Dizde Sıvı Kaybını Azaltmanın İpuçları: Egzersizlerle Rahatlama

[@aysetorus9922]

Çok teşekkür ederiz hocam sizden çok faydalaniyoruz emeklerinize bedeninize sağlık

[@mesutmavi8332]

Teşekkür ederim hocam çok faydalı bilgiler.

[@leylapuskulluoglu6732]

Hocam ben 15 gündür ağrıdan ölüyorum.. yaptığınız egzersizleri yapacağım ins ağrılarım azalar.. tşk ediyorum size..

[@hamiyetcarbas6705]

Sol diximin sol tarafı haftalar önce şişti. Sert bir şişlik. Buz ve biberiye yağına rağmen şişlik azalmadı. Ilaç almak istemiyorum. Nedeni ve doğal tedavisi hakkında önerilerinizi öğrenmek istiyorum. Teşekkür ederim.

[@selviyeozdemir3501]

Hocam,merdiven, yürüyüş, ayakta durma gibi en ufak bir eforda bacaklarımdaki kaslarım ağrıyor, sık sık ve uzun süre. Nasıl geçer?