Как блуждающий нерв разрушает. Что делать? Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

[@LAST_BOY-54]

Мои ПА, Гипервентиляция лёгких,ВСД,стресс и депрессия. Гипервентиляция легких случается при сильном стрессе,всд,панических атаках. У меня же это произолшло при межрёберной неврологии. Дело было так: лежу себе спокойно,пытаюсь уснуть никого не трогаю и тут началось сильно колотиться сердце. Сразу скажу"не пью,не курю,слежу за питанием,много двигаюсь" чувствую ком в горле,думаю "неужели приболел" начал откашливаться,не помогло,сел да так кашлянул что дыхание сбилось.😮 Вот тут я конкретно паничку словил😅 резко встал,чувствую давление подскачило,а вдохнуть не могу. Я тут же набираю скорую,понимаю чем больше суечусь тем мне хуже,встал спокойно начал дышать носом выдыхыть ртом,вроде стало полегче. Вызвал себе скорую было тогда 2 часа ночи. После заверщения разговора с регистратурой я снова начал паниковать,так как не понял с какого счастья такое привалило. Собрал в себе за секунду все симптомы медицинского справочника 😂 в ужасе вышел на улицу. На минуту почувствовал агорафобию но когда увидел скорую не дал развиться толком этому симптому. В скорой на меня смотрели толи как на накуренного толи как на пьяного "ну да парень,28 лет 2 часа ночи,сам вышел на улицу встречать скорую" сделали экг все в норме,проверили раз 5 давление. Сперва повышенное потом всё в норме. Сказали межрёберная неврология и отпустили домой. А я то в ужасе😂 прихожу домой "для меня это место уже то место где чуть не умер, по моим прогнозам😅" значит,прихожу домой и ловлю жесткую паническую атаку. И не спал сутки. Пил валерьянку,не помогало. Навязчивые мысли брали вверх,спазм диафрагмы от стресса,ком в горле,жесткая слабость,нехватка воздуха. Пришёл к терапевту,дали направление еа сдачу крови (общий анализ, биохимия, глюкоза) я столько разом в жизни не сдавал😅 короче проверился полностью,жив как бык ,здоров. Ну да есть межрёберная и на этом всё. Так в чем же проблема. А проблемы друзья у вас в голове! ПА- панические атаки. Надеюсь вас успакою что это не психическое,а психологическое. Я человек который борится с ними без антидепрессантов,скажу так. Если вас не устраивает ваша работа,вас напрягает ваше окружение и у вас часто депрессивное состояние. Просто меняйте работу,свои интересы свои взгляды. Это как переходный возраст. Вам нужно на некоторые вещи реагировать и воспринимать по другому. Родные и близкие вам ведь говорили "все болячки от нервов" они полностью правы. Лично мне психиатр был не нужен,так как понял как предотвращать это состояние. В этот момент главное не суетиться а спокойно сесть и просто подышать,вдыхать носом выдыхать ртом. Обратите мнимание на своё тело,сожмите кулак,потрогайте себя за мочки ушей. Убедитесь что вы находитесь в своём теле. Да,бывают и такие моменты)) если вы будете ещё больше себе накручивать "я сейчас задохнусь,я сейчас умру" НЕТ-НЕТ И ЕЩЁ РАЗ НЕТ!!! Это не смертельно,максимум от своих же мыслей и эмоций потеряете сознание. Чтобы не допускать этого нужно успокоиться,не нужно активно контролировать дыхание,так как при малейшем сдвиге при вдохе или выдохе и свова будите накручивать "ой опять началось" повторю,ващи навязчивые мысли вам не товарищи. Посторайтесь обратить внимание на предметы поблизости,зафиксируйте ваше внимание на минимум 7-10 предметов по 3-5 секунды. Отвлекитесь. В данный момент у вас повышенный стресс и истащен организм,а я ещё при этом работал😅 эти 2 месяца я никогда не забуду!😂 Вам будет сложно расслабиться так как вы будете думать об этом и будите сидеть в ожидании "когда же она придёт снова" ребят всё зависит от вас самих. От вашего образа жизни и вашего восприятия обсолютно ко всему. Я был злющий как собака,маленькая зп,девушки нет,друзей нет с родными не общался никуда не ездил отдыхать. Просто был на всё зол. В первую очередь на самого себя! Как начал всё постепенно менять,живу сейчас счастливо,хорошая работа,влюбился как пацан в девочку,ухаживаю за ней появился смысл жизни. Познакомился с людьми ,большинство стали друзьями. Каждый день куда-то да и съезжу,то с девушкой то с друзьями. И это всё во время ПА ,пил только СТРЕССАНЕТ с L-триптофаном способствует на серотонин(гармон счастья) если кто не знал. Пью его иногда перед сном,а до этого 3 раза в день,когда всё было плохо на личном и внутри"мысли жрали" . Как начал менять всю свою жизнь и взгляды,пф как рукой сняло! Ничего не нужно вспомогательного, всё есть. А главное наладил отношение с родителями! В общем ребят ,разберитесь изначально в себе в своём окружение, взвести все за и против. Выкиньте все плохие мысли из головы! Вы управляете своей жизню,своими эмоциями а не ваш мозг! Вы контролируете своими реакциями на всё происходящее,ваши эмоции признаки вашего характера! Будьте спокойны даже при конфликте,пусть они нервничают,вам переживать нечего! Вы и так много чего пережили. А сталкнувшись с таким положение уже знаете чем это может обернуться. Так что пересмотрите все свои приоритеты,меняйте к черту свою работу если от вас всегда многого хотят но за труд нифига не платят,вы много где нужны,а где-то вообще нуждаться будут и ценить! Забейте на комплексы,они у всех! Девочка или мальчик нравится подошли сказали! Жизнь коротка,а вы ещё стесняетесь и чего-то боитесь,потом видите с другой"им" начинаете плакаться "вот что же я раньше не подошёл"ла"" так что всё в ваших руках!!!🫶🤗 У меня получилось и у вас обязательно получится!!! С ЧИСТОГО ЛИСТА И ДО ФИНАЛА! УВЕРЕННО К ЛУЧШЕМУ!💪

[@ЛюбовьНовикова-в2б]

Ну парень нашел где выговариться-- больно жлинно- утомилась читать мне,78 все это проходила ты. Правильные сделал выводы. Молодец. Д. Н

[@ВаляВолога]

Большое спасибо за ваш рассказ. Он мне помог больше, чем медицинские лекции этого врача.

[@vassilyi]

Ну знаете ли,ПА или что это,но когда ты за рулем,находишся за городом и вроде душой и телом наслаждаешся красотой природы и тебя начинает так накрывать дичайше😂,то там уже ни какие концентрации внимания ни какой предмет не поможет,а когда у тебя это каааждый день и по несколько раз это уже перебор,прооосто незнаешь куда дется и че делать,уже так достало все😬 Вроде и да как то отвлекаешся,но все херня,настолько организм чтоли истощен да хрен его знает,но долбит проооосто дичайше

[@user-qx7ox3ew6c]

Спасибо, что поделились своим опытом. Очень помогает, когда сама столкнулась с такими странными ощущениями впервые и сразу начинается паника перед неизвестностью, по какой причине не получается нормально вдохнуть … У меня это произошло из-за проблем с шеей и мышечного дисбаланса. Этого никому не желаю пережить. Ужаснейшие симптомы, бродящие по телу..

[@sergeyzataliuk9045]

Молодец, чувак! Осталось только над грамматикой поработать.

[@olgaolga1985]

Обожаю таких врачей, которым интересна их профессия ! Браво,Мария!!!

[@your-diamond-s4vl]

Таких единицы к слжалению

[@Ananda55043]

Да полный интернет врачей и все их хвалят. А про блуждающий нерв, наши врачи точно не знают. И тревожные состояния и панические атаки бывают из этого, аритмия тоже. Желудок да и все пищеварение не работают, постоянно принимаю ферменты. Желудок вздувается и начинается аритмия. Часто помогают две угольные таблетки. Кардиологу рассказала она удивилась, заулыбалась и сказала - ну так и ешьте свои таблетки. 🤷😊

[@Solnce5977]

@@Ananda55043а как они работают 2 угольные таблетки ? Именно при блуждающем?

[@Натаювао]

Спасибо! Сразу подумала о диафрагмальном дыхании. О дыхании ущнала из Ваших видео. Это лучшее приобретение за последние два года!

[@Бабушка-ф9о]

Ну наконец-то узнала, что такое блкждающий нерв. На восьмом - то десятке. Спасибо большое Вам за информацию. 👍👍👍🌼🌹

[@zawaleks75]

А я вообще думал что блуждающий нерв это миф😂

[@Ольга-с3м5з]

Спасибо, дорогой Доктор Мария! Благодаря Вам мы хоть чуть-чуть стали разбираться в своих проблемах❤

[@АтавУмаров-м9и]

Уважаемая Наша Мария! Всегда бываю рад Вас видеть и слышать. Спасибо Вам.

[@ЕленаИванова-ю6ю]

Обожаю Вас, доктор! Четко, грамотно, профессионально доносите информацию! Да, таких профессиональных докторов мало встретишь в своей жизненной практике! Огромное Вам спасибо! Пусть сторицей Вам возвращаются благие дела! Вы щедро делитесь с нами своими знаниями и опытом!!! Всех благ Вам!

[@ЛеновоМ8-ц7я]

Спасибо большое ВАМ уважаемая МАРИЯ!❤👍✌️🙏💐

[@АлександрЕрмильцев]

Уважаемая доктор Мария приводите примеры, чтоб понятнее было , а так получается просто лекция для тех кто в курсе!!!!❤

[@Matara22]

Эта предисловие к лекции, которая будет на курсе, куда и приглашают. С этой целью и это видео.

[@luisapatric6377]

Да, один говор

[@ИринаХлебосолова-ц5у]

Благодарю вас,дорогой наш доктор Мария!

[@valeriya.69]

Вот слушаю врача о нашем организме, а на самом деле слушаю о чуде. ❤

[@НатальяБадеева-о8ъ]

Благодарю Вас и Ваших родителей!

