Dlaczego warto biegać w grupie? Anita Werner i Michał Kołodziejczyk - W Rytmie Biegania

Bieganie w grupie czy solo? O tym rozmawiamy w 4 odcinku podcastu z serii "W Rytmie Biegania"
Anita Werner - jedna z najbardziej cenionych i doświadczonych polskich dziennikarek. Dziennikarka Faktów TVN i Michał Kołodziejczyk - Uznany dziennikarz sportowy, Szef Canal + Sport, a w przeszłości redaktor naczelny WP Sportowe Fakty.
Osobno - profesjonaliści, eksperci ds. Mediów i fani sportu, prywatnie - para w życiu i para w biegu. Autorzy książki „Mecz to pretekst. Futbol, wojna, polityka - będą gośćmi Adama Kszczota i Kuby Pawlaka w podkaście Bieganie.pl, tworzonym we współpracy z eobuwie.pl
Z tego rozmowy dowiesz się m.in:
jak wyglądają biegowe początki?
dlaczego warto zaczynać od małych kroków?
jak to jest biegać w parze, gdy każdy jest na innym poziomie wytrenowania?
czy presja w bieganiu ma sens?
półmaraton kobiet po 40tce - jak to jest?
jak biegania pomaga głowie?
„W Rytmie Biegania” to projekt edukacyjny, w którym celebryci, gwiazdy sportu i trenerzy będą opowiadać o pasji do biegania. Cykl pełen zarówno wiedzy i motywacji, jak i wyjątkowych anegdot powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.
www.bieganie.pl

[@ADDRZEJECZEK]

Nie lubię biegać z kimś ...wolę być nie zależny biegać gdzie chce kiedy chce i jak szybko chce ...biegając z kimś trzeba też do tej osoby się dostosować dlatego zawsze biegam sobie sam z muzyką na uszach

[@Adam_Kszczot]

Witam i dziękuję za zaangażowanie. W biegowej przygodzie, jak słusznie zauważyłeś należy kierować się własnym dobrym samopoczuciem. Cieszę się, że biegasz i znajdujesz tym samym tak cenny czas dla siebie. Pozdrawiam i do zobaczenia na ścieżkach biegowych.

[@grzegorzkarcz9471]

W temacie biegania w lasach zapraszam na zimną połówkę do Myszkowa. Żeby nie było że to zwykły półmaraton - zima, las, zwierzyna, czasami błoto, czasami śnieg, temperatura -1 - +3 max., 240up. Można się sprawdzić !

[@janusz.pilarski9786]

Dziękuję świetni materiał

[@WeronikaPołczyńska]

Super rozmowa, fajnie się Was słuchało 😊 ja dopiero zaczynam przygodę z bieganiem a ta rozmowa napewno mnie jeszcze bardziej zmotywowała 🏃‍♀️ pozdrawiam 😊

[@maribell.w.]

Będąc na raptem 12-tej minucie videocastu czułam, jakby Pani Anita i Pan Michał d początku mówili o mnie 🤦‍♀️🤦‍♀️😆 Dlatego tak przyjemnie mi się słucha bo historia mi znana... Oj znana 😊

[@magdalenalabocha2733]

Świetna rozmowa. Miło się słucha podczas biegania. Pani Anicie gorąco polecam jesienny półmaraton w Krakowie. Cracovia Półmaraton.

[@kilewipen628]

Polecił bym przeczytanie książkę Oxygen Advantage(Przewaga tlenowa) i dowiedzieć się trochę więcej o oddychaniu w sporcie.. Dziwię się że pan Kszczot nawet nie zaprzeczył że oddychanie ustami w biegu nie jest najlepszym pomysłem...

[@romanticcyclist]

też nie lubiłem biegać, bo bariera wejścia w ten sport jest po prostu bardzo wysoka i żeby bieganie zaczęło sprawiać przyjemność najpierw trzeba przecierpieć, musi być pot, krew i łzy. Potem juz każdy lubi, kocha biegać (((: niestety to nie jest tj z jazda na rowerze że każdy może od razu wsiąść i jechać. Mysle ze dlatego tak często słyszy się od ludzi nie biegających "ja nienawidzę biegać"

[@tomaszkinczyk6802]

Pozdrowionka dla Pani Anity i Michała, spotkaliśmy się parę dni temu na nocnym półmaratonie praskim😍😁😁

[@gonia9701]

Ale mi się podobalo🙂 ja biegacz amator, typowy zadaniowiec, za 2 miesiące kolejny półmaraton, ..... biegowo kryzys.... i mi sie teraz chce.....dziekuje🙂

[@katarzynaturko9068]

Rozmowa bardzo fajna i kubeczki też fajne 👍😉

[@adaslaw2835]

po co obciazac cialo praca mozgu czasie biegu? przeciez ciezki wysilek ogranicza myslenie na wyzszym poziomie, bo w tej chwili wazniejsza jest ucieczka a mozg niepotrzebnie zuzywalby energie.

[@rafasikora9736]

Hmmm nie bardzo wiem o czym rozmówcy mówią nie moge się połapać 🤨

[@kamilsoltysiak4249]

Był tu temat techniki biegania "metoda pose" i techniki oddychania "metoda buteyki". Wg buteyki oddychanie nosem jest bardziej efektywne nawet podczas biegania

[@lucynakazirodek74]

Fantastyczna rozmowa! Słuchałam z ogromną przyjemnością 😊

[@Adam_Kszczot]

Dziękuję za komentarz Lucyno i miło mi Cię gościć na naszym kanale Bieganie.pl

[@patrykpatryko3033]

Jest szansa na rozmowę z Tomkiem Smokowskim ?

[@bieganie_pl]

Nagraliśmy już jedną: open.spotify.com/episode/45rTYRjGjIL0CEr7Ekoltj?si=vRzTIqlzTault1ugUMntqw

[@Tpacek90]

Odcinek ma marną wartość merytoryczną ale nie ma co się dziwić skoro zaproszeni goście nie mają zbyt dużego pojęcia o bieganiu, z całym szacunkiem oczywiście. Słucham podcastu regularnie więc mam punkt odniesienia, proszę trzymajcie poziom. Pozdrawiam serdecznie

[@bieganie_pl]

Dziękujemy za komentarz. Panie Tomaszu, „W Rytmie Biegania” jest projektem, na który składać się będzie 25 rozmów. Mamy zróżnicowaną grupę odbiorców dlatego tematy są zaplanowane od lifestylowych po maximum merytoryki. Za nami przeszło 100 podcastów o tematyce merytorycznej i specjalistycznej. Proszę nas obserwować dalej, nie zawiedzie się Pan.

[@katarzynaturko9068]

A ja myślę, że takie rozmowy są również potrzebne z tzw zwykłymi amatorami 🏃‍♂️

[@Adam_Kszczot]

Drogi Tomasz, dziękuję za komentarz. W tej serii odnajdziesz odcinki wysoko merytoryczne jak i odpowiadające na pytania które stawiają sobie początkujący. Zapraszam serdecznie do dalszego śledzenia kanału, bo na pewno czeka Cię miła niespodzianka.

[@Adam_Kszczot]

@@katarzynaturko9068 Dziękuję za komentarz Katarzyno. Czy warto i dlaczego warto biegać w grupie, to pytania które nurtują wielu biegaczy, szczególnie na początku przygody z bieganiem. Mam nadzieję, że pozostałe nagrania również trafiają w Twoje gusta.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Pozdrawiam 😃 5:50/km to szybszy chód 🤣Bieganie w grupie motywuje słabszych ale niestety muli mocniejszych ;)

[@Adam_Kszczot]

Witam, dziękuję za komentarz. Bieganie to przygoda, która łączy ludzi biegających na różnych prędkościach. Trzymam kciuki za sportowe podboje drogi Krzysztofie.

[@kamilsoltysiak4249]

Biegam od wielu lat 5,50 to żwawe tempo

[@tomaszkinczyk6802]

Krzysiu, więcej pokory, pamiętaj, zawsze będą lepsi od ciebie, zawsze.

[@JoeMcCohn]

Z tą lewaczką Werner ? Zwariowaliście ???

[@stanislawkordaszewski2071]

Tevalenowska marksistka 🌈🔨

[@psz9438]

Lepszy byłby jakiś funkcjonariusz TVPiS, nie?

[@stanislawkordaszewski2071]

@@psz9438 Lepszy bo Polski,a nie żydowski!kołtunie 🖕🌴

[@psz9438]

@@stanislawkordaszewski2071 powinieneś się leczyć człowieku...

[@stanislawkordaszewski2071]

@@psz9438 razem z tobą należy leczyć wszystkich lewaków, którzy wymyślili osiemdziesiąt czy więcej płci. Ty PSz.ono nawet nie masz nazwiska 👹🔨

[@jerzyplieth7495]

Dawajcie jeszcze wywiad z matką Madzi z Sosnowca. Ona też biega, a co z tego, że po spacerniaku!