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Las estadísticas nos indican que en estas fechas solemos engordar de media unos 2 a 4 kilos. Sin embargo, unas 6 comidas Navideñas no deberían ser las causantes ni de tantos kilos ni de tantos problemas de salud. Sí lo son los excesos navideños que cometemos cada año.
Hoy comparto contigo algunos consejos para que veas cómo también en Navidades es posible cuidarse y no perder la salud ni la línea.
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