DIT WORDT HELEMAAL NIKS - FIT MET FAMILIE KOERTEN AFL1

Het is zover Channah gaat een nieuwe uitdaging aan, sporten! Na het krijgen van twee kinderen wil ze van haar huidige gewicht naar 65 kilo gaan, en dit alles in 12 weken. Dit houdt in geen chips, geen eten meer bestellen, maar salades, een vast voedingsschema, en heel veel sporten met Quentin als personal trainer. Benieuwd of dit een succes wordt? Check dan aflevering 1 van Fit met Familie Koerten!
In deze aflevering geeft Channah aan er absoluut geen zin en vertrouwen in te hebben, kan Quentin juist niet wachten om te startten met het transformatieproces, is het eerste weegmoment en maken ze een DEAL met elkaar waar zij zich beide 100% voor moeten inzetten.
In samenwerking met OWN @own.wear.shop
Volg ons ook via instagram!
@familiekoerten
@channahkoerten
@qimsbb
@tiger.travis
@rumi.rainbow

[@jannn6692]

je bent net bevallen.. mijn god. Vind Quin echt heftig, hij heeft echt geen idee. Ze zeggen vaak dat je uberhaupt pas na 6 weken weer heeel rustig mag beginnen met sporten als je een kind hebt gekregen. Quin heb respect, het leven draait niet allemaal om sporten en er goed uit zien. Geniet van je kindjes.

[@MP_8473]

Lieve Channah, je bent pas net bevallen dus doe voorzichtig met de oefeningen. Je mag eigenlijk pas vanaf 6 weken na de bevalling EN met goedkeuring van je verloskundige of gynaecoloog weer VOORZICHTIG gaan sporten. Een zwangerschap en een bevalling hebben namelijk een grote impact op je lichaam. Je bekken, rechte buikspieren en gewrichten zijn in negen maanden tijd verplaatst en je lichaam is extra gevoelig voor blessures. Je mag ook pas na 12 weken oefeningen met hoge intensiteit (zoals hardlopen en zo) doen. Mijn verloskundige voelde een paar weken na de bevalling aan mijn buik, om te controleren of mijn buikspieren in het midden weer tegen elkaar aan zaten, want na de bevalling voel je daar een soort van gat of ruimte. Dus doe alsjeblieft voorzichtig aan! Wel heel goed dat je wat gaat doen. Het is niet nodig, want ik vind je mooi maar ik merk wel dat je niet helemaal lekker in je vel zit. Sporten is dan denk ik de beste remedie. Ik was en ben nog steeds onzeker over mijn lichaam, maar kan me er wegens allerlei privé redenen gewoonweg niet toe zetten om er wat aan te doen. Heel frustrerend. Maar geef het tijd lieve Channah, je bent pas net bevallen. Veel succes! X

[@ilsevanderspek2256]

Dit dus!!! Veeeel te snel gaat ze!

[@crazytops2065]

Karen🤡

[@HylkjevdG]

Ik hoop echt dat ze dit leest!! Het is gwn gevaarlijk en onverantwoordelijk om zo vroeg te beginnen met sporten!

[@nathalie1987ful]

Ik vind Chan en Quen echt super leuke mensen en kijk altijd hun video’s maar ik vind quen hier echt respectloos! Zijn vrouwtje heeft hem twee kinderen geschonken waarvan de laatste twee week geleden, je kan toch niet menen dat je je vrouw er dan steeds op wijst dat ze moet afvallen en in shape moet komen??? Zo snel? 😱 wees trots op het lichaam van je vrouw! Ze is prachtig! ❤️ zo zielig hoe geëmotioneerd dat ze ervan raakte! 😢

[@noeally078x9]

previes echt respectloos

[@hallo80510]

Dik zijn is niet gezond of mooi.

[@nathalie1987ful]

@@hallo80510 dat mag jij allemaal vinden maar als je net bevallen bent is het heel normaal dat je niet gelijk weer op je oude gewicht zit, daar heb jij blijkbaar geen verstand van! En of dik zijn mooi is of niet is persoonlijke voorkeur en geen feit!

[@kinzi3751]

Ik vind het echt een kwalijke zaak dat een volwassen man zijn vriendin die twee weken geleden is bevallen zo bekritiseerd. Laat dr zelf bepalen hoe en wat man. Ze is nog rustig 9 MAANDEN aan het ontzwangeren. Kan het even rustig?

[@hallo80510]

Hoevaak bekritiseren vrouwen mannen wel niet op hun gewicht

[@nathalie1987ful]

@@hallo80510 zijn die mannen ook zwanger geweest dan?

[@user-qg1sr9mp7f]

@@hallo80510 heb jij ooit een zwangere man gezien? Lul

[@RevaKD]

"Als ze de freaky Q terug wilt zal ze wel moeten afvallen en strak moeten zijn, want daar houd ik wel van"... boy STOP.. PS Channah je ziet er zo goed uit! Zo een lichaam na net te zijn bevallen van twee kinderen?! GOALS

[@sisijaja4799]

Echt een honden opmerking gadver

[@patrycjamaria8888]

Precies dit dacht ik ook die opmerking is echt erg

[@sccforlive1]

Ja wtf. Want hij is een God ofzo? 🤮🤮

[@miguelvaningen6601]

Dat zegt hij toch gewoon voor de serie. Plus als je goed gekeken hebt zonder een "Ik haat Q sowieso wat hij ook doet"-bril, geeft hij ook nog juist een compliment over haar lichaam

[@MEDJ-ye3wm]

Je bent goed zoals je bent. Ga sporten en gezonder eten als je je gezondheid wilt verbeteren, niet om op een bepaald gewicht te komen. Wees lief voor jezelf :)

[@loridahmen8805]

Ik vind dit nogal heftig. Vooral omdat het zooo snel is na haar bevalling. Is dat lichamelijk verantwoord? Je lichaam moet nog ontzwangeren en aansterken enz. Maar ook psychisch enz geef het wat tijd allemaal en wees niet te streng. Wel goed om gezond bezig te zijn. Succes!

