ФЕЙСБИЛДИНГ🔥 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ НАВРЕДИТЬ

  Рет қаралды 888,852

Пластичний хірург Павло Денищук

Пластичний хірург Павло Денищук

Күн бұрын

Пікірлер: 2 000
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
СКИДКА -15% на все косметологические процедуры и операции в клинике ANACOSMA. Только с 1 по 31 августа в честь 25-летия клиники✨ Детали акции и цены на сайте - anacosmo.ua/ Запись: +38 (068) 562 7559 (Viber, WhatsApp)
@rommaria2557
@rommaria2557 4 жыл бұрын
Доктор здравствуйте, вы практикующий хирург? и сколько стоит подтяшка круговая и сколько веки. Можно и ссылку на расценки, спасибо.
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Да, я оперирую в клинике ANACOSMA. По всем стоимостям уточняйте лучше у администраторов - они с удовольствием проконсультируют +38068 5627559
@rommaria2557
@rommaria2557 4 жыл бұрын
@@doctor_denyshchuk почему у вас нет расценок , нашла отзывы, адрес и все тут
@SyuzenaPitz
@SyuzenaPitz 4 жыл бұрын
Конечно стареет все, кости тоже... Кожу можно разглаживать до определенного "момента"...
@ЛенчСафушкина
@ЛенчСафушкина 4 жыл бұрын
Пластический хирург Павел Денищук СОГЛАСНА, ПРО КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ, И ДАЛЕЕ...👍🚀🍒🍑
@mariamario2457
@mariamario2457 2 жыл бұрын
Каждый раз после упражнений по фэйсбилдингу я делаю массаж лица. Мне 44 года и я решила многие свои проблемы с мешками под глазами, двойным подбородком. Использую эту методику уже три года. Лицо подтянулось,исчезли отеки, выровнялась линия бровей, исчезла слезная борозда, двойной подбородок. Первое время конечно были проблемы с морщинами на лбу но после самомассажа морщины стали менее выражены. Я довольна. Но хочу сказать что я разработала комлекс упражнений для своего лица сама на основе просмотра роликов разных специалистов. Во вемя упражнений я поддерживаю руками те места где могут образовываться заломы и морщины. Многие знакомые,мой муж и мама заметили изменения в лучшую сторону,хотя я никому не офишировала что занимаюсь фэйсбилдингом. Рекомендую всем .
@Омагат-е5у
@Омагат-е5у 2 жыл бұрын
Здравствуйте,подскажите пожалуйста какой комплекс можно делать или можете пожалуйста скинуть ссылку
@АннаПивень-э9ъ
@АннаПивень-э9ъ 2 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста какой именно комплекс вы выполняли? 🙏
@mariamario2457
@mariamario2457 2 жыл бұрын
@@АннаПивень-э9ъ я просто просмотрела множество роликов разных тренеров и выбрала 15 упражнений на проблемные места. Я выполняю упражнения на верхнее и нижнее веко, упражнения для лба, скул и двойного подбородка . Каждое упражнение делаю по 40 раз, а в завершении делаю лимфодренажный массаж лица юкоки тонаки.
@starkl1371
@starkl1371 2 жыл бұрын
@@mariamario2457 подскажите пожалуйста,какие упражнения вы делали от мешков под глазами?и через сколько примерное есть результат?и можно ли в 23 такие упражнения выполнять?заранее спасибо
@mariamario2457
@mariamario2457 2 жыл бұрын
@@starkl1371 посмотрите упражнения Кэрол Маджио. У нее есть упражнения для верхних и нижних век. Упражнения можно делать я думаю лет с 18 когда появляются первые отеки и лицо начинает стареть. Главное делать упражнения регулярно. Я делаю 1-2 раза в день, утром и вечером.
@ritaalex8380
@ritaalex8380 4 жыл бұрын
Единственный минус фейсбилдинга, который я знаю - лень делать, а эффект есть!
@TiNahandmade
@TiNahandmade 4 жыл бұрын
Стопроцентно!
@user-kypalnik
@user-kypalnik 4 жыл бұрын
Доктор прав!!!!! Фейсбилдинг это плохо,а хорошо это Ревитоника.Начала заниматься и сразу увидела результат💞💞💞💞💞
@ШмелькаСабит
@ШмелькаСабит 4 жыл бұрын
Точно! Просто у пластических хирургов все меньше клиентов становится 😄, поэтому так переживают. Фейсфитнес это чудо 💥. Проверено на себе. Занимаюсь 1,5 года эффект просто супер 🔥
@АлександраДоенко
@АлександраДоенко 4 жыл бұрын
У меня после двух занятий фейс йоги, очень напряжены губы. Лоб был идеально ровный и появилась первая морщина. А вчера ещё и щеки стали опускаться, а сегодня и вовсе асимметрия с одной щекой.
@user-kypalnik
@user-kypalnik 4 жыл бұрын
@@ШмелькаСабит фейсбилбинг это не чудо,а Ревитоника.Проверено на себе, очень рекомендую вникнуть, а потом решать💖💖💖💖💖
@МарияОстахнович
@МарияОстахнович Жыл бұрын
Добрый день! Благодарю за полезную информацию. Я тренер по гимнастики для лица. Начала сама занимать 11 лет назад, потом закончила курсы, получила сертификат . Практикую и кенезиотейпирование лица. . Вы , доктор, абсолютно правы.. в процессе занятий я поняла, что есть не очень полезные упражнения и их надо делать очень аккуратно или.. не делать вообще. С каждым человеком надо заниматься внимательно! Я считаю, что занятия по интернету , которые практикуют сейчас многие тренеры ..часто не подходят. Надо лицом к лицу показать человеку КАК НАДО ДЕЛАТТ И КАК НЕ НАДО. А до занятий посмотреть на него и понять какие упражнения именно ему необходимы. По поводу пользы! Да! Полезно и есть результат! Но надо заниматься постоянно. Как ходить в спортзал! 😅но не перетруждать мышцы , давая им расслабление! Всем красоты и добрая 🎉
@LENAZHRETS
@LENAZHRETS Жыл бұрын
Мария - здравствуйте! Как вам написать - хотела пообщаться с Вами по поводу своего лица.
@НурияТарасенко
@НурияТарасенко 11 ай бұрын
Занимаюсь давно. Начала когда об этом мало говорили и, конечно, многое делала неправильно. С интернетом - проще. Покрацней мере можно выцепить то, что нужно. Мне 76. Результаты: морщины не ушли, но и не углубились. Под глазами нет сеточки. Веки не нависают. Овал чёткий, шея прямая. Если с самого начала делала бы всё правильно ( перенапиягалась), результат был бы лучше
@ИринаКазарина-ю7ч
@ИринаКазарина-ю7ч Жыл бұрын
Я делаю гимнастику лица уже в течении 4 лет, результат на лицо в свои 44 года выгляжу моложе)))) Всем здоровья💞
@лора-в6ж
@лора-в6ж Жыл бұрын
А я не делаю и тоже выгляжу моложе. Может дело не в упражнениях?
@ИринаКазарина-ю7ч
@ИринаКазарина-ю7ч Жыл бұрын
@@лора-в6ж может)))) и генетика тоже, но все же, питание и гимнастика даёт эффект все же думаю))))
@ТатьянаСентябринка
@ТатьянаСентябринка Жыл бұрын
​@@лора-в6ж Я тоже не делаю и выгляжу моложе) На диете не сижу, спорт не люблю и всю взрослую жизнь вешу 52-54 кг. При этом много стрессов, пережила много горестей, много работаю, плохо отдыхаю. Поэтому считаю, что генетика-это номер 1 !!
@ValentinaKrel
@ValentinaKrel Жыл бұрын
После менопаузы увидите! От 50 до 55 лет теряется 30% мышечной массы и никуда от этих процессов не деться!
@ИринаКазарина-ю7ч
@ИринаКазарина-ю7ч Жыл бұрын
Всему свое время, конечно можно и достойно стареть и быть красивой, ничего не красит человека как улыбчивое лицо и доброта, а не сжатые губы с опущенными углами рта, что видишь сплошь и рядом, ощущение злых лиц... Всем здоровья 🤗💞
@ВалентинаПацай
@ВалентинаПацай 4 жыл бұрын
Как бы он красиво ни говорил,в оконцовке он всегда мягко подводит под пластическую операцию...а операци , именно его ,очень дорогие..я интересовалась и сравнивала.... Девочки!!! Делайте самомассаж,маски , утреннюю зарядку, откажитесь от алкоголя и сигарет!! Побольше позитива и лицо ваше будет сиять,выглядеть ухоженным,благородным и счастливым.. И не нужны никакие операции.!!!!
@angelacrutu5470
@angelacrutu5470 3 жыл бұрын
Мужику ничего не надо... постриг ногти на ноги... надел шляпу ---Красавец"🤭
@user-garmonija
@user-garmonija 3 жыл бұрын
@@angelacrutu5470 женщины тоже так могут! не надо заморачиваться по поводу своей внешности! Всем не угодишь, надо быть всегда доВольной собой! у женщины более онкая энергетика, поэтому хорошие мысли о себе помогают жить и не стареть!
@larisakurenkova6512
@larisakurenkova6512 3 жыл бұрын
Вот как раз пластическая операция может привести к необратимым процессам. Сколько людей изуродовано. Это всегда риск.
@ЭммаАдимова
@ЭммаАдимова 3 жыл бұрын
@@user-garmonija 8
@nadiamordvinkin6310
@nadiamordvinkin6310 3 жыл бұрын
@@angelacrutu5470 Про шляпу, кстати, в точку 😄! Я работаю в магазине- галерее, у нас покупают и шляпы в том числе. Люди самых разных возрастов. Вы не представляете, как преображаются парни и мужчины в возрасте, когда надевают подходящую шляпу! Это фантастика 😊 И откуда что берется?.....
@stellaabsinthium3140
@stellaabsinthium3140 3 жыл бұрын
У меня лицо заметно подтягивается просто от фитнеса, вместе со всем телом, без локальных упражнений именно на лицо. Заметно прямо хорошо, потому что у меня нависшее веко -- стоит чуть-чуть разожраться, раньше, чем будут заметные изменения в фигуре, станет видно, как веко наплывает на глаз. И наоборот - ходишь регулярно на занятия - лицо подтягивается и глаза более открытые.
@MsMilagrita
@MsMilagrita 4 жыл бұрын
Как неожиданно. Пластический хирург против нехирургических методов :)
@ОльгаПисьменная-ш5ж
@ОльгаПисьменная-ш5ж 4 жыл бұрын
А вы смотрите его канал? Посмотрите. Там и безоперационных методах, и о здоровье. И, по-моему, он говорит о том, что есть опасные упражнения, но есть и полезные
@ЭЛЬЗА-п3р
@ЭЛЬЗА-п3р 4 жыл бұрын
MsMilagrita пластический хирург это врач, а «фэйсбилдер» нет!Врачи (тем более хирурги) изучают анатомию очень подробно!!! Ну и «нехиоургические» методы хирургическим вообще не конкуренты!😉
@ruthenia2010
@ruthenia2010 4 жыл бұрын
в принципе, примерно то же самое говорила Амина Пирманова, врач-косметолог. Она, например, советует учиться расслаблять лицо.
@koinoyokanMusic
@koinoyokanMusic 4 жыл бұрын
Я лично делала фб и потом долго избавлялась от морщин. ФБ надо запретить, крайне вредная методика.
@ТатьянаДягилева-х5в
@ТатьянаДягилева-х5в 4 жыл бұрын
Делаю фейсбилдинг несколько лет каждый день, очень довольна. Нет глубоких заломов, появились "яблочки" на щечках. Мелкие морщинки есть, но мне уже за 40 +
@ОксанаМедведева-о5ю
@ОксанаМедведева-о5ю 4 жыл бұрын
Я занимаюсь по методу Оксаны Левиной. Брыли подтянулись. Щеки окрепли. Лицо выглядит лучше. И мне ее метод очень помог
@ТатьянаБеляева-э5з
@ТатьянаБеляева-э5з 4 жыл бұрын
Поддерживаю Вас полностью.Я тоже убрала брыли.
@mariannadavid3951
@mariannadavid3951 4 жыл бұрын
И я по ее методу начала заниматься... Жду результатов
@ОксанаМедведева-о5ю
@ОксанаМедведева-о5ю 4 жыл бұрын
@@Виктория-ш5е3б метод так и называется как убрать брыли и еще плюс метод дряблость щек. Мне тоже 41 год. Методы Oksana Levina помогли убрать видимые изменения. Заметила супер улучшение месяцев через 4-5
@Svetlana_KostraTana
@Svetlana_KostraTana 4 жыл бұрын
Оксана Медведева Мне тоже она очень нравиться 👍🏻 тоже есть результат !
@Виктория-ш5е3б
@Виктория-ш5е3б 4 жыл бұрын
спасибо🌷
@Фиф
@Фиф 3 жыл бұрын
Получается парадокс:решая одну проблему - мы получаем новую. Ответ очевиден - не заморачиваться , вести правильный образ жизни, больше движения, воды, правильного питания, радоваться жизни и понимать, что всё в этой жизни приходит в своё время.
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 3 жыл бұрын
Полностью с Вами согласен!
@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША
@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША 3 жыл бұрын
Глубокий массаж для лица и пиявки - гарантия того, что Вам не придется обращаться к хирургу, или как минимум отсрочить это обращение лет на 20.
@лора-в6ж
@лора-в6ж Жыл бұрын
@@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША о.вот и пиявки появились.😂
@userweb-ii8vi
@userweb-ii8vi 3 жыл бұрын
Автору спасибо за спокойствие, профессионализм, доброжелательность в изложении рекомендаций.
@kseniya1276
@kseniya1276 2 жыл бұрын
Фейсфитнес - конечно дает результат ..потому что он расслабляет и напрягает мышцы, притом все это с массажами и уходом. Я, выучилась в академии красоты и теперь тренер по естественной красоте , знаю много секретов как без уколов и пластики отлично выглядишь 😊 Я пользуюсь уже 2-ой год. А что б не навредить нужно обращаться к специалисту-фейс тренеру .Самое главное Техника безопасности .
@СветланаАйдин
@СветланаАйдин 3 жыл бұрын
Делаю упражнения на разглаживание морщин на лбу уже лет 10. Эффект есть, но при этом из-за неправильной техники, получила опущение верхнего века, которое уже никакими упражнениями не поднимается. Доктор прав, есть антиэффект. Спасибо за видео. Теперь буду аккуратней относится к выбору упражнений.
@Amany001
@Amany001 3 ай бұрын
Это как оно у вас опустилось? Упражнения на круговую мышцу делали?
@ЕваАдамова-м7б
@ЕваАдамова-м7б 18 күн бұрын
Причина в шее , сзади.
@elka_ne_derevo
@elka_ne_derevo 3 жыл бұрын
Я против хирургических вмешательств кроме тех случаев, когда нужно исправить лицо в результате травмы или врожденных сильных недостатков. Фэйсбилдинг и правильный уход за лицом отлично работают. А пластика, особенно множественная, как правило приводит к уродству в конечном итоге. Главное правило в фэйсбилдинге при выполннении упражнений это не допускать заломов и смятия кожи, это нужно просто знать, обязательно расслаблять мышцы после массажем. Обязательно следить за изменениями, и если они двигаются не туда, менять технику и упражнения. При правильном подходе результат будет только радовать! Главное то, что метод совершенно бесплатный и вполне безопасный.
@SveTik_Intelligent
@SveTik_Intelligent 4 жыл бұрын
Фейсбилдингом занимаюсь более 10 лет, но не регулярно, примерно с 35 лет. Итоги моего опыта в 47 лет: кожу щек, которую когда-то можно было растянуть на несколько сантиметров, уже можно только ущипнуть. То есть тургор сильно увеличился, овал перестал расплываться, скулы приподнялись. С мимическими морщинами вроде гусиных лапок рассталась быстро. Но приподнять брови и разгладить кожу на верхних веках так, как в юности, конечно, не удалось. На лбу все еще есть тонкие бороздки, да они и раньше были: не исчезли, но и новых нет.На переносице нет бороздок, кисетных возле рта нет. В этом году наметились морщины марионетки, сейчас веду с ними борьбу, занимаясь уже более внимательно, с учетом допущенных ошибок. Эффект чувствую. В данном случае, хирург прав: вытягивая губы в трубочку, произнося гласные и т. д., можно заработать новые морщины: морщины марионетки и кисетные. Поэтому нужно стараться не допускать заломов и сморщивания кожи, плотно фиксируя ее руками. Заодно создастся сопротивление и усилится эффективность занятий. И еще: не слишком усердствуйте, а воздействуйте комплексно: добавьте легкие виды массажа: точечный, водяной, со льдом и т. п. Тогда результат гарантирован.
@naturalnaibiza4331
@naturalnaibiza4331 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста по какой методике занимаетесь?
@ДарюТепло.Мирджута
@ДарюТепло.Мирджута 4 ай бұрын
А как вы боретесь с носогубками и брылями?
@МаринаДров
@МаринаДров 4 жыл бұрын
Фейс биллинг и йога! Самое мощное средство для красоты лица и тела! Проверено на себе.
@ИринаА-у6д
@ИринаА-у6д 4 жыл бұрын
Девочки! Приходите каждое утро на ци-гун зарядку!! Уходит лишний вес, улучшается настроение, появляется море энергии! Всего 15 минут в день!!! И, главное, это бесплатно!! Вы удивитесь результатам уже через 5 дней!! avtp.me/waGhC/230396809
@miki5804
@miki5804 3 жыл бұрын
@@ИринаА-у6д ци-гун - вещь. Но лишний вес только от него не уйдет, он просто очень хорошо с кровообращением работает.
