DISCOPATIA L4-L5 o L5-S1: guida completa

Uno dei problemi lombari più comuni è sicuramente la discopatia L4-L5, oppure L5-S1.
Queste sigle indicano “problemi” sulla quarta/quinta vertebra lombare, oppure sulla quinta lombare / prima sacrale.
La parola “problemi” va messa necessariamente tra virgolette, per un semplice motivo: la discopatia L4-L5 o L5-S1 è comune nel 70% della popolazione sana, senza alcun mal di schiena.
Di conseguenza, non è per nulla scontato che il mal di schiena sia legato alla discopatia, e non ad altri problemi (ad esempio la contrattura muscolare).
In questo video illustro una serie di esercizi che possono essere utili in caso di mal di schiena, ed una serie di informazioni utili da sapere quando si riceve una diagnosi di discopatia lombare.
RISORSE UTILI
►► Prova la mia GUIDA per RIDURRE il MAL DI SCHIENA: bit.ly/3Hnar9r
►► Tutte le mie guide: bit.ly/prodotti...
►► Contattami: www.laltrariab...
►► Visita il mio sito : www.laltrariab...
AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: goo.gl/4ymc5s