[@froukjekes4627]

‘Ze heeft nu al 2 kinderen in 2 jaar dus het is tijd om er wat aan te doen’ wat de fuck.

[@soukaina_elmar]

Sorry dat ik het zeg, maar die Quentin of hij ook heet is disrespectvol, doet alleen wat HIJ wilt, toont geen begrip of medeleven. Chanah ziet er mooi uit en heeft een mooi figuur terwijl ze mama van 2 is en pas 2 weken geleden is bevallen!!! Quentin boft maar met zo een vriendin, mij zie je na 3 maanden bevallen nog steeds op de bank met een Party Pack chips. Respect is het meest belangrijke mensen! Have a nice day

[@amandab7484]

Ik zie in Quentin echt een passie voor fitness en voeding. Hij vind dit fantastisch om te doen met zijn vriendin. K begrijp dat het soms lijkt alsof hij je "beledigd" maar hij is gewoon enthousiast om aan de slag te gaan en wil zijn enthousiasme overbrengen. Neemt niet weg dat jij echt eerst goed moet ontzwangeren en rustig aan moet beginnen! Heel veel succes en geniet ook een beetje van het proces

[@priscilladewaal7404]

Rustig aan doen Chan! Je lichaam is nog bezig met ontzwangeren niet gelijk volop sporten en op strenge dieet gaan. En wel beetje teleurgesteld in Quin sorry dat ik het zeg maar om te zeggen voor mij / ik wil het vind ik echt egoïstisch! Normaal vindt ik je wel een toppertje hoor maar nu toch wat minder helaas😅

[@priscilladewaal7404]

@@ilyassmoehandis3172 ik ga hier niet eens op in want jij zit hier gewoon te reageren om sensatie te creëren omdat je eenzaam bent in deze lockdown 👋🏻

[@TheSH1991]

@@ilyassmoehandis3172 randdebiel

[@MS-mn9hp]

Je bent NET bevallen😔 dit is zo niet nodig.. ❤

[@Justlovebeinghere]

Quen zegt ook, eerst de voeding want je bent pas net bevallen. Later gaan we pas met bewegen beginnen

[@J28041]

Je mag toch pas 6 weken na je bevalling pas weer gaan sporten vanwege de bekken die nog te ver open staan?

[@nunofyabusiness]

En dat is wat ik ook vindt

[@maaikemaria5420]

@@J28041 en vanwege je buikspieren die nog niet bij elkaar zitten. Kan echt heel je buik verpesten als je te vroeg gaat sporten.

[@vanderlee8423]

Dus dit!!

[@irisjazz8502]

Ik vind het echt NIET normaal hoe hij met haar omgaat. Je bent net bevallen en hebt in een korte periode 2 kinderen gekregen. Zijn hele houding staat mij niet aan, met zijn “goed bedoelde” adviezen. “Ik zal voorzichtig zijn met mijn woorden” like ???? Are u kidding me ? Je ziet en merkt aan haar ook dat ze onzeker is door zijn gedrag. “We moeten terug naar de 65”moet ?????. Sorry maar dit is echt buitensporig. Vind dit echt sneu voor haar. Hij is oprecht respectloos in deze video. Channah you look stunning 💖

[@romyb7468]

Ik vind dit zo erg om te zien. laat je niet naar beneden halen! Als je wilt afvallen moet je dit voor jezelf doen schat❤️ niet voor iemand anders! Niemand hoort jouw te vertellen wat hij of zij van je lichaam vind. Ik weet hoe je je voelt want dit is ook bij mij gebeurt, en elke keer als iemand weer wat zei over mijn gewicht werd ik beetje bij beetje nog meer onzeker. Wees trots op jezelf met wat je al hebt bereikt met je 2 mooie kindjes🥰 geef je lichaam rust en kijk hoe je voor jezelf je leefstijl ‘gezond’ kan maken. Als je zo snel gewicht verliest is de kans groter dat je het weer aankomt. Wees trots op je lichaam en doe wat goed voelt voor jouw😘

[@mmtrue8841]

4:11 tigi wordt helemaal gek van de spanningen... een baby voelt alle onrust van een mama. Echt onnodig die ruzietjes. Channah is zo gegroeid in haar leven na haar kinderen, echt een goede moeder!

[@Musicaccountsrn]

Viel mij ook gelijk op, hij schreeuwde om de spanning... Kids voelen alles

[@cn2777]

Haar lichaam is prachtig. Voor een na de bevallingen!!