[@Наталья-р5т2л]

Мария Константиновна- золото ❤

[@Евочка-девочка-й7э]

Нервус вагус влияет на весь организм, а врачи у нас в России даже не знают о нём! Говоришь, а они из под брови так смотрят ,типо опять ютуб пересмотрела 😅 Я сама лет 10 назад начала изучать себя и нашла в инете про этот важный нерв,и поняла что причина в нём!! Так вот слава ютубу за возможность слушать грамотных врачей!❤

[@ЕленаВинникова-и3ч]

Вы вылечили его, мне просто оч плохо, врачи не помогают

[@ТЛоран]

Скажите пожалуйста, что вы делали, от чего избавились

[@Наталия.19]

​@@ЕленаВинникова-и3чПосмотрите - профессор Васильева Гимнастика при поражении блуждающего нерва

[@Евочка-девочка-й7э]

@@ТЛоран в ютубе много информации, поищите! Активация блуждаюшего нерва наберите. Там упражнения надо делать. Потом, надо расслаблять диафрагму. Кармацкий видео смотрите. И дыхание диафрагмальное практикуйте. Кинезиолог ещё нужен хороший, массажист. Найдёт где зажимы и исправит.

[@ВалентинаКексик]

Тоже самое 😂

[@МихаилКузнецов-ч2д]

Бесконечно Вам благодарен за четкое изложение механизмов с которыми мне приходилось сталкиваться в моей жизни! Сейчас,я использую эти знания для работы над собой! Имея возможность для консультаций,я не смог получить необходимые мне знания, пока мои дети стали вашими ровесниками и,главное пока Вы Мария, четче других начали свою профессиональную деятельность!!!

[@tatiana3515]

Просто УМНИЦА!❤

[@НатальяНатали-ч2у]

Мария спасибо Вам огромное. Как всегда очень ценная и полезная информация.🤗👍💯👍

[@Татьяна-п3п3ю]

Спасибо ! Вы так красиво и подробно все объяснили ! Очень приятно вас слушать .

[@user-cv2zk2fc4p]

Все проблемы у нас в голове, умение управлять собой, своими эмоциями избавит нас от многих проблем, спасибо доктор за подверждение известного.

[@вадимпопов-ф1ц]

Мы не из одной головы состоим, есть ещё много других органов и тканей, и у каждого свои проблемы.

[@VvVv-mo5un]

Может он колобок ​@@вадимпопов-ф1ц

[@faradey8522]

😂​@@VvVv-mo5un

[@ЖаннаЦветкова-в9т]

Америку открыла

[@ГалинаБрянская-о5т]

Именно эмоции держат человека на плаву...

[@KANAL_BEZ_STO_Remont_AVTO]

Да нервы нужно беречь 😢😢🎉🎉

[@НинаханумРамазанова]

Огромное спасибо, врач от Бога❤

[@NataliaPonomarenko-ve5ej]

Спасибо,очень интересно

[@ТатьянаРябова-я2з]

Благодарность великая❤! Все коротко и понятно. Во время коронавируса сбилась работа всех систем, и ЖКТ. Стала понятна причина проблем со сном. Практикую дыхательные практики, желаю присоединиться к вашим прпктикам!!!

[@ТамараВласенко-з8ш]

От всех блогеров врачей и не только,наверное, в ютубе слышу про блуддающий нерв.Много благодарственных комментарий. Но никто толком не говорит что делать и в комментариях никто не пишет что вылечился.А от врачей в своей республике вобще про это не слышала.Они хотят лечить и обследовать что- то конкретное,на что способна их клиника.это приносит им хороший доход,чистит кошельки страдающих и зачем им заморачиваться.

[@gulziraizbagambetova7632]

Есть же много роликов про упражнения по блужд нерву

[@zteblade8146]

Посмотрите ролик проф васильеву кинезиолог

[@ЕленаКривулина-ы7ж]

Интересная тема. Спасибо, доктор. ❤

[@ТатьянаЧикова-я6х]

Большое спасибо, Мария.

[@АннаГригорьевна-ш8к]

Слушаю, это важно! Спасибо, доктор! 🙌

[@НинаКаноник]

Благодарю Вас, Мария.Все понятно и доступно.Удачи во все Ваших делах.

[@Russia87785]

Мария, мы все ещё очень ждём видео про СПОТ! Снимите, пожалуйста, его для нас.

[@ИринаЗизюн]

Очень полезная информация! Благодарю за видео!

[@Ольга-й4ю4щ]

Спасибо! ❤

[@Иринаиринаинг]

Спасибо большое Мария за как всегда ценную информацию❤

[@aleksandrache8571]

Спасибо,Мария, вы очень интересно и понятно объясняете.

[@АлександраПопова-ъ6о]

Спасибо большое,думаю,чтои у меня и у моей мамы есть эти проявления

[@ЕленаСеменцова-д8г]

Вы умница!

[@ГалинаП-е8ш]

Огромное спасибо!

