Рет қаралды 3,982
#disanje #trening #vježbe
Iako ne postoje vrste disanja u trenigu, danas sam ih probao napraviti i klasificirati. Svi smatramo da je disanje udah i izdah, ali to je sve jako daleko od istine
Baš me zanima što misliš o videu, svakako dodaj ideje, komentiraj i djeli dobre misli.
Nauči i_
- Smanjite količinu zraka koja vam je potrebna tijekom vježbanja za udisanje i izdisanje
- Smanjite proizvodnju ugljičnog dioksida
- poboljšate cirkulaciju krvi i zdravlje srca
- povećate učinkovitost u treningu, a time i postignete bolje rezultate
učinkovitije sagorijevate masti
Baci pogled na druge uratke
• 10 min NAPREDNA VOĐENA...
• Vođena SPORTSKA VIZUAL...
• Samo 5 udaha u 200 sek...
• DISANJE TI MOŽE PRODUŽ...
• DISANJE TI MOŽE PRODUŽ...
Svako dobro
Uživajte!
__________________________________
IVAN MILIČEVIĆ @milkotron
Facebook /
Instagram www.instagram....
ELITE FIT
Instagram /
Web www.elitefit.hr
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport