ДИСЦИПЛИНА ВМЕСТО МОТИВАЦИИ + Техники для аудита жизни.

Вторая часть видео. Уникальные техники, которые помогут вам увидеть, с какой скоростью вы (не) движитесь по жизни к своим целям.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Больше похожих видео здесь:
• АвтоСпич (мысли вслух)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★Соц. сети:
Я в Instagram ‣ / alunika_d
Я в FB ‣ / alunika.dobrovolski
Я в VK ‣ alunika
Мои Перфект-программы в Facebook ‣ / alunikaprograms
Мои Перфект-программы в VK ‣ alunikaprograms
Официальный сайт ‣ alunika.com/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★Плейлисты с интересными видео:
Глупые ошибки умных и красивых▻ goo.gl/in9tpT
ВидеоСоветы на самые актуальные темы▻ goo.gl/72Yu6I
Коротко о важном в АвтоСпиче▻ goo.gl/Y2GBKC
Привычки мышления (хорошие и не очень)▻ goo.gl/C6tWZl
Отрывки тренингов▻ goo.gl/klPcnG
Пять женских вопросов ▻ goo.gl/n8Eq5M
Послушай мужчину! ▻ goo.gl/oJmz4g

[@user-tm9fh3tc9e]

вы лучшая из всех кто есть в русскоязычном пространстве инфобизнеса!!!! слушала практически всех тренеров, и тех, кто считается №1. Алуника, просто большое человеческое вам спасибо!!!!!! вы очень мудрая женщина, не перестаю вами восхищаться и удивляться! успехов вам во всем! люблю вас.

[@priceless2382]

Я сегодня утром сделала список дел, позачеркивала "надо", затем вписала "хочу" и день прошел как по нотам!🎆

[@MiraSher]

В наше время очень много внимания люди уделяют внешнему виду, но мало кто задумывается о гигиене мыслей, о внутреннем и внешнем развитии. Еще раз спасибо за акцент на важное)

[@LenaShatunova]

Алуніка,ви прекрасна! Дякую Вам за мотивацію! Сьогодні "Вставати в 6.00 " перевела в ХОЧУ....день вдався,настрій чудовий! Дякую за пораду)

[@user-yp5ou4jm7h]

Вы -это любовь,красота,сила и разум ! Спасибо вам !!!

[@user-rd9js1rm8x]

Браво,дай Бог здоровья Вам и Вашей семье.

[@mariaklabukova9209]

Дорогая Алуника! Спасибо вам огромное! Я написала список ежедневных глаголов и ужаснулась. Как выяснилось, занимаюсь какой-то фигней целыми днями, пока не увидела список, считала себя очень занятой.

[@renardfoux]

Дорогая Алуника! смотрю ваши видео уже несколько месяцев , но это первый мой комментарий. Хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу! Вы предлагаете действенные разумные практики, которые помагают сдвинуться с места, а не поосто почувствовать себя "чайником" :) Вашу практику Flow list "я использую уже 20 дней- я наконец то переделала кучу мелких дел которые вечно откладывались. Практики, которые вы предлагаете в этом видео это просто супер! составляла вчера список ежедневных дел, ну .. 50 не набралось, но я буду дальше над этим работать. И я поняла, что я может и не лежу но скорее всего ползу в сторону цели. И стало наглядным, что ежедневные дела то менять надо и делать больше тех действий, которые двигают в нужную сторону. С нетерпением жду следующих видео! Еще раз огромное СПАСИБО!

[@iliyasiliyas2954]

renardfoux гт

[@nnakostenko6344]

Уде почти месяц слушаю вас каждый день не отрываясь просто,вы помогаете мне менять себя, развивать.Уже купила ваш тренинг,работаю над собой.Ох и не простая это работа честно увидеть свое невежество,но по другому конечно никак не поменять свою жизнь.Огромное спасибо,что я вас встретила, за ваши знания .Удачи вам!!! Благодарю 🙏❤️❤️❤️

[@nattti847]

Алуника, спасибо за ваши советы и за то, что делитесь с нами своими знаниями. Восхищаюсь Вами, умница.

[@user-vt6si4me9l]

Оооооо, а я вот сейчас тоже сижу список составляю, уже 45 пунктов, уже по ходу составления все как-то по полочкам начинает преобразовываться, спасибо Вам, Алуника. Намерена довести этот эксперимент и эксперимент в следующем видео до самого конца.

[@user-eb3ye2wl2b]

Алуник, все что вы даете нам в народ- безусловно действует на нашу каждодневную жизнь!!! Та мудрость, которая излагается во многих видео, должна нам передоватся от матери к дочери, от дочери к ее детям... но к сожалению зачастую наши родители не владеют ею даже на 50%. Мир был бы совершенно иным...Просто - Спасибо Вам!!!

[@sasha_mir_tv]

Спасибо Вам большое за это видео! Уже очень давно на вашем канале, попробую применить и это упражнение в свою жизнь,оно как никогда кстати!

[@Viktoriiavalerevna]

Алуника, вы истинная волшебница! Каждое видео особенное. Многие техники использую и благодарю вас за них.

[@user-kc1lz6dm1c]

Алуника, спасибо огромное! я так рада , что нашла вас! У меня началась перезагрузка...потрясающая работа, спасибо!

[@olganesterenko5903]

Вы большая умничка! Спасибо вам за вашу работу и что делаете мир лучше 😋

[@user-pl2lo6jg4b]

Круто! Практично! Спасибо! Большая благодарность!

[@tanyatkachenko3066]

у меня часто дни начинались с надо....после просмотра ролика "какая удача" я утром писала список дел со словами "Какая удача, что я всё успею сделать по списку"! и реально всё делается проще, тоесть позитивная программа заложена.. и мужа так приучила делать и он доволен.....конечно есть и сбои, не без этого, но тут же и анализ "что и где я сделала не так" Поменять "надо" на "хочу" опять же интереснейшая игра. Словами Алуники, что "мозг -это ленивая задница" ))) так вот эта задница работает после таких "игр разума"

[@tatii_yoga]

Алуника, спасибо Вам! Вы делаете мир счастливее!!! В эту тему у меня еще один запрос...Как же научиться видеть ясные цели? выстроить верную для себя/ свою счастливую, систему ценностей. И быть ей верна..? или что делать если в списке "какой я хочу быть" стоят не совместимые планы. расставить приоритеты...они одинаково важны! когда писала Flow list, Каждый день составляя список дел понимала что прыгаю от одной цели к другой или пытаюсь соединить не возможное. остановилась , чтоб в очередной раз решить, что же на самом деле важнее для меня сейчас, и зависла... Отдельное вам спасибо за лист потока - Это чудо практика, она действительно творит чудеса, я уже на 10-й день, столько дел сделала, что сама не поверила)))

[@user-ph7ue6jf9i]

а я поставила видео на паузу и не удержалась, бегом побежала (так захотела!) делать дело, которое откладывала уже неделю! Сделала! Я такая умница)))) Спасибо Алунике!

[@user-kl7tb6mh5f]

Алуника, благодарю!!!!

[@leule5698]

Огромное спасибо! Первоисточник идей всегда останется лучшим, Вы всегда будете лучшей, потому что высшие силы об этом заботятся, которые способствуют рождению таких идей! Боооооооооольших успехов!!!)

[@user-fv1mr2cm6o]

Благодарю Вас! Случайно попала на ваш блок. Очень рад . Буду с вами.

[@NadineBel]

Очень круто! И, главное, все просто!! Алуника, ты помогаешь женщинам обрести крылья!!! Спасибо.

[@sundariru]

Супер! Реально крутые техники.

[@user-me6yq9lf4j]

Спасибо Вам БОЛЬШОЕ!!! вы столько даете полезной, практической информации, что после вас слушая других тренеров понимаешь что вода, вода, вода и бла, бла,бла....

