DOCTOR ANTONIO ESCRIBANO: ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTISTA

Dr. Antonio Escribano (Esp. Endocrinología y Nutrición, Responsable Área de Nutrición de la Federación Española de Fútbol y Baloncesto, Miembro Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español, Profesor Universidad de Navarra)
Reportaje sobre Alimentación en el Deporte, durante el Programa Tv (¿Qué me pasa Doctor? - Antena3. Dr. Bartolomé Beltrán)
- Entrenamiento Biológico en el Deporte
- Errores habituales en la Alimentación de los Deportistas
- La importancia de la Estructura y Planificación de la comida
- El peso es vital para un buen rendimiento en el deporte
- El mito de consumir más Proteínas cuando se practica ejercicio físico
- La importancia de disfrutar durante el deporte
- No practicar Actividad Física en Ayunas
- Alimentación del Corredor
- Qué se come, cuánto se come, cómo se come y practicar de Actividad Física, es fundamental para un equilibrio óptimo de la Salud.
Todos estos consejos y otra serie de recomendaciones, lo podéis encontrar en su reciente libro "Aprende a comer y a controlar tu peso".
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