Do you have red beets at home? MIRACLE recipe! Very few people know this secret!

  Рет қаралды 4,228,639

Nur'un Nefis Yemek Tarifleri

Nur'un Nefis Yemek Tarifleri

Күн бұрын

Do you have red beets at home? MIRACLE recipe! Very few people know this secret!
👉 Subtitles available in all languages. Please enable subtitles in your language.
🔴To Subscribe to my channel / @nurunnefisyemektarifleri
🔴 You can support me by sharing my videos on your social media accounts.
🔴Please watch the video until the end to avoid missing any details.
🔴If you liked my video, I would be very happy if you subscribe to my channel and leave a comment and like. Thank you very much ❤
🔴After subscribing to my channel, please don't forget to turn on the notification bell 🔔 to be informed about my new recipes.
🔴Please follow me on Instagram too
...
You will find it on my channel👉 Delicious recipes, practical recipes, easy recipes, breakfast recipes, practical breakfast recipes, cake recipes, pastry recipes, bun recipes, bread recipes, canned food recipes, pickle recipes, winter preparations, zucchini recipes, vegetable casseroles, dinner dinner ideas, recipes, fresh recipes, dinner, breakfast, cauliflower recipes, vegetables, delicious and fast, delicious, healthy recipes, healthy eating, potatoes, family recipes, casseroles, zucchini, broccoli, cabbage, potatoes, vegetable dishes, broccoli casseroles, beets, cauliflower, salads and more
#asmr #delicious #food #new #tasty #foodrecipes #cannedfoodrecipes #changedrecipes #picklerecipes #stuffed recipe #pickled peppers #stuffed peppers #cabbage #sauerkraut #mixed pickles #different #winterpreparations #video #videos

Пікірлер
@hibouall8206
@hibouall8206 Жыл бұрын
عندي طريقة اخرى للبنجر سلطة سهلة ومغذية بعد غلييه في الماء نضع ثوم مهروس مع الملح و الكمون في الزيت ونحركه كي لا يحترق ثم نضيف شرائح البنجر وقليل من الفلفل الاسود وقليل من الينسون بودرة ونضيف قليل من الماء و نغطيه ونتركه يتشرب البهارات على نار هدية جدا حتى ينضج وعند التقديم نضع بعض زيت الزيتون و الليمون و ننثر عليه البقدونس و بالصحة والعافية اذا جربتوه خبروني و شكرا 😘
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Güzel bilgiler için teşekkürler ❤❤ çok faydalı bilgiler 👍
@hibouall8206
@hibouall8206 Жыл бұрын
@@nurunyemektarifleri2 اذا ممكن الترجمة الى العربية او الفرنسية و شكرا جزيلا 😘
@АннаЗотова-т6х
@АннаЗотова-т6х Жыл бұрын
Надо было показать, как вы чистите все пять свекол. Очень интересно
@АйзанатКанаева
@АйзанатКанаева 6 ай бұрын
😂
@ГалинаКиселева-ш9е
@ГалинаКиселева-ш9е 6 ай бұрын
А почему не ведро? Мало выросло?
@maggietaylor4298
@maggietaylor4298 3 ай бұрын
😂
@aleksstar2084
@aleksstar2084 Ай бұрын
Лучше бы посмотреть как она расте т онлйн а
@ЗагидатАлисолтанова
@ЗагидатАлисолтанова Жыл бұрын
А у нас в Дагестане свёкла круглый год бывает
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok şanslısınız. Dağıstan halkına selamlar ❤
@MaxRahmanov
@MaxRahmanov 6 ай бұрын
Есть свекла
@natalileon979
@natalileon979 3 ай бұрын
@@nurunyemektarifleri2красивый рецепт, жаль, что добавили уксус! Т
@peterserdyuk5090
@peterserdyuk5090 Жыл бұрын
Better bake it in the oven or microwave than boil in water.
