Do you have oatmeal and broccoli? This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes.

Hello everyone! Do you have oatmeal and broccoli? Today I prepared a delicious and healthy broccoli recipe. Lose weight while eating! Vegetable recipes everyone will love. This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes. I love vegetarian recipes. I prepare fresh recipes every day. It's delicious and healthy. Today I made this oatmeal recipe. Low calorie recipes. Oatmeal and broccoli. I like to mix different vegetables. I love broccoli recipes and my kids love zucchini recipes. I love cooking weight loss recipes. Oatmeal is a very simple product that can be found in every home. But oatmeal is super healthy! It contains many useful substances! Healthy recipes and proper nutrition help me lose weight easily. Replace your lunch with oatmeal! I ate day and night and lost weight! How to cook?
Broccoli Meatloaf Recipe: 👉
1 broccoli (300-400g)
1/2 teaspoon baking powder
1/2 tablespoon salt
2 eggs
1 cup oat flakes (110 g)
1 tablespoon sesame seeds
green onion
2 cloves of garlic
1/2 teaspoon salt
1/3 teaspoon pepper
100g mozzarella cheese
olive oil
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes
1/2 onion
1 zucchini
Cover and let cook for a few minutes
1/3 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Must try it!
Bon appetit!
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[@cristinaybernbergoust5005]

I am watching you from Montana USA. Thank you for your great recipes. I enjoy them very much!

[@dorisschittko6079]

Deutschland, ich dämpfe den Brokkoli in einem Siebtopf über kochendem Salzwasser (das ist schonender fürs Gemüse und erhält besser die Vitaminchen), ich zerkleinere kernige Haferflocken (Küchenmaschine) und gebe sie dazu (lässt sich dann gut verarbeiten)und bevorzuge die Pfanne (ich hatte beides probiert, die aus der Pfanne schmeckte deutlich besser und saftiger) ...... die Soße habe ich nicht gemacht, sondern habe zu den Zwiebeln und der Zucchini noch ein paar halbierte Kirschtomaten und ital. Kräuter zugefügt und zusammen mit einem frischen selbstgemachten Kräuterquark (mit Petersilie, Schnittknoblauch, Schnittlauch und feingehackter Zwiebel, Salz und Pfeffer) und 2 mittelgroßen Pellkartoffeln (pro Person) zusammen gereicht. War sehr lecker und hat sogar meinen Mann ( der kein Gemüse-Fan ist) überzeugt. Übrigens nicht nur lecker und gesund - sondern auch sehr diabetikerfreundlich (sogar mit den Kartoffeln dabei). Hat so ca. 4-4,5 BE würde ich schätzen. Danke für das leckere Rezept.

[@yvonnestein5945]

Danke für deinen Kommentar und dein Rezept dazu. Das werde ich mal versuchen. Liebe Grüße aus der Lausitz.

[@TalisaVegetableRecipes]

Hallo! Danke für deinen Rat. Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘Danke für deine Liebe und Unterstützung🥰🥰Wünsche dir und deinen Lieben viel Glück!

[@e.f.1938]

Ich mache es auch so ❤und man spart Wasser und Vitamine gehen nicht verloren.

[@Fancuantico-hk4yf]

Talisa, está receta es excelente, muy sabrosa y muy bien explicada. En Argentina, consumimos mucho el brócoli. Muchas gracias!! Felicitaciones!!

[@yuditsimhi9804]

Israel l like it very much

[@mariateresamejia3082]

Me gustó esta receta,muy sencilla y nutritiva,gracias! Saludos desde Colombia!💐

[@user-mp4ev4xu1d]

Ви - супер! Дякую. Хай щастить! 🎉

[@bertamindlin7939]

Estoy mirando desde Argentina. Y si, me gusta el brocoli y la avena !!

[@nedredyordanowa5264]

Аз съм от България и много съм доволна от вашите рецепти любимата ми е всичко готвене със броколи благодаря ви

[@elizabetharguedas6051]

Hola!! Soy de Costa Rica 🇨🇷 Se ve deliciosa. Mañana la hago ya que tengo los ingredientes Excelente opción. Gracias por compartir.

[@sergiosuarez9332]

Excelentes tus recetas se miran muy deliciosas❤

[@elsagonzalezcazzuli4156]

La veo desde Uruguay! Me encantan sus recetas, las compartiré con mis hijas! Muchísimas gracias ❤

[@TalisaVegetableRecipes]

¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘

[@user-xo9mt3ck1r]

Thailand น่าทานมากๆค่ะ

[@terezaclarosacebedosushist3429]

Saludos gracias por compartir tus recetas de verduras me gusta mucho bendiciones

[@laurapaz4581]

Me encanta el brócoli gracias por sus recetas Laura de Argentina

[@2010JNandS]

you could steam the broccoli instead of boiling to minimise the loss of water soluable vitamins. The recipe looks delicious. Can't wait to try it

[@joyzammett478]

Usa

[@travelstyle5335]

That looks delicious. Thanks for sharing. Greetings from Switzerland 🇨🇭

[@TalisaVegetableRecipes]

Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹

[@zazabalieiro1815]

Sou de Belém do Pará amei seu conteúdo suas receitas❤

[@rosaberthatriantafilos7417]

Muy rico lo haré. Gracias 😊😊❤

[@user-ls6sx8yl3n]

Dein Essen ist mir gut gelungen. Es ist eine Alternative zu meinen anderen Gerichten.😊

[@TalisaVegetableRecipes]

Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍

[@KenulAhmedova]

Очень понравился рецепт 👍спасибо.

[@TalisaVegetableRecipes]

Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰

[@mrazkrisztina2614]

Magyarországról nézlek. Örülök a receptjeidnek🙂Mindenképpen kipróbálom és a barátaimmal is megosztom! ❤

[@reynavidal4978]

Me parecen excelentes

[@user-qb9hn9xu9e]

Приготовлю, спасибо! 🙏😊

[@TalisaVegetableRecipes]

Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!

[@user-ex6zq2hc2u]

Доброго дня.Я из России - Сибирь.Я очень рада что смотрю ваши видео. Мне нравятся ваши рецепты так как я любитель полезных и вкусных блюд.Спасибо что делитесь с нами вашими рецептами.

[@TalisaVegetableRecipes]

Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘

[@user-ih9of1qg5s]

Полезно и вкусно. Прекрасный рецепт. Приготовлю непременно. Россия

[@rosescicluna5598]

I will try this thanks for sharing ❤

[@svetlanasaburova3040]

Беларусь)) очень нравятся ваши рецепты)

[@TalisaVegetableRecipes]

Спасибо за лайки и поддержку моего канала, я это ценю🥰🥰🌹🌹

[@dragomirpantiru1179]

❤❤❤, pentru munca depusă felicitări!

[@user-mi2yi1od7n]

E' un ottimo pranzo veloce leggero e sublime🤩😋

[@desirenov8834]

Bulgaria here :) A pleasure to meet you, Talisa🤩 I love brocolli🥦 Good luck to the channel🍀

[@Frank-jr2im]

Sehr lecker. Werde ich auch machen. Liebe Grüße aus Deutschland. Frank

[@TalisaVegetableRecipes]

Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!

[@mariapestana3258]

Esta receta se ve nutritiva y sabrosa merece 10 estrellas.

[@angelabruno578]

Florida USA. Looks delicious. Will try the bake method.

[@user-dj1gm7my6h]

Deutschland, Gleich morgen werde ich es ausprobieren sieht ja sehr lecker aus 😊

[@halinacywinska1557]

Bardzo dziękuję za przepisy z brokułem a zwłaszcza za przepis za brokuł z sezamem. Oglądam z Polski.

[@user-tk8fn7ug9k]

This looks so amazing!! Watching from the United States.

[@TalisaVegetableRecipes]

Mieszkasz w bardzo pięknym miejscu! ❤️🌹Witajcie na moim kanale! 🥰

[@TalisaVegetableRecipes]

welcome! Nice to see you on my channel! 😘

[@user-uh6vn9tv1f]

Очень понравилось,я делаю с одного геркулес,а тут и брокколи и сыр. Потрясно

[@TalisaVegetableRecipes]

Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!

[@user-gw8on2bh8g]

Очень хороший рецепт с брокколи,мне понравился,удачи,смотрю Россия,Краснодар,диабетик второго типа.

[@catiac3627]

Rio de Janeiro, Brasil. Gostei muito da receita. Obrigada por compartilhar 💕

[@user-wc1cx8jh6e]

Приготовлю обязательно! Спасибо за рецепт. Россия Алтай.

[@user-ex8ee2mz2z]

Спасибо за полезный рецепт❤️❤️❤️

[@soledadalvarez8610]

Me gustan tus recetas te escribo desde Chile, Sud América.

[@user-ho1fe9ws4x]

오븐이없어도 되니까 후라펜에 해도좋아서 참좋아요 간단해서좋아요

[@user-kp8zq9vq8y]

Desde México. Se ven estupendas. Las probaré. Gracias ❤

[@TalisaVegetableRecipes]

Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹

[@gaetgangas781]

Esto se ve delicioso ❤un saludo desde argentina

[@rosmariapintodossantos6217]

Olá, sou do Brasil. Abobrinha e brócolis estão sempre presentes na minha vida. Obrigada pela receita.

[@mariadesaoliveiragranja7241]

Muito bom !!!!Todos uma delícia Portugal 😊❤

[@nadazadravec-boote]

❤ Will try these for sure From Canada

[@roxanaortiz3610]

Excelente receta, gracias!!

[@TalisaVegetableRecipes]

¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰

[@tatianashreyder9915]

Спасибо за рецепты, очень интересно.

[@mariadesaoliveiragranja7241]

Muito bom !!!!❤ Portugal

[@maheswariratnam3339]

I am watching from Malaysia…..your broccoli and oatmeal recited semestinya amazing….Will try. Thank you

[@user-wh4be3kk1b]

Halo Talisa ! Ich bin aus Wolfsburg. Deine Rezepte sind interessant , so habe ich noch nicht Haferflocken gemacht, werde bestimmt J jetzt aber tun, danke dafür. L.G

[@nancyp475]

De qué manera fácil y amena se desarrolla el video. Amé la música y la receta es lo más. Quisiera ver recetas keto, así que me suscribo para seguir tus explicaciones! Gracias!

[@TalisaVegetableRecipes]

¡Hola! Gracias por su consejo. ¡Bienvenido a mi canal! 🥰

[@hadangthiyen6675]

Tuyệt vời ! Cám ơn bạn đã chia xẻ ! Tôi sẽ hào hứng để làm và thử hương vị của món bánh này! Chúc bạn luôn vui khỏe !

[@claudiasirimarco680]

Desde ARGENTINA 🇦🇷 gracias por tus recetas muy saludables,faciles y ricas❤🙏🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@TalisaVegetableRecipes]

Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹

[@joycejardim7031]

I love this recipe. Thank you for uploading. I love both methods. Great idea for the sauce

[@TalisaVegetableRecipes]

Thank you for your love🥰🥰🥰🌹🌹Your support is my biggest motivation to move forward👍

[@hayatmakhoul4319]

Thank you so much for everything, I will try them both. From Lebanon

[@user-ec2jf4ev6d]

انا اتابعك من الكويت، شكرا على الوصفة تبدو لذيذة 👍🏻

[@TalisaVegetableRecipes]

أنت تعيش في مكان جميل جدا! ❤️🌹مرحبًا بكم في قناتي! 🥰

[@magnaperez4333]

Hola te miro desde Argentina. Excelente tus recetas ❤

[@TalisaVegetableRecipes]

¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰

[@mariaassis2968]

amei as receita do broquilis

[@natalyaplaksin7244]

Израиль. Спосибо Вам большое за такие полезные рецепты.

[@marianna5585]

Ciekawy przepis,dziękuję ❤

[@anamariapitra9192]

Receita maravilhosa🙏🏽

[@TalisaVegetableRecipes]

Obrigada por gostar do meu vídeo 🥰🥰❤️❤

[@katjaka2044]

Hvala vam za vaš odličen recept.Lep pozdrav iz Slovenije 🙂🤗👍

[@monicaceotto4618]

Brasil, Espírito Santo! Amei esta receita! Parabéns!

[@TalisaVegetableRecipes]

Muito obrigado! Que bom que você gostou do meu vídeo! ❤️🌹🥰

[@user-sp1nm1vi1d]

Vielen Dank!Das gefällt mir 😊

[@TalisaVegetableRecipes]

Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘

[@veragarcia1105]

Sim.saudável é ❤sempre bem vinda. Obrigada

[@TalisaVegetableRecipes]

Obrigada por gostar do meu vídeo 🥰🥰❤️❤

[@ednacapelli]

Sou Edna Capelli, cidade de Osasco-SP. Amei, apaixonei por essa receita! Vou fazer muito! Abraços!

[@TalisaVegetableRecipes]

Obrigado pelo seu amor🥰🥰🥰🌹🌹Seu apoio é minha maior motivação para seguir em frente👍

[@HangNguyen-ml7il]

Just tried it today and it was amazing!! Thank you!

[@TalisaVegetableRecipes]

Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹

[@mariastoltz-wahlforss4029]

Danke!

[@mariagracielazavalamaldona5638]

Saludos desde México 😊

[@annette6188]

Mir gefallen deine Vitamin- und Nährstoffhinweise sehr gut. Ich bin immer dankbar für gesunde Rezepte. 😍 Lieben Gruß aus Deutschland 🙋🏼‍♀️

[@TalisaVegetableRecipes]

Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘

[@user-ez8kc2lh5v]

Спасибо за полезный рецепт Привет из Баку

[@adelamoralanguita5365]

Estoy mirando desde Barcelona. Me encanta el BROCOLI

[@koshyspirit]

India...I love broccoli...and your many ways of using it

[@masturasalieva5343]

Посибо за рецепт ташкент😂

[@user-ot6tx7xg4y]