[@lisav2844]

Ach arme Channah... 2 kinderen op de wereld gezet in iets meer dan een jaar tijd, logisch dat je bent aangekomen! Maar je bent absoluut niet dik! Het breekt echt mijn hart om dit te zien, 2 weken na je bevalling? Je lichaam moet nog herstellen van die hele zwangerschap en bevalling joh! Sorry maar ik vind het echt respectloos hoe Quentin praat over jou lichaam terwijl je net 2 kinderen hebt gehad.. laat je niks wijsmaken hoor. Je ziet er prachtig uit

[@guusjekoerhuis8025]

Echt precies dit, zo respectloos

[@guusjekoerhuis8025]

@@ilyassmoehandis3172 hoe je überhaupt zo over een vrouw durft te praten die net bevallen is, is juist misselijkmakend. Als hij haar op deze manier niet wil, zo puur na een bevalling, is Channah inderdaad beter af zonder hem. Al zijn dit denk ik verregaande conclusies.

[@jasmijnvandenberge635]

@@guusjekoerhuis8025 gewoon melden, hij gaat op iedereen in met een negatieve houding. Inderdaad er is geen respect bij deze jongen (want een man valt het niet te noemen) te vinden. Melden, melden, melden. Je bent baas over je eigen lichaam en je eigen ik. Niemand heeft het recht je daarop af te wijzen. Blijf jezelf❤ en houd de eer aan jezelf

[@Boswoman]

@@jasmijnvandenberge635 Totaal niet mee akkoord. Ze hebben dit vooraf duidelijk met elkaar besproken. Hij bedoelt het helemaal goed en er is niets verkeerd aan om aan je lichaam te werken vlak na je bevalling. Ik heb 3 kinderen en zelfs 30 jaar geleden was dit iets wat reeds in het ziekenhuis opgestart werd. Buikspieren trainen, bekkenbodem gecombineerd met gezond eten. Met een goede ingesteldheid helemaal niet moeilijk. Waar een wil is is een weg. Ipv kritiek zou hier positief op gereageerd moeten worden. Iemand aansporen om en gezond te eten en je lichaam weer sterker te maken ( Chan geeft aan dat ze dat wil) kan je toch enkel maar toejuichen. Go Chan, je kan het kanjer 💪.

[@badadamariam5386]

@@Boswoman precies!😁

[@juulvanrijssel6199]

Quin is hier echt respectloos man ze heeft 2 kinderen op de wereld gezet en de laatste is 2 fk weken geleden doe even normaal ik ben super trots op je chan❤️❤️

[@bbusraa61]

Super mooie lichaam heb je voor iemand met 2 kinderen mag HIJ zeker blij mee zijn

[@mackenzie8176]

Je MOET precies niks, mannen nemen een bevalling altijd zo luchtig terwijl het een aanslag op je lichaam is. Doe wat voor jou goed voelt!

[@tessa3545]

Ik vind het wel zielig, dat begin hoe je channah hoort praten... lieve channah je bent niet dik en laat je niks wijsmaken💘 Dit is trouwens geen haat hoor quinten

[@rebecca9323]

Je ziet er prachtig uit, met of zonder afvallen! Onthoud dat goed 💗

[@sjoukjeboek8088]

Wtf 2 wkn geleden bevallen?? je moet zowiezo 6 wkn je lichaam de mogelijkheid geven zich te herstellen vd bevalling lijkt me niet heel goed om dan ineens giga af te vallen en te sporten

[@soesoe3732]

Omg m'n hart breekt! Neem je tijd gewoon, pffffff jou figuur😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤

[@l.2893]

Slaat echt nergens op, JE BENT PRACHTIG ❤️ je kan gewoon gezond eten dan val je van zelf af is meer dan genoeg. Je hoeft ook geen eens af te vallen vind je meer dan perfect. Als je dat wilt moet dat van jezelf komen niet van je vriend.

[@leahberger8991]

Ik vind het totaal niet verantwoord om zo snel na een bevalling intens te willen trainen en strict te eten 8 weken lang.. Wordt dit proces gesponsord door Own? Enorm slechte timing voor een samenwerking. Eerder een reden waarom ik producten van dit merk zou mijden ipv aanschaffen

[@celinevanderkooij5170]

Lieve Chan, je bent prachtig! Je hebt in korte tijd 2 pracht mensjes op de wereld gezegd.. het mooiste gebaar wat een vrouw een man mag schenken, dat Quinn zo over je lichaam praat is echt respect loos.. dat hij je wilt helpen is super lief maar nu doet hij overkomen alsof hij je niet meer aantrekkelijk vind op deze manier en dat 2 weken na je bevalling .. geef je lichaam rust en tijd om te herstellen! Afvallen moet je ter aller tijden doen voor je zelf.. omdat jij dat wilt.. niet voor een ander want dan gaat het niet lukken.. succes lieverd en Quinn weer een beetje lief voor je baby mama ! 😘

[@andraelena4166]

I feel sorry that you can’t see how beautiful you are , but I gave birth two times and I know how pregnancy hormones can mess up with our head . All those years are a result of sleepless nights , hormones, and stress from doing everything alone . Probably if you would get more help and understanding in your home you would be also more happy and at peace with everything . I understand that man can’t relate with what we are going through but your boyfriend needs to make some research and try to understand better your feelings and what you are going through. He can talk to a therapist that can explain him better how postnatal depression works and how hormones work and what he can do from his part to help with all this . I hope you stay strong like you did so far and I hope you find the support you desperately need in your life .

[@CPAB]

Ik zou willen dat ik zo iemand kon die gewoon mij even een paar weken gaat drillen. Ik ben in Augustus bevallen van de 2e en kan me er maar niet toezetten, uit werk zou ik moeten gaan maar als thuis ben is het zo moeilijk te gaan want kan dan pas als de kinderen slapen en dan kies is er liever voor om lekker te gaan douchen en op de bank te ploffen. Ik baal best van m'n lijf, steeds meer en dan zie ik dit en dan denk ik: Ah wat fijn als je gewoon iemand om je heen hebt die eerlijk is en ook zegt dat hij je wil helpen. Ik heb mensen om me heen en die zeggen: je bent niet dik. en ik denk uhuuuu... want ik weet heus wel dat ik van xs naar L ben gegaan. Verheug me enorm op deze serie, hopelijk geeft het mij ook een schop onder m'n kont 🤣 zet hem op Channah👍.

[@weetnie4916]

Zo herkenbaar ik ben 3 kinderen rijker en kom ook echt niet meer van mijn kilo’s af. Ik voel me zo machteloos en onzeker. Helemaal als ik mensen om mijn heen zie die ook bevallen zijn en zo dun na hun bevalling weer zijn. Denk ik ook wat doe ik fout. Ik hoop echt dat ze veel laten zien hoe ze dat gaan aanpakken. Wil ook heel graag dan soort van mee gaan doen. Channah je bent wel echt nog een prachtige vrouw laat je niet onzeker maken. En weetje als het je niet lukt moet je maar zo denken dat je het ervoor over hebt voor je prachtige kinderen

[@Butterfly-re9pe]

Denk dat als men aan dieet denkt je brein automatisch blokkade oploopt. Gewoon gezonder willen eten zodat je goede gelukstofjes vrijmaakt en meer zin hebt in alles. En vrouwen vergeten wat een bad ass ze zijn met uberhaupt te kunnen baren. Je lichaam is wonderbaarlijk apprecieer dat in alle maten en wanneer je van jezelf houd dik of dun komt t gezond gewicht vanzelf! Geef ons toch a break guys zo hard zijn brengt je nergens naar...

[@ibelieveinfariies]

Nou sorry, begrijp echt wel waar het vandaan komt gezien zijn passie voor sport, maar je vrouw is net bevallen, hoe DURF je te zeggen dat ze moet afvallen. 🤨 al is het voor haar gezondheid, dat bepaald ze zelf wel. Dat hoef je echt niet aan te horen als je net 2 kinderen op de wereld heb gezet. Al was ze 10 kilo zwaarder, boeie. 🥴

[@ibelieveinfariies]

@@ummamanaah5064 goodluck to your future wife for having a men with such toxic thoughts. 👋🏻

[@ummamanaah5064]

@@ibelieveinfariies Daar kan ik me zo aan ergeren hé, mensen die het opnemen voor dikke mensen🤮 het is eigenlijk hetzelfde als dat mensen het opnemen voor criminelen. "Ja maar zij kennen er ook niks aan doen dat ze zo zijn geworden.." :')___! Natuurlijk kennen ze er wel wat aan doen, namelijk is gaan sporten of af en toe niet gelijk weer met de hand in een zak chips te graaien terwijl ze 's avonds weer met haar varkensreet op de bank Tv zit te kijken. Je moet het niet opnemen voor ze, maar je moet ze op een positieve manier stimuleren om eens wat te gaan doen aan dat overgewicht. Dikke mensen zijn gewoon ongelukkig en ze gebruiken allemaal smoesjes om er onderuit te komen, als vriend moet je er dan voor haar zijn en steunen. Maar steunen op een manier waarop zij er beter van wordt en niet ze weer meenemen naar een high tea om weer vette hap naar binnen te werken.

[@rifya5612]

@@ummamanaah5064 ben je blind ofzo channa is niet dik hoor

[@ibelieveinfariies]

@@ummamanaah5064 waarom verwijder je je vorige reactie? 🥴 had je zelf ook door hoe belachelijk het was? en nu beweer je dat alle ‘dikke’ mensen ongelukkig zijn... oh oh.... 🤦🏻‍♀️ poor thing

[@maureen2283]

@@ummamanaah5064 je mag meepraten als je zwanger bent geweest.

[@joycestekelenburg9230]

Je ziet er prachtig uit!! Mn hart breekt als ik hier naar kijk...

[@Superdupervideos24]

Hoezo? Ze wilt dit toch zelf

[@nathalie1987ful]

@@Superdupervideos24 ik denk eerder dat ze dit voor quen doet! Ze zegt zelf dat ze liever naar de speeltuin gaat met haar kinderen? Respect voor haar.... echt! ❤️

[@joycestekelenburg9230]

@@Superdupervideos24 Ze is net bevallen, gaat er niet om of ze zelf wil afvallen maar de manier waarop er tegen haar gepraat wordt! Ja dat vind ik erg ja...

[@nadjenad603]

Niet mee eens, gezonder leven is niks mis mee. Hij heeft goede bedoelingen.

[@henkn6319]

@@nadjenad603 maar iemand zijn zelfvertrouwen ontnemen inplaats van geven, is wel wat mis mee.

[@kimxxx2675]

Je bent echt niet dik gekkie. Je hebt 2 kinderen op de wereld gezet en je ziet er alsnog prachtig uit, rustig aan doen je bent knap heel knap

[@loisvd6066]

Wat goed dat ze gaat sporten💯✌️ je kunt dit channah, en je bent zowiezo prachtig.

[@najoua5121]

Hoelang ben je channah? Je ziet er goed uit hoor vormen hoort bij een vrouw vind ik

[@lottebolhaar5121]

Ik snap niet waar jij onzeker over bent chan, je ziet er echt prachtig uit na 2 mooie kinderen 🥰

[@elineeva1986]

Channah je hoeft niet verdrietig te zijn, want je komt er echt wel! En een perfect strak dun lichaampje heb je niet nodig met zo’n mooi gezicht als die van jou!!!

[@genevievelantveld2594]

Leuk en lief dat je Channah hiermee ondersteunt, Quentin! Ben heel benieuwd hoe dit gaat uitpakken!😀

[@maritskevandenberg7127]

Hahaha ja is super leuk om.te horen dat je aan je lichaam moet werken terwijl nog niet eens mag nog zo kort na bevalling. En hij maakt haar alleen maar onzeker echt zielig

[@genevievelantveld2594]

@@maritskevandenberg7127 zij is er zelf mee akkoord gegaan, en natuurlijk ie is ook niet zo gek om haar gelijk keihard aan het trainen te zetten, hij zegt ook eerst focus op de voeding.

[@maritskevandenberg7127]

@@genevievelantveld2594 heb jij een kind gekregen?

[@maritskevandenberg7127]

@@genevievelantveld2594 natuurlijk gaat ze er mee akkoord ze denkt als ik dat doe vind quitin me weer aantrekkelijk. hij zegt gewoon dat hij buiten flirt met andere vrouwen(niet in deze video) stel je voor dat je ben voor de 2e keer moeder geworden en met de hoop dat het nu beter gaat maar hij blijft nog hetzelfde en hij heeft ook nog eens commentaar hoe je er uit ziet en stelt eisen. En ik zou ook niet opkijken als die allerlei naaktfoto's heeft staan of zn foto. Tip voor elke vrouw check de telefoon van je man en kom erachter hoe die echt is. Respectvol naar jou als moeder of vrouw toe dat je de enige voor hem ben of respectloos en doet alsof jou gevoel en wie jij bent er niet toe doet en alleen zichzelf belangrijk vind en zn eigen lusten.

[@genevievelantveld2594]

@@maritskevandenberg7127 Ja,Ik heb ook een kind gekregen en ik heb ook zeker de moeite genomen voor mezelf om weer in shape terug te komen. En ik heb er geen spijt van. Voelde me juist heel goed in mijn vel 😊

[@salimasally7333]

Lieve channa je bent niét dik!!!! Je ziet er goed uit! Hij houdt van jou zoals je bent

[@tessa3545]

Precies

[@CynthiaaaXx]

Zo is dat

[@amirahadidi6304]

Dus dat ik zal nooit voor een man dat doen vooral als ik net bevallen ben . Hij moet haar accepteren hoe ze is..walgelijk dit

[@yvonnewong6758]

Ohh Chan, je bent een prachtige vrouw en moeder van twee kinderen. Helemaal niets mis mee om weer in shape te willen komen na de bevalling. Het moet wel leuk blijven voor jou. Doe rustig aan met het sporten. Wel fijn dat je Quin naast je hebt als je partner en ook personal trainer. Dat komt vast goed😎💪🏾

[@bonquisha1356]

Je ziet er echt mooi uit ik wou dat ik zo een lichaam als jou had wees niet onzeker je bent prachtig zoals je bent

[@nickinana5950]

Pfff die onnodige reacties allemaal weer 😴.. jullie kunnen het ook van een positieve kant zien, hij wilt haar teminste helpen bij de kilo's eraf, want 80% van de vrouwen blijven naar hun zwangerschap in die zwangerschap kilo's hangen en gaan zich verwaarlozen.. hij is gewoon heel eerlijk, andere mannen gaan vreemd omdat ze hun vrouw niet meer aantrekkelijk vinden 🤷‍♀️.. dus quenn ik vind het goed van je dat je chann zo probeer te motiveren💪 ik weet zeker dat ze je over 12 weken ZO dankbaar zal zijn.. en dat ze moet ontzwangeren klopt maar lichte oefeningen is prima te doen hoor, hij zal heus wel weten wat hij doet met chann.. succes toppers jullie kunnen dit 💪🥰

[@Hafieza1997]

chan niet afvallen, jouw lichaam is echt mooi❤

[@Marchaaaa__]

Ik ben heel erg benieuwd naar deze nieuwe serie! Channah is al prachtig hoe ze is zowel binnen als buiten👌🏻 K hoop dat ze dit uiteindelijk doet voor zichzelf en er toch plezier in krijgt😉 Succes Channah & Quinten!🍀💪🏼

[@StoneStyles]

Je hebt twee super mooie kindjes op deze wereld gezet en dat maakt jouw lichaam zo mooi!! Zorg goed voor jezelf en je hoeft er echt niet op n bepaalde manier uit te zien 2 weken nadat je bevallen bent hallooooo

[@mischagalenkamp7998]

Bezoek iemand die er verstand van heeft.. Een power mama coach bijvoorbeeld. Voor je klachten op loopt voor de rest van je leven. Hij heeft geen idee waar hij het over heeft. Voed je nog zelf? Dan mag je helemaal niet afvallen. Straks raak je daardoor nog in een depressie. Wat stiest om aan te zien dit. Je bent een prachtige vrouw.

[@guusjekoerhuis8025]

Lol Quinten geloofde de 68 maar ook de 77kg, zo zie je maar. Het is een getal :’)

[@levande5878]

Je bent nu ook al prachtig Channah! Doe waar je je goed bij voelt en als jij zelfvertrouwen hierdoor krijgt. You go girl ❤️

[@newme297]

shnna ik weet uit ervaring dat sporten goed is voor lichaam en geest ,give it a try!!!!!je kan het !!en wat lief dat quentin voor je wilt koken.en die mensen die zeggen dat je goed bent zoals je bent.bullshit .het is waar jij je goed bij voelt,ben benieuwd hoe je mentaal gaat voelen tijden deze fit-life!!succes!!!

[@rabiadonk8751]

Iedereen in de comments: Channah doe maar lekker rustig, Channah je bent goed zoals je bent, je bent niet dik, Quinten je mag best wat aardiger zijn naar Channah.... 3 maanden later...... Channah laat de resultaten zien. Mensen in de comments: goedzo Channah ik wist dat je het kon, goed gedaan Quinn, geweldige resultaten geboekt Channah.... Ik: Jah jah jah laten ze maar lekker hun gang gaan hoor met inachtneming van de nodige medische voorschriften. Love jullie❤️

[@thenewyorkclassic123]

Vind dat haar vriend er telkens positief instaat. Ze heeft het even moeilijk, ze is oke met haar gewicht en hoe ze is. Dat is al top. Maar naast dat, je moet wel moeite blijven doen voor elkaar, en wel gezond blijven. Ze is ook juist bevallen, hij moet haar ondersteunen, maar niet onder druk zetten. Succes ❤️❤️❤️

[@Justlovebeinghere]

Ach 7:10 ‘’maar jij hebt gewoon een goddelijk lichaam”. Ze hoorde t misschien niet maar dat is zó waardevol om tegen je partner te zeggen!

[@ayari4692]

Ik kijk echt uit naar deze aflevering! 😀

[@lanadebos8897]

ja ik ook

[@Stoneshop1972]

Heel goed om back in shape te raken. En Q is een hele goede trainer! Niet te eigenwijs zijn als hij iets zegt. Hij weet waar ie het over heeft. En als je er zat van wordt, dan ga je gewoon los in de sportschool ipv dat je het tegen hem uit... youve got this girl 💪💪💪❤️

[@chanelchanel4973]

Je bent prachtige channah ik ben 2 maandjes geleden bevallen ben 19 jaar en heb ongeveer nu het zelfde postuur als jij ik ben er wel echt heel onzeker over vooral tegen over mij vriend 😥 dus mijn hart breekt als ik je zie huilen omdat hij zo tegen jou praat want die woorden doen echt pijn. You got this girl je hebt 2 prachtige kindjes in 2 jaar tijd ❤️❤️❤️

[@jijbenteen318]

Vraagje ? Hoe kan je een weegschaal serieus nemen die 3 verschillende gewichten aangeeft in 10 min en zelfs met mega verschil

[@robinkruik6243]

als een weegschaal niet op een vlakke ondergrond staat, dan geeft hij een ander gewicht aan. dus op die sportmatten stond hij niet stevig. op het laminaat wel dus dat gewicht is juist

[@melek111]

Quin is eigk gewoon heel lief en voorzichtig hoor. Hij probeert haar duidelijk te helpen en zelfs wanneer hij iets zegt is hij best wel voorzichtig. Op t einde is hij ook erg lief

[@nathalie1987ful]

Nou als je vrouwtje twee weken geleden bevallen is vind ik dit helemaal niet lief! En chan zegt hier ook dat ie er elke keer over begint sinds ze is bevallen. Dit doe je niet, heb respect voor het lichaam waaruit je twee kids zijn gekomen.

[@eline4032]

Afvallen en trainen is iets waar je je pas na minimaal 2/3 maanden op zou kunnen focussen. Channah je bent net bevallen en je lichaam heeft minimaal een aantal weken de tijd nodig om te herstellen. Daarnaast snap ik dat het leuk is voor jullie serie om dit samen te doen en Quentin de rol als trainer op zich neemt, maar gezien jullie relatie is dat niet handig. Channah zou een eigen personal trainer moeten nemen zodat ze dit zelf op haar eigen manier kan doen en er alles uit kan halen. Hoe dan ook, good luck en ik hoop dat je je doel behaalt!🍀

[@desireevanaalzum3832]

Hier ook nog zwangerschapskilo’s! Ik zou echt graag met jullie meedoen. Ik ben nu al gemotiveerder dan voor deze video. Echt top!

[@chaninashairjourney6116]

Gaat helemaal goed komen Channa 💪🏾, your man is coming from a good place ❤️ en je hebt een goeie deal hij zorgt voor je voeding trust me heel fijn geen omkijken 🤪 only focus💪🏾🙌🏾 Hun. 😘

[@brigittestraat3215]

Sorry Chan, maar Quentin vind ik een beetje overdreven doen! Je bent perfect zoals je bent!!! En net bevallen van 2 kinderen je ziet er goed uit echt waar!!

[@salientjjmisty]

Al die mensen die vinden dat ze het zielig vinden. Jeetje zeg. Ten eerste zegt Quenten zelf ook al dat ze net bevallen is en int begin gaan ze dus eerst het eetpatroon aanpassen. Ten tweede ze is hier uiteindelijk zelf mee akkoord gegaan om deze content te maken. Wat is iedereen zijn probleem? Vergeet even niet dat Channah hier zelf ook mee akkoord gaat. Tuurlijk ze is net bevallen en ze moet het opbouwen. Ze zal geen 7 sloten tegelijk springen en we weten allemaal, is ze het zat trekt ze zelf heus wel aan de rem hoor!

[@genevievelantveld2594]

Precies!!!

[@Oum_HJ]

Bij je laatste video dacht ik nog wat zie je er goed uit Channah, je bent net bevallen. Je hebt een goed lijf dat meen ik. Dat je gezond bent en tevreden bent met jezelf is het belangrijkste, focus niet te veel op wat je op de weegschaal ziet.

[@manuellaklaver5776]

Lieve Channa Weet je wat je moet doen lekker met de kinderen in de kinderwagen veel gaan wandelen. Zo ben je toch in beweging en het is goed om je gedachten even te laten gaan Dus het is goed voor meerdere dingen. Ik spreek uit ervaring heb zelf ook 3 kids waarvan 2 heel snel achter elkaar. Doe rustig aan en denk aan jezelf

[@Xlaura_ss]

Ah m’n hart breekt... CHANNAH LOVE YOURSELF!!!✨✨✨✨

[@ferosaidoe5975]

Hij bedoelt t goed zomaar negatieve reacties. Is toch fijn dat hij haar wil helpen om weer in shape te komen.

[@stepz1983]

Wauwww ik reageer normaal niet snel. Maar lieverd je hebt binnen 2 jaar 2 gezonde kids. Besteed liever je tijd aan je kids en ontzwangeren. Je mag überhaupt pas na 6 weken sporten anders kan je een baarmoederverzakking krijgen. Je ziet er hartstikke goed uit. Je bent echt een voorbeeld C. Xx een andere mama

[@lisadevries4331]

Ooooh Chan wij lijken zo op elkaar! Haat aan sporten en verslaafd aan chippies😂

[@elisabethockhuijsen3619]

Channa had wel gelijk je kwets haar daarwel mee ze net bevallen komt goed💓💓💓💓💓

[@liess7538]

En ja!! Chips zijn heel vet🤣🤣

[@Ps-do2si]

Is het niet te vroeg? ... je moet nog herstellen. Je bent prachtig met je vormen. snap dat je minder wilt maar neem je tijd. Dus is wel erg vroeg. Quinton je hebt er op de lange termijn meer aan als je haar even laat uitzwangeren dan kan ze er keihard tegenaan.

[@hiskegorter9953]

channah je moet niets he je moet vooral luisteren naar joun mooie lijf die twee kindjes op de wereld gezet heeft he, mannen voelen niet wat jij ervaart. Ik moet zeggen dat ik quin zijn aanpak wel snap want je moet jezelf niet voor de gek houden en toch soms even als je iets wil het durven zien maar ik kan heel veel zeggen doe ik niet maar wat ik wel zeg ik kijk met plezier naar jullie vlogs en ik gun jullie al het geluk. Ik wens jullie veel sterkte toe met alles jullie zijn veel aan het kibbelen maar intern zijn jullie beide zo lief... daarom blijf ik kijken en quin jij bent ook zoo lieve vader ik lig regelmatig dubbel om je vertedert ook hoor maar lekker slapen met je kinderen haha geweldig jij bent zo chill dat wil je toch als kind :D ga zo door mensen

[@vanessavanvuuren1761]

Vind t bizar om te zien hoe Quin praat over haar en haar lichaam. Ik vind t (bijna) onrespektvol!!!

[@sx6114]

Lieve channah net 2 weken geleden bevallen. Hoe hij tegen je doet kan echt niet.je bent echt prachtig hoe je bent❤️

[@shannonsterken761]

You good Chan je ziet er goed uit hebt 2 kindjes gehad een vrouwelijk lichaam verandert nou eenmaal, doe wat voor jou goed voelt ❤️

[@nimphapauwaert1685]

Chapeau dat je dit deelt.

[@pizzaboer3005]

Komop Chan en quin👍👍👍

[@stefaniet.3974]

Jeetje wat is Quinten respectloos zeg, vreselijk om te zien.. Daarnaast als hij echt PT is weet hij als geen ander dat snel afvallen niet bestaat. Ja alleen als het ongezond gaat maar op een gezonde manier afvallen kost tijd (10kg per jaar) maar is uiteindelijk wel blijvend + ze is echt letterlijk net bevallen.. echt waar gaat dit over...

[@lanadebos8897]

hopelijk krijgen ze in deze aflevering geen ruzie

[@naimaboulahrouz9283]

Hoop ik ook

[@badadamariam5386]

Het is nogsteeds hun leven en ruzie is heel normaal in een relatie ik weet niet zo goed wrm mensen hier zo hard om stressen het is hun leven guys xx :)

[@floortjevandervelde1237]

Dat hebben ze altijd

[@lanadebos8897]

@@badadamariam5386 zo veel ruzie is dat normaal in een relatie? in mijn relatie niet hoor en ook niet in de relatie van de mensen om mij heen. die hebben 1 keer per maand ruzie en dan maken ze elkaar zoeizo niet aan het huilen. hun hebben elke dag ruzie

[@cn2777]

Jullie doen zo maar weten niks over relaties, hun faken tenminste geen shit.

[@berkaniaberkania6929]

je beng prachtig schat rustig aan laat hem effe twee kids dragen mannen ook het is echt een lieverd maar kom op!!!! let the girl effe

[@Liesje1802]

Lieve Channah je bent mooi zoals je bent!.Net bevallen dus doe het rustig aan. Afvallen doe je op jouw tempo!♡

[@yannaschol2487]

Nou ja zeg. Ze heeft 2 kinderen op de wereld gezet wat een een power vrouw. Ze mag toch zelf bepalen wat ze doet. Ik vind haar alleen maar mooier worden.

[@juliavree2604]

Super vet !! Zou je misschien alles willen delen op internet (oefeningen, eten, etc) ? Want ik weeg ongeveer hetzelfde en ik zou zo graag mee willen doen !😍❤

[@lotvaniersel]

bizar knap dat channah zo vroeg na de bevalling al weer in “shape” gaat!!!

[@jasmijnvandenberge635]

0,0 respect naar haar toe ' we gaan de schade bekijken' 'we moeten er echt iets aan doen' deze vrouw heeft jou 2 prachtige kinderen gegeven...

[@ummamanaah5064]

Met alle respect maar channah ziet er totaal niet uit. Ze is dik en ranzig alleen naar kijken word ik al misselijk laat staan zo’n vrouw als partner hebben. Ze moet echt wat aan haar dikte gaan doen anders gewoon inruilen voor een dunnere vrouw.

[@jasmijnvandenberge635]

@@ummamanaah5064 weet echt niet waar jij last van hebt, maar een klein beetje norma doen zou niet verkeerd zijn. En denk dat je met deze instelling beter even ergens anders kan gaan mopperen. Deze vrouw heeft 2 weken geleden een baby gekregen?! Ze schiet niet zomaar terug in model. I hope your mommy is gonna learn you some respect 😘🤮

[@ilyassmoehandis3172]

@@jasmijnvandenberge635 Brahim heeft gelijk. Bevallen geeft je geen recht om je zelf vol te eten. Ze ziet er dik en ranzig uit. Ze moet blij zijn dat quinten bereid is haar te helpen bij het afvallen. Geen 1 man wilt een dikke vrouw met van die dikke benen of beter gezegd een wandelende molhoop naast zich. Dit soort mensen zorgen voor hogere zorgkosten. Kan ze beter gaan roken

[@thenewyorkclassic123]

Leuke aflevering, ik wens je succes

[@selinozdemir7763]

Sorry maar ben ik de enigste die quinten echt onbeleefd vind, ze moet het precies voor hem doen. Hij mag echt dankbaar zijn voor een vriendin als channah

[@aysefloors6670]

Weet niet of dit goed is voor je lichaam zo na de bevalling, en die rugpijn had ik ook ik heb 4 kinderen in 5 jaar tijd gehad je lichaam moet echt herstellen ❤

[@mariekedeweerd9521]

Jullie moeten echt proberen minder ruzie of woordenwisselingen te maken waar jullie zoontje bij is... Hij reageert enorm op jullie spanningen. 🙏

[@isabellevanmalsen998]

Idd je ziet tiger echt veranderen !!! Snap dat ook echt niet

[@sanka1303]

De schade bekijken??? Echt zo respectloos! Prima dat je aan je lichaam wilt werken, maar dit is noooooit de manier!

[@sharonaelvira4151]

Ik snap al die comments niet hoor. Hij kent haar toch door en door, hij weet toch dat zij er zelf niet gelukkig van word en zoals ze zelf ook zegt, weer blij wil worden met haar eigen lichaam. Iedereen kan zeggen dat je er fantastisch uit ziet, maar het gaat om hoe zij zich voelt in haar lichaam. Ze heeft meer gezonde tegenzin denk ik, als ze het zelf niet zou willen zou ze dit echt niet doen!

[@liefzijnhe5269]

Super leuk! Dat je dit gaat doen! Lijkt me zwaar maar je krijgt er ook wat voor. Heeft Quin tips voor mij, ik wil graag aankomen. Ik weeg 55 kilo, hoe kan ik het snelst aankomen. Mijn man is een Prof kickbokser maar ook ik neem niks van mijn man aan. Kom aub met tips! ❤️

[@shelinamedina220]

Chan als je net bevallen bent mag je niet sporten je moet even je lichaam rust geven. Je heb ook een snelle bevalling gehad 😘 denk aan jezelf meis ❤️

[@ssally7254]

Quinten bedoeld het wel goed, de motivatie om gezonder te leven en fit zijn is toch positief. Zelfbeeld en eigenwaarde en aantrekkingskracht ❤️💪🏻

[@nesswiththemess1222]

Volgens kom je echt uit en ei die meid is niet bevallen. En hij toont totaal geen respect naar haar wtf.

[@ssally7254]

@@nesswiththemess1222 en=een niet=net en ik ben een Ei ? 😅

[@KayaCheyenne]

Channah je bent echt al prachtig!! Wees niet onzeker ❤

[@Yvonne99332]

je moet doen wat voor jou goed voelt wijffiej

[@Yoursbabyy]

Hoe goed en positief dat je eigen vriend je motiveert en steunt hierin💪🏽 zet em op Chan u can do it! Supermommy

[@eliindis8838]

Channa je hebt zo’n mooi lichaam meid, doe het rustig op je eigen tempo 😘😘😘

[@naominaomi1465]

Channah je hebt altijd een goed figuur gehad ook met die paar extra kilotjes ik bedoel kijk die heupen 😍 Als je hier blij van word lekker doen... en als je wil cheat stiekem maar 😝 niet alles hoeft zo streng met eten. 🙌 als je maar sterker word 💪🤗

[@vanderlee8423]

Wat een respectloze vriend is Quentin eigenlijk..😭

[@dianapetr.7518]

Internet zit vol informatie over wanneer en hoe aan sport te beginnen na de bevalling.Ooit iets zelf gelezen? Doe jij dat owv je media-baan of omdat het moet van je vent?