Système nerveux et théorie polyvagale et YOGA avec Marlysa Sullivan :-) (228/365)

[@mylemimyriam]

Merci de partager avec nous toutes ces conférences et de les rendre plus digestes. Vos explications nous permettent de comprendre les effets positifs du yoga sur notre corps, notre mental et notre âme. Elles nous incite aussi à le pratiquer. Cela fait du bien de savoir que sur cette terre existe des personnes compétentes qui cherchent le bonheur et le bien être des autres. Ça fait du bien et je vous remercie pour cela. Vous êtes une artisane de l'humain dans tout ce qu'il a de plus beau et positif. Merci d'y consacrer du temps. Namasté Myriam (nouvelle recrue)

[@laure5911]

🙆‍♀️🙇‍♀️La visualisation de la colonne vertébrale je l'ai super apprécié et visualisé .....comme un scanner de la zone cervicale. Merci beaucoup

[@diva_du_yoga]

c'est un plaisir ! Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis, mon coeur est ravi de vous lire. Belle journée ensoleillé et dans la joie 😊 Namasté 🙏🌞💝 Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏

[@josiyoga2047]

Merci Maryse pour ce beau partage et tous vos conseils. Namasté.🧘‍♀️💕

[@diva_du_yoga]

Merci Josi ! Namasté 🙏

[@marie-gabriellegeneste2542]

Quel beau système que celui du système parasympathique et sympathique un peu complexe quand je l’ai étudié l’an dernier dans ma formation de prof🤭 Oui les expirs sont formidables pour relâcher toutes les tensions Oui c’est la base que tous et toutes nous sentions cette sécurité tant physique que psychologique et ainsi elle rend la pratique du yoga merveilleux Merci encore pour ce partage 🙏😊❤️

[@diva_du_yoga]

Tout à fait Marie-Gabrielle. Namasté 🙏

[@gennylittletreats148]

Merci bcp pour la 'vulgarisation. C'est tout simplement fascinant.

[@diva_du_yoga]

très belle découverte 🙏

[@fabiennehennebique9406]

Merci I Maryse de partager avec cette générosité qui vous caractérisée 🙏😘

[@maria-cruzcristobal1990]

Une séance spécial. Namaste!

[@diva_du_yoga]

Namasté 🙏

[@laure5911]

😄😁bravo chère Caroline super vidéo comme toujours ici et présentement. Belle journée de France. Vive l’Amérique surtout lcanada

[@diva_du_yoga]

C’est un réel bonheur de partager avec vous! 😍 Namasté 💖 Belle journée ensoleillé et dans la joie 😊 Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏

[@nadineaudibert6426]

Très bel éclairage, Maryse ! Une piqûre de rappel pour les pratiquants que nous sommes ;-)

[@diva_du_yoga]

😊

[@brigittelemaire9779]

La HATHA-YOGA est précisément la re cherche de l’équilibre du HA,soleil et THA lune qui est une autre façon de parler du système ORTHO et PARA sympathique qui est aussi Recherchée dans la science dû SWARA Yoga qui est très intéressante surtout pour l’harmonie des hémisphères cérébraux Bien sûr que le YOGA est une approche très complète(science de l’humain) :j’ai pratique durant plus de 40 ans et enseigné 20 ans La neuroborreliose m’a amenée à arrêter::à défaut je fais Les auto massages de tout le corps« Chi-gong »et je termine par l’émission du son À la bouche grande ouverte et je retrouve une stabilité de la voix et en même temps j’agis sur le nerf vague La voix bien posee(j’ai 76 ans) Merci pour votre Enthousiasme

[@diva_du_yoga]

💖💖💖 Merci beaucoup pour cette précision 💖

[@josettelaloum564]

Comment procéder au massage fd tout le corps? Merci d'expliquer pour les néophytes ?

[@brigittelemaire9779]

josette laloum 1/ massage de tout le visage,du crâne de la nuque 2/massage du thorax +stimulation du système immunitaire et gratitude de sa coopération pour le meilleur de cet organisme (chaque cellule est lumiere et Amour ) 3/massage des mains plus assouplissement des poignets 4/massage des bras dans le sens des méridiens (du dos de la main vers l’épaule et redescendre de l’épaule vers la paume de la main jusqu’au bout des doigts ( 9 à12 fois) 5/après quelques mouvements des hanches genoux et jambes:masser les pieds et puis les jambes toujours dans le sens des méridiens :partir du gros orteil et remonter en massant toute La partie intérieure de la jambe jusqu’a l’aine ;tourner et masser vers l’extérieur et le milieu de la jambe en descendant jusqu’àu bout des orteils ( 9 a 12 fois )ˋMain bien GÉNÉREUSE ! Tout cela peu se faire au lit avant de se lever 6 /bien frotter les mains et s’asseoir, éventuellement ,au bord du lit pour masser Généreusement le bas du dos et les reins en un mouvement continu de va et vient 36fois (stimule notre capital énergétique :le Ming-men! Il y a des sites surtout du massage Gi-Gong du visage avec les points d’acupunctures et les différentes techniques :Bien a vous ......je reste à votre disposition !

[@josettelaloum564]

Merci pour vos bons conseils que je vais appliquer... En ce qui concerne l'alimentation ? Pensez vous que la viande est nocive? Pour la santé ?

[@brigittelemaire9779]

josette laloum je pense qu’il faut éviter de manger trop de viande et privilégier la qualité (bio) à la quantité et une à deux fois par semaine comme c’était avant et juste après la guerre La volaille c’est préférable. Nous ne mangeons plus de bœuf depuis « la vache folle »ce n’est pas pour rien que la vache est sacrée en Inde J’ai appris à mes dépens qu’il vaut mieux ne consommer ‘(et encore) que peu de produits à base de lait de vache et tous ces fromages hormis une consommation modérée de beurre bio Privilégier Les fromage frais de brebis et chèvre pas de jus d’orange au petit déjeuner Un fruit éloigné des repas vers 4h Je mange du poisson (+ou- 1fois par semaine)cuit à la vapeur avec les légumes ,!le brocoli est un légume très intéressant et finalement la pomme de terre est intéressante.....peut-être plus que le riz Une partie de mon régime vient des conseils du Dr Joyeux Ni fruit ni dessert au cours d’un repas Pas de sucreries au petit déjeuner Le chocolat noir 70% modérément est bon à La santé plutôt une sucrerie le soir Penser aux crudités avec de bonnes huiles ,au moins d’olives + caméline ou lin ou noix( ‘garder au frigo ) Actuellement je bois de l’eau filtrée avec un « BERKEY » .......un peu cher à l’achat mais vite rentabilisé car les cartouches ne se changent qu’entre 7et10ans d’utilisation : Ne pas oublier que l’eau (comme le souffle) c’est la vie! S’il venait au avoir des problèmes avec l’eau courante on pourrait avec cet appareil utiliser de l’eau de pluie ou de rivière ou autres Bien à vous

[@bahiabahia9465]

Merci maryse durant mes études le seul module que j'ai détestée c'est le système nerveux mais c'est différent avec toi waw

[@fabiennemaurette7481]

Gratitude Maryse pour ce beau conseil

[@alexandraberroyer8418]

merci Maryse !c'est passionnant !

[@evelynepauchard4267]

Merci Maryse ! Encore une vidéo super intéressante... 🙏

[@murielledevaux2462]

merci Maryse de ce partage, excellente video !

[@marysenadeau4352]

Merci Maryse pour cette belle explication 😊

[@yasminayasmina5445]

merci beaucoup

[@aurorecaroline3490]

Est ce que lorsqu on fait un malaise vagal, cela vient de ce nerf ? Merci en tout cas c est super clair.....

[@diva_du_yoga]

Bonjour Aurore, Votre question a été soumise à Maryse et elle pourra voir la possibilité de créer une vidéo à ce propos ultérieurement dans le cadre du Défi 365 jours pour rayonner en yoga. Vous pouvez également en savoir plus en vous référant aux travaux de Marlysa Sullivan (anglophone). Merci beaucoup ! Namasté !

[@laure5911]

Namasté belle Marise

[@diva_du_yoga]

😊 Namasté 🙏🌞💝 Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏

[@nabildjking944]

Bonjour Maryse

[@nabildjking944]

D'ou les soupires ???? Est ce exacte ???

[@diva_du_yoga]

Nabil Djking Exact !

[@camiller7376]

Vous dégagez une belle énergie positive, il y a une joie de vivre qui émane MAIS au niveau scientifique c'est pas ça: on appelle cela théorie polyvagale car il y a deux branches au nerf vague: une branche dorsale et une branche ventrale (contrairement à ce que vous dites à 7emin12) dont vous ne parlez pas + d'autres explications erronées...