[@thinking23ua]

Другие тренеры просто меркнут... я их выключаю максимум через 5 минут:))

[@ryskulserikovna5295]

Спасибо большое!

[@tatyanatatyana8009]

Благодарю.

[@user-so5yi8qr2m]

Да, вы просто гениальны.Что есть, как говорится - то есть. Слава Богу!

[@indirakulahmeto.a7407]

Спасибо!!!!😚

[@viktoriiavasylchenko2496]

Щиро вдячна Вам за ІОЦ та Flow list! За ІОЦ моя мрія варта 450. А написання Flow list практикую 35 день і буду продовжувати надалі. Тепер там першочерговими будуть справи з "сімки перевтілення". З нетерпінням чекаю нових відео)

[@sayMyNameIfYouCan]

Спасибо!

[@user-fg5ig8lc8p]

"поверьте напряжение там очень большое" Спасибо бРо буду знать!)

[@user-jj9mp7ch2d]

Алуника , вы невероятная , Спасибо ❤️

[@user-ux9uk2hx6m]

Вы крутая, спасибо!

[@user-nv3zo6wn5v]

Алуника! Я с Вашими видео просыпаюсь и ложусь спать)))

[@anditrina3767]

Спасибо. Сделаю.

[@yatskha_ziubenko]

Первое задание выполнила: 336 баллов из 58 дел. Я молодая мама, 24 часа в сутки я с малышом. И что интересно, работа по дому ОКАЗЫВАЕТСЯ дает минус. Забота о себе, ребенке и его развитие - сплошные плюсы. Второе: список дел составила. Очень сложно выбрать самые эффективные. "Хочу работать" звучит грустно. А деньги мне нужны. Как же быть? Как с ребенком зарабатывать деньги?

[@Eve_23468]

Тебя не любить не возможноооооооо)))))))))))))))

[@user-mv8vf7jc7j]

у меня три... с ума сойти)))) спасибо))))))))будем исправляться

[@ser-uy7pc1ki5k]

СПАСИБО !!!!!

[@irinakoba1109]

Светлана Митрофанова

[@user-dx2jv2ji3j]

пасибосики !!!

[@captainobvious1137]

Кликнул на видео чтобы написать что мне помогло уже одно название) Видено потом досмотрю) PS: Мотивация снизилась после обеда)

[@ninan9349]

Kristina Gerber Возможно..) Но пока я не нашла . Как я иногда шучу "вино и мужчины - это моя атмосфэра"...) я действительно постоянно копаюсь в себе , изучаю себя ..кто я , чего хочу ... и я прихожу к выводу , что я должна была родиться в то время , когда женщины сидели в пещере и ждали мужчину с мамонтом. Вот так все примитивно.) Кажется я просто хочу быть красивой куклой и вести праздный образ жизни. Я конечно могла бы обмануть..но я бы обманула прежде всего себя.

[@user-dk9ux2gr4q]

но когда твой мужчина принося тебе мамонта говорит без меня ты никто так что помолчи-нравится не нравится принимай красавица-это очень мотивирует!

[@JuliaArhipova]

спасибо, Вам!

[@Alunika]

Юлия Архипова да, согласна) За окном- одесская область

[@user-kk8ok6oi2j]

Юлия Архипова

[@AlijaAvina]

надо хотеть !))

[@indiraibrayeva1401]

Алуника, добрый день! Или вечер) подскажите - у меня при выполнении заданий "прибить тремя гвоздями", постоянно сразу появляются шары, правда разных цветов и по твердости. Это нормально? Иногда мне кажется, что я неправильно поняла задание.. нужно действие ассоциировать с как ого выглядит, пахнет, звучит и тд? Почти везде шары.. 🤔 спасибо.

[@Eve_23468]

интересно поиграть так с курением ))

[@garden_sea]

Все так. Замена глаголов работает сразу, как только начинаешь ее применять в своей жизни. Особенно, когда хочется выйти замуж. Но здесь уже глаголы нужно выйти, хочу выйти заменяем на ГОТОВА выйти.

[@siberiamorozno]

Я столько много интересных ключиков для себя сегодня открыла.

[@Taro-gadaniyaonline369]

Результат 520))Ураа!!)

[@natalyakychkina]

Алуника, я, конечно, понимаю, - идеальных людей не бывает, но я как в том фильме "и чего это я в тебя такой влюбленный". Ну, правда, - вызываются именно такие чувства.)))) Просто поделилась чувствами. :)))

[@user-eb3ye2wl2b]

Вот смотрю на такую погоду из окошка Алуники, все НАДО мигом бы превратились на МОГУ!!!Шикарная погода, а тут каждое утро вместо пробежки - чистка снега((Ах, не ценят живущие на югах свои красоты, то воюют или еще чем занимаются!!! жаль...😱😉

[@perizatkadyrova6480]

Как я могу задать личные вопросы Алуника Вам?

[@user-pg3vy8jm8r]

Алуника. Супер мотиватор.

[@user-jk2co1hh4x]

Алуника, у тебя связки хрипят. это издержки профессии или простуда? спасибо, что ты пишешь видео не смотря ни на что

[@Msblesser1]

По поводу сладкого можно: наслаждаться от отсутствия сладкого)

[@user-xh4xu5cs6i]

Алуника, спасибо за методики. Но у меня вопрос. Как быть с действиями, которые вроде бы не ведут к цели, но они необходимы для отдыха, для того, чтобы "разгрузить мозги" - те же книги, фильмы, бессмысленный " треп" с подругой. Вроде бы да, это можно убрать из списка своих ежедневных дел. Но... мы живые люди и, бывает, возникает потребность в отдыхе, перезагрузке. Сократить до разумного осознанного минимума?

[@havealliwant6507]

посмотрите видео Алуники "АНТИУСТАЛОСТЬ: как успевать больше, а уставать меньше" и о необходимости сна.

[@ninan9349]

Алуника , здравствуйте! моя работа и все вытекающие - это моё единственное НАДО. Я на физическом уровне чувствую агрессию и ненависть на себя , на весь мир. Но самое страшное , что я в принципе не хочу работать. ...Я пыталась обмануть себя и придумать что я хочу..... жить там то и сменить работу . .. и даже вселенная мне помогла ..., но это подмена.. на самом деле моя мечта это быть на содержании мужчины при этом , чтобы мужчина был любимый и The best :) .По моим выводам - моя мечта зависит не только от меня . ) В моём понимании все , что зависит от меня я пытаюсь усовершенствовать - я поддерживаю красоту , здоровье, уровень ,, собственной счастливости" ...как выйти из порочного круга? думаю мне нужен стимул. посоветуйте какой ваш курс мне приобрести ... т. к . в голове ,,каша" мухи и котлеты"":)

[@galinameyer6689]

Такого мужчину найти в наше время сложно, потому что даже самые состоятельные считают, что жена должна работать - ведь тогда доход будет ещё больше!!! Я думаю, нужно найти компромиссный вариант, а именно - найти мужчину с хорошим доходом, а себе найти приятную работу на полставки или ещё меньше. Тогда не будет усталости до изнурения, а муж будет доволен, что и у жены есть работа.

[@gamebrosss5812]

На самом деле это ваше обманчивое желание , что вы хотите быть на содержании . Дело всё в том что вам нужно найти занятие которое вам будет по душе , от которого вы будете просто летать и при этом ещё и зарабатывать , если вы найдёте своё призвание , а оно есть у всех поверьте , то вам не захочется быть просто женщиной на содержании , а любящий и успешный мужчина сам собой потом появится ...