@felipe3798
@felipe3798 10 ай бұрын
Desde mallorca España
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 10 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Sevgiler selamlar 😊🙏❤️
@defne413
@defne413 Жыл бұрын
Tek kelimeyle muhteşem 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌👌👌👌👌👌👌
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Teşekkürler
@Huysuz_Uzun
@Huysuz_Uzun Жыл бұрын
Sumqayıtdan baxiram əlinizə sağliq
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Selamlar ❤❤
@Hamarat1
@Hamarat1 Жыл бұрын
Əllərinizə əməyinizə sağlıq 🎉
@giovanniscoca5375
@giovanniscoca5375 Жыл бұрын
0:24
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Teşekkürler
@MariaPerreira-k8n
@MariaPerreira-k8n 2 ай бұрын
Adoro beterraba roxa em saladas eu tenho sempre no meu quintal,mas vou experimentar assim obrigado.
@ligiapelaez4426
@ligiapelaez4426 9 ай бұрын
Exelente, muchísimas gracias. Yo la consumo ha diario cruda y en julianas muy delgadas y las mesclo con otros vegetales, incluyendo el jengibre, limón, y miel
@hayatgüzeldir-g9y
@hayatgüzeldir-g9y Жыл бұрын
Ellerinize sağlık kırmızı pancar bir çok hastalığı önlüyor. Turşu lezzetli görünüyor kaydettim mutlaka yapacağım.
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim . Kesinlikle 😊🙏
@АнГеоргиева-п7г
@АнГеоргиева-п7г Жыл бұрын
Благодаря за интересната,лесна и сладка салатка ,както и гарнитура за подходящи ястия!!Цвеклото е прекрасен и полезен зеленчук,когото аз обожавам!! Всичко добро!! Сърдечен поздрав от България !!
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
İyi dilekleriniz için çok teşekkür ediyorum ❤❤ İyi yüreğiniz gibi iyo bir hayat geçirmenizi diliyorum 🌹 Bulgaristan halkına selamlar sevgiler 👋❤️
@xabibulloalimxojayev9917
@xabibulloalimxojayev9917 Жыл бұрын
Привет из Узбекстана спасибо вам удачи
@samiavlog2019
@samiavlog2019 Жыл бұрын
تبارك الله هادشي غزال وكيشهي و رائع أحلى لايك لأحلى قناة بالتوفيق💋😋
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@eleonora1668
@eleonora1668 Жыл бұрын
Am folosit consumat multasfecla cure dezece zile cu sucde morcov 200 ml pezi consumat in doua tranșe măm recuperat cu ficatul și circulația ai o stare super ❤❤❤❤
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Okuyanlar da bilgilenmiş oldu sayenizde ❤
@nefisyemektarifleridunyasi6680
@nefisyemektarifleridunyasi6680 Жыл бұрын
Teşekkürler sağolun sağlıkla yemeği nasip etsin 🌺💦🌺 Her kış yapıyorum 💙🇹🇷💙 elinize sağlık afiyet diliyorum sevgiler..🤗🧿🍀💯💌🇭🇰💌✍
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@Ilmsariyoʻl
@Ilmsariyoʻl Ай бұрын
Рахмат. Азизам
@carmencarmen350
@carmencarmen350 Жыл бұрын
Se ve delicioso gracias
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@Donnaklara
@Donnaklara Жыл бұрын
Herzlichen Dank für Ihre Rezepte. Wunderbar! Liebe Grüße aus der Mitte von Deutschland 🇩🇪 ❤
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@alexandrapopescu6553
@alexandrapopescu6553 3 ай бұрын
@@nurunyemektarifleri2
@alexandrapopescu6553
@alexandrapopescu6553 3 ай бұрын
@@nurunyemektarifleri2
@YacineBelfoula
@YacineBelfoula Ай бұрын
@joseluishortagarcia3003
@joseluishortagarcia3003 18 күн бұрын
Esa se come con limón,y sal así cruda y sabe bien
@mariavodenska4030
@mariavodenska4030 9 ай бұрын
Многу ми се допаѓа, се јавувам од Бостон и често го правам цвеклото за салата. најмногу го користам, ново научив од вас за тоа што се пакува по мјерка сол, оцет и џинки. Ве поздравувам и благодарам.
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim, selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@MariaBaltazarGamboa-u8p
@MariaBaltazarGamboa-u8p 2 ай бұрын
Desde Guatemala, Puerto Barrios, Izabal, siempre me ha gustado la remolacha, haré esa receta, gracias.
@vusalmemmedov950
@vusalmemmedov950 Жыл бұрын
Meslehetinize göre cox sagolun 👍
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba teşekkür ederim ❤
@milijanamilijana3504
@milijanamilijana3504 Жыл бұрын
Volim cveklu,spremam je kuvanu bez ljustenja, samo dobro opranu, ili je pecem u rerni, pa kada se ohladi secem, stavljam u tegle, solim, stavljam sirce. Zatvorim tegle sa nivim poklopcima i pasterizujem 90 minuta na 90stepeni.Po ukusu se prethodno stavi beli luk, list lolbera, i neko zrno crnog bibera i kima. Pozdrav, hvala recept je praktucan. Pozdrav!!!!!!!!!!
@emineozdemir884
@emineozdemir884 Жыл бұрын
Ama soymadan o su temuz olmaz
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Güzel bilgiler, paylaştığınız için teşekkür ediyorum ❤❤❤
@hshshehs5741
@hshshehs5741 Жыл бұрын
Ассалому алейкум мен Киргизстонданман рецепт учун рахмат😊
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@RozimbayXojametov-mp7bm
@RozimbayXojametov-mp7bm 2 ай бұрын
❤❤
@omerzeybek58
@omerzeybek58 Жыл бұрын
İzmir'den selamlar çok güzel kolay bir tarif umarım lezzetlidir,denemeyi düşünüyorum.
@MariaVeini
@MariaVeini 3 күн бұрын
Τέλειο ευχαριστώ από Αθήνα ❤❤❤
@dilekergun5452
@dilekergun5452 Жыл бұрын
Nefis oldular hem sağlıklı
@manuelborges7297
@manuelborges7297 Жыл бұрын
Gostei vou fazer,amo beterraba,que Deus abençoe sua receita, Manoel Borges de Carvalho Guararema SP 🤝
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Teşekkürler ❤❤
@mimitorres1411
@mimitorres1411 9 ай бұрын
EXCELENTE LO QUE ENSEÑAS !!! FELICITACIONESSSSSSSSS !! DESDE ARGENTINA TE SALUDAMOS
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 8 ай бұрын
Beğenmenize sevindim 🤗😊❤️❤️ Güzel Arjantin halkına selamlar sevgiler gönderiyorum 👋❤️❤️❤️💐💐💐💐
@malikaqurbonova5989
@malikaqurbonova5989 Жыл бұрын
Полезный просмотр
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Teşekkürler ❤
@ИннаПавловна
@ИннаПавловна 5 ай бұрын
Свеклу очень люблю. Приготовлю обязательно. Смотрю из казахстана г.Алматы. всем счачтья и здоровья. ❤❤❤❤❤
@abgggg1659
@abgggg1659 Жыл бұрын
İndi ele zamandırki pancar ve bûtûn terevez , sebze ve meyveler il boyu olur Konserva etmeye deymez, cûnki teze teze hazırlayıb yemek daha xeyirlidir Bunuda sevenler var ---- ellerinize saqlık xanım 🙏
@НадеждаСтругова-ь5л
@НадеждаСтругова-ь5л Жыл бұрын
Нельзя разве не показывать как чистить свёклу. Спасибо, что хоть одну, а не все почистили.
@IloveYou-pf3no
@IloveYou-pf3no Жыл бұрын
Ağzım sulandı😋 kaydettim deniyeceğim. Ellerinize sağlık 🎉
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@SamsungAf-xm6ed
@SamsungAf-xm6ed Жыл бұрын
Başına dəysin sənin dilin yoxdur?Danış da.
@fatmagok4231
@fatmagok4231 Жыл бұрын
Tam bir şifa deposu hemen yapıyorum teşekkürler ❤❤❤❤❤❤
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊🙏
@shammikaushal3044
@shammikaushal3044 Жыл бұрын
I am from India. Thanks
@SalimDag-bu1dv
@SalimDag-bu1dv 13 күн бұрын
Adana'dan elinize sağlık çok güzel olmuş
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 11 күн бұрын
Teşekkürler, Adana'ya selamlar 🙏👍
@gilbertoalvarez2180
@gilbertoalvarez2180 Жыл бұрын
Muchas gracias desde Riosucio caldas Colombia.
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Kolombiya'ya sevgiler selamlar 😊🙏
@billurata8564
@billurata8564 3 ай бұрын
Pancarı soyup da haşlamanız bence doğru değil soymadan bütün olarak haşla saydınız daha doğru olurdu
@КорольГенералов
@КорольГенералов Жыл бұрын
Отварная свекла резко повышает сахар в крови.
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
🤔🤔
@albitaarapey940
@albitaarapey940 Жыл бұрын
Muy buena receta de la remolacha sirve para el higado grazo gracias
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏
@СветланаБулгакова-к7ю
@СветланаБулгакова-к7ю 9 ай бұрын
Свёклу варю с кожурой, потом как остынет чищу, натираю на тёрке и опа можно есть и майонезом или сметаной, с растительным маслом, можно с оливковым маслом, это вкусно и полезно
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim, selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@beyazguller8313
@beyazguller8313 Жыл бұрын
Azerbaycandan salamlar
@synergion
@synergion Жыл бұрын
My takto varíme cviklu s chrenom, v sladkokyslom náleve a jeme cez zimné obdobie...Je to zdravý recept zo Slovenska.🇸🇰
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba, Slovakya halkına selamlar sevgiler ❤️🌹 Ülkenizin kültürü hakkında bilgi vermeniz benim için çok kıymetli, çok teşekkür ederim 🙏🤗
@Imomali_jalolov
@Imomali_jalolov Жыл бұрын
3:20 3:22 3:22 3:22 3:22 3:22 3:23
@usertalat
@usertalat Жыл бұрын
Я из ташкента спасибо вам Темур
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
​@@usertalatmerhaba, Taşkent'e selamlar ❤
@FatihaLaib-wg4ju
@FatihaLaib-wg4ju 9 ай бұрын
Merci pour la recette dieu vous bénisse
@tillypoepper8307
@tillypoepper8307 Жыл бұрын
Super das werde ich ausprobieren .
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊🙏
@Janja-u8q
@Janja-u8q 11 ай бұрын
Svidjelo mi se jako zdrav namirnica još bolje urađeno❤😊
@ЛюдаМила-н8ф
@ЛюдаМила-н8ф Жыл бұрын
Спасибо попробую обязательно.если семье понравиться буду делать на зиму заготовки...
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊🙏
@SeyitbayAchilov
@SeyitbayAchilov Жыл бұрын
Cok gozel oldy harika gosterdigin ucin teşekùr ederim
@ТамараЛукина-ш9ж
@ТамараЛукина-ш9ж Жыл бұрын
Хороший рецепт, привет из России
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Teşekkürler, Rusya halkına selamlar
@Jamilakhonblog
@Jamilakhonblog 12 күн бұрын
Ассалому алайкум,рецепт учун рахмат,мен Узбекистондан
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 12 күн бұрын
Merhaba Özgür, Özbekistan'a selamlar sevgiler gönderiyorum 👋❤️❤️❤️💐💐💐
@ayselbulut9376
@ayselbulut9376 8 күн бұрын
Avusturya merhaba
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 8 күн бұрын
Ayşe hanım merhaba 🥰 Avusturya'ya selamlar 👋❤️❤️🫶🫶
@Anika-n2c
@Anika-n2c Жыл бұрын
I'm watching from the Caribbean Trinidad I'm paulina
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba, çok teşekkür ederim 😊🙏
@ludomirakurowska6431
@ludomirakurowska6431 5 ай бұрын
Jestem z Polski pozdrawiam ❤❤❤❤
@АлександрПушкин-е3г
@АлександрПушкин-е3г Жыл бұрын
СВЕКЛУ В МИКРОВАЛНОВКЕ НАДО В ПАКЕТ САЛАФАНОВЫЙ НАЛОЖИТЬ И И ВКЛЮЧИТЬ МИНУТ НА 8 !!!!! СОХРАНЯЮТСЯ ВСЕ В НЕЙ ВИТАМИНЫ!!!!! А ТАК ВСЁ ВЫВАРИВАЕТСЯ !!!!! ОДНАКО!!!!!👍👍👍👍👍👍
@Татьяна-ф3ч5щ
@Татьяна-ф3ч5щ Жыл бұрын
Микроволновка вообще вредная.
@sonjajolovic718
@sonjajolovic718 Жыл бұрын
Cvekla je jedino povrće koje kuvanjem ne gubi vitamine
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkür ediyorum ❤
@ErmirMuka-s8s
@ErmirMuka-s8s 5 ай бұрын
Shkatrohet grupi B dhe C
@ФаризаГаджиева
@ФаризаГаджиева Жыл бұрын
Россия. Дагестан !!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
@maimunaalhadidi599
@maimunaalhadidi599 Жыл бұрын
من عمان❤
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim 😊🙏
@anwarhussain4224
@anwarhussain4224 Жыл бұрын
Nicely prepared recipe.Thanks for sharing🎂
@mahmudjonisaqov7242
@mahmudjonisaqov7242 Жыл бұрын
Узбекистан. Спасибо.
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Teşekkür ederim 😊🙏
@Mohamed-Menesy
@Mohamed-Menesy 10 ай бұрын
,i weat evry thing nwe thanks Very much
@JacquelineCastro-x1w
@JacquelineCastro-x1w Жыл бұрын
Delicioso muy buena receta la probaré en cuanto pueda. Soy de Honduras Centroamérica
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba, çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊🙏
@azadquliyeva5209
@azadquliyeva5209 4 ай бұрын
Çox sağ olun, Allah razı olsun!
@QadirQuliyev-bb4zt
@QadirQuliyev-bb4zt Жыл бұрын
❤❤❤ 😊 Azerbaycan
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim😊🙏
@MensureKuscu
@MensureKuscu 8 ай бұрын
Bağcılarda istanbul
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 8 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim, selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@DilafruzMadiyarova
@DilafruzMadiyarova Жыл бұрын
Ozbekiston dan❤❤❤❤
@PelinYldztepe-uz6uw
@PelinYldztepe-uz6uw 9 ай бұрын
Bizde salatasini yapiyoruzla narla harika oluyor
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Selamlar sevgiler 🙏😊♥️
@yusufqahdhan3575
@yusufqahdhan3575 Жыл бұрын
من السعودية
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim 😊🙏
@MelekAltunkaya-se9fp
@MelekAltunkaya-se9fp Жыл бұрын
Çok güzel görünüyor.Deneyeceğim inşallahElinize sağlık👍
@svetlanakozlova6526
@svetlanakozlova6526 Жыл бұрын
lietuva
@meralkurtay7477
@meralkurtay7477 8 ай бұрын
Uzatmasaniz olmazmi
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 8 ай бұрын
Meral hanım merhaba, videoyu hızlandırarak izleyebilirsiniz ☺️❤️❤️❤️💐💐
@anela1478
@anela1478 4 ай бұрын
Gledam vas iz Hrvatske Super recept.Puno hvala probat ću.Lijep pozdrav
@mereupaolo6411
@mereupaolo6411 4 ай бұрын
Mi piace e la farò
@МавлетДагиров
@МавлетДагиров 3 ай бұрын
Россия
@RoseGarcia-p9v
@RoseGarcia-p9v 3 ай бұрын
Louisana
@DanutaZarzycka-qg6li
@DanutaZarzycka-qg6li Жыл бұрын
Jestem z Polski. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia. 😅
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Saygılar selamlar 😊🙏
@WildaAziz-w6h
@WildaAziz-w6h 9 ай бұрын
Saya dari Indonesia... Pertanyaan saya apa khasiatnya makan & minum sirup / fermentasian buah ini
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba, kırmızı pancar faydaları; Antioksidan açısından oldukça zengin olan kırmızı pancar mucize besinlerin başında gelmektedir. Pancara kırmızı rengini veren betalain önemli etkili bir antioksidandır. İçeriğinde A, B6, B12, C, E ve K vitaminleri bulunmaktadır. Aynı zamanda fosfat ve potasyum gibi birçok mineral içeren pancar kansere karşı koruyucu görevi yapmaktadır. Pancar betalain denilen fitonutrientler içerir. Bu madde kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıklarıda engelliyebilir. Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Kırmızı pancar içeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça etkili bir rol oynuyor. Bu sayede birçok hastalığın ortaya çıkmasına engel oluyor. Tansiyonu kontrol altına alıyor Yüksek tansiyon birçok önemli hastalığın ortaya çıkmasına neden oluyor. Kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların temel nedeni olan yüksek tansiyon ciddi bir risk oluşturuyor. Pancar içeriğinde nitratlar sayesinde kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir. Böylece kırmızı pancar tüketerek tansiyonunuzu kontrol altında tutabilirsiniz. Sindirimi düzenlemeye yardımcıdır Kırmızı pancar posası sayesinde bağırsak hareketlerini düzenliyor. Böylece kabızlık, hazımsızlık, karında şişlik gibi sorunların önüne geçiyor. Pancar sindirim sistemini düzenleyen iyi bir lif kaynağıdır. Kan temizlenmesi ve karaciğerin zehirlerden arınmasına yardımcı olduğu için detoks olarak kullanılabilen aynı zamanda iltihap önleyici, azaltıcı etkiyede sahiptir. Kanseri önlemeye yardımcıdır Kırmızı pancarda bulunan betanin yüksek oranda antioksidan özelliği gösteriyor. Bu da meme ve prostat kanserini önlemeye yardımcı oluyor. Pancar tüketimi vücudun kansere karşı koruyucu kalkan geliştirmesini sağlıyor. Kilo vermede etkilidir Yüksek su içeriği ve düşük kalorisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olan pancar diyet listelerinde mutlaka bulundurulması gereken besinlerdendir. Hem oldukça faydalı olması hem de düşük kalorisi nedeniyle tüketilebilir. Kırmızı pancarın diğer faydaları ise; Göz sağlığını korur, Kemik sağlığı ve kemik gelişimini olumlu etkiler, Karaciğeri temizleyerek detoks etkisi yapar, Kansızlığı önler, Kalp damar hastalıklarına iyi gelir şeklinde sıralanabilir.
@inciergul9110
@inciergul9110 9 ай бұрын
ellerinize sağlık,ben haşladıktan sonra soyup istediğim şekilde dilimledikten sonra aynı işlemleri yapıyorum, kabuğu haşlanmış patates gibi oluyor..
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Ellerinize sağlık. Selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@nevilledoll8672
@nevilledoll8672 3 ай бұрын
Love it, we pickle beet root already, this sounds good.
@alahianeFatima
@alahianeFatima Жыл бұрын
J'ai aimé cette recette, que je préparerai moi-même pour ma famille, elle est aussi bénéfique pour l'être humain, mes remerciements. Bon courage et bonne continuation...A.F
@rahileverdiyeva8554
@rahileverdiyeva8554 Жыл бұрын
Azərbaycan
@Mohamed-Menesy
@Mohamed-Menesy 10 ай бұрын
Egypt thank you very much
@rafaelhernadezespinal1706
@rafaelhernadezespinal1706 2 ай бұрын
Gracias por sus enseñanzas, desde Colobmia.
@Mevlut-i6k
@Mevlut-i6k Жыл бұрын
Kütahyadan izledim. HARİKA
@mariaaparecidamatner2043
@mariaaparecidamatner2043 3 ай бұрын
Eu gosto de comer crua , corto em quadrinhos e tempero só com um pouco de vinagre de maçã, como diariamente...adoro .
@MariaHurtado-s1j
@MariaHurtado-s1j 4 ай бұрын
desde Colombia María muy practico excelente ❤
@RosarioHernandez-rg5ir
@RosarioHernandez-rg5ir 2 ай бұрын
Gracias por compartir lo voy hacer bendiciones
@mukerremkaryagd
@mukerremkaryagd 6 ай бұрын
Afyon bolvadin den katılıyorum tarifinizi deneyeceğim
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 6 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Afiyet olsun. Selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@DurleyOrtiz-dx1uk
@DurleyOrtiz-dx1uk Жыл бұрын
Desde Colombia gracias por todo los vídeos son muy interesantes
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba, çok teşekkür ederim. Selamlar sevgiler 😊❤️🙏
@clarabeatrizmesarubio7205
@clarabeatrizmesarubio7205 9 ай бұрын
DESDE BOGOTA , COLOMBIA, GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS
@DisaDiasdossantos
@DisaDiasdossantos 27 күн бұрын
Estou assistindo de Luanda -Angola, Chamo-me Walter.
@fatmanalbant8282
@fatmanalbant8282 Жыл бұрын
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyorlar.❤❤😂
@FatmaYakut-j8l
@FatmaYakut-j8l Жыл бұрын
Eline sağlık ❤
@VladimírBojo2209
@VladimírBojo2209 5 ай бұрын
I'm going to try your recipe tomorrow, the red beets have just ripened here in Slovakia
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 5 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Afiyet olsun. Selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@olgafritzler1571
@olgafritzler1571 2 ай бұрын
Que bueno que se ve las remolacha gracias por los consejos me gusta mucho bendiciones Olga de Argentina
@mariadejesusvargas3908
@mariadejesusvargas3908 Жыл бұрын
Desde Venezuela gracias que Dios me los bendiga siempre AMEN ♥️
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 Жыл бұрын
Merhaba, çok teşekkür ederim 😊🙏
@meralbulun8172
@meralbulun8172 Жыл бұрын
.Mersinden arıyorum ellerinize sağlık
@rosaabelinamelendezcashu1339
@rosaabelinamelendezcashu1339 9 ай бұрын
Exelente receta gracias por compartir soy de Perú
@AbelCabreraÁlvarez
@AbelCabreraÁlvarez 20 күн бұрын
Es muy rico y bueno para la salud
@anasaenz1809
@anasaenz1809 9 ай бұрын
Soy de Perú, me encanto la receta, gracias.
@francislinarez9607
@francislinarez9607 9 ай бұрын
Yo lo preparo así : coloco las remolacha a fuego lento y que se cocinen al vapor luego las pelo las corto en rodajas y luego las ponen en un frasco de vidrio con vinagre de manzana, sal, ajo,cebolla morada acaramelada
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba, tarifinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Selamlar sevgiler 😊🙏
@sadiqovarhil9050
@sadiqovarhil9050 Жыл бұрын
Azərbaycandan Sizə Salamlar
@mariaterezagutierrezhurtad8844
@mariaterezagutierrezhurtad8844 5 ай бұрын
Buenas tardes , bendiciones infinitas para todos 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹 te sigo desde Santa Cruz de la Sierra BOLIVIA 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@maritaarguedas274
@maritaarguedas274 9 ай бұрын
Saludos cordiales para todos desde Costa Rica Muchas gracias por compartir
@olgahiromisuzuqui2025
@olgahiromisuzuqui2025 9 ай бұрын
Obrigada em compartilhar ❤️❤️❤️👏👏👏👏
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 9 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim, selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@makbuledemir756
@makbuledemir756 Жыл бұрын
Adana'dan izliyorum başarılar🌸
@BlancaMontiel-fu2gz
@BlancaMontiel-fu2gz 3 ай бұрын
Me encantan tus recetas muchas gracias
@AuntieNduta
@AuntieNduta 3 ай бұрын
Thanks for sharing and I will also try it. 🎉
@livleenarts1420
@livleenarts1420 11 ай бұрын
Very healthy recipe ❤good 4heart .
@katalindoratt
@katalindoratt 6 ай бұрын
Magyarország ❤😊
@nurunyemektarifleri2
@nurunyemektarifleri2 6 ай бұрын
Merhaba çok teşekkür ederim. Selamlar sevgiler 😊🙏♥️
@katalindoratt
@katalindoratt 5 ай бұрын
Hung😅
They will disappear in 1 minute!! My grandmother taught me how to cook this miracle
9:01
Nur'un Yemek Tarifleri 2
Рет қаралды 4,9 МЛН
FOR THOSE WHO WILL MAKE APPLE CIDER VINEGAR ❗FOR THE FIRST TIME
16:25
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН
🎈🎈🎈😲 #tiktok #shorts
0:28
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 4,5 МЛН
PANCAR TURŞUSU ❗️En Lezzetli Turşu | Chef Oktay Usta
6:42
CHEF OKTAY USTA
Рет қаралды 175 М.
GUESTS FROM SWEDEN TEACHED ME TO COOK RED BEET AND POTATOES VERY DELICIOUS!
4:39
Nur'un Yemek Tarifleri 2
Рет қаралды 1,3 МЛН
CABBAGE with onions is tastier than meat! Why didn't I know this recipe?
11:39
Tatiana Art Cooking
Рет қаралды 7 МЛН
don't eat olives like this
11:35
TUBA ÖZMEN KOCAMAN
Рет қаралды 532 М.
We eat Pomegranates all year round! 2 ways to keep pomegranate fresh for 12 months!
8:07
Nur'un Yemek Tarifleri 2
Рет қаралды 2,6 МЛН
Sağlıklı Turşu Kurmanın Püf Noktaları / Gerçek Sarımsak Nasıl Ayırt Edilir?
17:07
Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var
Рет қаралды 602 М.
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН