Diminui a Cintura e Elimine as Dobrinhas das Costas com uma Vassoura | Cinturinha de Mocinha

Diminui a cintura e elimine as dobrinhas das costas com uma vassoura! Consegue uma cintura de mocinha com exercícios fáceis em casa. Você pode tonificar o abdômen e a parte de baixo da barriga. Para mais exercícios da Susana Yábar clique aqui:
• Exercícios Cintura
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[@rosaamelia3388]

Eu diminui as gordurinhas das costas com esse exercício da vassoura, é ótimo, façam, vcs não se arrependerão!

[@cristianaborgesdesouzaborg6883]

Vc fez TDS os dias?

[@rosaamelia3388]

@@cristianaborgesdesouzaborg6883 todos os dias não, dia sim e dia não!

[@aliceaparecida618]

Verdade viu estou fazendo e em duas semanas já tô vendo resultado na gordura das costas

[@christianemoraes4355]

​@@aliceaparecida618vc ainda está fazendo ?

[@edinalva2023-wr1gs]

Eu estou fazendo todos dias nossa estou me sentindo muito bem 😍

[@lucianeanevan9011]

Pessoal...podem acreditar, foi a única pessoa que realmente ensina pela internet que da resultados positivos para mim, já a acompanho a 20 dias e estou vendo resultados incríveis , Parabéns á Suzana. Amo seus exercícos e sua forma de ensinar.

[@elanecosta1860]

Voltei pra contar pedir 5 cm de cintura resultado realmente aparece deixando o corpo com formato mais delicado feminino...mas também aliado a dieta né meninas ..❤❤❤❤

[@vitoriaisabele1305]

Olá, você continua fazendo os exercícios?

[@silvanacarvalho2000]

Gente eu faço exercícios com ela,nossa,maravilhoso,já diminui muito as gorduras da minha costa,minha cintura afinou bastante tam,muito feliz,tira tanta raiva quando eu colocava o sutiã e ficava marcando muito na blusa,hoje coloco e fico tão feliz quando vou me olhar no espelho,eu recomendo,haa,só pra lembrar,eu faço 5 exercícios diferente dela,faço de segunda a sábado

[@ritaaraujo1654]

Vc tem o calendário dela?

[@flavianarodrigues4414]

Quais exercícios, você tem o link?

[@marialayanesilvasoares1054]

​@@ritaaraujo1654o calendário dela é muito caro....porque convertendo em reais não sai bom o preço...eu no meu caso só anoto faço meu próprio calendário

[@adafelixpardinho3150]

Eu também faço ,pego no KZbin

[@adrianafarias5974]

Cair de paraquedas e já mim escrevi começei fazer suas aulas no dia 4/04/2024 vou fazer por 2 meses seguidos esses dá cintura e ver os resultados eu já pratico atividades fisicas em casa há 4 meses na balança tive bons resultados mais preciso perder barriga e a cintura.tenho acompanhamento com nutricionista..vamos lá vou fazer 47 anos hoje pesso 69 quilos meu objetivo chegar a 60 já que sou baixinha 😁 vou conseguir pq.eu quero e eu posso 💪❤ obrigada pelas aulas vc.é muito simpática..

[@christianemoraes4355]

Eu comecei dia 11/02 ja vai fazer 5 dias vamos ver se funcina mesmo vou ficar 30 dias depois eu volto pra falar se eu consegui perder a cintura eu tambem estou fazendo o exercício dela pra perder peso ...volto aqui dia 11/03 .

[@user-ho9dv9ln6e]

Eu acho que esse exercício é bom até para os braços

[@jandirerodriguesdasilva5822]

Comecei hoje pessoal daqui 30 dias eu volto, estou com 74 de cintura, e já estou ansiosa pelo resultado...

[@giovannarodrigues5792]

Teve resultados?

[@user-bq6wc2km3x]

?

[@veleidacorrea2974]

Treino maravilhoso, cinturinha de pilão ,estou chegando.

[@leilacristhina]

Muito bom, comecei a fazer, estou no segundo dia da serie que comecei no sábado! 25/05/2024

[@mariaanatividade5259]

De verdade, diminui muito as dobras das minhas costas e diminui minha cintura, estou feliz ❤

[@Tamilis32]

Sempre acompanhei os treinos em espanhol, agora em português tbm . Amo essa mulher

[@julianalima-gu5vv]

Muito bom! Comecei uma dieta alimentar e malhar com susana yabar, comecei em fevereiro, eliminei 13 quilos.

[@alessandrameireles8142]

Uau!!! Parabéns

[@juelmacabinda259]

Nossa❤😮

[@gabisinhasilva8227]

pode fazer galera, eu consegui diminuir minha cintura significativamente, tem um mês e alguns dias

[@patriciaresendebatistasant1626]

Oii vc faz quantas vez na semana

[@nalvamariabarreto]

​@@patriciaresendebatistasant1626ela podia responder. A moça que ensina diz três x por semana

[@marcosflow5163]

Adoro os teus treinos.

[@MegaJilvania]

Amei o treino de hj! Gratidão! 🥰

[@vivianeiazbek5323]

Que delícia de aula!! Parabéns!!

[@sinaitysiqueira3379]

Obrigada, Susana!

[@Laviniaalmeida795]

Treino maravilhoso!👏

[@MegaJilvania]

MARAVILHOSO treino! Obg! ❤

[@SaraSantos-yr5tc]

Gente ela maravilhosa!Gostei muito desses exercícios,me ajuda muito...

[@liviafarsoli]

Susana, você é um anjo nessa terra! Obrigada por disponibilizar tantos exercícios gratuitamente!

[@leidelima6659]

Eu amei seus exercícios!!! Vou fazer tds os dias ❤

[@vivianeiazbek5323]

Adoro fazer estes exercícios!!

[@luiz5861]

Estou conseguindo resultados maravilhosos com esses treino

[@elanecosta1860]

Amei esse treino ela explica muito bem e calmo relaxante de fazer estou amando❤❤❤❤

[@iranildessanto9986]

Tô amando esses exercícios

[@lannamunhoz3503]

Amando seus exercícios cheguei agora e já me escrevi obrigado ❤️❤️

[@janetesantos9494]

Amei esses exercícios

[@mirianaparecida8492]

Bom dia. Conheci seu canal hoje e comecei os treinos. Estou com muita dobras nas costas. Obrigada pelos exercicios.

[@FatimaSantos-zv6tn]

Vou correndo fazer esse exercício é maravilhoso

[@marilzavasconcelos5663]

Quero mais exercício, gostei muito das aulas, parabéns, boa tarde

[@flavioevalsoares4780]

Tou amando 😮😮😊😊❤❤❤agora vou ficar linda,gratidão minha linda vc é top❤❤

[@paulodarlansilva8418]

Ameiii,alguns já faço

[@francelinadebarcelosfreita2257]

Seus exercícios são muito bons .

[@marinalva2ify]

Exercícios maravilhosos. Estou me sentindo ótima. gratidão.

[@micarlaaraujo8173]

conhecendo agora, e já fiz tbm KKK eu amei, nova inscrita vou continuar, pois se tem uma coisa que eu amo e fazer exercícios!

[@raffermiranda5958]

Amei ❤️👏👏

[@MonalisaAlmeida]

Sou nova no canal , amei esse treino . Vou fazer todos os dias kkkkkkkk

[@lucianasilvasilva4570]

Amei parabéns

[@rebarros7160]

Amei 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@elianacerf4816]

Obrigada ❤️

[@rosemeire9724]

Adoreiiii🤩👏👏

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Obrigada ❤❤❤amei o treino. Treino braço ❤

[@vaniagracia3785]

Comecei essa semana já é meu 2 treino 🎉🎉🎉 tô confiante que venha os resultados huhu

[@Ritadecassiaazevedosilva]

adorei muito bom estou sentido diferencia

[@herminiaqueirosdecastro6977]

Tô amando trabskha mesmo a cintura e as costas

[@brunabarrososantana5606]

Amei vou fazer

[@solmi3614]

Ameiiiiii!!!!!😍😅😅Já comecei fazendo!!!!

[@tatymorrison8494]

Adorei estou fazendo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤

[@elisabeteluz5070]

Amei seus exercícios ❤

[@marialopes2647]

Muito bom ☺️

[@flavioevalsoares4780]

😊😮legal estou precisando acabei de mim escrever ❤❤ Obgd

[@Dane3970]

Ameiiiiii demais 😍 ❤️❤️

[@andrezzasiqueira4446]

Já chego dando o like. ❤❤❤❤

[@alcicleidesantos5543]

Boa tarde linda adorei 😘🙌

[@lucilenehenrique5710]

Obg comecei hj 😅 muito legal

[@rairarovane1951]

São ótimos os treinos com cabo de vassoura.Perdi medidas na cintura..

[@taniafeitosa7625]

Que legal 👏👏👏👏

[@joelmalinhares5396]

Amada , vc é ótima 👏👏👏 estou fazendo exercício para costas que aprendi com vc . Já diminuiu bastante a dobrinha do sutiã. Esse exercício com a vassoura pode fazer todos os dias ou alternando com outros? Obrigada por nos ajudar 🙏🏼

[@telmacarmelo6452]

Eu tbm estou muito feliz faz 3 meses que estou fazendo é não tenho mais dobrinhas nas costas nem acredito 🙏🙏

[@ilmas3595]

Ótimo . parabéns vou fazer perde a cintura .já não tinha .vou guardar o vídeo 📷

[@geovaniadantas9893]

top.amei

[@joanancosta]

Obrigada. 🎉

[@elienearaujosantosaraujo513]

Perfeito❤

[@cida.ribeiro1767]

Estou fazendo os exercícios sao ótimos

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Top seus treinos ❤❤❤

[@roseleiagomes660]

Amei❤

[@ericasantos7747]

Amei

[@joanagosteiroque5943]

Amei vou fazer com você ctidu

[@beatrizbegname3609]

Ótimo!!👍

[@taniafeitosa7625]

Que legal 😘💋

[@gracas4780]

Preciso afinar cintura comecei hoje vou conseguir com voceu😮

[@andrezzasiqueira4446]

Gratidão sempre. Estou conseguindo fazer os exercícios. Não são fáceis. Por eu ser sedentária. Más com tua ajuda não desistirei . Grande. MORO EM SERGIPE e em especial Brasil especial Brasil. Ass. Marta Siqueira, Santos mãe de Andrezza Siqueira Dos de Andrezza Siqueira

[@valdineisgomespereira9079]

Maravilhoso

[@helenanascimento415]

Excelente treino 💪🏾

[@liliancristinadasilva5791]

Sou nova aqui adorei intentaré fazer todo os días 😊

[@marcoscesar9515]

Olá tudo bem adoro seus ersercio com principalmente o ersercio com a vassoura

[@josilenefrancadasilvafranc4955]

Eu amei vou fazer direto

[@marialuciatenorio9047]

Vc é maravilhosa ❤️

[@adafelixpardinho3150]

Faço a 3 mês estou gostando do resultado..

[@helenanascimento415]

Ótimo 👍🏾

[@alinejanayna8550]

Muito bom vamos q vamos 16/02/2023

[@gracas4780]

Um exercício pra tirar o buraco nas costas👍👍👍

[@ilmas3595]

Fazer prancha TB é ótimo para barriga .😊😊😊😊

[@cirlene2592]

Cirlene Franco Estou fazendo os exercícios ficou dolorido. Vou continuar para obter os resultados.

[@mbuakiwakongo2680]

Top👏👏👏

[@kimberlyvilanova2548]

Por favor faz com a vassoura para abdômen também.. fazer exercício localizar para o abdômen

[@user-fp2gi4di3k]

Nova aqui anciosa pra iniciar

[@user-vu7ds2ns2p]

adorei

[@gracas4780]

Meu corpo mudou desde que tou fazendo seus exercicio

[@camilamacedo7596]

Muito bom

[@analuciazulkievicz7764]

Amo

[@rosanavicente3862]

Tá feito adorei gostaria de exercícios para o corpo todo 😃

[@patriciaresendebatistasant1626]

Oi meninas vcs faz quantas vez na semana comecei a fazer

[@nataliadivino3463]

Estou fazendo agora meu exercício

[@carmogois1238]

Amei👍👋👋👋

[@DaSilvaMac]

voce pode publicar exercicios para parte superior do abdomem em pé?

[@adafelixpardinho3150]

Estou fazendo tem 6 mês , perdi 7 cm de barriga, sem dieta 🎉

[@terezasilva7870]

Comecei hoje vai dar certo

[@gracas4780]

Minha cintura tá afinando Deus abençoe

[@DulceRezendeCorretoraDeImoveis]

Gosto muito dos seus vídeos. Exercícios bem localizamos. E para os flancos, o que pode fazer para nos ajuda??