[@elenamrochkovskaya4714]

Nina Popova Я Вас очень понимаю! Сама страдала на работе много лет:( Сейчас я "просто домохозяйка", "просто мама" , женщина "на содержании" (уже более 6-ти лет) И знаете, я абсолютно счастлива!)) Да, у меня есть хобби, я следую своему призванию (рисую, занимаюсь дизайном одежды, самосовершенствуюсь, пишу статьи для женщин) Мне вполне хватает "мамонта" добытого мужем и мой заработок не является приоритетной целью. Желаю вам найти любимого мужчину, рядом с которым захочется быть "просто" женщиной- желанной, любимой и счастливой;)

[@elenamrochkovskaya4714]

Nina Popova Я Вас очень понимаю! Сама страдала на работе много лет:( Сейчас я "просто домохозяйка", "просто мама" , женщина "на содержании" (уже более 6-ти лет) И знаете, я абсолютно счастлива!)) Да, у меня есть хобби, я следую своему призванию (рисую, занимаюсь дизайном одежды, самосовершенствуюсь, пишу статьи для женщин) Мне вполне хватает "мамонта" добытого мужем и мой заработок не является приоритетной целью. Желаю вам найти любимого мужчину, рядом с которым захочется быть "просто" женщиной- желанной, любимой и счастливой;)

[@Midi25]

Елена, а если не дай бог кормилец исчезнет, улетит в небытие?

[@user-rj1tl6mn9g]

Мне техника заменить надо на хочу пришла в голову, когда я посмотрела ваше вчерашнее видео. И по другому действия звучат для мозга

[@Jdclient]

Я с трудом понял.. Юля вы не могли бы расшифровать Алуника что объясняла? Буду вам очень благодарен.

[@Jdclient]

Взять 50-70 глаголов. И задать себе вопрос, отдаляет это меня или приближает.. И при этом ставить -10, если отдаляет. А + 10 ставить если приближает? А почему она тогда говорила от одного до десяти. Я не совсем понял...

[@user-rj1tl6mn9g]

Jdclient все верно поняли, от 1 до 10 это сила приближения к цели. А от -1 до -10 сила отдаления от себя "идеала" имеется ввиду)

[@elenash2649]

Jdclient

[@ValentynaLitvinova]

а у меня все начинается с должна, а это еще хуже, чем надо :-)

[@aizhanvirgo378]

и у меня так)))

[@Olesiusss8842]

У меня получилось из 50 глаголов 361 балл, так что соло по малу)))

[@valentynachunadra2806]

неужели это всё работает Не верю

[@ninan9349]

Daria Daria Т.е. я должна работать лишь из за боязни , что мужчина уйдёт? ) Т .е . это опять не Я и не мои желания . ..Вот это меня ещё больше смущает. ...

[@ninakudina2045]

Nina Popova Подумайте что вы любили делать в детстве, без принуждения, во что игрались, какие игрушки любили, от чего невозможно было оторвать,.... и вы увидите с какими задачами вы сюда пришли. А мужчины бывают разные, -работайте сейчас чтобы обеспечить себя, а потом видно будет. Я знаю много мужчин кот. НЕ хотят чтоб их жены работали, сами обеспечивают!!!!!

[@Levon_lav]

3:33

[@user-mv8vf7jc7j]

но с др стороны результаты я считаю НЕ ПРАВИЛЬНЫМИ. вот , например, действие ныть отдаляет на 10. Ставим -10, но это не учитывает времени в течение которого я этим занимаюсь... Я , может, ною 10 минут в день всего лишь..и даже 10 минут раз в три дня... это в итоге никак не -10. Ведь если например ухаживать за собой +10, а ухаживаю я полтора часа в день ,а это по такому расчету +10. И -10+10=0. А это ведь не верно....

[@israblog_elena_kogen]

Арина Исаева возьмите -10 разделите на 3 дня. и получите -3 (с копейками) +10-3=7

[@user-mv8vf7jc7j]

и я вот к этому же.. что теория времени не учитывает... а его нужно учитывать))

[@israblog_elena_kogen]

ну, это нюансы. Алуника дает принцип

[@Galinasuperpippa]

вы же не напишите хочу ныть.

[@user-mv8vf7jc7j]

ирина корницкая какая разница ныть или не ныть.. или делать что-то еще.. важно,что время то не учитывается)ъ

[@user-lw1vg2vs6o]

Все время хвалит и хвалит себя . Смотреть тошно