DM Haul » Gesunde Lebensmittel die ich monatlich kaufe.

[@elisaweier589]

Mich bereichern deine Videos in den letzten Monaten so sehr! Vielen Dank für deine Arbeit! ☀️😊 Und by the way ich finde es mega cool, wie offen du in den letzten Monaten vor der Kamera geworden bist. Gerade auch in diesem Video, wie du die auf den Stuhl zurückgelehnt hast und einfach kurz für dich nachgedacht hast. 😁 Freue mich echt über jedes neues Video! 🎊 🤗

[@100werden]

Ach so ein schöner und aufmerksamer Kommentar und gleichzeitig schönes Kompliment. Vielen vielen Dank Elisa! ☺️

[@fatmayilmaz620]

Ich feier dich Einfach 6.24 👍🏼 Luke du bist echt eine Bereicherung für KZbin bin so froh und auch dankbar das du so viel wissen weiter gibst 🙂

[@100werden]

Ach Fatma....ehrlich tausend mal danke für deine Unterstützung hier auf allen Kanälenl!! 💚

[@janinear716]

Einfach Asozial 😀😀😀😀hamma

[@julius._.8308]

Ich war erst skeptisch gegenüber deinem Content, hab dann aber mich getraut deine Tipps auszuprobieren und seitdem verfolge ich jedes Video von dir. Vielen Dank, hab schon viel durch dich gelernt!

[@modernorganicoakinteriors]

Same!😅

[@100werden]

Das ist so ein unglaublich schönes Kompliment Julius. Danke!

[@moeshaashanti]

Wie kann man bitte so sympatisch und inspieriend zugleich sein. Liebe diese Videos

[@pattdowaago7593]

Da hat sich schwer verliebt❤😊

[@AM-pt6fn]

Du hast eine ruhige Art und ich schaue deine Videos von Anfang bis Ende. Du erkläres so verständlich. Viel Erfolg. 👍

[@100werden]

Oh wow, danke!!

[@hanna-kathrinegermany4571]

Bei dir bringst es spass deine Tipps auszuprobieren

[@100werden]

Danke!! ☺️

[@ThePiesi]

Du machst sehr schöne und informative Videos und holst einen runter mit deiner ruhigen Art. Weiter so ...gibt nen Abo und ein Daumen hoch

[@100werden]

Mega schönes Kompliment vielen vielen Dank!

[@icerun7656]

Prima Tipps wieder! Apfelessig immer durch einen Strohhalm trinken, anschließend den Mund ausspülen, möglichst wenig Kontakt mit den Zähnen, oder Abends vor dem Zähneputzen. So gesund AE auch ist, die Säure greift den Zahnschmelz an. Viele Grüße

[@100werden]

Super Ergänzung das wusste ich noch garnicht danke!

[@patriciabocasa4495]

Ich verfolge deine Videos seit kurzem. Du bist so sympathisch, natürlich und strahlst sehr viel Ruhe aus! Du machst das echt super und ich nehme viel mit aus deinen Videos. Danke dafür! :-)

[@100werden]

Mega tolles Kompliment danke!!

[@chrissilein7348]

Habe gerade deinen neuen Kanal entdeckt. Den Podcast und die anderen Kanäle höre und sehe ich regelmäßig und es ist immer total ent-spannend. Vielen Dank für den tollen neuen Kanal und den Koro Drogerietipp. Mit den Nusspackungen lässt sich Geld und Müll sparen. Hab schon ein paar Produkte ins Auge gefasst. Dankeschön

[@100werden]

Schön das du den Kanal hier auch gefunden hast. :)) Koro ist echt super habe wieder eine neue Bestellung bekommen und finde die Sachen sind echt immer gut

[@densa2562]

"Luuuuuuuuuuke"🤩💚🙏🥳 - wollte einfach was posten für den Algorithmus 🤭 "...und über 3g Salz in Kichererbsen ist einfach nur asozial"😂

[@densa2562]

Jetzt fällt mir doch was ein😅... wo kaufst du die Senfsamen? Bzgl. Der Test für Selen, Vitamin b12 und Eisen komme ich mit 40/50€ beim Ausarzt günstiger weg.

[@100werden]

haha :D Was für ein geiler Kommentar ehrlich so bunt und froh :D mega einfach... Ich kaufe die entweder im Bioladen oder im asiatischen Laden wobei die sind jetzt noch aus Sri Lanka da habe ich viele auf einmal mitgenommen.

