalnie tematem diet, jedzenia. Totalnie comfort zone! Dziękuję

[@MartynaSzpaczekD]

Bardzo się cieszę i dziękuje ❤️

[@nataliawarwas6117]

Fajny filmik. Moim ulubionym gotowcem z Biedry są pierogi z serem i szpinakiem. Jak mam jakiś dzień, gdzie nie ma czasu na gotowanie, to podsmażam je sobie na odrobinie masła i są pycha.

[@konradtrochimiak2280]

Z takich gotowców z biedry warto zobaczyć Lasagne. Skład nie straszy i przynajmniej dla mnie mega dobra w smaku

[@MartynaSzpaczekD]

oo muszę sprawdzić!

[@aannss2]

Ja np. Bardzo nie lubię tej lasagne 😅 jak widać każdy woli coś innego

[@dusia3176]

ja kocham tą lasagne! 😍

[@mariuszdabrowski9115]

ale tylko bolognese

[@milka0112]

@@aannss2 Ja ostatnio zraziłam się do tej lasagne, bo znalazłam w niej dużo niezmielonego mięsa, nie dało się tym delektować

[@beata8990]

Więcej gotowców z biedronki. Super filmik. Pozdrawiam 😉

[@kamilafraczek1167]

Wegańskie gotowce z biedronki i lidla 🙂

[@MartynaSzpaczekD]

Świetny pomysł! :)

[@kamilafraczek1167]

@@MartynaSzpaczekD sama ostatnio zaczęłam troszkę testować takich rzeczy i muszę przyznać że niektóre produkty miło mnie zaskoczyły. W Żabce też są dość fajne wegańskie rzeczy

[@aldehydfosfoglicerynowy]

Tak tak tak tak!!!!

[@kolorowybudyn5408]

Bardzo przydatny film. Szczególnie jako student w czasie sesji, doceniam poradnik po jakie gotowce sięgać w sytuacji gdy nie ma czasu na gotowanie 😁.

[@_paula_st]

Świetny filmik, bardzo dziękuję. Fajnie, że nie wszystkie dania były mięsne 😊

[@magorzataknapik6237]

Super odcinek, uwielbiam takie oceniania szczególnie składów, bardzo przydatne, chce więcej 😀

[@MartynaSzpaczekD]

Super, bardzo się cieszę! :)

[@wiola_drazkiewicz]

Uwielbiam polecany przez Ciebie Vege gyros z biedronki 😍😍😍😍

[@MeetJelly666]

Uwielbiam Cię oglądać. Masz taką pozytywną energię. Może test jedzenia w IKEA?

[@_Julusiaa]

Dzięki tobie bardzo schudłam i czuję się lepiej

[@aassiiaa879]

Ja najczęściej jak potrzebuje coś na szybko do pracy, to wybieram zupy z biedronki. Ostatnio też kilka vege dan jak np. quinotto czy fasolka z tofu w sosie pomidorowym. Fajnie że jest coraz więcej takich dań z dobrym składem.

[@nataliakozowska4157]

Ja na szybko biorę kuskus pomidora i groszek ( kuskus robi się tyle co zupka chińska) kroisz pomidora wrzucasz groszek i trochę nasion słonecznika i masz zbilansowany posiłek który robi się tyle co zupka chińska. oczywiście można też dać inne warzywa paprykę , ogórka a nawet można zjeść ten kuskus na słodko z owocami tylko z takimi mokrymi bo ta kaszka potrafi być sucha ) 😉 Szczerze polecam

[@Ann-tq3gt]

Wybacz, że się przyczepie, ale proszę nie pomyśl nawet, że skład tych produktów jest dobry. Miałam pole rzepaku i w związku z tym podrążyłam temat oleju rzepakowego.... Ten syf nigdy nie powinien zostac dopuszczony do spożywania przez ludzi ani zwierzęta. Zawiera np hexan i mnóstwo innych substancji, które zmieniają go tak by czlowiek w ogóle zechciał go wziąc do ust.... Pola rzepaku są traktowane glifosatem/ roundupem by zasuszyc rośline. A produkty z biedry zawierają olej rzepakowy. Nie ma tu mowy o dobrych składach.

[@nataliakozowska4157]

@@Ann-tq3gt na szczęście ja nie smażę, tylko duszę na wodzie i gotuje na parze 😄 a moim źródłem tłuszczy w diecie są orzechy i oliwki

[@nataliawychowalek]

Super odcinek🤩🤩skąd pochodzi ta śliczna biała bluzka?🤍🤍

[@mrsFoxy98]

Potzrebujemy więcej takich filmów! Więcej gotowców! Z tych i innych sklepów :D Np pizze, lasagne, sajgonki :D

[@alexa6835]

Uwielbiam te warzywne pierożki gyoza✨

[@JedzzNami]

Uwielbiamy pierożki gyoza z Biedronki, ale z warzywami. Super test

[@zuzanna6367]

Faktycznie te tortille są średnie w smaku i curry i gyros... niedobrze mi potem było. Za to pierożki i pierogi ruskie pierwsza klasa jak dla mnie. Super film o każdym innym gotowcu tak naprawdę 😄

[@monikalol8040]

A może mrożone gotowce z Biedronki❤️🥰Pozdrawiam 🌼

[@MartynaSzpaczekD]

oo też dobre :)

[@tomektomczak2953]

Dzien dobry! Masz bardzo slodki nosek i promieniujesz taka dobra aura :) Czasem ogladam Twoje programy i sa dosc przydatne. Pozdrawiam serdecznie.

[@dusia3176]

koniecznie następny odcinek a w nim Przetestuj lasagne 😍

[@kasiax2641]

Ciekawy odcinek 😊

[@IceLadyBug]

Te naleśniczki, mimo że są słodkie, są bardzo dobre jako imprezowa przekąska z kremowym serkiem i łososiem :)

[@patrycjamotyl2885]

Gotowce z Żabki! 🤗

[@Lee-cr6xb]

Akurat chciałam spróbować sobie tych azjatyckich pierogów😁 Z gotowymi pierogami mam taki problem że poza ravioli z Rana (też z biedronki) to żadne mi nie smakują. Z gotowców to smakowała mi też tortilla z Carefurra. Nawet na zimno była dobra (ale niestety prawdopodobnie już jej nie sprzedają bo to było kilka lat temu XD). Ostatnie starcie z gotowcami to łosoś w sosie śmetanowym z ryżem z Eurospara. Nigdy więcej.

[@weronikapiechulek6764]

Jeżeli będziesz miała okazje przetestować to spróbuj pierogów ruskich z kłosa! Są przepyszne, mocno doprawione czuć i widać wszystkie składniki farszu - te z biedry się do nich nie umywają

[@dianaheksia6528]

Dawaj gotowce wegetariańskie 🥳

[@basiam4655]

Dziękuje za super filmik i proszę o więcej gotowców z Lidla i Biedronki :) Mam jeszcze pytanie, co można dodawać żeby podbić białko będąc na diecie bez nabiału? Oczywiście żeby było prosto. Wszędzie tylko serki i skyr ;)

[@martynafryda5010]

tofu, mięso, odżywka białkowa

[@MickyloXx]

Ja od siebie jeszcze polecę takie dodatki jak chia, płatki drożdżowe i makarony strączkowe. Spoko też są jogurty sojowe z Alpro 🙂

[@basiam4655]

@@martynafryda5010 Mięso i tofu to niestety potrzeba przyrządzić, a mi chodziło i gotowe produkty do dodania. Odżywka to chyba by musiała być wege, ale wtedy nie wiem jak z przyswajalnością.

[@basiam4655]

@@MickyloXx faktycznie muszę pomyśleć nad zastąpieniem zwykłego makaronu takim, ze strączków, dzięki. A jak ze składem tych jogurtów? Jest w miarę ok?

[@MickyloXx]

@@basiam4655 No niestety cukier uraczymy i to aż na 3 miejscu, a co do reszty to są i konserwanty i przeciwutleniacze, ale w małych dawkach nie są szkodliwe, więc myślę, że spokojnie od czasu do czasu można zjeść ☺️ A co do płatków drożdżowych to polecam zrobić makaron z sosem pomidorowym i wtedy dodać takich płatków, sos wtedy robi się kremowy i gęsty. Odżywki białkowe się fajnie przyswajają, od siebie polecam z AllNutrition słony karmel lub z KFD, ale generalnie trzeba się przyzwyczaić, bo są dużo bardziej mączne niż odżywki z serwatki, więc osobiście głównie używam ich do jakiś pankejków, bo ich smak jest wtedy mało wyczuwalny 🥞

[@vvarulf]

ja kochaaaam tortille z Biedry z gyrosem/kebabem i sajgonki z warzywami. boszzz.... najlepsze jak przychodzę po 12h pracy XD

[@mrvl9536]

Mogłabyś mówić również o węglowodanach podczas podawania wartości odżywczych?

[@MartynaSzpaczekD]

pewnie, będę pamiętać :)

[@chocolatechocolate5320]

13:14 Podtrzymuję opinię z poprzedniego testu: Pierogi z biedronki (jeśli chodzi o gotowe, nie własnej roboty) są najlepsze ze wszystkich pierogów. Dla mnie idealne (nie lubię za dużo pieprzu). Gdy nie mam pomysły na obiad albo wiem, że wrócę późno z zajęć, to kupuję. Czasami nawet biorę na uczelnię i zjadam na zimno. Pierogi w każdej wersji są idealne. Ale już pierogi z kapustą i grzybami nie przebijają pierogów robionych przez moją mamę, także wolę pakować jej pierogi do torby aniżeli kupować w biedronce.

[@MartynaSzpaczekD]

Zgadzam się z Tobą! Z biedronki póki co wychodzą lepiej :D

[@malinowa714]

Uwielbiam pierożki gyoza z biedry! Ale mi lepiej smakują te z warzywami ☺️

[@excelin_eee143]

Gotówce z Aldi 😊

[@MK-up1yp]

Ja lubię wege sznycla i pierogi choć kalorycznie to chyba dramat 😅

[@sandranaczynska6391]

😀 😀 😀

[@suss8185]

A mogłabyś sprawdzić co warto z gotowców zakupić w Kauflandzie? Jak na złość obok siebie mam same kaufy😂

[@mariaprzybylska5343]

Super filmik, ale jakoś tak czułam się samotnie bez Daniela

[@kalinkamalinka2414]

Czemu tak miga wyświetlacz na piekarniku?

[@paulinagladysz]

Kwestia klatek na sekundę. Jak nagrasz monitor komputera, to tez tak mruga.

[@MartynaSzpaczekD]

nie mam pojęcia, na żywo taki nie jest

[@agataantosik5846]

Następnym razem można wprowadzić więcej opcji wege

[@MartynaSzpaczekD]

Obowiązkowo!

[@martanowak8254]

No ja bym proponowała przetestować gotowce z Żabki, bo sorry, ale to jednak to one są na każdym rogu i wyskakują nawet z lodówki, a Lidl czy Biedronka raczej nie. Dla mnie gotowiec z Biedronki czy z Lidla w ogóle ma się nijak do "złapania czegoś szybko w trakcie pracy", bo nie każdy pracuje zaraz przy Biedronce / Lidlu. W sumie nawet na osiedlu, gdzie mieszkam do Lidla mam 15 minut na piechotę = 30 minut w dwie strony na samo dojście + czas zakupów. A Żabki są trzy na samym osiedlu, więc szybsze od kupienia gotowca w Lidlu byłoby pójście po parę składników do Zabki i ugotowanie obiadu ;p

[@MartynaSzpaczekD]

Nie każdy pracuje tez przy żabce idąc tym tropem

[@mariolakrolik8526]

Ja się tą shaormą strułam. Nigdy więcej tego nie kupię.

[@MartynaSzpaczekD]

No co Ty! :o

[@Ann-tq3gt]

Wszystkich fanów gotowych dań z biedry i nie tylko (sama byłam fanką...) odsyłam radośnie do chociażby filmu Beaty Pawlikowskiej o oleju rzepakowym ( hmm...cóż go dziś nie zawiera?!). Dostała propozycje wzięcia udziału w kampanii zachęcającej do pożywania oleju rzepakowego......

[@joannaszydowska6677]

Beata Pawlikowska raczej nie jest autorytetem w dziedzinie dietetyki. Lepiej w tej kwestii posłuchać dietetyka wykształconego w tej dziedzinie, który popiera swoje słowa odpowiednimi badaniami. Beata Pawlikowska niestety wypowiada się na masę tematów o których nie ma odpowiedniej wiedzy np. wydała książkę w której zachęca do samodzielnego leczenia depresji i zniechęca do brania leków, które według niej są szkodliwe. Nie jest to osoba, której powinno się ufać w kwestii swojego zdrowia

[@Ann-tq3gt]

@@joannaszydowska6677 Ależ nigdzie nie napisałam, że Beata Pawlikowska jest autorytetem w dziedzinie dietetyki. W swoim filmiku przytacza wyniki badań ( których przecież sama nie przeprowadziła) nad olejem rzepakowym. Weszłam i poczytałam. Poza tym masz racje, że warto słuchać autorytetów u źródła- zatem zachęcam do poczytania badań nad zawartością hexanu chociażby w oleju rzepakowym oraz o innych substancjach, które są potrzebne, by klient po otworzeniu butelki z olejem nie zwymiotował. Kiedyś tego oleju nie wolno było używac w przemyśle spożywczym. Dlaczego? A dziś można. Dlaczego? Proszę nie bronić tego akurat oleju, bo go Pani naprawdę nie wybroni.

[@Ann-tq3gt]

@@joannaszydowska6677 Natomiast co do szkodliwości leków na depresję, to rozumiem, że był to żart. Pracowałam z pacjentami biorącymi te leki i jednak czytałam ulotki oraz widziałam obraz kliniczny pacjenta latami...... Oczywiście wiadomo, że nikogo one z depresji nie leczą. Pomagały jednak w tym, by ludzie dookoła pacjenta nie zostali zabici. Pozdrawiam.

[@truskawkowa2780]

Moim zdaniem o wiele lepsze ruskie są te mrożone niż te z pudełka

[@marcinlewandowski6111]

Martynka bardzo Cię lubię :) ale zupełnie się nie zgadzam z jedną sprawą zdrowo nie równa się przyjemnie... takie "terroryzowanie" insuliny tymi produktami zwłaszcza przetworzonymi produktami prowadzi do jednego... człowiek wiecznie głodny...a jak głodny to zaraz wkurzony a później dalej głodny bo tak te produkty są zrobione

[@MartynaSzpaczekD]

zgadzam się w 100% :) ale ja nigdzie nie mówiłam że to jest okej, traktujemy i oceniamy te gotowce pod kątem zjedzenia raz na jakiś czas czegoś w biegu, lepsze to niż kiepskiej jakości kebab na mieście

[@Cindy-xq7qi]

Wkurzająca jest ta muzyka w tle

[@MartynaSzpaczekD]

Zwrócę na to większą uwagę następnym razem :)