Прием магния может быть опасен! Объясняю, почему

Нужно ли принимать магний всем ежедневно? Какие реальные показания к его применению и когда пить его совсем не нужно? Отвечаю на популярный вопрос в этом видео.
Оговорюсь сразу, что передозировка магния - это не такая безопасная штука, и может сыграть с человеком злую шутку.
Таймкод:
00:00 Почему магний назначают всем подряд?
00:47 Информация в интернете, мнение врача-блогера
02:43 Признаки дефицита. Реальный ли перечень?
04:40 Магний нужно пить всем?
05:09 Что действительно в результате помогает организму?
06:59 Передозировка магния - опасные последствия
__________________________________
Записаться на онлайн-курс доктора Очеретиной "Геометрия здорового тела", основанный на авторской методике по работе с триггерными точками, чтобы помочь себе и близким без таблеток и уколов можно по ссылке ocheretina.ru/geometriya/
ТГ канал Школа здоровья доктора Очеретиной t.me/doc_ocheretina
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
► Холестерин - друг! Хватит кормить фармбизнес! • Холестерин - друг! Хва...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/consultation/
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_ocheretina
Телеграмм t.me/budem_zdorovimi
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: [phone]
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: [phone]
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: [phone]
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: [phone]
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: [phone]
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: / @doc_ocheretina
#магний #гипервитаминоз #ортопед

[@lanamalyevich9161]

Ужасно просто для меня такое слушать. Женщина, которая совсем не разбирается в биохимии, в медицине дает советы и критикует высказывания доктора . Зачем вам если вы не разбираетесь , лезть в эту тему? Да, врач права, анализы крови не покажут недостатка магния. Если покажут, то уже на последней стадии. 20 дней нехватки магния могут привести к остановке сердца. Знаете об этом? 2 часа пребывания в стрессе расходуют дневную дозу магния в 400мг . У нас два основных баланса в организме. Это между магнием и кальцием и натрием и калием. Кислотность крови поддерживается буферными системами. Если кислотность крови хоть чуть-чуть изменилась то это очень серьёзно и вы в реанимации. Анализ крови на электролиты кальций, магний, калий, натрий показывает состояние этих буферных систем и больше ничего. Ведь если у вас кальций в крови в норме это не значит , что у вас нет остеопороза. Кровь вытягивает из клеток - калий , из мышц - магний, из костей - кальций чтобы поддержать строго определенный уровень кислотности чттбы не склеились эритроциты. Поэтому только симптомы могут говорить о нехватке магния, а измерение плотности костей о нехватке кальция и магния тоже. Магний показан всем кто пьет таблетки от давления и при сахарном диабете. Я - клинический биохимик.

[@helga9099221]

вообще-то несколько минут переизбытка магния могут привести к остановке сердца) а как же кальциево-фосфорный обмен? и чего биохимик не знает про переизбыток магния и гипермагнеимию? представьте себе, у некоторых людей от магния возникают побочки и в том числе брадикардия и гипотония, не говорю уже про тошноту, рвоту и прочие симптомы переизбытка магния...ну да - волосы показывают недостаток, норму или переизбыток магния в организме, но анализ не дешевый а перечисленные симптомы вовсе не являются специфическими симптомами нехватки магния, вовсе нет, они являются симптомами еще целого ряда нарушений, которые к магнию может отношения не иметь вовсе...может лучше разобраться с диагнозом прежде чем всем подряд прописывать магний? в больших количествах прописывают магний только диспластикам для синтеза коллагена, остальное только курсами, а люди на постоянке подсаживаются, а остальным людям не проще ли дефицит магния между курсами, если он действительно нужен и помогает, кушать еду, богатую магнием?

[@user-pu8tc6ul9o]

Женщина говорит, что магний антогонист кальция...но почему-то остальные медики говорят, что наоборот, их надо вместе пить, они дружественные.

[@helga9099221]

@@user-pu8tc6ul9o да, у меня бад от нсп, там кальций вместе с магнием и с витамином д3, вместе их и надо пить, для того, чтобы они вместе проникали в кости, магний имеет в костях депо, где он накапливается, еще я добавила витамин е и серу и витамин к к ним

[@Anna-Vassileva]

Вы глупость пишите. Соли магния в дозировке выше 400 мграмм -это уже слабительное солевое остматическое. Дефицит магния не может всенародным всемирным и тотальным. /Магния достаточно в пище. А все проблемы с костной тканью и возникают из-за эндокринных нарушений заболеваний ЖКТ и мочевыводящей системы. А я токсиколог. И уже очень много людей которые получили обезвоживание при постоянных поносах при приёме больших доз магния (а это обычно соли магния). А при постоянных поносах будет дефицит уже всех веществ. Истощение полное и обезвоживание. А как токсиколог я обезвоживание считаю ЖИЗНЕУГРОЖАЮЩИМ состоянием. Дефицит у вас мозгов это точно.

[@user-pu8tc6ul9o]

@@Anna-Vassileva Поносы у когого процента населения? А магний теряется у большинства по причинам: стресс, физическая перегрузка, нарушение пищеварения и всасывания витаминов и минералов из пищи и др. Так же вы можете больному влить ведро магния и ничего не усвоится, и такое бывает, и на это тоже есть ряд причин!

[@alenauts2915]

Не совсем соглашусь с тем, что магний нужно принимать при лабораторно подтвержденном дефиците. Из личного опыта исхожу. В анализах все в норме, а симптомов куча. Начала принимать магний, и моя экстрасистолия , дрожь в грудной клетке, тревожность исчезли. А еще улучшился сон. Интуитивно начала принимать магний, интуитивно и прекращу, как только почувствую, что уже достаточно. Кстати, интуиция - самый лучший дозатор))

[@polina27let]

какой магний вы пьёте? как называется?

[@alenauts2915]

@@polina27let Magnesium Synergy(Vitality). Содержит 3 формы: малат, цитрат и глицинат магния, плюс вит. В6.

[@polina27let]

спасибо!@@alenauts2915

[@angel-ji7wh]

​@@user-by5vb5dc7g тошнит? Иди поблюй

[@user-ch7js8to7v]

магний цитрат или глицинат

[@user-nv9tj5ut8r]

Принимаю магний Фирмы Сибирского Здоровья постоянно в течении 10 месяцев. Летом попыталась бросить пить, как судороги в ногах возобновились. ПРишлось продолжить его принимать. ПРи приёме магния у меня перестала быть тахикардия, бессонница, онемение рук, перестали болеть суставы, прекрасно сплю. А счастье и энергия из меня так и прёт. ПРинимаю ещё Новомин, для почек бады бруснику и медвежьи ушки и для сосудов Синхровитал 2. Энергия из меня прёт, занимаюсь физическими упражнения, бегаю, купаюсь в реке(уже октябрь) , и самое главное - счастливая-а-а-а-а. Мне 61 год.

[@user-fk4dr9zx6z]

Я рад за вас я тоже с магнием ожил!!! А что за медвежьи ушки? Грибы??? 🤔

[@user-fk4dr9zx6z]

Лучше пить магний Б 6 форте фирмы санофи !!! Там честный магний ! А судорги и головокружение может появиться из за переизбытка магния !!! Так что тут нужно понимать сколько вы выпели магния ! А медвежьи ушки это что грибы !???? И витамин Д принимаете тоже ???

[@user-nv9tj5ut8r]

@@user-fk4dr9zx6z Медвежьи ушки - травка для почек, она вместе с брусникой в капсуле. Витамин Д не постоянно принимаю, потому что его надо принимать с витамином К, а от витамина К , который загущает кровь, у меня болит голова. Но всё же принимаю с перерывами.Судороги у меня появляются, когда ем животный белок. Магний спасает от судорог. Но при этом бросаю есть животный белок. ПРи больных почках назначается даже углеводная диета без белков. Магний пью без перерва 1 год и 3 месяца. ПРи нём могу позволить себе животный белок, но не постоянно. Чем реже, тем лучше чувствую себя. В общем, 61 год даёт о себе знать. Кстати, раньше после 18.00 не могла есть, ночь наступала бессонная. Сейчас при магнии в 20 .00 наемся и сплю, как младенец.

[@user-hg5gh6ok7r]

​​@@user-fk4dr9zx6z Медвежьи ушки - это трава при болезни почек и МПС. Выше же написано. Прежде чем задавать вопросы, нужно ещё раз или пять раз прочитать, вникнуть и вопросов не будет😊❤

[@user-ks1bb1vl5h]

Медвежьи ушки это толокнянка (листья )

[@user-cq3to4hb1y]

Я не доктор и во всей этой системе я не разбираюсь. Но с твёрдой увереностью как спортсмен скажу одно- без магния в спорте не куда. Нервную систему разгружает, сон хороший, мышцы востанавливаются гораздо быстрее. Проверенно за много лет, с ним и без него. У кого там понос от него или запор я незнаю. Но вещь рабочая.

