Perder peso rápido: 3 razones para no hacerlo

Cuando decidimos perder peso, todos anhelamos ver resultados rápidos. La impaciencia es un error común, y es crucial que lo evitemos a toda costa.
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[@rebecamadrid6366]

Cómo cambian las cosas! En "La Báscula" alababais a las personas que perdían mucho peso en una semana. Hubo gente que perdió 3 y 4 kilos en una semana y más.... Tampoco se valoraba la composición corporal, por lo menos no se veía de cara al público. Me parece más positivo y saludable lo que explicas ahora.

[@DraPalomaGil]

Es cierto que las pérdidas eran espectaculares porque algunos participantes tenían un gran exceso de peso. Pero si recuerdas, penalizábamos que comieran poco y que no hicieran ejercicio. Y además tenían asistencia psicológica. Y si qué mediamos la composición que siempre la mostramos al final de los programas. Aun así estoy de acuerdo en que lo que más llamaba la atención con frecuencia eran las grandes pérdidas. La tele es así. Pero te aseguro que nosotros, los profesionales siempre tuvimos en cuanta lo importante. El cambio de hábitos y la salud. Para nosotros el bienestar de los participantes era lo fundamental y al menos en mi caso, sigo recordándolos y sabiendo que para ellos seguirá siempre su lucha contra la obesidad. Que no es fácil desde luego

[@rebecamadrid6366]

Gracias, Dra. Gil por tu respuesta. Muy atenta.

[@juanjesus9871]

Si se tomara pastillas lipoactive y liquido epatofluid para perder peso sería sano para el cuerpo además de una dieta ?

[@DraPalomaGil]

@@juanjesus9871 las pastillas no son para perder peso. Lo importante es una buena dietaa y haacer ejercicio de forma regular.