Dlaczego osoba DDA ma poczucie, że każdemu musi się tłumaczyć ze swoich decyzji?

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas gabinet-terapi...
To cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych".
Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - buycoffee.to/j... Dziękuję ❤
/ 254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD
/ 5549938685116634 - link do bezpłatnej grupy WŁASNA DROGA - grupa wsparcia DDA/DDD, współuzależnionych, uzależnionych
/ juliakawalecpsycholog - konto na facebooku
/ juliakawalec.psychoter... - oraz instagramie
open.spotify.c... - oraz na Spotify
#dda #ddd #współuzależnienie #psychoterapeuta #psychology

[@magdalenak9146]

Dziękuję Pani Julio, za Pani pracę dla nas DDD i DDA. Niech się niesie💕

[@juliakawalecpsychoterapia]

dziękuję, można wspomóc niesienie przez udostępnienie ;))

[@dawidroznowski8015]

No tak, w dzieciństwie to siostra była cały czas do mnie porównywana bo ja byłem tym "idealnym" dzieckiem. Nic dziwnego, że teraz sam mam obraz siebie idealnego a każdy błąd trzeba natychmiast zracjonalizować i wytłumaczyć wszystkim włącznie ze sobą. Wraz z perfekcjonizmem mam piękne podłoże pod mój pracoholizm. Ale tłumaczę się też przy dobrych decyzjach, chyba po to, żeby mnie ktoś docenił za podejmowanie decyzji pod wypływem przemyśleń a nie emocji (które tłumię tak bardzo, że nie mają prawa wpływać na żadną decyzję :P) oczywiście z powodu niskiego poczucia własnej wartości. Powtórzę to sobie jeszcze ze 100 razy i może uwewnętrznię 😀

[@AniaM.-zt7si]

Mysle ze to jedna z typowych cech DDA, ja staram sie to w sobie zmienic, bo logicznie wiem ze np. jesli jestem chora i nie moge isc do pracy, to jest to normalne, ale mimo wszystko pozniej jest to poczucie winy ze przeciez zadzwonilam ze jestem chora i to takie uczucie w srodku , ciezko mi to nawet opisac, takie ze kogos zawiodlam bo przeciez nie poszlam do tej pracy. Dziekuje ze jest Pani 💞💞

[@joannahansen1761]

Dziękuję bardzo. Bardzo chętnie Panią słucham. Pozdrawiam ❤

[@loras2624]

Ważne pytanie. Dobrze, że Pani poruszyła ten temat.

[@sansastark4396]

Chcę, by terapeuci tak edukowali. Dziękuję

[@agnieszkaragszynska5562]

O cała ja, ciągle się tłumaczę właśnie szczególnie wtedy kiedy się rozchoruje i dzwonię do pracy a najlepsze w tym wszystkim jest to, że wtedy przełożony jest zły i ja już mam poczucie winy i zaraz mówię, że mam nadzieję, że jak najszybciej wrócę do pracy tylko leki zaczną działać...

[@katarzynadobrochowska3303]

Świetny materiał, w sytuacji się odnalazłam, jasno wytłumaczony, skłania do refleksji i pracy. Bardzo dziękuję, będę polecać :)

[@juliakawalecpsychoterapia]

Bardzo dziękuję za polecenie !

[@andrzejpotocki7303]

Dziękuję dobry człowieku ... Dziękuję

[@Lolafuck4324]

Kolejny cudowny film

[@urszulakalinowska4149]

Dobry wieczór

[@bozenazubrzycka6766]

To moje życie, zawszę się tłumaczę i rozliczam.

[@Agniecha19]

dziękuję za to nagranie , dla mnie odkrywcze jest to ,że tłumaczenie się to chęć kontroli ...coś w tym jest pozdrawiam ciepło ciebie i sluchających 💛☀️💛 Agnieszka 🌸

[@andrzejpotocki7303]

To bardzo ważne i pierwsze dla mnie spotkanie proszę o priv

[@babsilamitrinuss8774]

Ja się tłumaczę stale i wciąż,do tego się tak dziwnie kule w sobie, denerwuje mnie to, jakbym nie panowała nad tym

[@agnieszkaragszynska5562]

Mam podobnie ... To takie poczucie, że muszę wytłumaczyć bo mam wrażenie, że ktoś zaraz skomentuje moją decyzję negatywnie.

[@babsilamitrinuss8774]

@@agnieszkaragszynska5562 tak

[@presztak]

A mnie się wydaje, że wynika to z braku pewności co do podjętej decyzji.

[@rafaw.9824]

Dlaczego dobry wieczór paniom ,a ja to co?

[@juliakawalecpsychoterapia]

Bo to nagranie pobrane z kobiecej grupy :)

[@rafaw.9824]

@@juliakawalecpsychoterapia no tak ,ale dda to nie tylko kobiety,nie można tak dzielić.

[@juliakawalecpsychoterapia]

@@rafaw.9824 dlatego właśnie to nagranie udostępniam szerzej :) Ten zbiór nagrań będzie miał "żeńskie końcówki", może Pan słuchać innych tu dostępnych, które nie pochodzą z grupy dla kobiet

[@monikanadrowska7133]

Wszystko o mnie

[@urszulakalinowska4149]

❤

[@halinazielinska7462]

👍👍👍

[@Agniecha19]

🌸🌸🌸🌸🌸

[@andrzejpotocki7303]

Bardzo proszę o kontakt na priv

[@resPalacz]

A co z Panami ?

[@juliakawalecpsychoterapia]

mogą słuchać :) ale nagranie pochodzi z grupy dla kobiet stąd moje kobiece zwroty :)

[@martaguzowska88]

na tapet, nie tapetę. Bez "ankietki" i "kursiku", proszę. Poprawka bez złośliwości, dla propagowania ładniejszego języka, dla edukacji :)

[@juliakawalecpsychoterapia]

Ok "na tapet" - tak się powinno mówić. Co do kursików - to zdrobnienia i mój styl wypowiedzi więc mam prawo go używać :)

[@paulinam5670]

Na tapet? Pierwsze słyszę...