[@ХозяинХ-и3м]

Николай Амосов говорил:"Обращаться следует не к врачам, а к специалистам*. Мария Чайковская - выдающиеся. специалист. Браво, Мария!!!

[@Евгения-у5ж5з]

Спасибо, прекрасная Мария ❤

[@ТоробайАбдиев]

Спасибо вам доктор !тысячи лайков🎉

[@ingunakurcens2726]

DRAVO BRAVISSIMO!!!

[@ЛюдмилаЛапина-д6к]

Спасибо, моя дорогая Мария, благодаря вам я узнала свой диагноз

[@vladfad1842]

Очень интересная лекция. Позавательно. Узналмного нового.

[@PCut-rx9qm]

Забавно. В 2013м году работал в латинской Америке и у меня случился приступ потери сознания. В довольно дорогой частной клинике я впервые услышал такое словосочетание как "блуждающий нерв", в контексте того что у меня с ним не всё в порядке. По возвращению в Россию году в 2014 я проходил полное обследование в тоже не дёшевой частной клинике и когда в присутствие целого консилиума докторов, я произнёс это словосочетание, вы бы слышали тот хохот) Они просто угарали глядя на меня, потом друг на друга, потом снова на меня)) Дав понять что медицина в латинской Америке, это что-то среднее между гороскопной астрономией и магией вуду. В общем с тех пор лучше мне не стало... Десять лет прошло, капец.

[@tanushkaivanova5986]

Я не понимаю, зачем такие клоуны идут учиться на врачей, если им смешно???????

[@ИришкаСеменова-э2э]

Благодарю за информацию 🌹🦋💖🫶

[@elyaelya]

Спасибо большое за тему! Буквально пару дней назад слушала психолога на Ютубе и она тоже говорила про значение блуждающего нерва.Очень интересно.И да,дышу и мне лучше намного:)

[@Ольга-б3и3ж]

Спасибо за разъяснение. Беда в том, что врачи не помогают при таком приступе. Ещё более удивляет их не материалистическое мышление. В этом мире всё материально и какие-то конкретные сбои дают такие приступы. Сама борюсь часа по три. У меня с потерей сознания. Организм за это время сильно выматывается. Меня спасает но-шпа и аммиак. Поэтому они всегда в сумочке.

[@ЛюдмилаШевченко-р2в]

Молодец в кубе.

[@Лилия80]

Я хочу добавить, что нужно ещё пить магний и витамины группы В. И вообще витамины комплексные. При нынешнем качестве продуктов мы все живём в дефицитах, так вот они нарушают обменные процессы и являются причиной неврологических проблем и той же депрессии

[@сергейтимофеев-п1ч]

У меня тоже есть проблемка. Я практически каждую ночь в районе двух часов, плюс, минус, встаю, блуждаю на кухню с закрытыми глазами, открываю холодильник, достаю молоко, открываю пачку печенья, свет конечно же не включается и после, как нажрусь, также с закрытыми глазками блуждаю обратно в постель. Ни дыхательная гимнастика, ни обещания самому себе, что сегодня ночью я проявлю силу воли, не работают, просто просыпаюсь и иду жрать)

[@КлавдияМарченко-у9ю]

Это депрессия в чистом виде ))) курпатов приводил такие примеры в лекциях

[@ЮлияСтепнова-г3ю]

В два ночи происходит выделение картизола. Это при перегруженных надпочечниках. Да, стресс никуда не уберешь, его надо компенсировать, физкультура, режим дня, интервальное голодание. И отказ от мусорной еды, алкоголя, сигарет. Если ещё и поесть хочется, то это поджелудочная, попробуйте доктор Берг. Многим помогает . Люди со многолетним стажем у него на канале. Проверено. Мин нет.

[@halinamartova3742]

​@@ЮлияСтепнова-г3юБерг НЕ доктор !!! Человек закончил медицинские курсы и всЁ !!!

[@ЮлияСтепнова-г3ю]

@@halinamartova3742 я тоже не доктор. Мне шестьдесят, у меня трое детей, внуки. Большой опыт работы в разных сферах жизни. Умею выращивать и растения,и животинку. Мне интересно как всё в жизни происходит. Изучаю, что мне интересно. И у меня образование средне специальное. Но общаясь со многими дипломированными, в разных сферах, вижу, что у меня компетенции больше. Берг , я вижу, тоже исследователь и практик. ЧТО ЕЩЁ?

[@VVS-v3r]

Знакомо

[@tatianasvet162]

Доктор,у Вас красивые руки. Вам можно доверять.

[@ИваИва-ч5р]

Я все и всем врачам говорла и даже говорила, что у меня блуждающий нерв, но все мне говорили , что я не их пациент и смотрели на меня как на умалишенную. Нас...ть всем на все и на всех и такие же специалисты в платных клиниках.

[@НадеждаЛузикова]

Благодарю🙏

[@Lk5yzfui3j._hgkjqwn]

Начало хорошее, но увы . ничего полезного в итоге не услышал, кроме рекламы

[@Patch-85]

Спасибо 🙏🏻 вам

[@наталияпастернак-ъ6о]

Спасибо доктор Мария !

[@nat.1519]

Благодарим Вас,доктор от Бога, просветили , никогда не могла понять что значит блуждающий нерв. Он может болеть то в одной стороне,то в другой стороне организма?

[@AsQensu]

Вот только за уже пол года когда у меня начались"приступы" резкого ухудшения состояния,от любой физ нагрузки сердце будто вылетит или скажет "ты или а я тормозну" барабанит либо наоборот при ЛЮБОМ давлении пульс 35-45 не выше- после полного МРТ мозга где нашли "расширение сальвиевых каких то щелей невролог сказал "с этим нормально живут" и отправил к кардиологу которая сказала сердце в норме лечись от скорее всего язвы которая и стала причиной херовой работы сердца ....итог к чему это -до сих пор после дохера курса атаракса,мельдония,дюспатолина и ромашки чая ничего не изменилось,и только сейчас вычитываю и узнаю ,что есть такая штука этот блуждающий нерв...

[@Владимиргусев-у4ы]

Очень интересная точка зрения на работу блуждающего нерва но иожно сказать односторонне. Из личного опыта знаю точно основная причина плохой работы блуждающего нерва связана с его компрессией мтнимум в 4х местах по ходу нерва. Убрать эти зажимы можно самому достаточно изучить в интернете методы работы прикладных кинезиологов. или обратится к этим спецыалистам. При зажиме нерва здоровый желудок может в моменте перестать работать нормально и при расслоблении мышцы зажымающей нерв возвращается к норме. Думаю что при эмоцыональных проблемах возможны спазмы некоторых мышц таже диофрагма.. В этом случае пока не расслабится диафрагма зажимающая блуждающиц нерв внутренние оргвны не будут работать нормально.

[@ЛарисаБарсукова-ф5ц]

Благодарю! 🌹

[@larionovallarionoval1102]

Спасибо вам огромное ❤ ну как же войти в норму...или найти такого 🙌 врача у себя в городе... кажется, что при личной встрече больше вникаешь и понимаешь ( ну это в моём случае 😀)наверное запущено состояние

[@ЛюдмилаБармина-к8н]

Да будет так

[@Ника-ъ2ж8ш]

Мария, благодарю вас! 🙏🌷

[@ЗангиеваЗалина]

ПОДПИСАЛАСЬ !!! 🙏🙏🙏❤🙏🙏🙏

[@ЕленаМарсова-б5и]

Уважаемый доктор не могу избавиться от страха измерять давления и делать экг .давление повышается сердцебиение на экг сердцебиение перед исследование страх паника .Помогите пожалуста Спасибо

[@ЭляЭля-я3е]

Как я вас понимаю. У меня тоже самое. Сразу повышается давление и сильное сердцебиение,а в спокойном состоянии всегда пониженное давление.

[@larisaoficerova364]

У меня тоже самое.

[@ВалентинаРепина-р1ь]

Так же было и у меня несколько лет. А сейчас все прошло. Главное, принять какое бы небыло давление. И суметь справиться с ним. А мы уже умеем. Но только я успокоилась, пульс стал слвсем низким, до 43 доходит. Это конечно плохо, но не смертельно. А на тонометр смотрите как на своего лучшего друга, и часто не нужно измерять давление. Так мне посоветовал врач.

[@user_yytb]

Симпатическая система отвечает за бей или беги. Даёт тонус что бы справиться с угрозой. Можно расскать так, что есть система безопасности которая включается внутренним контролером, который излишне ретивый, и работает по принципу если есть интрепретация ситуации как опасная, то контролер влючает систему безопасности, мобилизуя организм, где давление и пульс одни из частных проявлений хорошей слаженной работы симпатической системы. Т.е. так и должно быть, ведь вы столкнулись как вы считаете с опасностью, вы в страхе и напуганы. Надо осознать что ваш страх, ваша паника и включает через контролер систему безопасности. Если вы неосознаны, и не хотите последствий и дискомфорта от высокого давления и всей этой кутерьмы со вызовом скорой и т.д. то это словно вы говорите контролеру, у меня есть угроза, я не хочу что ьы у меня было давленеюие т.к. это опасно, и вообще я не выдержу это, я не должна сталкиваться с этим снова, я и так устала. Что однозначно и воспринимается контролером как угроза и он говорит, понял, у тебя опасность, вот тебе тогда ещё больше давления и пульса и гормонов в кровь, что бы ты могла справиться с угрозой. Вот и получается замкнутый круг. Где мы боимся как самих проявлений симпотомов, считая их опасными, и где мы не хотим что бы с нами это происходило вновь. Но именно наше нежелание и есть признание нашей слабости, и беспомощности, и эту связь нужно четко увидеть, как мысли страха заставляют включать контролёра систему безопасности. Которая сама по себе хорошая т.кб обеспечивает нам выживание. Нужно учиться отличать реальную угрозу от вымышленной. Из нюансов что не нужно задабривать контролера говоря что это не опасно, где главный глубинный мотив это избежать встречи со страхом, а нужно четко осознать глубинную причину страха и найти там точное действие а не проваливаться в беспомощность. Получается больше информации нужно собирать, больше осознанности. Если с осознанностью сложно, и тревога сильная, то можно больше внимания на стабилизации - например внимание на своё дыхание. А когда чуть прояснится в голове спокойнее порассуждать. И в целом взращивать здоровый скепсис по отношению к своим мыслям, они подвержены часто когнитивным ошибкам и искажениям, например катастраофизация или чернобелое мышление и т.д. ну и сами мысли видеть со стороны, по типу, да, я вижу, что у меня есть мысль, что я не справлюсь. Это просто мысль, она меня не определяет. Как и прошлый опыт. Учиться невовлекаться, а позволять им (мыслям) быть. Потому что если начать хотеть их избегать или подавить то это признание себя слабой, а их важными и опасными, и привет контролеру котрый бдит. И также к своим эмоциям, позволять им быть. Ну и фокус на временности происходящего, что это было 100 раз и всегда заканчивается. И видеть себя, в будущем с благодарностью к этому опыту, видеть в нем возможность чем-то научиться. И в целом по жизни жить из режима активного обучения пллезно.

[@VvVv-mo5un]

Видимо вы очень сильно боитесь последствия высокого давления. Запрограммированы на подверженность этой патологии. Нужно научиться "забить болт" в хорошем смысле этого понятия. Люди, миллионы людей, живут с высоким и очень высоким показателем давления. Справляются, корректируют. Современная медицина обладает кучей медикаментов подавляющих механизмы ПАД(повышенного ад). От величины вашего давления на приборе ничего не зависит. Всё равно вы его чувствуете и без прибора. Прибор лишь уточнит. Это во-первых. А во-вторых, сейчас есть множество научных гаджетов, способных в режиме реального времени фиксировать ваше давление. Хоть и грубо и не столь точно, как классические тонометры, но всё же. Купите такой и таскайте. Он вам будет фоном давать знать уровень АД. Привыкнете. На алиэкспресс их навалом от 400р и выше. Боле менее вменяемые уже есть за 1980р. И за 3тр и за 8 и за 12тр. Дороже не значит лучше. Повыбирайте. Умеете?

[@Марина-ь5г1ю]

Великолепно, доступно, очень информативно. Побольше бы таких врачей. Благодарю от всей души!

[@ВячеславЖаренков-з8й]

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Когда мы этих "друзей" не чтим, то остаёмся одни на белом свете и беда подстерегает нас на каждом шагу, а обратиться за помощью не к кому - друзья-то отдалились от нас из-за плохого отношения. А неустроенность жизни как подтачивает нас! Тут уже люди - цепная реакция идёт через людей и в ком-то отдаётся больше или меньше. В какой-то точке ураган случается - а нам отрыгается... волна идёт, тучи над головой сгущаются и молнии бьют.

[@Antonina-y1v]

Мария,хочу спросить ,лечитьсякальциноз на створке клапана сердца?Ответь пожалуйста.

[@tunerkismanlibor8147]

Через замену клапана.

[@Алег-в9в]

Вот и у меня,давление скачет,приступы сердцебиения,а наш терапевт меня от гипертонии лечит. Давление то пониженное,то повышенное, какая же это гипертония?

[@198121D]

Это из за позвоночника 100%

[@ingride3719]

​@@198121Dда ? Почему? У меня такие же проблемы!в сердечно-сосудистой системе ничего не находят....

[@ИринаКобзарева-ш6е]

Это шея и грудной отдел позвоночника

[@Matara22]

@@ingride3719, это позвоночник, остеохондрозы его отделов. Называется "отражённая боль".

[@art.2139]

​@@198121D Кардиологи говорят что от позвоночника не бывает давления . Я не о Марии говарю, а вообще о кардиологах других .

[@lanaaguilera3422]

🎉❤ , спасибо

[@ІринаЧерняк-ш1в]

Дякую❗🌺

[@nurex-gamesandapps8378]

Мариш спасибо ❤

[@Елена-п9э5о]

Как настроить этот нерв😊

[@Ника-ю5в9х]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, А может ли быть обратное влияние?. Например при дисбиозе кишечника с метеоризмом влияние через блуждающий нерв на функцию глотания? Вызывать головокружение, паническую атаку?

[@alekseyal9147]

Здравствуйте у меня при приёме холодной пищи(напитки, мороженное) начинается сильная тревога, долго разбирался почему именно в этот момент, а не каждый раз, пришёл к выводу что все из ща пищи. Но есть и положительная реакция, при приёме горячего чая с мёдом уходит вся тревога прям сразу.

[@АннаКукота]

Добрый день, как к Вам записаться на частный приём онлайн?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, cardiomaria.com/

[@iraenjoy]

Милая Мария В Вашем видео субтитры перекрывают всплывающие ссылки. Да, вы все равно озвучиваете их, но все же, позвольте порекомендовать чуточку смещать расположение ссылочек в видео впредь. Сердечно благодарю ❤ (причем сердечно буквально 😄)

[@Anna12382]

Отключите субтитры

[@вадимпопов-ф1ц]

А невролог может проверить функцию блуждающего нерва? Интересно, есть ли какие-то неврологические тесты или пробы?

[@НикН-р4щ]

Ничего нет

[@Евочка-девочка-й7э]

Врач Васильева опрелеляет, посмотрите её видео. Опрелеляет где зажимы и на что это влияет.

[@ВераПискаева]

Неврологи кроме остеохондроза больше ничего не знают, в большинстве своём (()

[@Matara22]

Кинезиология это знает. И, как тут писали уже, Васильева подробно объясняет про блуждающий нерв, его функции и состояния организма в результате сдавления блуждающего нерва на разных уровнях. Очень познавательно и доступно в основном. Дабы Вы понимали, о ком речь, малюсенькое видео kzbin.info/www/bejne/d4Smpqing9JmnKs

[@НинаГорюнова-ю5ф]

Оень важен правильный диагноз при болях в области сердца. Единственный раз в моей жизни, сделав эхо, кардиограмму специалист сказала, это не все и направила меня в клинику Амосова на дообследование. Там посмотрели снимок сердца и один профессор сказал - к нам, а вторая профессор сказала, живёшь и живи. Назначила консультацию через год. С тех пор прошло почти десять лет. Живу, сердце болит, что с сердцем-не знаю. Скорее всего блуждающий нерв. 😂

[@ГлушаковаСветлана]

Помоги вам Господь🙏❤

[@verapopova3350]

Болеть не должно. Лечите.

[@НинаГорюнова-ю5ф]

@@verapopova3350 пью травы, магний, В витамины. Маме болело, прожила 90,бабушке болело, прожила 80, как-то так. 🤩

[@Matara22]

Надо конкретно определить, что это именно сердечные боли , а не из-за других проблем. Например, грудного отдела позвоночника.

[@ЛилуЛилу-п6л]

Боли в районе сердца может давать корешковый синдром, проще говоря, остеохондроз.Надо прсмотреть,что будет, если начать растягивать позвоночник.

[@Evi-Taira-G]

Да,точно. Как,теперь,все наладить(дыхательные практики,не подходят)?

[@doctor_maria]

Можете заниматься по программе курса cardiomaria.com/

[@НадеждаСелютина-т2д]

Здравствуйте, а Вы есть на Дзене?

[@soffi8549]

Здравствуйте,мария налеюс вы мне ответите.правда что если измерять давление миханическим тонометром.сама себе то от того что накачываю воздух показатели искажаються например могут быть выше??

[@ЕленаЗелинская-д9н]

Показатели могут быть выше, если вы сразу повторяете измерение давления. Надо сначала надеть стетоскоп в уши, потом надеть мпнжету, провода должны находиться на уровне локтевого сустава, ту да же постпвить стетоскоп и накачать воздух, не шевелить руками, аккуратнл медленно спустить воздух, если что то пошло не так или вы не прослушали пульс, то перемерять минимум через 15 минут и не паниковать. Механический танометр точнее показывает ад, чем электронный.

[@MironUp]

Как излечить тревожное расстройство ? Вегетативная система просто уже устала. Постоянно обливаюсь потом

[@doctor_maria]

Ознакомьтесь с материалами плейлиста Антитревога kzbin.info/aero/PLVQ39tBcu8BAJPQRyBvIzWfQ2zAmF5rl9 подумайте про онлайн курс cardiomaria.com/

[@MironUp]

@ спасибо, посмотрю

[@Yuppie_80]

@@MironUpи подумайте о покупке курса 😂 врач за бабки на все пойдет ,время такое

[@Yuppie_80]

@@MironUpэто обычная реклама не более того. Альтруизм ныне не известное слово и действие

[@РинаМарина-с6м]

Щитовидку проверьте.

[@ssemmxmmxsse5996]

Добрый день, доктор. Скажите, а может ли зависеть от неправильной работы БН такое заболевание,как общий гипергидроз? Спасибо!

[@НатальяЦветкова-к5з]

Потоотделение повышено отчего?

[@ssemmxmmxsse5996]

@НатальяЦветкова-к5з так если б знать...анализы всего на свете нормальные

[@ctpaxahet9762]

Уважаемый доктор, доброго времени суток! Есть такой миф, что чем чаще "гонять" сердце, тем быстрее будет тратиться запас сердца. По аналогии - двигатель автомобиля. Чем больше у него пробег, тем машина будет ломаться. Опровергните или докажите пожалуйста. Спасибо!

[@-gribachela5718]

Рада два-три в неделю я вскакиваю в первую половину ночи с четким осознанием что я умираю. Сердце выскакивает, умоляю не забирать меня… 😢 потом понимаю, что у меня получилось не умереть…

[@Butterfly-zd3rn]

У меня такое же,только стало намного меньше,1,2 раза в месяц.Когда просыпаюсь в 2 часа ночи в таком состоянии,под язык ложу гидазепам 0,2 мг и через 5 мин.попускает.Мне психиатр назначил.

[@ТамараРамазанова-к1ы]

Возможно это мерцательная аритмия, у меня также. Уже три раза такое случалось, как маленькая смерть. Страшно😢

[@NataliaDmitrieva-yj4on]

Все ясно но ничего не понятно....Это как раньше во всем была виновна ВСД ... теперь не актуально стало и появился ОН блуждаюший нерв🤔

[@Gofa555]

Так как лечить?

[@АллочкаАлла-е1у]

В процессе просмотра ролика случился приступ па. кое как справилась. да. с помощью дыхания. вот сейчас боюсь смотреть подобные ролики и в частности про правильное диафрагмальное дыхание.

[@lanala4305]

Здравствуйте доктор 🙏. Полгода замечаю, как поем, начинается странное чувство, будто слышу своё кровообращение с гудением и усиливается пульс. Что это может быть? Тоже блуждающий нерв?

[@foont8716]

Венозный отток нарушен

[@vitalitykashtanov6084]

Возможно , из-за проблем с печенью

[@vitalitykashtanov6084]

Возможно , из-за проблем с печенью

[@foont8716]

@vitalitykashtanov6084 Не знаю а вот

[@СергейЖданов-в4ф]

Тоже самое ❤😊

[@НаташаСтебенева]

Здравствуйте скажите пожалуйста как определить что блуждающий нерв не в порядке спасибо

[@margaretmarshall7341]

Я бы с радостью записалась на Ваш курс, но, насколько я понимаю, заплатить за Ваш курс можно только в рублях, а я этого сделать не могу, так как живу в дальнем зарубежье. Есть ли какой-то выход для таких людей как я?

[@ИринаИрина-э9к]

Мария не живёт в России

[@CarolinaK2023]

💪🏻🙏🏻👍🏻

[@melaniavetu4206]

🙏🙏🙏❤❤❤

[@qwer9876-n2r]

А если он защемлен в районе с ухом, даже одно плечо выше.

[@larysalarysa4720]

Пожалуйста, мы просим видео об физической нагрузке после инфаркта- в течении первого года, второго и третьего

[@Надежда127]

Мария, здравствуйте!Измерил утром давление, было 160,а через несколько секунд уже 130,такое может быть? Или неисправен тонометр?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, нет, это реакция сосудистой стенки. Измеряйте 3 раза с интервалом минуты 2, берете среднее значение за ориентир

[@ЛюдмилаЛапина-д6к]

Дорогая Мария помогите избавиться от атак панических

[@doctor_maria]

Ознакомьтесь с материалами плейлиста Антитревога kzbin.info/aero/PLVQ39tBcu8BAJPQRyBvIzWfQ2zAmF5rl9 подумайте про онлайн курс cardiomaria.com/

[@Наталия.19]

Возможно у вас нехватка магния или опущение почек. У профессора Васильевой есть гимнастика при поражении блуждающего нерва.

[@СветланаГоловко-ь1э]

Найдите Павла Федоренко, всё поймёте и сразу полегчает.

[@Alina-sc6sh]

Шишонин и Евдокименко

[@Milisa-x8k]

Мне эгилок помогает и работа с подсознанием. Но у меня ГПОД и я понимаю это тоже усугубляет...

[@rukruk.ru-q7r]

Здравствуйте. Как интересно вас слушать. К вам можно попасть на приём? Где вы находитесь? Пытаюсь разобраться почему долгое время годы ком в горле, иногда так давит, что думать не о чем больше не могу.. С щитовидкой по узи норм, ТТГ, т3, т4 , норм. Лор особо ничего не увидел, правда в горло залезть так и не смог, т.к. рвотный рефлекс только вызывал пытаясь залезть в горло зеркалом на ложке. Это очень сильно портит качество жизни.

[@ГлушаковаСветлана]

Невроз

[@Рита-ж8о]

Такая же проблема была в течении 2-х лет. Узнала, что проблема может быть в голосовых связках и их нужно раслаблять. Вдох с открытым ртом и медленно выдох также с открытым ртом. Стала делать в момент боли. И все прошло.

[@olepole8493]

Как узнаете мне тоже расскажите, запарил этот ком, иногда так замучает

[@marussia-m4f]

​@@ГлушаковаСветлананевропатолог нужен,а не кардиолог

[@rukruk.ru-q7r]

@olepole8493 говорят многие, что это к психиатру.

[@ИринаШашлова-я8х]

Здравствуйте Мария! А питание не играет роли в этих всех проявлениях?

[@doctor_maria]

Смотря что вы имеете ввиду При тревожности и панических атаках есть определенные рекомендации по питанию

[@НинаЛегкодимова]

Скажите у меня мерц Рит и присутствует тревога припесали Атаракс он влияет на сердце ?

[@doctor_maria]

Практически нет. Но нужно оценивать лекарственные взаимодействия с теми таблетками, которые вы принимаете

[@НинаЛегкодимова]

@doctor_maria я́ принимаю пропонорм эликвис кондэсортан бисопролол и магний омегу

[@АлинаНовикова-и8е]

Здравствуйте из за чего бывает головокружение и нехватка воздуха ?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, по множеству причин, от анемии или заболевания сердца и лёгких, до тревожного расстройства