DOCTOR ANTONIO ESCRIBANO: RECOMENDACIONES Y PAUTAS PARA COMER BIEN, VIVIR MÁS Y MEJOR

Dr. Antonio Escribano (Esp. Endocrinología y Nutrición, Responsable Área de Nutrición de la Federación Española de Fútbol y Baloncesto, Miembro Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español, Profesor Universidad de Navarra)
Reportaje sobre su reciente libro "Come bien, vive más y mejor", durante el Programa Tv (¿Qué me pasa Doctor? - Antena3. Dr. Bartolomé Beltrán)
- RECOMENDACIONES Y PAUTAS PARA COMER BIEN, Y PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
Una buena alimentación nos puede ayudara prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento,evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentos de empeñan un papel imprescindible
Todos estos consejos y otra serie de recomendaciones, lo podéis encontrar en sus libros "Aprende a comer y a controlar tu peso" y "Come bien, vive más y mejor"
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