Доброе утро мои стройняшки❤️❤️❤️||готовим завтрак быстро||мукбанг

[@Nataliakrasotka55]

Доброе утро Ирина и с праздником всех ! Вера Надежда Любовь!❤❤❤❤❤❤

[@НатальяВасильева-е8э8р]

Доброе утро, Ирина! Вы просто прелесть! Сплошной позитив! Я с вами постройнела на - 12,5кг, была 101! Ура! Спасибо вам огромное за помощь! ❤❤❤❤❤ Вас тоже с праздником!!!

[@ИринаМатюнина-г8й]

Ваши слова, лёгкой походкой пошла в огород. Стали для меня волшебными. Как мне нравится эта сытая лёгкость во всём теле. С благодарностью❤❤❤

[@Яна-с6з9н]

Ириша ты умница,я с удовольствием тебя сматрю,тоже стройнею с тобой ты мой моторчик и напоменаеш мою сестричку! Ты оболденная!

[@tattitatti5620]

Аплодирую стоя👏👏👏 Четко, по делу, как для первоклассника , без лишней воды, все разжевала, в рот положила, нам только проглотить😊 Иришка, благодарю, благодарю, благодарю, за то что вы, есть, за ваш позитив и утренний настрой на весь день 🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@ЗояИванченкова]

Ира здравствуйте Вы просто прелесть как приятно на Вас смотреть когда кушаете ,скажите а суставы у Вас сейчас неболят ?

[@Svetlana-rr1cv]

Это оч большая порция, норм. Так можно худеть. Я всё не съем, для меня много.

[@ЛидияСорокина-ш7р]

Доброе утро, Ирина❤Вы большая молодец, все просто, вкусно, доступно😊только не пойму, где Вы находитесь, это же не ваша кухня😊

[@ИнессаСабурова]

Доброе утро Ириночка. Вас тоже с праздником❤❤❤

[@Asia-c1h]

Приятного аппетита, вкуснятина😊

[@НатальяПлотникова-п7ц]

Добрый день, наша красотка-умница !!! Очень хороший сытный завтрак ! Как я соскучилась за твоим Вот это я поем !!! Хорошего тебе дня, доброго и мирного!!!❤❤❤❤

[@ИринаКузнецова-ы8л]

Отличный завтрак!!! Спасибо Ириша за ВСЁ!!!!!❤ ...мои "помпушки" ни то что соблюдать правила питания, двигаться не хотят, как ни уговаривай ... поели-поспали...дальше туалета ни-ни(((

[@user-supergrisha]

Тоже сегодня вернулась к сит30, за лето набрала 2 кг, надо сбрасывать. Опять дисциплина, буду взвешивать всё, как и раньше. Приготовила ленивые голубцы на обед❤❤❤

[@Галина-ю4е7ю]

И я каши запиваю всю жизнь. Сахар лет 20 не употребляю.

[@СветлаАбилова]

Не спрашиваю с чего начать. Как бы хотелось, чтобы вы не пили и не ели в камеру.

[@НатальяОбухова-я1б]

Правильно Ирина кто хочет ищет возможности а кто не хочет ищет причины

[@ДмитрийЧеремовский]

Добрый день Ирина, как правильно вы говорите, ❤❤❤❤

[@tetyafotya]

Доброе утро, Ирина! Вы так питаетесь на снижения веса или уже на удержании?

[@ОльгаОльга-д7я]

Доброе утро!

[@МаринаБогатова-ю1р]

Вы умница ,спасибо ВАМ большое .❤

[@ОльгаОльга-д7я]

Я,уже тоже без весов.Вес был 103 ,сейчас 79 ещё хочу 1кг и всё на удержание. Спасибо вам за вкусные завтраки,обеды и ужины. Я, сидела на Сит 30

[@ТатьянаМальцева-д7е]

Здравствуйте, Ольга! Прочла ваш комментарий: вы молодчинка, похудели хорошо! Но не поняла, что такое Сит 30 в вашем комментарии??? Ответьте, если нетрудно! Спасибо! Здоровья вам и осуществления ваших планов и намерений!!!

[@НатальяГригорьева-й1д]

😊Ирина, Вы прям как в радио СССР доброе утро.

[@НикитаОбрамов-з4б]

Доброе утро, Ирина! Хорошего вам дня

[@ТатьянаКозлова-п1к]

👍👍👍💞

[@МаринаПлюшкова]

❤❤❤ только вперёд

[@ИринаБраткова-щ2х]

Ириш, хочу Вашу Ачму... Потеряла это видео. Подскажите пожалуйста.... Приветствую Вас из Москвы.

[@ИринаМисюренко-т4ь]

Позитивчик вы наш

[@ТатьянаКлепинина-э3е]

И мать их Софья

[@Nadezda343]

Умница!

[@СветланаУрываева-ы8б]

Ирина доброе утро ❤❤❤с праздником тебя 💐💐💐 и хорошего настроения 🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-supergrisha]

Ирина, как вы мне нравитесь! Какая вы молодец! Я с вашей помощью на ГВ, зимой снизила вес на -20 кг! Поэтому, про отговорки вы всё правильно говорите. Сейчас набрала 2 кг, снова встаю в строй. Хочу сбросить эти 2 кг и ещё немного сверху) Аккаунт сына,) я Ольга из Омска, мне 36 лет. Благодарна вам❤

[@ТатьянаМальцева-д7е]

Прочла ваш 17:27 комментарий, уважаемая, Ольга! Молодцы: хорошо снизили вес! А что означает ГВ в вашем комментарии, на котором вы сильно похудели? Спасибо, если ответите! Здоровья вам и дальнейших хороших отвесов!!!

[@user-supergrisha]

@@ТатьянаМальцева-д7е имею в виду грудное вскармливание. Кормила ребёнка и смогла похудеть. А до этого полтора года искала отговорки.

[@ЛарисаМалахова-у6щ]

Так гормон щитовидки эутирокс наоборот способствуют сбросу веса , а не набору

[@НатальяИвкина-ж9б]

Ирина,здравствуйте!А,если запоры?Что делать?Такой организм.

[@ТатьянаКлепинина-э3е]

Псилиум

[@НатальяПлотникова-п7ц]

Добрый день. У меня тоже были запоры жуткие, у меня гипопаратиреоз уже 18 лет. С Ириной я скинула 44 кг. Я стала каждое утро натощак пить очень теплую воду 700 гр. И перед каждым приемом пищи жую большой пучок зелени, петрушку, рукколу, айсберг. Сейчас все хорошо. Попробуйте, вдруг поможет. Лекарства мне не помогли в данном вопросе.

[@nadezhdanikolajchuka3548]

❤❤❤

[@МаринаФедоренко-щ3э]

Супер,спасибо🎉