[@derya4732]

Sehr sympathisch, wünsche dir viel Erfolg mit dem Kanal 🥕

[@100werden]

Danke Derya ☺️

[@anjamischke2905]

Hei Luke, das hier ist ganz großartig - so viele wirklich brauchbare (!) Informationen (woher weiß man das nur alles!?), und das obendrein auch noch so unglaublich sympathisch serviert! :) Schaue und höre dir einfach gerne zu - und das lässt sich wahrlich nicht von jedem Menschen behaupten. ;) Entdeckt hab ich dich reinzufällig - und freue mich darüber sehr! Ebenso wie darüber, hoffentlich noch mehr zu sehen und zu hören. Viel Erfolg an dich, von Herzen. ♥

[@100werden]

Hey Anja. Das ist so ein schön geschriebener Kommentar!! Ich habe mir direkt einen Screenshot gemacht unglaublich wertschätzend danke!

[@anjamischke2905]

@@100werden Wie schön - das freut mich zu hören, ganz ehrlich. :)

[@ME-mc9ck]

Vielen Dank Luke ! Tolles Video - freue mich immer sehr sobald es ein neues gibt ✨🤗 Der Strech nach hinten 😅👌🏽

[@100werden]

haha :D Danke!! 😄 ☺️

[@lauracbl]

Tolles Video! Freue mich, dass du endlich einen Food Kanal hast, liebe deinen Input in dem Gebiet 🙏😊 Sind immer so viele interessante Infos dabei, dass ich eigentlich mitschreiben müsste 😁

[@100werden]

Danke Laura! Irgendwie gerade voll schön was von dir zu lesen du bist schon so lange dabei 😊

[@lauracbl]

@@100werden Dankeschön! ☺️ Ich muss auch sagen, dass ich gar nicht so viel Zeit auf KZbin verbringe, aber immer wieder zu deinen Videos zurück komme und jedes einzelne interessant finde! 😁 Habe mich auch direkt inspirieren lassen und mir heute einen grünen Smoothie gemacht 🥒🥬

[@schwentinebiene2432]

Sehr schön erklärt, Dankeschön. 🤗

[@100werden]

Sehr gerne :-)

[@beaan9365]

Sehr inspirierende und angenehm unaufgeregte Präsentation...bis auf die Paranüsse bin ich mit allem sehr einverstanden 😁 Zwar sind sie gute Selenlieferanten, jedoch sind sie weniger empfehlenswert aufgrund des 1000fach höheren radioaktiven Gehalts als andere Lebensmittel (nachzulesen auf der Internetseite des Bundesamt für Strahlenschutz) - Naturtreu bietet auch hier ein gutes Produkt an, welches allerdings, genauso wie Zink und Eisen immer nüchtern eingenommen substituiert werden muss, um es bioverfügbar aufzunehmen! Gerne mehr cleane Rezeptideen 🥗🌾🍉

[@100werden]

Danke für deinen Kommentar! Mega schön wenn jemand sich so viel Zeit dafür nimmt danke!

[@nullacht1532]

Ich kaufe auch viele Lebensmittel bei DM 😀. Tolles Video 😍🤗👍.

[@100werden]

Hammer :) Die meisten Sachen sind auch echt einfach gut kann man nicht anders sagen finde DM macht da in vielen Punkten echt gute Arbeit

[@katjaschk]

Ich mag Videos dieser Art sehr und freue mich immer über neue Inspiration zum Thema Essen 😊 kannst du ggf. auch mal deine Koro-Favoriten vorstellen? Würde mich interessieren 👍🏼 Danke und liebe Grüße 😇

[@100werden]

Hey Katja :) Das Video ist schon geplant und kommt im Juli! ☺️ Damit du es weiß du kriegst bei der Koro auch 5% mit "Luke" ☺️ Also dem Code :D

[@leni70072]

Yay super schönes video! :)

[@100werden]

Danke!! ☺️

[@kira-im-einklang]

Total toll dass deine Videos schon mit einem Lächeln anfangen!

[@100werden]

Danke Mareike 💚

[@maritv_ii3985]

eyyyyyyyyyyy ich feier dich sooo sehr ! mega sympathisch und informativ:)) weiter so bitte bitte

[@100werden]

Danke!!!!! 💚

[@anettesinn280]

Danke lieber Luke der tip mit den Kichererbsen am abend wegen glukoselevel am morgen e.t.c fand ich super ! Und eine bereicherung . Das hab ich nicht nicht gewusst . Dankeschön , alles Liebe Dir ☺

[@100werden]

Das freut mich sehr Anette! Liebe Grüße und eine schöne Woche ☺️

[@Licorice33]

Habe dein Kanal abonniert !! Super lehrreiche Videos 👌🏻👍🏻😊

[@100werden]

Danke! 😍

[@66Fabienne]

Ja, ich sollte mal meine Payback-Punkte bei "dm" demnächst für diese gesunden Lebensmittel einlösen, statt den 100. Lippenstift zu kaufen..., *räusper*. DANKE für diese klasse Inspiration, ich freu mich! LG

[@100werden]

haha :D:D So ein geiler Kommentar ehrlich :D

[@beccyrebelion9136]

Ich liebe dieses Pesto ♡ Danke für die liebevollen Impulse. Super interessant mit dem Essig. Ich benutze ihn zur Zeit nur um mir meine Haare auszuspülen😅 ab morgen wird er getrunken, und ich freue mich sehr auf das Resultat 😊 Wünsche dir einen schönen Sonntag☯️

[@100werden]

Ja super viel Spaß! ..und das Pesto ist echt hammer!! :))

[@helenaswunderwelt9311]

Wie immer sehr informativ ^^. Paranuss esse ich auch immer, aber lustig..denn ich hab erst vor paar Tagen gelesen, das ungeschälte besser sind, denn geschälte Paranüsse bekommen bei falscher Lagerung Pilzze, die alles andere als gesund sind..und man sollte nicht mehr als zwei pro Tag zu sich nehmen, da die Wurzel des Baumes sehr tief gehen und auch Radioaktivität gut aufnehmen. Dafon aber nicht abschrecken lassen, sonder nur als kleine Info...ein bis zwei reichen ja auch locker ^^. Dann hab ich mal gegoogelt, falls es dich interessiert..es gibt scheinbar auch zuckerfreien Senf: Dijon Senf von Naturata. Ich selber achte immer eher auf den Salzgehalt statt auf Zucker ^^. Ein Grund warum ich mitlerweile nicht mehr so oft fertige Sachen kaufe...bisschen was ja, da ich immer einen gutgefüllten Vorratschrank habe und haben möchte, aber viele Fertigsachen haben echt viel Salz drin...mehr alz 5 -6Gramm am Tag soll ja nicht gesund sein..wenn man dann Nudeln,mit Salzwsser,Fertigsoße und Käse/Käseersatz ist, hat man das schon fast drin...und da ist nochnichtmal Frühstück und Mittagessen drin.. Ich Salze so gut wie nie, nur ab und an mit Kala Namak Salz...auch Nudeln,etc..wird alles ohne Salzwasser gekocht ^^. Salz findet man bei mir als Himalayasalz im Badezimmer zur Körperpflege XD!

[@mila-rz4jj]

Ich verwende beim Kochen auch kaum noch Salz.

[@100werden]

Krass, dass mit der Schale wusste ich nicht wieder was gelernt danke Helena! Finde ich super das du deine Nudeln nicht salzt ich mache das auch meistens erst am Ende :)

[@petrapieper-nehls8314]

Das Pesto werde ich mal testen. Danke für deine Tips

[@100werden]

Gerne! :)

[@lisalila1376]

Danke für deine Videos. Bin echt froh dich auf yt gefunden zu haben. Die Erklärungen über Lebensmittel sind leicht verständlich und echt inspirierend :) Vielleicht machst du mal ein Video zu Essgewohnheiten. Also damit meine ich, was eher förderlich für den Körper wäre z. B. Frage mich immer wie lange Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten geeignet sind, wie machst du das denn? LG :)

[@100werden]

Mega Idee danke Lisa! Habe ich mir direkt aufgeschrieben und wir safe in solch oder einer ähnlichen Art kommen. Ich esse genau wie ich auch das schlafen gehen & Klo gehen behandele: Ich mach es dann wenn mein Körper es mir mitteilt. Ich glaube fest daran das einer der wichtigsten Essgewohnheiten darin besteht dann zu essen wenn man hungrig ist. Ich esse meist morgens um 08:00 Uhr nach dem trainieren und esse dann gegen 14:00/15:00 Uhr ein paar Teile Gemüse und Obst. Abends gegen 17:18:00 uhr esse ich dann richtig. :) Oft esse ich aber auch nur 2 mal am Tag also dann morgens und dann wieder gegen 17:00 Uhr.

[@carofit9181]

Hab dich gerade entdeckt 🤩 Wie cool bist du denn ..?!!!!🥳 Feier dich voll !!

[@100werden]

Danke!! 💚 ☺️ Schönes Kompliment

[@astridevafank9234]

Danke 🧡 wieder für das informative Video... liebe Grüße aus dem Südburgenland Eva und Daphne 🐕

[@100werden]

Schön das du wieder dabei warst Eva ☺️

[@steffis.9930]

Freue mich auf das Video zur Lagerung von Gemüse! PS 7.39....hab so lachen müssen

[@100werden]

haha :D Jetzt musste ich es mir auch nochmal anschauen und selbst lachen 😂

[@jannaom4314]

Du bist toll...😍

[@100werden]

Danke 💚

[@bugbean5500]

Senfkörner lassen sich super einfach klassisch mit einer Salzlake fermentieren, ist sehr gesund für den Darm und ohne zugesetzten Zucker. Entweder dann als groben Senf lassen oder fein mixen. Der Kreativität mit Kräutern, Gewürzen usw. sind keine Grenzen gesetzt.

[@100werden]

Mega! Hast du ein Rezept/Link dazu?

[@bugbean5500]

@@100werden Ich habe mich grob an dieses Rezept gehalten, musste aber nach ein paar Tagen Salzlake aufgießen, weil meine Körner die Flüssigkeit vollständig aufgesaugt haben und ich danach ohnehin pürieren wollte. Hält sich schon mehrere Wochen im Kühlschrank und wird immer aromatischer :-) kzbin.info/www/bejne/rYfQaGx7nc9_i5o

[@nextlevelpsst9193]

Interessantes Video :). Wie verwendest du das Kürbiskernöl zum Beispiel bzw. zu welchen Speisen kann man es verwenden?

[@100werden]

Ich mag es sehr sehr gerne zu leichten Dingen wie Salat, Süßkartoffeln aber auch dampfgegarten Möhren oder am aller tollsten: Zu einer Kürbissuppe! Toll aber auch einfach zu Brot :)

[@hemmyhardingfela]

"alles über ein Gramm ist einfach nur asozial" Ich bin gestorben, wie ruhig du das gesagt hast xD

[@100werden]

hahaha :D:D

[@jessy26290]

Sehr informativ dein Video

[@100werden]

Danke :)

[@JasminAsterios]

Neues Video 🤩🥳

[@100werden]

Einfach immer dabei danke Jasmin!😍

[@lowenherz5127]

Rewe Eigenmarke hat auch Kidneybohnen ohne Zucker :) War der Move bei 7:36 absichtlich noch drin ? Richtig witzig :D

[@100werden]

haha ja der war absichtlich :D:D

[@melanie1086]

Das Pesto habe ich auch für mich entdeckt ,super lecker! 😋 Hätte dies bezüglich auch eine Frage an dich ,nachdem öffnen des Glases ,wie lange ist es deiner Einschätzung nach noch haltbar? Vielen lieben Dank für deinen wertvollen Content, eine Bereicherung! 💚 Schaue seit einiger Zeit deinen Minimalismus Kanal ,deinen Foodblog habe ich nun ebenfalls für mich entdeckt. Einfach super ! Liebe Grüße an dich

[@100werden]

Entschuldige für meine sehr späte Antwort Melanie :( Also ich hatte es schonmal 2 Wochen auf und es war immer noch voll okay! Es schmeckte normal und hat auch nicht komisch gerochen

[@melanie1086]

@@100werdenVielen lieben Dank, habe mich gerade riesig über deine Antwort gefreut😊💚

[@salithiam4019]

Danke!!

[@100werden]

Gerne ☺️ ☺️

[@jolinakochanowicz5589]

kann man jz Senf mit Brokkoli kombinieren oder nur die samen

[@Nihal-wx3th]

Was ist den so dein backround? Hast du Ernährungswissenschafte studiert oder so?

[@100werden]

Nein. "The world is my university". Bücher, reisen, probieren, Videos, mit Leuten reden, Erfahrung... all das ist mein background :) Eben alles was man aus der Welt lernen kann

[@leonabanze]

Alles über 1 Gramm ist einfach nur noch asozial. 😂

[@100werden]

:D:D

[@carmenm7563]

Super content

[@100werden]

Vielen Dank! :)

[@bianca23698]

soweit ich weiß soll man Paranüsse nicht essen, weil eben der Selen Gehalt so stark schwankt, und bei Selen ein zu viel gar nicht gut ist. ist nicht böse gemeint 🙂

[@100werden]

Absolut kein Problem super das du das drunter schreibst dafür ist die Funktion ja da :) Ich habe meinen Selem Gehalt vor 3 Wochen testen lassen nach regelmäßiger Einnahme und er ist recht mittig im guten Bereich ich glaube so Tests sind bei sowas mega hilfreich dann findet man es ja schnell raus :)

[@Anime_Warrior24]

7:34 🤔

[@play_it_lovely4331]

Hab ich mich gerade auch gefragt 🙈

[@leonei2447]

​@@play_it_lovely4331meint ihr das er sich zurücklehnt?

[@Chelsea-Nici]

🤗☕☕🤗

[@100werden]

☺️ ☺️