[@user-mt6yw7op6k]

Не знаете, прошу не писать, магний работает только слабительно

[@nikitapoletaev3629]

Есть разные формы магния и действие отличается. Видео доктора Вивека.

[@user-rw3tf9eb4h]

Любая физическая нагрузка дает хороший сон. Если у человека слабая умственная или физическая нагрузка магний тут не поможет.

[@user-el1nr1gj9t]

@@user-mt6yw7op6k это магнезия слабительно,а магний совсем другое

[@Solnce5977]

@@user-mt6yw7op6kвот и отлично! Мне и надо🤣🤣

[@user-wv3dw6ok9p]

Не знаю как кому, а мне магний помогает, давление не поднимается и общее состояние улучшилось.

[@Danko__]

Ну ведь наверное курсами пьёте, даёте организму и передохнуть????

[@user-si9rx8cx7t]

Знакомому деду 85 лет хорошо помогает,от судорог .дед еще работает электриком и на своей даче...

[@user-dl1im3xm6t]

Это доктор, а ты кто как попал сюда?

[@ninacvetkovic2808]

​@@user-by5vb5dc7g Тебя недавно выпустили или осеннее обострение?

[@user-nt7qq1ee6t]

Магний этотклассно,у меня менопауза,держит давление в норме.

[@user-tv9ql2nb7j]

У меня началась аритмия, бессонница, боль в пояснице, волосы выпадали, болел живот во время менструации, все это прошло как начала пить магний!

[@user-sq2mb4it4w]

Хотела написать комментарий, но вы меня опередили 😊 Именно и у меня такая же симптоматика была после стресса, магний выручил отлично. Сейчас принимаю одну таблетку поддерживающую. Как только отменяю- через неделю снова экстрасистолы

[@user-cq1id4qx7b]

​@@user-sq2mb4it4wА какой конкретно препарат магния Вы пили и сколько? Название таблеток и дозировку подскажите, пожалуйста. Спасибо!

[@user-sq2mb4it4w]

@@user-cq1id4qx7b называется "Магнелис", беру упаковку 90 табл. В период лечения принимала по 2×3 раза в день, в течение месяца. Теперь - 1-2 табл в день.

[@fishkifishki2944]

​@@user-cq1id4qx7bМожно пить Аспаркам (калий+магний).Там очень маленькая дозировка,пить от 1 таблетки в день до 6-9,если есть судороги.

[@user-kz2ul6xb5b]

​@@user-cq1id4qx7bя пью "Аспаркам," и у меня судороги в ногах прекращаются. В нем магний присутствует. А если дней 5-4 не принимаю , по 1 таблетке, ночью просыпаюсь от судорог в ногах.

[@user-wf3vf3yc1s]

Я стала аить магний и стала спать,была страшная бессонница

[@user-bx2vd5fg9t]

У меня наоборот. Принимала магний, появилась страшная бессоница

[@user-vz2ry6tv3i]

Мне магний b6 очень помог от бессонницы. Был плохой сон почти 8 месяцев, на донормине была. Хотела отказаться, не знала как, пока не стала принимать магний

[@Anna-Vassileva]

@@user-vz2ry6tv3i А понос не начался? Обычно ип онос когда принимают соли магния в большой дозировке. Это ещё не только спазмолитик но слабительное. Не знаю какой может быть хороший сон когда срачкаесть.

[@user-qt2vx4jw1w]

Я испытала на себе, прошли панические атаки, нормализовалось давление, нормализовался сон, прошли страхи, судороги просто захотелось жить полноценной жизнью.... значит доктор не столкнулась с серьёзными проблемами, если выпустила такой пост..

[@tatianakrasnova3718]

Скорее всего для лайков! Какая буча поднялась на эту тему😂

[@user-nv9tj5ut8r]

@user-qt2vx4jw1w, Я с Вами согласна.

[@Anna-Vassileva]

А в какой дозе вы магний принимали? Выше 400 мгр соли магния действуют как слабительное. Ничего не будет усваиваться из-за возникающего повышенного остматического давления в кишечнике. Может у вас был запор просто?

[@Anna-Vassileva]

и что там такого страшного то увидели?@@user-bl4ez6uo4x

[@user-qt2vx4jw1w]

@@Anna-Vassileva я принимаю цитрат магния 400 мг и со стулом у меня всё в порядке.... есть очень много разновидностей магния, подбирайте для себя..

[@user-du8sx6uk1c]

Да не правы вы, доктор. Я бы без магния умерла. Судороги и прочее.

[@user-im3ki1yd3e]

Почему не прва, мне назначил врач , у меня страшные побочки, голова кружится, сердце колотит , тошнит, речь нарушилась и зрение . Не всем помогает, мне только сделал хуже, вообще думала помру.

[@user-io8iq4yu9t]

Мне 63, у мамы деменция. Нервы на пределе. Пью магний В6 жидкий. Отлично восстанавливает нервную систему, отличный сон, мышцы расслабляются и мир начинает радовать! 😂

[@moveToFinland]

B6 и магний совершенно разные вещи. Один витамин, а другой микроэлемент 🤦

[@user-qo9tx1so3y]

Есть такой препарат, Магний В6, если вы не знали

[@Monax2]

​@@moveToFinland И что? Магний усваивается с В6, и он так и продается - два в одном.

[@user-nn8rr7db6z]

Какой именно вы пьёте напишите пж

[@user-th9ni8pl2w]

Правильно пишите, мышцы расслабляются. Если тонус мышц снижен, то после приёма магния появляются судороги, проверено на себе. Полагаю, если тонус мышц повышен, то наоборот.

[@joisana]

Прислушивайтесь к себе. Я несколько лет пью вит д и магний на постоянной основе. И еще ряд бадов. Чувствую себя несравненно лучше и бодрее, чем до приема. Ушли судороги и бессоница. Много энергии. Конечно занимаюсь ежедневно физкультурой час до пота. прогулки, бассейн и питание нормальное. Работаю полный рабочий день. мне 63

[@Danko__]

Пьёте на постоянной основе????? И что никак ДО НОРМЫ не до тянули???? ТАК НЕЛЬЗЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПЕРЕГРУЖАТЬ!!! ОСТАНОВИТЕСЬ! ПРИНИМАЙТЕ КУРСАМИ! ВЫ ЕГО СТОЛЬКО УЖЕ НАКОПИЛИ, ДАЙТЕ ОРГАНИЗМУ ОТДОХНУТЬ!!! И СКАЖИТЕ ЕМУ СПАСИБО, ЧТО НЕ ДОШЛО ЕЩЁ ДО СБОЕВ.. ВЫ БЕЗЖАЛОСТНЫ...

[@joisana]

@@Danko__ Вы для меня не авторитет, думаю своей головой, постоянно сдаю анализы, например, витамин Д подняла с 17 до 80, буду поднимать еше. Все общие анализы хорошие. не болею вообще с тех пор как пью витамины.

[@user-si9rx8cx7t]

​@@joisanaзачем вам выше...если так хорошо...перебор не лучше недобора

[@natali6413]

30% пересадок печени из-за приема бадов,токсические гепатиты

[@Danko__]

@@natali6413 увы, мы с вами не авторитет, меня тоже отшили... А я хотела, как лучше...

[@user-xr4lc4tc2s]

Принимаю магний курсами. Избавилась от тревожности, бессонницы, от судорог в ногах по утрам, но главное от повышенного давления!!! Я не имею медицинского образования, но по наитию понимаю, что принимать в наше время всевозможные добавки к пище просто необходимо, только не на постоянной основе, а курсами. В наше время получить всё необходимое из пищи невозможно. А организму для нормальной жизнедеятельности все необходимые элементы нужны.

[@user-nv9tj5ut8r]

А я принимаю магний постоянно. Стоит мне бросить его пить, как судороги в ногах начинаются с новой силой.

[@Anna-Vassileva]

А анализы то делали? Да и при приёме больших доз солей магния будет просто слабительный ээфект. Просрёшься и весь магний выйдет вместе с другими полезными веществами.

[@user-nv9tj5ut8r]

@@Anna-Vassileva Когда судороги по ночам хватают раза 3 -4 за ночь, да ещё не отпускают по пол часа, то хватаешься за любое средство, которое от этого избавит. Магний избавил меня от судорог в ногах, онемения рук, ОТ усиленного сердцебиения, от бессонницы, перестали болеть кости и суставы. Магний даёт ощущение счастья. У меня даже характер поменялся. Я вся свечусь от счастья, все неприятные события воспринимаю спокойно. Хотя когда в душе счастье, то неприятности даже не клеятся. ПРинимаю магний фирмы Сибирское здоровье , Фирма выпускает препараты основанные на травах.

[@Anna-Vassileva]

Может там в препарате есть травки которые вам так помогли? Сибирское здоровье такое. Препараты комплексные всегда. Идёт общее оздоровление организма. А вы думаете что это такое расчудесное действие магния. @@user-nv9tj5ut8r

[@user-sl2zk3rj3r]

​@@user-nv9tj5ut8rВам бы вены проверить . А, зависимость от таблеток ,это уже к другому врачу

[@Fzx78]

А чего вы не озвучили,как магний быстро выводится из организма при ежедневных стрессах,курении,тревоге...а люди живут в постоянной тревоге и стрессах у них не такая милая и благополучная обстановка,как у вас ,платных врачевателей

[@user-qf5ch8ln2x]

При приёме магния, снижается высокое давление и очень хороший сон .Проверьте на себе, кому надо ...

[@user-gg2ll9qf4c]

Когда же вы ,врачи уже договоритесь друг с другом говорить одно( это же мозг взрывает,когда одни одно втюхивают,другие другое,а в итоге все ходят больные) Сколько можно экспериментировать на людях((((

[@user-yk2fn1ud5o]

Я думаю это потому, что одни учатся всю жизнь, и стараются идти в ногу со временем. Медицина ведь не стоит на месте. А другие по старинке. Как научили, так и лечат. Вот моя подруга, вы не представляете сколько времени и денег тратит на обучения, cеминары. А ведь ей уже 40. И она прекрасный врач. Могла бы и успокоится. Сколько научных статей она читает по вечерам..., я все это наблюдаю. Но на это надо конечно возможность иметь и время. Она находит и то другое. Я так счастлива что я дружу уже с ней 7 лет. И она в свое время спасла меня, а самое главное мужу очень помогла. Без статинов подлечили ему сердце. А вот времени на ютубе сидеть и что то записывать у нее нет. Хотя вы не представляете, как с ней интересно общаться на тему медицины. И смотреть на ее огромную семью из разных поколений которые все сидят на бадах)). Она столько могла полезного и интересного рассказать.

[@user-ep6sj4ej1p]

Своя то голова есть ?Втюхивают !!!Хотят помочь,чтобы мы не бездумно потребляли еду а думали о её пользе и вреде.И анализировали состояние свое делали выводы.Не всегда надо пить витаминыЯ например из природных источников много чего ем ,Магний да,нужно дополнительно почти всем

[@Elenafattahova]

Каждый имеет право высказывать свое мнение. А своя голова на плечах для того, чтоб делать выбор.

[@user-fm2lg3zg9s]

Магний помогает. Врачи ,кстати тоже всегда выписывали аптечный магний б6 , тот же панангин.

[@user-ep6sj4ej1p]

@@user-fm2lg3zg9s панангин это магний калий

[@galinamelnik6094]

Не правда, магний мне очень помогает . Я пью 400 в сутки. Улучшился сон, стул. Давление пришло в норму. Мне 66 летя очень благодарна за информацию о магние. Магний нужен всем, а от избыток выйдет через жидкий стул

[@Anna-Vassileva]

Так что уже получили понос? Так и должно быть. При 400 мграм-это уже слабительное. Видно все проблемы у вас были из-за запоров.

[@user-jf8uo1eu6q]

Вы наверное удивитесь, но при режиме питания, регулярных физических занятиях я имела две трети симптомов из перечисленного списка. Выписали магний (200мг в сутки, витамин д 400, цинк 20мг, селен и еще что то, уже не вспомню. Результат я ощутила к концу третьей недели. Ушли мигрени и (до сих пор нет), синдром беспокойных ног перестал беспокоить, перестали мучить судороги. Через пол-года отросли нормальные ногти, раньше слоились от самой лунки, волосы стали гуще и быстрее отрастать Все анализы по щитовидке пришли в идеальную норму(со слов эндокринолога) без всяких гормональных препаратов. Ушел лишний вес с 70кг до 54. Сейчас я уже не пью постоянно магний. Витамин д только в зимние месяцы. В таких случаях обычно говорят - плацебо. Но я думаю мир меняется, много химии, состав продуктов беднее, ибо почва уже не та. Организм приспосабливается и меняются его потребности, видимо. Вам надо больше читать и анализировать новые исследования, особенно полевых врачей. Уверена, вы поменяете свою точку зрения.

[@helga9099221]

это не плацебо, это те микроэлементы, которых вам не хватало, только и всего она проанализировала то, что люди обычно НЕ читают в инструкциях: побочное действие и противопоказания...вы читаете? а не мешало бы, некоторым знаете ли, не все можно пить, включая магний, не надо ориентироваться исключительно на себя любимую

[@Anna-Vassileva]

Вам повезло что вам дозы более-менее нормальные подобрали. Дело в том что не всем попадаются такие умные врачи которые назначают нормальные ДОЗЫ, Если вместо 200 МГ солей магния принимать 600-800 мг то кроме постоянных поносов ни какого положительного эффекта не получишь. Может у вас и были такие дефициты. Может у вас есть проблемы с ЖКТ что и приводит к плохому усвоению минералов и витаминов. Мир не изменился. Изменился подход медицины к человеку. А вам повезло что вам назначили НОРМАЛЬНЫЕ дозы. Сейчас всем назначают просто лоашдинные дозы и магния и витамина Д и селена и цинка. Травят просто людей!!!!

[@user-gs9or5vr4m]

Че это почва не та? - почву обильно удобрения и поливают, скоту тоже кучу химикатов даюи в комбикормах, плюс балы ударные дозы.... Не удивлюсь, если в этих балах и на кота присутствует-вот вам и похорошело

[@Anna-Vassileva]

@@user-gs9or5vr4m Так ничего бы и не выросло на скудных почвах. Это жерастения минералы используют для своего роста. Всё растёт. Не чахнет. Значит хватает всех минералов для нормального роста растений.

[@Whiterose_dark]

У меня была похожая картина, тоже выписали магний и всё пришло в норму. Два врача диагностировали состояние: дисплазию соедининительной ткани(ДСТ). С детства от тренировок дико сводило мышцы ног, повышенная тревожность, мигрени и куча всего..

[@user-tr4vo8mz2l]

Есть у человека все в порядке со здоровьем, то магний можно не принимать.Мне повезло попасть к хорошему кардиологу,он сказал, что при стрессе ,высоком давлении уходит магний из сердца, появляется слабость,хочется спать все время. В таком случае магний является настоящим спасителем! !!Все испытано на себе,помощь реальная!!!Магний покупаю только в аптеке. Берегите себя!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@Danko__]

Скажите, какой предпочитаете?

[@user-tr4vo8mz2l]

@@Danko__ Магнерот -500 мг.

[@Danko__]

@@user-tr4vo8mz2l спасибо! В день одна или 2 таблетки?

[@user-tr4vo8mz2l]

@@Danko__ Если полный упадок сил, то по 2 таблетки 2 раза в день, после еды. Если силы более менее есть, то по 2 таблетки 1 раз в день. Пить 3 месяца минимум, потом посмотрите по состоянию здоровья. Если силы будут то можно отменить, если ещё будет слабость, можно будет продолжить прием Магнерота.❤❤❤

[@Danko__]

@@user-tr4vo8mz2l спасибо за консультацию... Все время хочу спать... Особенно после еды... И очень болят плечевые суставы, особенно ночью... Никакие процедуры в течение 3х месяцев не помогли... Это наверное не связано с магнием...

[@user-NIv775.]

Прочитала много комментариев, спасибо ,они более познавательные чем сообщение автора. Тоже пью магний в6 помогает.

[@Anna-Vassileva]

От чего помогает? Понос не замучил? А потом ещё будет остеомаляция из-за дефицита кальция. Думать надо головой а не жопой прежде чем принимать какие-то препараты.

[@user-qx7zq7xs4u]

​@@Anna-Vassileva, а если непродолжительное время, для снижения всех перечисленных симптомов?

[@Anna-Vassileva]

@@user-qx7zq7xs4u Как спазмолитик и ка желчегонное и слабительное можно принимать. Но тоже не продолжительное время. И доза что бы была не большая. Не 400 Мг как во многих препаратах. Аспаркам хорошо. А витамин В 6 везде не проблема получить с пищей. Симптомы не надо лечи. Надо хотя бы попытаться найти причину.

[@user-sh3bc9bu8v]

@@Anna-Vassileva , Ваши общие рассуждения не вызывают доверия. Нужен личный опыт. И да, надо думать головой, чтобы не было, перечисленных последствий. Магний - не конфетка! Хотя от конфет ещё хуже побочки. Запретим?

[@Anna-Vassileva]

@@user-sh3bc9bu8v А какие от конфет побочки? Я таких не знают. А от передоза магния все побочки знаю. У вас не магния не хватает у вас мозгов не хватает.

[@user-dl9zz3uq4t]

Анализ на магний сдать можно,но он может оказаться нормальным в крови,а в клетках его не хватает. Так обьясняла ведущий кардиолог Мария Чайковская. Поэтому определить его дефицит по анализу крови невозможно,а только по клиническим симптомам.

[@l.s.2014]

@@mariaivanova2492 Основные клинические проявления:усталость..боль в мышцах...бессонница..судорожное сокращение мышц.. В таких случаях выделите 1 тысячу и пропейте месяц МАГНИЙ ДИАСПОРАЛ(аптечный..лекарственный)производство Германии..Советую ВСЕМ...

[@user-eg1yu1dt2l]

Магний находится в мышцах ...

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога

[@helga9099221]

для проверки магния надо сдавать на анализ волосы, а не кровь

[@user-yk2fn1ud5o]

@@mariaivanova2492 Мышечные спазмы в первую очередь. Если постоянно и сильно стрессуете. Перебои в сердце. Если кардиолог вас проверил,и говорит что с сердцем все нормально и это просто нервы, значит надо пить магний. Если у вас запоры. То надо не только желчь гнать, но и расслаблять заднюю мыщцу)). А это только магний. Хелатная форма самая лучшая. Но даже хелатный у Эвалар, лично у меня вызывает понос. Поэтому только американские. И то там тоже надо подбирать. И если правильно подберете, у вас жизнь заиграет новыми красками. Проверено на себе).

[@Elena_Mart]

Дай, Боже, всем поменьше принимать лекарства🙏🙏🙏Здоровья вам, люди!

[@Marbin-xj1kx]

Elena Mart И вам ,милая , здоровья и всех благ !!!❤🌹🙏

[@user-ms6ke6wq8p]

Спасибо. Самый лучший комментарий.

[@sergeiermakov469]

Травки и настойки 👍

[@igorseledtsov7345]

Если хотите быть здоровыми, то побольше как раз

[@user-ny9lw1ve1r]

Не знаю?? У меня были судорги в ногах. Начала принимать магний судорги прекратились

[@user-fl2cm8nl3h]

Тоже самое

[@Bunikar]

Я магний пью только при симптоматике. Но магний действительно может быть опасным! Я знаю по своей маме. Когда она перестала пить магний, было уже поздно..

[@user-ig6oj2uj6u]

Знает только Бог! Можно, нельзя-каждому индивидуально! Питание, проживание в какой точке мира, условия жизни, отношение клюдям и тд! Однозначного ответа нет! Принимать нужно, если организм принимает, а не отторгает! Ролик непонравился! Но это только моё мнение! Простите!

[@user-jl7kd6er9g]

Магний скорее работает, знаю от куда, я работал на скорой помощи, Магнезия препарат √1 на скорой, снимает судороги, снижает АД, еще очень даже неплохой спазмолитик, может быть передозировка вредно, но у большинства людей почему то дефицит магния, магний действительно важный минерал

[@Anna-Vassileva]

А с чего вы взяли что именно дефицит магния? Да действует каспзамалитик. Так можно и другой применять. И заявить что судороги от того что не хватает в организма СПАЗМОЛИТИКОВ. Мозгов точно у многих не хватает. Дефицит всемирный РАЗУМА.

[@user-qt2vx4jw1w]

Магний очень нужен всем!

[@user-gi5ml9tu1e]

С тех пор как начала принимать бады, моё здоровье намного улучшилось.

[@user-ls8yk6ou2w]

Хоть вообще ничего не читай , не смотри и не слушай-сплошные кривотолки-один одно, другой другое, кто во что горазд, лишь бы себя показать и чем- то отличиться от других.😣🤦‍♀️

[@user-sh3bc9bu8v]

Вот тут и нужна голова, как пишут в некоторых комментариях. Читайте и смотрите всё по интересующему Вас вопросу, разбирайтесь, научитесь отбрасывать глупое. Года этак полтора - иначе никак. На врача учатся 6 лет и не факт, что...

[@user-rl8tv3cl6g]

Я не согласна с вами, утверждаю это потому что испытала на собственной шкуре. Я убедилась что норма магния в крови ничего не говорит. В моем случае он тоже был в норме, но меня беспокоило половина симптомов, которые вы перечислили, судороги, тахикардия, боли в мышцах, усталость, панические атаки на протяжении 15 лет и т. д. После приёма 1,5 месяца магния всё ушло. Да, возможно его не надо пить ежедневно, но 2 раза в год курсами стоить пропить.

[@user-yi7oo2po8m]

Мне магний назначила невролог. Неделю пила, неделю голова болела. Бросила перестала голова болеть. Анализы пошла сдала, а у меня норма. Про витамин Д 3, тоже пожизненно врач эндокринолог назначила. Пошла к другому эндокринологу. Отправила на анализ. Стал выше нормы. Тоже сказала хватит пить его. Знакомая пьёт пожизненно как врач эндокринолог прописал. Пошла на УЗИ, у нее кальцинаты (отложения) на щитовидной железе. Полностью согласна с Ириной! Спасибо за видео!

[@user-fl5gw6hf3e]

Только когда начала пить магний на регулярной основе, смогла снизить сахар, перестало сводить мышцы ног и спать стала по ночам, так что не все так однозначно, нет у меня денег чтобы орехи покупать постоянно, проще купить магний в баночке

[@user-fk4dr9zx6z]

Какой фирмы магний пьете ? И как называется ? Смотрите не перепейте магний !!! Делайте пол или 8 месяцев перерывы .

[@aurum878]

Не,на Магний не гоните. Вот с Д там да,спорный вопрос,а Магний уж точно не может навредить,а вот дефицит его вызывает много симптомов и жизнь блёкнет.

[@user-sy9fn9lk5j]

После прививок от ковида, появились боли в суставах ног. Мочевой кислоты в анализах норма. Доктор назначил лечение уколами. На 12000тыс денег, по 3:07 2 шт в день. В течении 2 недель.Пока колол , болей не было. Как наркоман.В метро, разговорился с женщиной. Такой же диагноз. Посоветовала магний в таблетках. Принимаю по рецепту наш отечественный магний. Боль в суставах ушла. Мальчик 50 лет. Всем удачи!!!

[@user-fl2cm8nl3h]

Мне тоже магний очень помог. После вируса давление очень сильно повышалось ,до этого было всегда в норме. Вызывала скорую за скорой постоянно, даже в больницу попала ,был гипертонический криз .. Думала ,подохну . Врачи посадили на таблетки от давления. Пила ,от них было тоже плохо, замкнутый круг . Случайно от доктора в интернете увидела ролик про магний от давления. Стала пить и всё прошло . А если бы слушала своих врачей,до сих пор была бы на таблетках... При чём такие таблетки прописывали , которые давали страшные побочные эффекты...,плюс врач со скорой помощи сказала мне пить их вместе с корвалолом . Я была,как наркоман ... Как вспомню,так вздрогну ...

[@user-kj4vm8sn9w]

Доктор, магний магнию рознь!!!! Справедливости ради надо сказать Вам и о том, какая форма магния для каких целей подходит? Говорить о магнии надо профессионально, а не вот так вот огульно, как Вы сейчас.

[@zoo_online_stream]

Не вводите людей в заблуждение, магний жизненно необходим в добавках так как его практически нет в современной пище, особенно в наших широтах. Мне лично магний помог избавиться от головных болей, судорог, нервная система стала стабильнее.

[@lp2250]

В первой группе лидерами по содержанию магния являются тыквенные семечки, обжаренные без шелухи: в 100 г продукта содержится 592 мг магния. На втором месте - семена льна (392 мг), на третьем - бразильский орех (376). Также много магния содержат сырые семечки подсолнуха и маковые семена.

[@user-yc1ml4hl9u]

Не понимаю агрессивного спора. Всё просто! Есть недостаток магния - пейте. Есть переизбыток - не пейте. Ещё Гиппократ сказал: любое медикамент может быть и ядом и лекарством. Это касается и витамнов и микроэлементов.

[@user-tv7td9ih5k]

Да в том то и дело, что человек не знает, переизбыток у него или недостаток. Анализ крови не даёт ответа на этот вопрос. Потому и дискуссия. С витамином D проще: сдал анализ и знаешь, что делать. Мне подруга говорила: у тебя дефицит витамина D! Я сделала анализ: 34. Норма 30-100. Я успокоилась. У неё -30 и она стала пить витамин D. Попьёт 2 месяца и хорошо.

[@AllaShaikh]

Магний не накапливается в организме, расходуется ежедневно, участвует почти во всех процессах организма. Поэтому минимальная доза в 400 мг оптимально.

[@user-lj2tk3wk6s]

У меня мышцу тянуло в ноге ,спать невозможно было, и врач не знал что это, пошла в аптеку, спросила: что можно пропить , она дала магний я начала пить и всё прошло...

[@Anna-Vassileva]

Так судороги могут быть и переизбытке магния. Тогда попили бы магния и получили бы остановку сердца. Вот у меня магния много а натрия мало. Так что мне соль ложками надо есть что ли?

[@user-rw9dj3we1u]

@@Anna-Vassileva гипонатриемия - смертельно опасное состояние. если не нравится вкус соли, ешьте соду

[@Anna-Vassileva]

Так хоть заешься соды и соли если недостаточно гормонов минералокортикоидов вырабатывается. Если много соли буду есть то только понос будет потому что соль в большой дозе слабительное. @@user-rw9dj3we1u

[@user-ev1uc1op3i]

​@@user-rw9dj3we1uешьте селедку

[@Anna-Vassileva]

@@user-rw9dj3we1u Вы серьёзно? Вы думаете что когда гормонов минералокортикоидов мало вырабатывается поможет соль и сода? Вот люди мозгами поехали. Одни магнием всё лечат другие соль рекомендуют. Самое интересно что даже врач мне так пропердела. Ешьте соль. Это уже явно не медицина !!!!!!

[@zinaevichka7334]

Не доктора, а артисты уже. Зачитывают целые сценарии, лишь бы поставили 👍 этому доктору в театральный поступать надо было 😅

[@user-wk2zy6ly9d]

Я поражаюсь с врачей,которые огульно раздают советы....Они что,проводили свои собственные исследования на тысячах людей???Откуда уверенность в своих знаниях ,противоречащих медицине....Никому не нужно нас убивать и травить лекарствами,если мы сами того не хотим.Думайте сами и прислушивайтесь к себе,пить можно все,но курсами и слушать организм....

[@Anna-Vassileva]

Это как вы к себе будете прислушиваться? Вот принимают магний от судорог. А судороги то могут быть по очень разным причинам. Даже когда избыток магния в крови. Выпил ещё магний и сердце остановится. Или дозу большую стал принимать солей магния и получил понос и обезвоживание. Я поражаюсь на врачей, которые без обследования назначают препараты, а ещё и очень больших дозах.

[@user-rm7zy8ik8i]

У меня почти с детства болела голова,ставили ВСД,ничего не помогало,пока я сама не стала принимать магний .Современные врачи не лечат,а только дискутируют.

[@Anna-Vassileva]

Мне ставили ВСД с юности. Низкое давление было всегда. И по анализа магния было больше нормы. А кальция и натрия ниже нормы. А причина эндокринные нарушения. Надо хотя бы анализы сделать что бы найти причину.

[@pibkaveronica7622]

Магний в Европе и Америки рекомендуется для предотвращения атак мигрени 400-600 мг на ночь

[@Anna-Vassileva]

@@pibkaveronica7622 Это соли магния. В дозы болше 400 Мг являются солевым осмотическим слабительным. Что мигрени слабительным стали лечить что ли? В Европах И Америках?

[@user-eb1pm6sd7e]

Как же мне нравится, когда знакомишься с компетентными врачами. Какое счастье,, что они вышли в сеть. На месте, в поликлиниках, особенно в маленьких городах, они большая редкость.

[@jondondon9630]

А с чего вы решили,что она компетентна?

[@user-pw4kb9qe5x]

А что здесь компетентного? Сплошное бла-бла-бла. Многим магний помогает, знаю по себе и своим близким. Народ ушел лечиться в интернет, потому что хорошие врачи на вес золота. Направляют ли терапевты на анализ на гомоцистеин? НЕТ! А у меня он 15 при норме 5-7, опасно повышен, ферритин - 222 при норме до 120, но диспансеризация (общий анализ крови) показала - все хорошо. И что делать? Слушать вот таких компетентных?

[@user-oq5qe1hs6j]

По каким признакам определили, что она врач

[@user-ip8lf6ue8b]

Не может быть избытка магния, потому что лишний магний легко выводится с мочой

[@Anna-Vassileva]

Лишний магний уже из кишечника выведется вместо с водой и другими полезными веществами. Соли магния-это СЛАБИТЕЛЬНОЕ!!!! Дурни вы такие.

[@user-ip8lf6ue8b]

@@Anna-Vassileva соль магния (сульфат магния)- это магнезия, она является слабительным, у неё совершенно другие функции. Вы сама дурень

[@Anna-Vassileva]

@@user-ip8lf6ue8b Любая соль магния является слабительным солевым осмотическим как вообще любая СОЛЬ является слабительным потому что вызывает повышение осмотического давления в кишечнике. Так что обсираетесь вы не просто так а потому что длительное время принимаете СЛАБИТЕЛЬНОЕ!!!!! Некоторые доводят себя так до истощения и обезвоживания.

[@serafimapetrovna6438]

Переизбыток магния бывает крайне редко и в основном у людей с заболеваниями почек. Потому что в норме избыток магния выводится почками. Ну или если вы злоупотребляете приемом сульфата магния. Более того, смертельным может быть содержание магния в крови 7 ммоль на литр. А расход магния в день очень высокий. В плазме магния содержится всего лишь около 1%. И если анализ крови показывает пониженое содержание магния в крови, то это означает что в организме его катастрофический недостаток. Отсюда вывод: беспокоится о переизбытке магния нужно если вы принимает длительно сульфат магния в качестве слабительного, либо у вас заболевание почек и они недостаточно выводят избыток магния в организме. Магний не такой опасный микроэлемент, как тот же калий, который многие принимают для профилактики самостоятельно. Вот переизбыток калия случается действительно чаще и его переизбыток гораздо опаснее, чем прием магния, переизбыток которого бывает крайне редко.

[@larisapilipchukSaintPetersburg]

Только что слушала другого врача, которая сказала, что лабораторная диагостика магния не информативна и нужно принимать магний курсами, если есть определенные симптомы.

[@Anna-Vassileva]

Какие это определённые симптоы при дефиците магния? Эти симптомы могут быть и при других проблемах. А вы будете магнияй принимать который может вам вообще противопоказано принимать.

[@user-wc8hx5ny2e]

Сдаете волосы на анализ и по результатам магний должен быть уроановешен с цинком, это важно.

[@natashamalakhova4315]

Когда начала регулярно пить магний хелатный 400 мг в день снизились неврологические проблемы со спиной, сон стал лучше, нервное сочтояние стабильнее...до сих пор блпгодарна эндокринологу, который рассказал мне, что магний нужно пить в дозе 400 мг на постоянке 🙏

[@user-ry1rv6dg1o]

У меня с 25 лет гипертония, принимаю препараты. В 40 лет начались сильные боли в сердце, слабость, боли в мышцах, плохой сон, дрожь в теле, головокружение, бросало в жар, не выходила на улицу без нитроглицерина. Мои таблетки, с давлением стали не справляться, оно поднималось до 190 начались панические атаки. Местные врачи испробовали на мне все самые сильные препараты, всё что можно. Скупила пол аптеки, ничего не помогало, ставили стенокардию. Поехала в областной кардиологический центр с вещами, думала положат в больницу. Приняла меня заведующая, обследовали 2 дня и сказали, что я абсолютно здорова. Выписала магнерот, кудесан, ну и сменила таблетки от давления на другие . Отпустили домой. Уже через неделю боль в сердце прошла и я почувствовала себя совершенно здоровым человеком и забыла про все эти симптомы.

[@Anna-Vassileva]

Прям чудесное излечение какое-то.

[@user-sq3sh3uy2v]

У меня сердце болело , пропуск удара, отменили операцию т.к.не местная анестезия....врач назначил магний В6, купила магнирот пила 6 таблеток в день....через месяц врач спросил ,это точно моя кардиограмма? Все ок, прошла боль в сердце, судороги и синдром беспокойных ног.....перестала пить ,через месяц все потихоньку возвращаться началось......пью снова...

[@Anna-Vassileva]

@@user-sq3sh3uy2v Вам бы эндокринную проверить. Просто так не бывает что бы магний ниже нормы.

[@user-sq3sh3uy2v]

@@Anna-Vassileva у меня был стресс в течение года: развод, проблема с сыном подростком, стресс уничтожает многое в организме.

[@Anna-Vassileva]

@@user-sq3sh3uy2v Так настойку пустырника надо было принимать. При чём здесь магний? Дался вам этот магний.

[@user-cm2jx9bc6d]

Как Вам не стыдно? Лекции уважаемого ученого и замечательного человека В.А. Дадали Вам в помощь!

[@irinabrazhnik4623]

Шарлатан!

[@sunday2886]

Вначале рассказа, про массажёр брат, муж снохи, был Серёга, а когда массажёр пришёл, муж снохи стал Юрой))))

[@user-ox1pk7pt8u]

Девушка может уехать из деревни, а вот деревня из девушки ..

[@kafaraone]

Большое спасибо за видео! ❤❤❤

[@user-ix2zx2yu8v]

Бесценно! Благодарю!

[@ColoRayGreenARTstudio]

Спасибо большое за видео доктор❤🎉🎉🎉😂

[@user-js1po6jl8e]

Я после похудения сильного страдаю с кишечником. Почти шесть лет сидела на слабительных. Врагу такого не пожелаю что перенесла. Врач рекомендовала семя льна и воду с магнием Уже два месяца не пью слабительных. Сейчас пью только магний. Мне не вериться что вы врач Вы больше похожи на блогиршу Где статьи подтверждающие ваши слова

[@user-hb7vf4is2c]

Конечно, в идеале, хорошие советы)) но только в идеальном мире.

[@Cneg-77]

Благодарю за ценную инфу! На самом деле, искусственные витамины никогда не усваиваются в нашем организме больше чем на 15-20%. Это давно известная информация. Кушайте больше овощей, зелени, фруктов и т.д. И желательно не из магазина😊😊

[@marinaperepjolkina9094]

Ага, кушайте, друзья. Один мой очень хороший знакомый фермер сказал, что покупать овощи и фрукты в магазинах это равносильно тому , что взять горсть химических удобрений и съесть С ним полностью согласна.

[@user-ud7kk7fk7o]

​@@marinaperepjolkina9094 да, во фруктах и овощах, мясе столько химикатов. Но это не значит что из-за этого единственный выход белковые коктейли и БАДы есть. Впрочем это цель глобалистов, чтобы челядь питалась такими вещами, а сами ели натуральеые продукты.

[@svetlanasosina3958]

Читала, что нехватка магния бывает именно в мышцах, поэтому анализ крови не покажет истинную картину... Спасибо за ваши советы

[@user-dw8yu1et2s]

Вот именно, нехватка магния в мышцах, анализ ничего не покажет

[@Anna-Vassileva]

Покажет анализ. Если дефицит магния то проверяй котидол. При гиперкортицизме будет магний ниже нормы а натрий и калий повышены. А может быть магний повышен в крови. При заболеваниях почек и недостаточности надпочечников. Тогда если магний будешь принимать то может быть остановка сердца. Всё что надо анализы показывают. А то дебилы уже побежали делать анализ волос. @@user-dw8yu1et2s

[@Julia-xb2un]

Не знаю, мне после ковида магний просто очень помог. Думала помру. Причём цитрат магния, но я индивидуально подобрала дозу и она очень и очень небольшая. А тот магний, что в аптеках...ммммм да, совсем не помог, наоборот даже было.

[@user-uo8wl1tz3r]

А можете поделиться,какой именно цитрат магния брали?

[@Julia-xb2un]

@@user-uo8wl1tz3r солгар. Я ломала таблетку на неск доз.

[@tatianakrasnova3718]

Интересно, поделитесь .

[@user-fl2cm8nl3h]

Мне тоже после вируса очень помог

[@user-rw9dj3we1u]

в аптечных препаратах дозы магния микроскопические, деньги берут за упаковку в основном

[@user-dc4ed4qs6m]

Магний внутриклеточный элемент, в крови он может быть даже в избытке, а в клетке дефицит, поэтому анализ крови на магний не очень информативен и не отражает истинную картину. Ещё магний участвует практически во всех реакциях в организме и поэтому считается базовым нутрицевтиком. От души рекомендую руководство профессора О.А Громовой Магний и болезни цивилизации. После прочтения,даже мысли не возникнет о том, что бы НЕ пить магний. Кстати, при тахикардии, например,,первое с чего надо начинать, это с приёма магния!

[@user-yt5jz3yq7x]

Какие-то фантазии свои вещаете. Стала пить магний почти на постоянной основе, хоть стала челюсть расслабляться во сне, меньше нервничаю и могу вообще расслабить мышцы и тело во время отдыха.

[@user-mg3ik3ix9e]

Благодарю за предостережения🙏🙏🙏 Действительно, все должно быть в меру. Работаю в аптеке с советских времён и наблюдаю, как неосторожно для себя и особенно для своей печени население переусердствует в приёме лекарственных средств🙀

[@anastasiaadeyeye4802]

Здравствуйте. Мне магний цитрат помогает. Принимаю от головной, зубной, лицевой болей. Это намного лучше, чем пить обезбаливающие, особенно когда приходится принимать часто. Ещё магний успокаивает и нормализует сон. Согласна, что постоянно лучше не принимать никакие витамины и бады.

[@user-wo7vh7ul7s]

Магний определенно полезен и знающие врачи говорят,что магния много не бывает ,он очень быстро расходуется даже небольших физкультурных нагрузках.

[@user-kx5sw3hx1p]

При нашей жизни, магний нужен всем

[@Anna-Vassileva]

А если повышен магний в крови то приём препаратов магния может привести к остановке сердца. Магний то нужен но надо его получать с пищей.

[@user-rw9dj3we1u]

@@Anna-Vassileva дорого-с, с пищей

[@Anna-Vassileva]

Ничего не дорого. Магния вполне достаточно в продуктах питания. А если соли магния принимать в дозе выше 400 МГ до это уже будет солевое осмотическое слабительное. будете только поносить и уже будет из-за поноса будет дефицит всех веществ и ещё сильное обезвоживание. Так что питайтесь нормально и поменьше всяких препаратов витаминов и минералов принимате где дозы последнее время просто ЛОШАДИННЫЕ!!!!@@user-rw9dj3we1u

[@Lilja-dl5uw]

​@@Anna-Vassilevaмолодец!!!

[@user-hd5ny2qy9v]

Пью курсами, улучшения на лицо , много исследований для себя провела. А доктора... Так их столько на ютюб прилезло и все противоречат друг другу красноречиво.

[@galina_tishina]

Огромная благодарность Вам !

[@elena_sibwell]

Увидела ваше первое видео и восхищалась вами🤝 А сейчас вы несёте какой-то бред про магний... Да, есть фиговый магний, без упоминания производителей и маркетингового хода "врачей" и фармбизнеса... Магний нам нужен ежедневно, главное проверенного качества и правильной дозировки 👍

[@dianadenis2602]

Бред !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Anna-Vassileva]

Магний нам нужен но мы достаточно получаем его с пищей. Все препараты магния с большой дозировкой. Часто просто слабительное.

[@user-pu6bs9qx2i]

Врач прописала мне магнерот по 1т на ночь от синдрома беспокойных ног.Помогало,пила года 3,потом начались проблемы с мочевым пузырем(как при цистите).Сдала анализы по урологии:все идеально.Уролог говорит:»Ну что вы хотите?Возраст!!»Потом прочитала информацию,что ИЗБЫТОК МАГНИЯ ВЕДЕТ К ИЗНУРЕНИЮ МОЧЕВОГО Пузыря.Бросила пить и через неделю мочевой стал идеальным.А для ног подобрали другой и более эффективный релаксант без побочек

[@user-yx8ut1ce5w]

Какая вы умничка! Спасибо вам большое за грамотные лекции ! Слава бога , что вы есть !!! Здоровья вам и счастья ! ❤

[@user-fd4pt6fp8l]

В середине ролика интересно стало почитать комментарии..... Спасибо всем, весело... Похоже на "Каша из топора" ))

[@nelyarudneva2375]

А я без магния не могу. Очень успокаивает сердечный ритм, улучшает сон. Опять же -синдром беспокойных ног. Пью уже давно , и есть результат. Хотя анализ крови не показывает его недостаток .

[@Anna-Vassileva]

Если давно принимаете магний то кальций пора проверять. Кальций вымывается при постоянном приёме больших доз магния. Нельзя постоянно принимать.

[@dnmbogoliub2030]

Магний - минерал покоя. По информации Др. Скального чем выше должность руководителя, тем больше у него дефицит М. В современном мире переполненном стрессняками практически у всех дефицит М. Потому и гипертонусы в сосудистой и мышечных системах. А значит и одна из причин появления ТТ

[@user-qu9wk5vz9p]

Что Вы всех пугаете то Вит Д ...то теперь магния... Я лично все на себе и своей семьи проверено и подтверждено анализами и самочувствием....лучше бы поговорили о том, что получаем в результате приема многих лет хим.препаратов от давления и прочих других ...почему Вас не слышно!!!

[@user-pm5ev9jm6w]

Ну какие сейчас анализы,если в целом районе нет невропатолога?Платно ?На 14 тыс пенсии?Это не вина,это БЕДА!!

[@user-yc4cr8jg2p]

Ваши рекомендации ни чем не подтверждены.Беседуете на бытовом уровне.Такиеиконсультации не менее опасны.Консультации должны быть индивилуальными!

[@chelovekbojii]

Норман Шильд, врач-нейрохирург: " каждая известная нам болезнь связана с дефицитом магния. "

[@Anna-Vassileva]

Ну и шутники эти Шильды. А народ верит!!!!

[@lp2250]

Где нашли такого?🤔интернет о нем ни гугу 🫤

[@user-oe6ue3nx9c]

Ваши советы оставьте себе. Вы доктор двоечница, диплом врача наверное купили и льёте в уши людям всякую чушь.

[@user-cp3pt7yw7y]

Магний и витамин д,особенно женщинам в климаксе и при стрессах,это жизненно необходимо!!!

[@Anna-Vassileva]

Кто вам такую дурь внушил? Рехнулись. Всенародный всемирный тотальный дефицит МОЗГОВ!!!!! А не магния и витамина Д.

[@Lilja-dl5uw]

​@@Anna-VassilevaАнка партизанка! Не дури

[@user-ns8ku5tu5k]

У меня лично был печальный опыт употребления магне в6, который я пила по назначению врача во время второй беременности. У меня началась жуткая диарея, думала, что отравилась, это продолжалось несколько дней и уже дошло до обезвоживания. Но я боялась вызывать скорую, чтобы не положили в инфекционное. Благодарю свою подругу, она привела ко мне медсестру, клторая у них работала в техникуме, а до этого фельдшером на скорой. Она мне задала 2-3 вопроса, осмотрела меня и когда узнала, что я беременна на 3 месяце, спросила не пью ли я случайно препарат магния...оказалось, что это и было причиной

[@Anna-Vassileva]

Нуда. Соли магния в дозировке выше 400 мграмм являются СЛАБИТЕЛЬНЫМ. И вы можете смело подавать в суд на врача которая вам назначила слабительное при беременности. Поставила под угрозу вашу жизнь и жизнь ребёнка.

[@BADABUm230]

Так вы цитрат принимали скорее всего, он и дает такую побочку,а вам нужно было бисглицинат и все было бы у вас отлично.

[@Anna-Vassileva]

Хоь что . Любая соль вбольшой дозе является слабительным солевым осмотическим. Сдурели вы все с этим магнием витамном Д и другой хернёй. Дозы прям лощадинные принимаете. @@BADABUm230

[@user-qz2qx1yl9w]

Вам врач какую форму магния прописал? Их 3 формы "цитрат" обладает слабительным эффектом. Нужно было немного потрудится и изучить вопрос.

[@Anna-Vassileva]

@@user-qz2qx1yl9w Для чего беремеено магний принимать? Любой формы? Вы уж потрудились принимаете чёрти что и ещё и беременным советуете.

[@user-ke1fv1xi3i]

Спасибо, доктор! Это нам -людям в ум! Не пихать в рот все подряд только потому что кто то сказал.

[@user-yk2fn1ud5o]

Ум, это когда сдал анализы (это очень дорого увы), на максимально возможные микроэлементы, до приема магния, и остальных бадов, и после. А не только обычный анализ крови, (клинический и биохимический) хотя и они вам о многом расскажут. И потом, когда твое самочувствие улучшилось в разы!!, ты еще раз идешь сдаешь все эти же анализы и сравниваешь картину, доказательно так скажем, а не только по своим ощущениям. Хотя ощущения эти, кроме как энергии, налаженного ЖКТ, отличного сна, после многих лет беccоницы, непередаваемы! Например, как ушли воспаления в организме, как наладилось работа желчного и поджелудочной , когда ты без гормональной терапии наладила работу щитовидки и тд. Еще умные люди, подкрепляют это УЗИ. До и после. И вот тогда можно эту тему обсуждать серьезно. Слушайте разных врачей. И делайте выводы. Хотя без анализов, трудно решится что то пить. Вот я и не пила. А теперь очень жалею. Сколько болячек можно было предотвратить и не пить огромными кучами таблетки, c гораздо более серьезными побочками, чем бады. Но конечно их должен назначать врач, который в этой теме разбирается. А таких единицы.

[@user-wb1oy9ir7v]

Ирина Геннадьевна,Вы самый настоящий врач, грамотный и добросовестный.Спасибо Вам большое!👏

[@e_neyaskina_siberianwellness]

Постоянно магний не пью, но курсами да, пью.

[@user-oo4tr8qh9g]

Вы точно врач? Магний в наше время передозировпть невозможно!!! Он выводится быстро при стрессах! И в крови он не показателен!

[@zoyab.2072]

В наши времена магний сгорает быстро из за избытка стресса, психо-эмоционального и химического, а кальция в диете, любой избыток. А магния в диете всегда меньше. Хорошая беседа, отличный набор профессионалов здесь, молодцы, только без агрессии пожалуйста, ведь каждый имеет свой аспект правды. Все аспекты надо услышать чтобы делать правильный выбор - у каждого выбор свой!

[@user-yh7ji6ol1r]

Спасибо за понятное разъяснение!!! И ещё,у вас очень красивые серьги,не подскажите,что за камень. Прощения заранее прошу за вопрос.

[@user-px4zn2hn5o]

Уважаемая коллега! Видели ли Вы гипомагниемию в анализах крови за Ваш длительный стаж? Я чуть Вас младше, мне55 лет, Ижевская медицинская академия в 1992 году. С удовольствием читаю новые исследования, клинические рекомендации и применяю их в своей практике.

[@Lilja-dl5uw]

Рекомендуете ли вы пить магний курсами? Спасибо

[@ashakent5473]

Мне магний терапевт порекомендовала от волнений жизненных, укрепляет говорит мышцу сердца

[@user-yv9gc3un1x]

Кого слушать, не знаю То ли да, то ли нет Анализы тоже брехня. Короче, сам себе доктор

[@user-sh3bc9bu8v]

Не ленись , изучай в Интернете для своего же блага. "Никто не даст нам избавленья..."

[@user-kn9co6zh7r]

Спасибо за ликбез, думаю, что это полезно послушать для любителей самолечения!

[@pumale]

И не только! Приём и витаминов и бадоа, и лекарства выписывают в рекламных целях или по предписанию управляющих органов. Цель одна- обогащение ((((🤑

[@Danko__]

​@@pumaleпоэтому, будем сами бдительны! А мы уже и так бдительны.. Я на приём к врачу хожу, напичканная советами из интернета, есть в соц сети очень хорошие врачи, я уже их знаю и ценю их советы(Лисенкова), Сыров, Намик, Пётрик, Епифанов и др..) Иногда вставляю на приёме свою "эрудицию", не всем нравится... Часто не верю правильности назначений.. И сама вношу какие то коррективы... А все почему???? НАС ПЛОХО ЛЕЧАТ В НАШИХ БЕСПЛАТНЫХ ПОЛИКЛИНИКАХ, К ВРАЧУ СРАЗУ НЕ ПОПАСТЬ (их не хватает) И что нам, особенно пожилым делать???

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога

[@user-cq4io6fr6y]

Почему мы раньше просто разнообразно питались и все было в норме без добавок???!!! Просто надо думать. Ведь голова дана не только доя того, чтобы есть. Это же бизнес! Элементарно, Ватсон!

[@user-wh5sv3kx2w]

Неужели так трудно понять, что питание которое было раньше, и то , что теперь это небо и земля. Без бадов теперь никак только не Эвалар конечно, это пустышки.

[@antonvelijanin7985]

Нет, голова дана чтобы шапку носить😅

[@user-oz7eg3on1u]

Доктор специалист в своей сфере, но в биохимии не але. А зря! Ведь если совместить работу с больными мышцами и добавить тот же магний эффект превзойдет ожидания. Тот же массаж с магниевым маслом 👍.

[@Anna-Vassileva]

А если сильно мышца сердечгая расслабится от магния то и к праотцам можно отправиться прямым ходом. Вы прям специалист по магния. А у нас в организме минерала, витамины и гормоны работают совместно.

[@user-ox1pk7pt8u]

И магниевые ванны

[@AsselExcentric7287]

Здравствуйте Ариадна! Скажите пожалуйста как правильно и более достоверно сдать анализ на магний?? Я пью курсами и вижу эффект положительный 600-700мг/сут принимаю. И по поводу антогониста кальцию в первый раз слышу, с этим что и как делать? Мне 41год. 4 года после родов.

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Просто сдать анализ на содержание магния.

[@user-rw9dj3we1u]

антагонизм к кальцию - это хорошо, а не плохо. без этого антагонизма кальций будет откладываться там где не должен - в сосудах, мягких тканях, и т.д.

[@user-ev3gb3oq8m]

​@@doc_ocheretina Вас спросили, как правильно и достоверно сдать анализ на магний? Вы отвечаете, что просто сдать. Что за не квалифицированный ответ? Даже в комментариях более достоверно написали об этом. Надо сдать на анализ волосы, чтобы понять не хватает ли магния в мышцах.

[@user-xs9iq4yp8c]

Да, кальций и магний антоганисты. Поэтому утром творог ( молочка), а вечером магний.

[@gaviota1952]

Ахаха от побочных эффектов посмеялась)) Спасибо!!!

[@Cornix-xo3rw]

Хорошие комментарии. Тоже принимаю магния бисглицинат. Так как страдаю мигренями, тревогой, панатаками, бывают спазмы мышц в разных частях тела, плохой сон. Магний помогает. Доктор, вы не правы.

[@Anna-Vassileva]

И даже поноса нет? Значит хоть дозу маленькую принимаете. А то некоторые прям по 800 МГ магния принимают. А потом срут и срут непереставая.

[@Cornix-xo3rw]

@@Anna-Vassileva Понос в основном от магния сульфата и магния оксида. Либо большая дозировка. Я принимаю 200 мг.

[@Anna-Vassileva]

@@Cornix-xo3rw Хоть дозу маленькие принимаете. А зачем? А понос может быть от любой соли. Не обязательно даже магниевой. Не могу понять зхачем вы все этот магний принимаете? У меня судороги есть, но из-за нарушений минерального обмена. И натрий в крови снижен. А я соль всегда ем. Но натрий всё ранво понижен. Так что если магний понижен то это из-за эндокринных нарушений. И если такое есть то хоть заешься того магния. А если нет то зачем принимать магний?

[@lp2250]

@@Anna-Vassileva, понижен у Вас натрий в крови? А калий как, не повышен?

[@user-we7vt7ve5s]

@@Anna-Vassileva 😂😂😂

[@user-to4oo8ub1u]

Спасибо большое Вам.

[@user-lw5iu4wq6n]

Как раз на днях со мной такое и произошло. Оттого, что все время спазмируют и болят мышцы попробовала пить магний (магнерот). В инструкции написано:первую неделю по 2 шт 3 раза в день. Я выпила на 1 шт меньше, пришло облегчение, но заболела голова. Когда я ещё раз выпила 5 шт магний оротат, у меня так заболела голова, живот, затуманилось сознание, такое общее состояние бвло (от явной передозировки), что я не знала как этот день прожить. Пришлось пить таблетки от головной боли, от тошноты и вообще пить как много больше жидкости, чтобы поскорее вывести излишки этого микроэлемента. Хотя все индивидуально. Мне 69.А вот сын мой от такого приёма магния бвл просто в восторге. Ничего мы конечно не проверяли, просто занялись самолечением. Так что товарищи, особенно пожилые и нездоровые, будьте очень осторожны с такими экспериментами на себе.

[@l.s.2014]

Слушаешь и думаешь...люди,вы о чем?Магний имеет разную форму и применим "по-,разному" ..в зависимости от вашего ЖКТ.Самый легкошагаемый ЦИТРАТНОЙ ФОРМЫ ..Конечно,организм в нем нуждается ОСОБЕННО..так как он " легко с вами прощается"при любом стрессе,волнении .психосоматике....Поэтому и он для вас.как отец родной..Да,действительно ..по-,мимо в крови(электролит).он и в тканях(мышцах) Поэтому "почтенный возраст"ощущает боли в мышцах чаще,чем молодое поколение. Не бойтесь Мg Его избытка НЕ БЫВАЕТ.А вот недостаток у всех..и при физ.нагрузках.и при эмоциональных нагрузках.

[@alexandersmirnow3831]

​@@l.s.2014Магний Хелат хорошо усваивается.

[@Danko__]

Вот это ценный совет!!!! Особенно для таких(здесь они есть) кто говорит, что пьёт НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ!!! А ЧТО НИКАК НОРМУ НЕ НАБЕРЁТ?!??? ТАК НЕЛЬЗЯ! ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ, КАК ГОВОРИЛ ДЖАВАХАРЛАЛ НЕРУ.. (юмор)

[@user-ch7js8to7v]

оротат форма не хорошая , и в России подделок много, каждая 2 упаковка

[@user-ch7js8to7v]

от приёма витаминов и минераловине будет такой полочки, это как еда , бады поэтому и называется , а если вы табл от головы держите в доме на всякий случай , вот у вас эти случаи и случаются. и это не самолечение - услышали , что магний нужен и пошли купили что попало не хелатную форму. без ума и без веры в добавки , почему то вера в лекарства то у вас есть?! медики и температуру при орви и простуде рекомендуют снижать , разве это нормально? некоторые при 37 38°парацетамол и анальгин и аспирин умудряются пить. а потом что - то им от магния и вит Д плохо стало. и бегут снова к горе врачам

[@user-to3ko1sz5t]

Доктор говорит,что надо принимать магний,только если есть его дефицит по анализам.Так вот вопрос!А кто его нормы устанавливал??Один уважаемый доктор говорит о том,что нормы многих показателей необоснованно завышаются по сравнению с прошлыми годами.Вот и приехали!Правды нет.

[@user-rw9dj3we1u]

если при приеме магния ваше самочувствие улучшается, это хороший индикатор дефицита магния

[@user-sh3bc9bu8v]

@@user-rw9dj3we1u , согласен! всегда перед применением чего-то надо описать своё состояние. потом будет наглядно видно, что изменилось. Больше года ежедневно принимаю цитрат магния (произвёл нешуточные изыскания по данному вопросу) 1-2 таблетки в день, одну таблетку обязательно в обед с Вит.Д3 в 1000 МЕ. Постоянно измеряю кислотность мочи 1 раз в неделю. Уже не меньше 6.0. А было и 5.0

[@pininfarinarossa8112]

Магний, его соли кроме оксида- помогает действительно.. Не выдумывайте... Референсные значения концентрации в крови- только и есть референсные значения..

[@user-gp7xl1cp1d]

Даа,и это врач,благодарю Вас за разъяснения, как мало таких врачей как Вы👍💕

[@nataliaglebova83]

Так пишут под каждым выступлением любого врача здесь в ютюбе.Так странно И все единственные...

[@user-du8sx6uk1c]

Она неправа. И очень. Я бы без магния уже лежала и не вставала. Сердце вообще билось как хотело сплошные экстрасистолы. Тридцать тысяч в сутки. Я лежала в лежу.

[@user-qv8mu5dn3t]

Зачем пить таблетки?. Слабо есть продукты с магнием? Или готовить не хочется.Я сначала попила Магний,а затем химию решила не пить. С утра каждый день пью какао ,варите свеклу ...и пр.

[@user-du8sx6uk1c]

@@user-qv8mu5dn3t Мне очень много лет, мне нужны большие дозы магния. Какао я пью регулярно, ем грецкие орехи и прочее. Но мои нарушения сердечного ритма стихают ТОЛЬКО при приеме магния. У тех, кто нервничает, магний сильно тратится. Я читала исследования по этому поводу Академии Сеченова, читала истории болезни граждан, мои слова-не с потолка.

[@rishelje]

@@user-qv8mu5dn3t Каждому своё, ведь не у всех ЖКТ усваивает свеклу, какао и т.д. Особенно это касается пожилых. Нет одинаковых рекомендаций для всех

[@user-tm4rj1cn9u]

Спасибо🙏💕 за ваш труд, за вашу Любовь к людям. Всех благ вам доктор, просвещайте нас и в дальнейшем. Вы лучшая из лучших🎉

[@user-xx7gt6rf6t]

Почему - то всегда находится категория докторов, которые против вит Д ,магния и др БАД ,нужных организму. Зачем так делают, непонятно

[@Anna-Vassileva]

А вы значит за то что бы все вещество получать в виде препаратов? А почему только витамин Д и магний? Надо тогда переходить на питание полностью препаратами что бы уж все витамины и минералы и микроминералы и витаминоподобные вещества получать в БОЛЬШОМ количестве.