@АлёнаРомашка-р3ь
@АлёнаРомашка-р3ь 3 жыл бұрын
@@ИринаА-у6д А куда приходить то?))
@HarukoBornInApril
@HarukoBornInApril 3 жыл бұрын
Какая йога? Они разные бывают
@АлександраСова-у4л
@АлександраСова-у4л 3 жыл бұрын
Согласна,только нужно не ленится а занимается!
@natnik24
@natnik24 4 жыл бұрын
Я занималась по видео Галины Дубининой-результат великолепный.Заметные улучшения примерно через месяц-и дальше по нарастающей. Начала занятия в 53 года,позанималась год-все знакомые начали беспокоиться-"сколько тебе лет?"Потом одолела лень -забросила. Сейчас мне 58-опять начала месяц назад-ГОРАЗДО лучше!Рекомендую.
@ninamimoza587
@ninamimoza587 2 жыл бұрын
Я эту проблему остро заметила в 69 лет.
@nadiamanta3144
@nadiamanta3144 2 жыл бұрын
Я занимаюсь гимнастикой лица по методу Анастасии Бурдюг. Или же Кэрол Маджио. Очень советую.
@ДарюТепло.Мирджута
@ДарюТепло.Мирджута 4 ай бұрын
Это кто? Тренер по фейсбилдингу?
@ДарюТепло.Мирджута
@ДарюТепло.Мирджута 4 ай бұрын
Да, мышцы нужно расслаблять, таким обоазом снимать спазм, возвращая им природную длину и объем. Фф лишь уорачивает, утолщает и спазмирует мышцу, которая и так с возрастом приходит в гипертонус. Послушайте об этом подроьно рассказывает Анастасия Дубнинская из Ревитоники
@natnik24
@natnik24 4 ай бұрын
@@ДарюТепло.Мирджута ДА,ПОГУГЛИТЕЮУ НЕЕ ЕСТЬ ГОТОВЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ-Я СКАЧАЛА И ЗАНИМАЛАСЬ
@irinadeka5139
@irinadeka5139 4 жыл бұрын
У меня 2 плюса от гимнастики лица.. -1- улучшилось зрение на единицу на оба глаза.. 2- перестала храпеть)))
@СветланаКузнецова-с7з3ж
@СветланаКузнецова-с7з3ж 3 жыл бұрын
Это очень хорошо. У меня такие же проблемы, надеюсь хотя бы от храпа избавиться, когда узнала о себе такое у меня был шок :)
@НастюшкаНастюшка-ы3у
@НастюшкаНастюшка-ы3у 3 жыл бұрын
а от храпа-то как избавились?
@irinadeka5139
@irinadeka5139 3 жыл бұрын
@@НастюшкаНастюшка-ы3у в фейсаэробике- есть упражнение- болтать языком из стороны в сторону, и упираться в щеки с силой. После 30 раз уже почувствуете жжение в корне языка.. Потом- привыкаете.. Я делала по 300-400 раз-
@НастюшкаНастюшка-ы3у
@НастюшкаНастюшка-ы3у 3 жыл бұрын
@@irinadeka5139 если делать как вы описали, то закладывает уши, и напрягает челюсть, но жжения точно нет
@user-yv8ti8ps9u
@user-yv8ti8ps9u 2 жыл бұрын
От храпа может избавить только дыхательная гимнастика.
@doloressanches9822
@doloressanches9822 3 жыл бұрын
Каким местом многие люди смотрят данное видео? 🤦🏻‍♀️ Спасибо большое за данную информацию. Больше знаешь, меньше навредишь себе.
@svetakrysenko2839
@svetakrysenko2839 Жыл бұрын
Да такое ощущение что вообще не слушают, все кудахчет о себе куропаточки
@ГалинаНиколенко-м8э
@ГалинаНиколенко-м8э 4 жыл бұрын
Здравствуйте, Павел! Я за то, что всё должно быть разумно! И силовые упражнения на лице и освобождения мышц! Многое решает в нашей жизни здоровый образ бытия, если этого нет, бесполезно все действия и манипуляции, как хирургические, так и ручные, много влияет на наш вид наши страсти - гордость, уныние, раздражительность и т. д. и с этим человек сам не справиться, для этого надо очистить своё сердце! Всего доброго! Главное не навредить!
@oksana_anasko
@oksana_anasko Жыл бұрын
Я тоже так думаю. Мало, кто это понимает. Красота души изнутри светится.
@NBHP24
@NBHP24 3 жыл бұрын
Массаж лица даёт для меня больше эффекта, чем фейсбилдинг.
@ytl90
@ytl90 3 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста какой вид массажа для лица вы делаете
@Будемпомнить
@Будемпомнить 2 жыл бұрын
Правильно
@perls112
@perls112 2 жыл бұрын
100 процентов
@elenaramdohr620
@elenaramdohr620 4 жыл бұрын
Если упражнения делать регулярно и при выполнении них не складывать на лице новые морщины, то результат от них очень даже есть.
@laralariucci5001
@laralariucci5001 2 жыл бұрын
Были некрасивые зубы, поэтому я улыбалась очень легко (типа Мона Лиза)))), и все мне говорила до 55 лет, что у меня такое гладкое лицо без носогубных складок. Потом поставила коронки и стала хохотать и улыбаться как Чеширский кот))) и так быстренько складки и появились. Так же пробовала для вехних век, и испортила совсем их, налезли на глаза, пришлось пластику делать. Так что очень осторожно надо быть.
@secret_plans_of_mushrooms
@secret_plans_of_mushrooms 10 ай бұрын
а от каких упражнений веки нависли?
@РаисаГубайдулина-ч4ц
@РаисаГубайдулина-ч4ц 4 жыл бұрын
Прекрасный результат я получила занимаясь по системе Евгении Баглык. Никакой мне хирург не нужен. Девочки занимайтесь собой результат супер
@KSANAOKSANA
@KSANAOKSANA 3 жыл бұрын
мне 55+ ,без пластики ,только домашний уход за кожей ,на результат можете посмотреть сами!
@happy1512
@happy1512 3 жыл бұрын
вау,красота
@МилаБахарева-б3т
@МилаБахарева-б3т 3 жыл бұрын
Ой девочка, у меня до 62 х не было ни носогубок, ни брыльев, все резко возникло после 62, так что пока радуйтесь и живите счастливо)))
@Эзотерика-в2т
@Эзотерика-в2т 3 жыл бұрын
Мне 57 и тоже нет ни обвисаний, ни морщин. И дело не в кремах, а в мыслях. Сначало тело формируется в ментале, а потом уже кристализуется в тело.
@MIXANk1410
@MIXANk1410 3 жыл бұрын
Тобой только бабайку пугать
@Эзотерика-в2т
@Эзотерика-в2т 3 жыл бұрын
@@MIXANk1410 Так могут отвечать только завистники. Мужчины вообще почему то рано стареют. В 20 лет он уже выглядит на 40.
@ЕленаСоловей-л8ж
@ЕленаСоловей-л8ж 3 жыл бұрын
Исходя из последних роликов, вывод таков: следите за собой в соответствии со своими возможностями и знаниями, не будете следить - не будете выглядеть хорошо. Я окончила курсы по фейсбилдингу, не он- лайн, выполняю упр я 2 месяца,результатом своей работы довольна.Поняла, что нужно за собой ухаживать. Всем девочкам удачи.
@galjinanl6275
@galjinanl6275 Жыл бұрын
Может сможете дать совет для лба, с левой стороны набухает над веком ближе к переносице
@saidasaida8997
@saidasaida8997 4 жыл бұрын
Потеря объемов костной ткани в области черепа является результатом отсутствия полезной нагрузки . Однако , не все так плохо как кажется. На помощь придут упражнения из области художественной гимнастики , акробатики или балета. Вспомните , какие перевороты выполняются спортсменами во время выступлений и на тренировках - перекаты со спины к затылку и обратно через себя ( стойка на груди), кувырки и ТД.. это и есть полезная нагрузка на кости черепа ( затылок, подбородок, ключицы и даже лоб )
@bolivood2012
@bolivood2012 4 жыл бұрын
Спасибо за интересный комментарий! Такую нагрузку на подбородок имеете в виду? kzbin.info/www/bejne/qKKykml8nZ15mKM Все эти упражнения (из худ. гимнастики и акробатики) очень высокого уровня сложности, обычному человеку, наверное остается только кувырок)) Вы упомянули балет, что из балетных упражнений посоветуете? Мне кажется может подойти ещё стойка на голове и "берёзка" из йоги. Недаром последнюю называют омолаживающей позой.