Все рецепты КЛАССНЫЕ👍👍👍, спасибо вам большое. У меня диабед и они мне как раз полезны. Дай бог вам ЗДОРОВЬЯ🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@sandraacosta2361]

Me encanta la receta❤

[@TalisaVegetableRecipes]

¡Me alegro de que te guste! 🌹😘

[@nelidaechavarria1981]

Gracias por compartir recetas saludables las veo soy de Argentina

[@TalisaVegetableRecipes]

¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘

[@isabelmmorales2013]

Sí es ta,bien gracias 🙂

[@jenniferhaldane2819]

Watching from UK. I love this recipe

[@martinebonnefond8984]

C’est tout simplement parfait…. Équilibré.. video reposante et complete dans les informations nutritionnelles . Bravo

[@kfhousefu4307]

From Thailand thanks your recipes.

[@patriciaruiz6501]

Me gustó mucho, qué enseña los beneficios de cada ingrediente, esto es excelente, también que presente diferentes alternativas para cocinarlas, eso ayuda mucho para quienes no contamos con horno. FELICITACIONES, por su método tan completo. Vi el video desde Bogotá - Colombia

[@TalisaVegetableRecipes]

Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹

[@paulaaguirre4304]

Buenísima. Gracias por compartir receta ricas

[@TalisaVegetableRecipes]

Gracias por darle me gusta a mi video🥰🥰❤️❤

[@monikavan]

Deutschland. Gefällt mir gut. Im Backofen bevorzuge ich. Auch ein Kräuterquark passt prima 👌. Dankeschön 🙏

[@TalisaVegetableRecipes]

Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!

[@user-hj2sy5uk9d]

Мне нравится ваш рецепт. Благодарю.

[@TalisaVegetableRecipes]

Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘

[@marynechita2794]

THANK YOU!❤

[@TalisaVegetableRecipes]

Thank you! I am very happy! ❤️🌹

[@carmenconstantino2195]

I will try your recipe. Sydney Australia ❤

[@TalisaVegetableRecipes]

Thank you so much! I'm glad you like my video! ❤️🌹🥰

[@simoneg904]

Muito obrigada pela receitas maravilhosas, gratidão Gratidão Gratidão 🥰

[@TalisaVegetableRecipes]

Obrigado por seu amor e apoio🥰🥰Boa sorte para você e seus entes queridos!

[@user-nm4gj6mk7e]

Österreich 😍 Ich gare das Gemüse auch in einem Sieb - über kochendem Wasser 🌻☺️ .....bin schon gespannt 😉

[@TalisaVegetableRecipes]

Hallo! Danke für deinen Rat. Willkommen auf meinem Kanal! 🥰

[@maytelopez1094]

Se ve muy rico, saludos desde México

[@TalisaVegetableRecipes]

¡Hola! ¡Bienvenido a mi canal! 🥰

[@Neila2333]

Brasil, região de São José do Rio Preto. Adorei!!!

[@TalisaVegetableRecipes]

Você mora em um lugar muito lindo! ❤️🌹Bem vindo ao meu canal! 🥰

[@celinesebastian5269]

Wonderful recipes ❤

[@susanarosarosadogallardo4043]

❤❤❤hola, hola saludos y gracias por tan rica receta, te veo desde el puerto de Veracruz República de México!!! Me encantó tu receta❤❤❤

[@TalisaVegetableRecipes]

¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰

[@wallimatzoll8030]

Danke, das werde ich ausprobieren 😋👍

[@TalisaVegetableRecipes]

Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍

[@tiekienaude3477]

This looks yumy i wil try it ❤

[@halinacywinska1557]

Dziękuję za zamieszczenie😢 składników. To bardzo pomocne!.

[@MariaFontes-hi9gc]

L’air délicieux! ❤

[@TalisaVegetableRecipes]

Merci! Je suis très heureux! ❤️🌹

[@user-tl9un9tm9y]

Dziękuje bardzo za bardzo prosty i fajny przepis.Jestem zPolski

[@mariadefatimamourafernande6215]

Deve ficar ótimo, farei qualquer dia 😊 Eu faço um hambúrguer de atum, bem parecido com esse , poderia chamar de Hambúrguer de Brócolis 🥦

[@TalisaVegetableRecipes]

Muito obrigado! Que bom que você gostou do meu vídeo! ❤️🌹🥰

[@niamonteiro11]

Parece bom, vou experimentar embora prefira alimentos assados ou cozidos.

[@mariamikola286]

UNGARN! Danks,ICH werde es pró Irén üdv WARTE noch NEUE RECEPTE,FIELEN DANK,MMBudapest😘

[@TalisaVegetableRecipes]

Vielen Dank! Ich freue mich, dass dir mein Video gefällt! ❤️🌹🥰