7.1 Растяжка задней поверхности ног

[@doc_ocheretina]

Если KZbin медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/

[@Любовь-ю3ъ4ф]

Спасибо! Всё доступно.

[@ЛюдмилаПанкратова-ы1ь]

Спасибо за упражнение. Так просто, буду делать

[@Natalia-gq5mr]

Благодарю!

[@ЛилияИбатуллина-е8д]

Благодарю 🙏нога при этом упражнении прямая? Предварительно нужно разогреть мышцы?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте. Нога прямая, лучше разогреть.

[@Natalia-gq5mr]

​@doc_ocheretina а как разогреть?

[@MISTERX-cy8vh]

а это упражнение помогает при гипертониии ? если зажаты мышцы шеи ?​@@doc_ocheretina