@saidasaida8997
@saidasaida8997 4 жыл бұрын
Да, именно такую стойку на груди , с упором на подбородок. Начинающие спортсмены подкладывают подушечку , чтобы минимизировать боль в области подбородка . Вы абсолютно правы в сложности подобных упражнений .Тони предназначены для продвинутого уровня сложности . Но , если так подумать ... А куда нам торопиться . Все понемногу осваивается . Начинать надо с простого. Как минимум заботиться о длине мышц всего тела . Это очень важно . Выполнять хотя бы элементарные упражнения: складочка, березка , перекатики.... По поводу балета - это тоже не для новичков . Приучаем тело понемногу , шаг за шагом . ... Благодарю вас за вопрос . ... удачи вам !
@user-kypalnik
@user-kypalnik 3 жыл бұрын
@@saidasaida8997 есть балет для новичков " Смарт балет",просто супер.Вы о них слышали?
@saidasaida8997
@saidasaida8997 3 жыл бұрын
@@user-kypalnik Конечно. Если не ошибаюсь , этот проект принадлежит молодой супружеской паре . Один из участников , Митя, является соведущим программы " Вечерний Ургант"
@user-kypalnik
@user-kypalnik 3 жыл бұрын
@@saidasaida8997 вы ошибаетесь,это супружеская пара Илья Кузнецов и его жена Сол
@annayazijyan8669
@annayazijyan8669 3 жыл бұрын
Занимаюсь уже больше года. Результат отличны! Если заниматься правильно и без фанатизма, и подобрать для себя подходящие упражнения, мне не все подошли из-за определенных проблем со здоровьем, то всё будет норм . Если бы не был результат то навряд ли кто-то занемался этим .
@kabusinka9865
@kabusinka9865 3 жыл бұрын
Первый раз узнала о фейсбилдинге из книги ещё в 17 лет, но постоянно занимаюсь только 2 года, сейчас мне 29. За это время смогла найти для себя подходящие упражнения из разных методик, эффект однозначно есть если правильно выполнять и главное не ленится. Были такие упражнения от которых я замечала, что они создают много складок на лице и заломов, такие упражнения я исключила для себя и оставила только те от которых вижу положительный эффект. Ещё уточню, что у меня деформационый тип старения и когда ленюсь и не занимаюсь какое-то время начинаю замечать как лицо становится более отечным, грузным каким-то, губы теряют объем, мешки под глазами появляются. Поэтому чтобы был стабильный эффект прийдеться заниматься постоянно и это ужасный минус для лентяек. Ещё из бонусов это то, что зрение улучшилось не много от упражнений на глаза. А если ещё и массаж делать в сочетании с гимнастикой, то вообще супер. Рада если кому-то была полезна.
@tanyacovdy2744
@tanyacovdy2744 3 жыл бұрын
Ещё полезнее было бы если бы вы поделились какие именно упражнения вы делаете
@умит-н8ь
@умит-н8ь 3 жыл бұрын
Против природы не попрешь
@умит-н8ь
@умит-н8ь 3 жыл бұрын
Ьулет 59, сообщите о себе. В 30 лет об этом и заботиться рано
@tanyacovdy2744
@tanyacovdy2744 3 жыл бұрын
@@умит-н8ь правильно! Мои мысли прочитали ! Какие упражнения в 29 лет!
@ТатьянаТараканова-с9н
@ТатьянаТараканова-с9н 2 жыл бұрын
У меня такой же тип старения,если делаю упражнения и массаж(мне 38 выгляжу на 25-27)но только начинаю неправильно питаться и заниматься лицом наступают вилы:))))
@nataliarudneva9390
@nataliarudneva9390 2 жыл бұрын
Я практикую фейсбилдинг года 3, но к сожалению не регулярно и даже при моей лени результат есть! А те упражнения, которые представил доктор мне не ведомы и делали их с явными нарушениями, впечатление складывается что специально. Так фейсбилдингом не занимаются. Я использую упражнения Евгении Баглык, упражнения на все группы мышц. Фейсбилдинг нужно делать регулярно и аккуратно, легко придерживая кожу руками (Евгения все показывает). Доктору большое спасибо, после этого видео я перестаю лениться и возобновляю упражнения!!!
@rareflower9753
@rareflower9753 9 ай бұрын
Мышцы лица склонны к перенапряжению в отличие от мышц тела. Тут не подходит параллель, которую проводят любители фейсфитнеса. Мнимый эффект от фейсфитнеса появляется лишь поначалу из-за улучшения кровообращения, но по итогу вы получите более сухое лицо с истончённой жировой прослойкой, морщины никуда не денутся. Если вы хорошо выглядите, делая эти упражнения, то и без них выглядели бы хорошо, либо лицо склонно поправляться и отекать. А вот от тейпирования и расслабляющего массажа действительно крутой эффект, главное, жирок с лица весь не сгонять, ведь именно он в нужных местах придаёт лицу моложавости, а фейсфитнес просто высушивает лицо.
@Александра-ш7м5н
@Александра-ш7м5н 3 жыл бұрын
Просто, вот уже очень скоро нам будет открыт секрет здоровья и молодости и люди будут жить тысячи лет оставаясь молодыми и здоровыми! Девчата все будет хорошо, главное верьте и старайтесь для себя и для нашей планеты. Нужно вначале навести порядок на ней и очистить от всякой грязи. Всем добра и осознанности!)))))🤗💞
@FenharelTheDreadWolf
@FenharelTheDreadWolf 3 жыл бұрын
написала какую то беспредметную херню и радуется
@ДевочкамАя
@ДевочкамАя 3 жыл бұрын
Для начала нужно навести порядок в головах!Тогда и на планете будет порядок!
@ДарюТепло.Мирджута
@ДарюТепло.Мирджута 4 ай бұрын
Сколько вам лет, что в такие сказки верите? 😂 Жизнь и так вечная. Мы бессмертны. Наши души и дух, а тело лишь ВРЕМЕННО прохожит этап смерти, за которым бесконечность. Господь сократил время жизни тела. Адам и праотцы да, жили почти 1000 лет. Но потом постепенно жизнь сокращал Господь за грехи. За 1000 лет сейчас люди, чаще склонрые ко греху превратятся в бесов, котрым служат. Бесы тому пример, кстати. Это бывшие Ангелы света. Ну вот их тонкие теоа вечны и что? Во что они превратились? Весь их смысл бесконечной жизни вредить людям, губить их души. В этом их радость и злорадное утешение. Хотите того же? Господь по мудрости своей промыслительно сократил жизнь современных людей.
@landikserebristii1642
@landikserebristii1642 4 жыл бұрын
Спасибо. Хотелось бы увидеть ролик именно про расслабление мышц для борьбы с признаками старения лица, шеи и рук.
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Подумаю об этом
@ГалинаОстаркова-э7е
@ГалинаОстаркова-э7е Жыл бұрын
Руками точечно расслабляйте
@ИринаИванова-ъ4т7ф
@ИринаИванова-ъ4т7ф 4 жыл бұрын
Правильно доктор говорит. Лицо омолаживается путем не тренировки мышц, а их расслабления.
@Robbi726
@Robbi726 4 жыл бұрын
Ирина Иванова ну так для этого и есть фейсфитнес, там и снимают спазмы. Вы не слушайте этого дохтора, который совершенно не знаком с техниками.
@АлександраДоенко
@АлександраДоенко 4 жыл бұрын
Lily Femme что то всего за два дня фейсйоги у меня спазмы и морщины появились. Сегодня вот сходила в косметологию и назначили процедуру, не помню название.... но током будут мышцы качать и сказали кожу надо увлажнять
@Robbi726
@Robbi726 4 жыл бұрын
Александра Дубовикова значит неправильно делали! Все знают, что занятие в тренажёрном зале сделают обалденную фигуру и что это полезно для здоровья и никогда не сравнится с пластической хирургией, но при этом надо уметь правильно выполнять упражнения. Никто с бухты барахты не берет штангу и давай качаться. Все делается постепенно и с тренером.
@АлександраДоенко
@АлександраДоенко 4 жыл бұрын
Lily Femme я повторяла за инструктором. Стало хуже я в истерике пришла в косметологию. Мне назначили качать мышцы при помощи тока, а это запретили и сказали, что только морщины появятся и лицо не тело. Надо немного времени, чтоб себя изуродовать. Убедилась на себе...... Сейчас уже чуть лучше стало, ибо не делаю фейс йогу
@tatianalevchenko437
@tatianalevchenko437 4 жыл бұрын
@@Robbi726 крупные мышцы тела некорректно сравнивать с микромышцами лица. плюс старение - не только мышцами определяется.
@נדיהברון
@נדיהברון Жыл бұрын
Всем бы женщинам в таком возрасте так выглядеть и быть такими "заряженными" . Большое уважение вам.👍 .
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk Жыл бұрын
Дякую
@ЛарисаДолженко-в8е
@ЛарисаДолженко-в8е Жыл бұрын
Вы очень правы, что касается кисетных морщин, я сама додумалась, что надо избегать таких упражнений
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk Жыл бұрын
Дякую!
@juleka
@juleka 3 жыл бұрын
Спасибо за такую полезную информацию и что упомянули про методики расслабления! Как хорошо, что есть ревитоника и такие специалисты, как вы!
@finanzen_kinderleicht
@finanzen_kinderleicht 4 жыл бұрын
Моё мнение (42 года, активно занимаюсь собой): я наоборот отошла от фэйсбилдинга- лицо делается грубым, с жёсткими морщинами. Так же ушла от массажей лица, растягивающих кожу. Я в Европе (как раз об этом говорит доктор) и полностью перешла на патчи. У меня есть ночные патчи, увлажняющие кожу лица за ночь. И у меня есть силиконовые патчи, блокирующие напряжение мышц лица и "сминание" во сне. Так с утра у меня на лице расслабленные мышцы лица и напитаная кожа. Намного лучше эффект и долгосрочный!!
@rommaria2557
@rommaria2557 4 жыл бұрын
Можно название фирмы этих патчей, пожалуйста.❤
@РозаМарковна-н4в
@РозаМарковна-н4в 4 жыл бұрын
Дайте скидку на фирму
@finanzen_kinderleicht
@finanzen_kinderleicht 4 жыл бұрын
@@РозаМарковна-н4в да в принципе любые. В Алиэкспресс много. Силиконовые- предотвращают заломы ночные( между грудей например), с влагой- питающие.
@pravdanatka8630
@pravdanatka8630 4 жыл бұрын
Совершенно с вами согласна, по поводу фейсбилдинга , сама активно им занималась и думала ,что только у меня так.Но это из - за того скорее ,что мы неправильно рассслабляем мышцы.В этом плане ревитоника на более правильном пути
@elenashinkaruk2767
@elenashinkaruk2767 4 жыл бұрын
Аликспресс это фирма?
@VS-po5zq
@VS-po5zq 4 жыл бұрын
Мое лицо выглядит гораздо лучше,чем 8 лет назад и именно благодаря фейсбилдингу. Я выбрала для себя несколько упражнений и регулярно их выполняю. Соблюдая правильную технику. Если надо быстро похудеть на лицо,снять отечность-пользуюсь одной большой вакуумной банкой. Смотрите на свои результаты. Подбирайте подходящее именно вам
@irinabardo2733
@irinabardo2733 4 жыл бұрын
Мне именно навредили. Лицо похудело. Еле еле вернула лицу объем. Вот массаж совсем другое дело. Лучшее для лица.
@ВалентинаЛанина-б4в
@ВалентинаЛанина-б4в 4 жыл бұрын
Здравствуйте.подскажите.что ви делаете?
@ЭЛЬЗА-п3р
@ЭЛЬЗА-п3р 4 жыл бұрын
V S а сколько вам лет??!Если не секрет)
@ВалентинаЛанина-б4в
@ВалентинаЛанина-б4в 4 жыл бұрын
@@ЭЛЬЗА-п3р мне 50
@ЭЛЬЗА-п3р
@ЭЛЬЗА-п3р 4 жыл бұрын
Валентина Ланина интересно посмотреть на лицо ваше!до и после !Неужели так помогает?!
@tatyanaalex8093
@tatyanaalex8093 Жыл бұрын
Знаем еще со времен СССР. Был такой журнал Бурда-мода, в котором я впервые прочитала об этой гимнастике. Но это огромный труд...
@ВалентинаХарченко-и1ж
@ВалентинаХарченко-и1ж 4 жыл бұрын
При выполнении всех упражнений очень важно применять технику безопасности! Делать их перед зеркалом! Не вытягивать губы, а, наоборот, подтянуть их к зубам, так сказать "обнять зубы", при этом может стоит вытянуть шею, приподнять голову- все это покажет зеркало- не появились ли где морщины. Тоже самое и с глазами- не прищуриваться просто так, а положить пальцы "галочкой", удерживать растянутую морщину...На каждое упражнение есть своя техника, а,поэтому, и надо заниматься с тренером!!! да, интернет заполонили эти упражнения, но не стоит обольщаться, а искать именно того, кто правильно покажет и обучит! Всем красоты и молодости!!!
@elenamay5625
@elenamay5625 4 жыл бұрын
Интересно, а как вы относитесь к Буккальному массажу лица?
@alekseevasvetlanausa
@alekseevasvetlanausa 3 жыл бұрын
Да оно вообще в этом не разбирается у кого вы спрашиваете
@anna_che77
@anna_che77 4 жыл бұрын
На счет платизмы согласна на все 100. Мне тренер порекомендовала делать соответствующее упражнение. У меня не было проблем с шеей, а после упражнения я их получила! Были еще другие моменты негативные, не мое это, а вот тема с расслаблением определенных мышц мне больше зашла
@forgetmenot9691
@forgetmenot9691 2 жыл бұрын
какие упражнения вы делаете сейчас?
@user-wd2it6tk7k
@user-wd2it6tk7k 2 жыл бұрын
Раньше постоянно на лбу делала массаж, морщины были хорошо видно. Перестала очень давно делать, так как эффекта не видела, но сейчас они стали менее заметны. Правильно вы говорите, когда массажируешь, активность восстанавливается больше.
@marianikolaeva7276
@marianikolaeva7276 2 жыл бұрын
Он говорил про упражнения а не про массаж, массаж расслабляет мышцы!
@ТатьянаА-д9э
@ТатьянаА-д9э Жыл бұрын
Я занимаюсь фейсбилдингом, помогает. А вообще, красота и молодость зависит от души человека, если душа светлая и лицо светлое и молодое.
@tanjaschulz6241
@tanjaschulz6241 4 жыл бұрын
Я занимаюсь фейсбилдингом регулярно 8 месяцев и результаты меня очень радуют. Видимо, мне повезло встретить умного тренера. Нельзя делать упражнения без фиксации и последующего расслабления!
@DOM-po6pe
@DOM-po6pe 3 жыл бұрын
Здравствуйте, у кого вы учились ?
@biras67
@biras67 4 жыл бұрын
Классно, что это рассказал именно дипломированный врач. Я сама не врач, но есть практика массажей. На мой взгляд самый эффективный метод разглаживания морщин и борьбы с птозом это миофасциальный массаж, причём в комплексе начиная от шеи, волосистой части головы и только потом лица. Таким образом появляется эластичность фасций и хорошо работает лимфа. Знаю, что очень богатые леди имеют при себе просто своего массажиста т.к это постоянная процедура, на ночь можно закреплять тейпами. Таким образом снимаются зажимы и лучше питается кожа изнутри. Элластичность нужно поддерживать, как гимнастки и балерины, чтобы иметь такую растяжку они это делают каждый день. Психосоматика есть у всех поэтому зажимы не только во всём теле но и конечно на лице происходят, и со временем по лицу можно определить характер и настроение человека.
@Emmy7Emmy
@Emmy7Emmy 4 жыл бұрын
Спасибо за совет! А в чём особенность миофасциального массажа? В чем его отличие от обычного? Может делается не пальцами, может какие особые вращения?
@biras67
@biras67 4 жыл бұрын
@@Emmy7Emmy Фасции состоят из матрикса и фибробластов, это кл.соединительной ткани, которые увеличивают оборот гиалурон.кисл. и повышают эластичность ткани, это маленькая часть роли фасций в организме, там ещё есть другие функции, не буду писать о них. Миофасц.массаж делается руками, пальцами и воздействует на более глубокие слои. Фасции как орган, стоят на одном ряду как нервная ткань и сосудистая. Поэтому например боль в спине может возникать из за не растянутых мышц бедра, это наиболее частая причина болей и многие об этом не зная лечат саму спину и даже врачи к сожалению. Успех массажа лица этим методом зависит от того какой возраст, какой тургор и ещё от некоторых факторов. Чем моложе и здоровей тем реже можно его использовать, чем старше тем чаще, это грубо говоря. И кстати, ботекс обеспечивает неподвижность тканей, мышц и этим лишает нормального питания кожи, поэтому от ботокса ускоряется остеопороз костей лица, а это уже кошмар. Фейсбилдинг обеспечивает наращивание мышц, это хорошо, но он не обеспечивает растяжку, что далеко немаловажно. Миофасциальный массаж обеспечивает и то и другое.
@biras67
@biras67 4 жыл бұрын
@@Emmy7Emmy Ещё хотела добавить. В фасциях больше болевых рецепторов чем в мышце, там много симпатических нервов, поэтому при срессе появляются боли в тех или иных органах, например спина или желудок, и конечно поэтому на лице сразу видно горе. Поэтому при воздействии мезороллеров, даже без препаратов, ткань словно наполняется жидкостью. Нервы дают сигнал на выработку трансформирующего фактора роста и вместе укола образуется соед.ткань и создается эффект разглаженности кожи. Но это же происходит и при растяжке, только не так безпорядочно как при мезороллерах. Так что и тут миофасциальный массаж лучше мезороллера. Самая большая трудность найти хорошего массажиста по этому методу, т.к самому себе это делать трудно и некоторые вещи и невозможно.
@Emmy7Emmy
@Emmy7Emmy 4 жыл бұрын
@@biras67 ого, как подробно всё! Спасибо вам огромное за полезную информацию!
@_S_MorganaShow
@_S_MorganaShow 4 жыл бұрын
@@biras67 спасибо за такой познавательный ответ🌺
@Татанка-ц1ж
@Татанка-ц1ж 3 жыл бұрын
Павел Денищук не говорит о том, что фейсбилдинг плохо. Он говорит о тех упражнениях, которые могут навредить, т.к каждому человеку надо подбирать упражнения индивидуально. Кому-то подходят некоторые упражнения,а кому-то нет.
@ЛарисаГамиёва
@ЛарисаГамиёва 3 жыл бұрын
Он не правильно их показывает.
@ТатьянаИванова-ь5х1к
@ТатьянаИванова-ь5х1к 3 жыл бұрын
Грамотный врач, грамотный подход. Прежде чем заниматься чем-то надо все изучить.А главное -без фанатизма😉
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 3 жыл бұрын
Спасибо!
@ЛюдмилаЛапинус
@ЛюдмилаЛапинус 4 жыл бұрын
Считаю ,что все правильно рассказали...На собственном опыте...мне 52 года,кожа тонкая,суховатая,морщинок пока не много,но присутствуют мелкие по глазами,чуть опущены уголки губ...узнав про фейсбилдинг и выбрав для для себя упражнения(в том числе , которые упомянули и вы),я стала активно заниматься каждый день в течении недели...что я увидела и почувствовала..лицо стало уставшим,как бы осунувшимся,скуловые мышцы стали спазмированны,жуткое напряжение в лице и я чётко увидела у себя две новые симметричные морщинки под скулами..и это только за неделю!!!!!
@dariasavina7078
@dariasavina7078 Жыл бұрын
Доброго дня. В відео ви кажете, що не треба напружувати платизму. Я дивилася ваше більш нове відео про масаж шиї, і там є вправа для напруження платизми - коли ми ставимо підборіддя на руки і давимо. То платизму треба напружувати чи ні?
@larissaskylark1174
@larissaskylark1174 4 жыл бұрын
Большое спасибо за видео! Фейс-гимнастикой, мне кажется, заниматься можно и даже, вероятно, полезно, но только хорошо осознавая, что делаешь и с какой целью; лица разные и по строению и по возрасту... Сама этим не увлекаюсь, а вот для шеи упражнения делаю всю жизнь, не жалею.
@ОльгаАлександрова-в1р
@ОльгаАлександрова-в1р 3 жыл бұрын
Очень много критики в комментариях, я не согласна. Прежде чем критиковать, послушайте внимательно доктора, он не ставить пластическую хирургию вперед всех эстетических методик. Он лишь предупреждает как не наделать ошибок, выполняя упражнения. Т.е. упражнения выполнять нужно.
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 3 жыл бұрын
Благодарю Вас!
@АйшатКурамагомедова-ы9ш
@АйшатКурамагомедова-ы9ш 4 жыл бұрын
Девочки, Оксана Левина, супер!!! Мне 60+ я делаю упражнения по ее методу, мне нравится, мне подходит и ещё делаю маски от Марины Федоровой, в комплексе все работает прекрасно!!!
@Gross-kv1st
@Gross-kv1st 3 жыл бұрын
Оксана,.кстати,тренирует платизму напряжением, что не советует данный врач, действительно появляются тяжи на шее. А в целом Левина большая молодец
@МадинаГалаева-т8п
@МадинаГалаева-т8п 2 жыл бұрын
Мой любимый доктор 1000 раз прав. Спасибо Вам за Вашу честность и грамотность. Много видео просмотрела и понимаю что Вы правы на 100 %. Вам здоровья и успехов в работе! 💔💕💖
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 2 жыл бұрын
Дякую! Радий бути корисним для Вас!
@olanilla
@olanilla 4 жыл бұрын
из всего фейсбилдинга у меня прижилось только одно упражнение - шевеление ушами(вверх, назад). проявились немного скулы и возможно это был результат взросления ( 17-20 лет примерно) а возможно действительно упражнения. во всяком случае использую этот прием в жизни и для фото чтоб лицо стало чуточку выразительней
@ШвейнОксана
@ШвейнОксана 4 жыл бұрын
Чтооооооо??????!
@МаринаКинебас
@МаринаКинебас 4 жыл бұрын
А фейсфитнес по Россошиной? Как вы относитесь ведь он расслабляет
@ТатьянаСкарулис
@ТатьянаСкарулис Жыл бұрын
Да, про уши, это правда!
@Vanandra
@Vanandra 4 жыл бұрын
В общем уважаемый хирург уделал все самые популярные упражнения, спасибо. Сразу бы так и сказал, что все бесполезно, марш на операцию:)
@nadiialun4778
@nadiialun4778 Жыл бұрын
😅
@ИринаПасечник-в9б
@ИринаПасечник-в9б 5 ай бұрын
💯👍
@evafrolova566
@evafrolova566 4 жыл бұрын
Что внутри, то и снаружи! Любите себя, заботьтесь о себе, балуйте и это все отразится во вне...))
@СоняХома-я3з
@СоняХома-я3з 4 жыл бұрын
Насчёт фейсбилдинга, никогда не поверила бы в него, если бы не увидела на 48 летней знакомой, как у неё подтянулась круговая мышца глаза. Верхнее веко было опущено, но через месяцев 4-6 глаза стали как в молодости. Сейчас грамотные тренеры не призывают накачивать лицо упражнениями, наоборот работают с расслаблением и массажем.
@РитаАгапитова
@РитаАгапитова 4 жыл бұрын
То есть, на ходу перестраиваются, анатомию перечитали, наверное)))
@ЕленаИванова-и1я
@ЕленаИванова-и1я 4 жыл бұрын
Соня Хома, Может ваша знакомая сделала на веках пластич.операцию и не признается в этом.
@tatianaserg927
@tatianaserg927 2 жыл бұрын
Доктор, какая у Вас на лице кожа, супер!!! Вот такому доктору, веришь!!!
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 2 жыл бұрын
Благодарю!
@ЕкатеринаНиколаева-х1д
@ЕкатеринаНиколаева-х1д 4 жыл бұрын
Почитала комментарии. Насчет бб могут быть разные мнения, а вот упрекать врача в акценте и косноязычии просто глупо. Человек, видимо, украиноязычный, и что? Кто говорит на "втором" языке, каким бы он ни был, безупречно? И еще понравилось, как он реагирует на критику: с добродушно и с юмором. Молодец!
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Благодарю Вас!
@ritachubur2071
@ritachubur2071 4 жыл бұрын
Я делаю упражнения фейсбилдинга, недолго правда, но могу сказать, что уже вижу первые результаты. Делаю также упражнения на расслабление, чтобы не формировались заломы))
@ГалинаАртемова-ь4ъ
@ГалинаАртемова-ь4ъ 4 жыл бұрын
При выполнении упражнений нужно фиксировать мышцу, чтоб не образовывались новые Заломы. А после занятий делать упражнения на вытяжении.
@dimitriwagner3974
@dimitriwagner3974 4 жыл бұрын
Как вы смотрите на то что: при упражнениях руки легко прижимать к лицу и фиксировать зоны где могут образоваться морщины. Затем под руками напрягать определеные зоны лица. Глазницы, скулы, носогубки Я делаю так, мне кажется это эффективным. Интересно послушать другие мнения Заранее спасибо ;)
@НатальяКрапчина-и8м
@НатальяКрапчина-и8м Жыл бұрын
Спасибо за информацию, увлеклась фейсбилденгом и вижу, что мышцы напрягвются и мне от этого не легче, теперь нк буду....
@Антон-в7я1д
@Антон-в7я1д Жыл бұрын
Благодарю доктора за предупреждение)
@tatiananikolaenko7192
@tatiananikolaenko7192 3 жыл бұрын
Я делаю массажи лица разными методами разных авторов - результат однозначно есть. Главное правильно и постоянно делать. А фейсбилдингом нужно очень осторожно заниматься
@MyhomeisRussia
@MyhomeisRussia 3 жыл бұрын
Не надо спорить.! Надо слушать. Доктор абсолютно прав! Фейсбилдинг профилактика для молодых, причём на постоянной основе, только перестанешь делать все мышцы опадут, так же как и с телом. А морщины в зрелом не прокачаешь. 100% прав. Спасибо!
@ТатьянаМаркс-д2ы
@ТатьянаМаркс-д2ы 4 жыл бұрын
Вы как пластический хирург .из далека намекнули на процедуры.ботокса.введение филеров.и опепации платизмо на шее .типа без упражнений можно быстро привести лицо в порядок .
@LLK23
@LLK23 4 жыл бұрын
Абсолютно прав!!!! Можно только ещё больше навредить.... В общем, если и делать упражнения, то сначала попробовать перед зеркалом, смотря не образуются ли новые ненавистные складки..
@ЮлияСупрун-э6э
@ЮлияСупрун-э6э 3 жыл бұрын
Абсолютно верно. Мне с детства запрещали морщить лоб и гримассы. В итоге вырабатывается привычка, в результате которой и в 50, и в 60, и в 80 - минимум морщин, красивое лицо. Проверено 3 поколениями. Каждому свое)
@olesjash9174
@olesjash9174 4 жыл бұрын
Потому инструктор и говорит:-никаких морщин в процессе упражнения быть не должно.не можешь иначе-замени упражнение
@LouLou-cf6vk
@LouLou-cf6vk 4 жыл бұрын
Спасибо, Согласна с Вами на все сто процентов.Проделала около месяца и поняла,что становиться только хуже.Предпочитаю качественный массаж.
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Спасибо, что поделились опытом.
@МаринаБатищева-т7и
@МаринаБатищева-т7и 4 жыл бұрын
А какой массаж делаете? Классический или глубокий? Спасибо.
@MariMari-vb5uk
@MariMari-vb5uk 4 жыл бұрын
Мне почти 39, колю в лицо всё что возможно с 31.. К чему я это всё, моя мама рано постарела это генетически, все её подруги всегда выглядели моложе чем она и даже сейчас когда ей 64, кожа у неё очень тонкая и сухая, она всегда такая у неё была, сейчас в свои 64 она выглядит на 74.. Она никогда не курила, алкоголь был очень редко, практически никогда не работала, жизнь у неё нормальная)), папе спасибо).. Я унаследовала её кожу, мышцы и контур на лице, в 28-29 у меня уже были не реальные морщины, при том что тело отличное и сейчас мне завидуют молодые девушки, но лицо приходить поддерживать и серьёзно,... Какой там массаж лица и билдинг лица, при моей мягкой и тонкой и ещё прозрачной коже да ещё в мелкую и густую морщинку .. Слава богу хоть во время начала лицо поддерживать инъекциями красоты, а то бы сейчас вообще страшно представить что бы было.. Зато сейчас мне дают не больше 30 лет.. Но не всё так просто, я уже не делаю маминых ошибок, а то есть, слежу за тем что ложу в рот, расслабляюсь только по праздникам, спорт со мной с 30 лет, сейчас моя жизнь просто прекрасна, лицо в порядке и тело тоже..я за быстрый и качественный результат, поэтому я за инъекции красоты.. Не знаю может кому-то и помогает фейслифтинг, но не в моем случае))... Доктор спасибо вам, за видео, смотрю всё, не пропускаю!!!)
@guneleliyeva7817
@guneleliyeva7817 4 жыл бұрын
Zdrazdvuyte. Pojalysta skajite chto vy delayte ? Kakie prosururi mojete posovetovat ? Mne 32 let xochu kosmetoligo no ne znayu kakoy prosudur delat. Osobenno vokruk glaz
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Благодарю за доверие и за то, что делитесь своим опытом
@roza_asla
@roza_asla 4 жыл бұрын
@@guneleliyeva7817 я тоже хотела бы знать..как с вами связатся ?
@roza_asla
@roza_asla 4 жыл бұрын
Пожалуйста скажите как с вами связаться..хотела у вас узнать что колоть пртому что не доверяю касметологам им лиж бы в колоть и денег содрать
@MariMari-vb5uk
@MariMari-vb5uk 4 жыл бұрын
@@guneleliyeva7817морщинки вокруг глаз это "гусинные лапки" и на веках тоже кожа слабая бывает.. Я делаю инъекции ботокса или диспорта вокруг глаз, под бровь и лоб у своего косметолога.. Косметологов у меня было трое, всё равно бывает ошибки допускают, но слава богу что ботокс через месяц - два немного отпускает.. А вообще по началу держится ботокс 4 месяца, но зп несколько лет срок увеличивается, сейчас я колю раз в году.. Специалист нужен хороший
@lastochka_vesna
@lastochka_vesna Жыл бұрын
Начинаю делать фейс фитнес- меняется лицо, становится моложе! Эффект Потрясающий и заметный. Вопрос как себя заставить каждый раз
@IuliiaStryzhak
@IuliiaStryzhak 4 жыл бұрын
Вы мне открыли глаза. Спасибо огромное. Столько этих навящивых упражнений в Инстаграме, что в свои 30 лет не знаешь стоит ли это всё делать или только навредишь себе.
@allen_woka
@allen_woka 3 жыл бұрын
Я тоже поэтому боюсь делать. Но всю жизнь от щёк страдаю. Не знаю что и делать
@ЯнаМ-ч5у
@ЯнаМ-ч5у Жыл бұрын
@@allen_woka щеки это признак молодости ,подождите все само собой со временем решиться 😉
@ЛиндаСпейс
@ЛиндаСпейс 3 жыл бұрын
Платизму растягиваю,- второй подбородок "подсох", брыли уменьшились... Если не лениться, то помогает👍
@ВикторияДемьяненко-э5д
@ВикторияДемьяненко-э5д 3 жыл бұрын
Как вы это делаете?
@Belaruska.Soligorsk
@Belaruska.Soligorsk 4 жыл бұрын
Лицо надо расслабляться, особенно хороша гимнастика на нижнечелюстеой сустав, языком вращать, и хорошо делать медленные циферблаты глазами, снимает спастику глазодвигательных мышц
@НатальяБыкова-л3д
@НатальяБыкова-л3д 4 жыл бұрын
Предполагаю, что с развитием фейсбилдинга у доктора уменьшилось количество пациентов.
@maiyami
@maiyami Жыл бұрын
Делаю гимнастику для лица по методу Анастасии Бурдюг уже полгода , результатом довольна , мне 61 год .
@25ab25
@25ab25 3 жыл бұрын
Очень грамотное разъяснение, для невежественных . 👍
@людмилазызлова-ц9я
@людмилазызлова-ц9я 4 жыл бұрын
Здравствуйте, сейчас продвигают ревитонику, пожалуйста прокомментируйте.
@whitesnow744
@whitesnow744 4 жыл бұрын
это его конкурент, конечно он скажет что ревитонка опасна))
@людмилазызлова-ц9я
@людмилазызлова-ц9я 4 жыл бұрын
@@whitesnow744 Возможно,)) Ну может все таки ответит
@olgagrigori516
@olgagrigori516 4 жыл бұрын
Ревитоника правильная система в которой учитывается все отмеченное выше. Все верно подмечено.
@zyandiyeva6201
@zyandiyeva6201 4 жыл бұрын
Это как раз техника расслабления спазмированных мышц . Очень хорошая техника, с хорошим результатом !
@ЭЛЬЗА-п3р
@ЭЛЬЗА-п3р 4 жыл бұрын
Ginger Ginger конкурент пластической хирургии???!😄Вы серьёзно???! 😅 И вообще, одно другому не мешает!
@angelacherban4305
@angelacherban4305 3 жыл бұрын
Использую уже много лет и ... Да, дает результат! Но... замедляет процессы старения, а не полностью решает проблемы с опущением. А еще очень хорошо работает меньше использовать мимику, меньше морщить лоб. Если научиться контролировать, то это входит в привычку и результат "на лицо" - уже Имеющиеся морщины постепенно разглаживаются даже в возрасте 40+!
@ЕкатеринаФомичева-ю9м
@ЕкатеринаФомичева-ю9м 4 ай бұрын
вы не можете замедлить процессы старения упражнениями. Вы как бы не бог.
@angelacherban4305
@angelacherban4305 4 ай бұрын
@@ЕкатеринаФомичева-ю9м В вы как-бы пробовали?
@alenaponova1869
@alenaponova1869 Жыл бұрын
Гимнастика нужна как для тела так и для лица которое тоже является частью тела не только для красоты но и для тонуса, хорошего кроаообращения и энергетики.
@Татьяна-с4е3о
@Татьяна-с4е3о 7 ай бұрын
Купила курс фейслифтинга Анастасии Адоньевой. Через месяц гимнастики заметила, что углубились носогубные складки ниже уголков губ. Думаю, из-за некоторых упражнений во время мыльного массажа, который входит в курс. Мне 68 лет и кожа тонкая, уже несколько дряблая. Во время массажных движений по щекам к вискам снизу вверх кожа, по моему, растягивается, поэтому углубляются носогубные складки, увы... Также движение по контуру нижней челюсти. Ещё некоторые упражнения ("узелки") тоже делать рискованно по этой же причине.
@МарияАнтуанетта-в4о
@МарияАнтуанетта-в4о 4 жыл бұрын
Эффект точно есть! Главное правильно выполнять и не лениться. И этот метод не конкурирует никак с пластикой, ведь пластика изначально призвана исправлять недостатки (например, после аварии) А не молодить! А хирурги которые делают пластику ради денег, конечно, против гимнастики лица)
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Пластика призвана молодить, но только когда другие методики уже не действуют.
@ТатьянаП-с9т
@ТатьянаП-с9т 4 жыл бұрын
Дядька хитро подводит под операцию.
@oksanamaluga9103
@oksanamaluga9103 4 жыл бұрын
Точно)
@NA-qu3wc
@NA-qu3wc 4 жыл бұрын
Нет, смотрела и другие его ролики. Он не агитирует, он очень объективен и объясняет как избежать проблему
@АнжелаВоробьева-г2и
@АнжелаВоробьева-г2и 3 жыл бұрын
@@Нэлла-ш3г А сколько вам лет?
@АнжелаВоробьева-г2и
@АнжелаВоробьева-г2и 3 жыл бұрын
@@Нэлла-ш3г и что?и причем здесь кто вы?
@АнжелаВоробьева-г2и
@АнжелаВоробьева-г2и 3 жыл бұрын
@@Нэлла-ш3г значит вам повезло, у вас хорошая генетика!
@РоманЕрман
@РоманЕрман 4 жыл бұрын
Смотриш на работягу -- старьІй, а на беззаботного -- гладенький.
@Олеся-ц8й
@Олеся-ц8й 4 жыл бұрын
стрессов у беззаботного нет, не напрягается отсюда и не стареет
@alp3950
@alp3950 4 жыл бұрын
@@Олеся-ц8й Я вот из дома работаю, не сказать что работяга, а стрессов много, и такое бывает
@Олеся-ц8й
@Олеся-ц8й 4 жыл бұрын
@@alp3950 так понятно, что неважно, где и как эти стрессы получать, смысл в факте их наличия
@ЛанаСчастливая-с4е
@ЛанаСчастливая-с4е 3 жыл бұрын
Безусловно даёт результат и просто колоссальный,,а здесь говорит обычная зависить и конкуренция.Единственно Верно в этом видео,что к этому вопросу нужно подходить комплексно и многогранно.
@elladamemmedova4598
@elladamemmedova4598 4 жыл бұрын
Здравствуйте доктор я не пропускаю ни одно ваше видио,я восхищяюсь вами я рада что есть такие врачи как вы и я молю Бога чтобы попасть к вам пожалуйста напишите цену операции подтяшки лица СМАс лифтинг очень вас прошу, пишу вам из Баку😗
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Добрый день! Благодарю Вас! Стоимость подтяжки лица от 120 000 грн. Более детальнее смогу сказать после осмотра и консультации. Так же я провожу онлайн-консультации. Записаться на консультацию можно через сайт клиники Anacosma: anacosmo.ua/
@elladamemmedova4598
@elladamemmedova4598 4 жыл бұрын
Благодарю вас сейчас у нас по некоторым причинам интернет не работает точнее отсуцтвует видимость кокда все будет в порятке я с вами обязательно свяжусь🤗
@катякирикова-в4к
@катякирикова-в4к 3 жыл бұрын
Я тренер по фейсфитнесу, специалист по массажу лица и косметолог и я согласна с доктором!!!! Я постоянно объясняю своим девочкам, что напрягать мышцы нельзя.
@flybeauty5569
@flybeauty5569 3 жыл бұрын
а что можно?
@yevgenijwest2642
@yevgenijwest2642 3 жыл бұрын
Вы где-то в соцсетях ведете странички по фейсфитнесу??? Спасибо!
@talinaboschi2052
@talinaboschi2052 2 жыл бұрын
Как же нельзя если на этом строится весь смысл фейс бюилдинга?
@МуслиматАбдуллаева
@МуслиматАбдуллаева 2 жыл бұрын
@@talinaboschi2052 она ,это фейк наверное
@ГалинаОстаркова-э7е
@ГалинаОстаркова-э7е Жыл бұрын
@@talinaboschi2052 Не доказана его эффективность, зато негатива полно
@НуршаМолдабаева
@НуршаМолдабаева 4 жыл бұрын
Вы совершенно правы! Несколько раз попыталась заняться этим делом, но заметила, что эти упражнения, способствуют появлению других морщин... На этом мои попытки заняться фейсбилдингом завершились....
@натальяостровская-ф1н
@натальяостровская-ф1н 4 жыл бұрын
спасибо ,вам большое, как то стараюсь следить за всеми новациями , но не согласна ,что только в молодом возрасте, мне 60 и занялась поздно, но полгода занятиями , есть резульнат, мне не дают мои годы, а еще девочки ,кто хочет хорошо выглядить ,,занятия связынные с землей , посадки, выращивание что угодно, дает хороший результат , т.к. земля дает вам силу и красоту
@doctor_denyshchuk
@doctor_denyshchuk 4 жыл бұрын
Наталья, спасибо что поделились
@yulduzkataniv5297
@yulduzkataniv5297 3 жыл бұрын
Ребята , все просто . Лёгкий массаж лица с сочетанием любого питательного крема улучшает циркуляцию кровеносной системы лица . В результате улучшается цвет лица , кожа становится более эластичной .
@alexdashka
@alexdashka 4 жыл бұрын
я занималась фейсбилдингом, с разной периодичностью в течении года. сначала вроде был эффект, но с течением времени заметила, что лицо становится каким-то напряженным, уставшим что ли, носогубка даже усилилась. начала искать другие методики, и так я пришла к расслаблению мышц. мне понравилась ревитоника, но в ней как будто чего-то не хватает. нужны дополнительные процедуры для расслабления мышц шеи, диафрагмы, массаж скальпа головы. еще мне нравится буккальный массаж. и вот тут мне уже начали делать комплименты )))
@natafox9744
@natafox9744 4 жыл бұрын
Все ленивые после просмотра видео успокоились , конечно проще пойти уколоть ботокс,чем делать массаж и зарядку каждый день.
@Елена-ц6и1т
@Елена-ц6и1т 4 жыл бұрын
Если есть деньги, почему бы и нет?
@Anapurna743
@Anapurna743 4 жыл бұрын
Многие просто подсаживаются на эти процедуры как на наркотики
@НатальяПтичкина-ы9з
@НатальяПтичкина-ы9з 4 жыл бұрын
Согласна, расслабленное лицо лучше, чем придурковато напряженное
@ГеннадийБакалов-т5з
@ГеннадийБакалов-т5з 4 жыл бұрын
Что вы гоните сударыня лицо напряжено только во время занятий а так оно всегда расслабленно понимать ведь надо
@Анастасия82-пвз
@Анастасия82-пвз 4 жыл бұрын
Объемные объёмы)) Лично мне помогает фейсбилдинг. Заниматься им нужно не то, когда все запущено, а с молодости - чем раньше, тем лучше. И про правильный уход не забывать)
@elviras9358
@elviras9358 4 жыл бұрын
В молодости и так все хорошо, а может в возрасте все проявиться в усиленном варианте...
@ТаняК-с4с
@ТаняК-с4с Ай бұрын
Да. Применяю эту методику. Она действительно работает!
@ТатьянаФат-с2щ
@ТатьянаФат-с2щ 2 жыл бұрын
Доктор, спасибо за критику фейсфилдинга, а какие упражнения вы бы посоветовали?
@isidorasinging1326
@isidorasinging1326 2 жыл бұрын
Операция 🤣
👍🔥КАК УБРАТЬ БРЫЛИ: БЕЗОПЕРАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ И ПЛАСТИКА
19:09
Пластичний хірург Павло Денищук
Рет қаралды 3,4 МЛН
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА 😧 ЧТО ВАС СТАРИТ??? ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ НА ЛИЦЕ
14:56
Пластичний хірург Павло Денищук
Рет қаралды 77 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
Face Fitness: польза или вред. Большой разбор
47:24
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 1,9 МЛН
МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ: КАК УБРАТЬ? ❗️❗️❗️
15:59
Пластичний хірург Павло Денищук
Рет қаралды 654 М.
❗️👍КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И ПТОЗ КОЖИ ЛИЦА
9:43
Пластичний хірург Павло Денищук
Рет қаралды 1,6 МЛН
ВІСЦЕРАЛЬНИЙ МАСАЖ ЖИВОТА СВОЇМИ РУКАМИ 🙌 ОМОЛОДЖЕННЯ ОБЛИЧЧЯ
25:39
Пластичний хірург Павло Денищук
Рет қаралды 5 МЛН
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ШЕЕ?  ПОДТЯЖКА ШЕИ ПРИ КОЛЬЦАХ «ВЕНЕРЫ», ТЯЖАХ
14:51
Пластичний хірург Павло Денищук
Рет қаралды 211 М.
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
44:13
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН