Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук

В этом видео я расскажу об очень частой проблеме среди моих пациентов - это онемение рук. Оно может появляться в покое, во сне, во время работы, подъема рук и многих других ситуациях. Пожалуйста применяйте данные упражнения и будьте здоровы 🤗
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr....
#упражнения
#онемениерук
#немеютруки
#онемение
#самомассаж
#докторартемпак
#докторпакартем

[@doctorartempark]

Связаться со мной: - Запись на прием / онлайн-консультация - Обучение массажу и мануальной терапии - Видеокомплексы упражнений на сайте taplink.cc/dr.artempark

[@АлевтинаПышная]

Молодец!!!саиый лкчший доктор.@!!!❤

[@Yaltuk]

К сожелению это не возможно я нахожусь в Украине.

[@ЛидияПлатонова-б7д]

Х

[@lydmila4304]

Доктор я с УЗБЕКИСТАНА😢

[@ЛарисаТ-ж4л]

❤

[@ЕленаКаргаполова-я9ф]

Умничка! Я анестезиолог-реаниматолог с 30-летним стажем. Восхищена грамотностью и деликатностью подачи! Подписка! Талантливая у нас молодёжь!

[@lydmelsinyavina4194]

Чтоб вся была талантлива и сознательная , понимать ,что из знания , это самодостаточность грамотность и оздоровление нации

[@ЛюдмилаЯсиновская-ж2л]

9​@@lydmelsinyavina4194

[@НатальяШабос]

Артем! Благодарю Вас. Очень все понятно( у меня тугоухость), но я все слышу и понимаю!!!! Благодарю Вас❤

[@tatjanatarassow2425]

Вы- супер доктор!!! Спасибо за грамотную подачу.... Удачи Вам, доктор!

[@АльбинаМустафина-ф6ф]

Благодарю делала с вами , немеет левый кисть

[@ЕленаВикторовна-д7с]

Ну вот, пришло время, и появились молодые люди, врачи, по новому взглянувшие на проблемы здоровья. Дай вам Бог и дальше помогать людям своими нестандартными советами!

[@АртурАрутюнян-ш5н]

Ещё хуже.стало

[@kasiam.180]

Есть ещё что то ,что называется опыт.Это когда человек наблюдает и пробует что то своё. К сожалению-дефицит.Старые пчеловоды говорят,что они совсем ге знают пчёл.Каждый год разный,погода разная,пчелы себя ведут иногда не предсказуемо. А у врачей всегда все ясно.

[@lydmelsinyavina4194]

Это врач который хочет помогать и сам узнаёт и учится. Этому не учат их. Слава Богу что такой человек, тибетской медициной занимается👍

[@НатальяИвлева-ц2щ]

😊😊😊

[@marydolls5628]

Не по новому, а просто не советскому.

[@tatyana9820]

Какой молодец молодой врач, я тоже его с удовольствием слушаю и смотрю. Делаю,, как он показывает.. Очень грамотный.. Желаю ему любви людской!!!

[@Надежда-и7л5м]

Какой грамотный врач..Успехов Вам.Вы супер

[@Валентина-к1ф2й]

I'm

[@ekaterinagurmaza4681]

❤ Спасибо большое Доктор!!

[@hikmetasgarli7841]

Большое спасибо доктор.😊

[@ТатьянаЖукова-ю2е]

Спасибо огромное,уважаемый доктор!

[@ГалинаБельник-м4в]

Господи!Артем может один заменить 30 врачей поликлиники.Спасибо за все передачи!❤❤❤❤❤

[@sergeytsvetaev6232]

Артем,вы потрясающий специалист!!! Знаток своего дела!!! Да хранит Вас Господь!!!

[@sergeytsvetaev6232]

Огромное вам спасибо за прекрасные грамотные занятия!!! Продолжайте в том же духе!!!❤

[@ТимаРам]

👍🙏🙌🔥

[@ВалентинаСеменовна-д1х]

И слушать и смотреть на молодого , но такого грамотного , симпатичного специалиста , приятно.Спасибо !

[@ЛюбовьМаркова-м6в]

Вот этот Доктор от Бога🙏Объясняет просто доходчиво не просит лайков, браво. 👍👍👍👍👍👍

[@mishellegrand2112]

Просим Всевышнего одарить Вас, Ваше сердце и душу здоровьем и благополучием.

[@АллаПрохорова-л9ю]

С огромным уважением отношусь к этому доктору!! Грамотный, серьезный, молодой специалист ! Его советы очень полезные!! Спасибо, доктору за то, что он делится с нами своими знаниями.. Видно сразу, что человек очень способный, организованный и уважительно относится к больным!! Здоровья, успехов вам!! С наступающим новым годом!! Счастья вам!!!

[@АнаидаТрощий]

Говорит прекрасно, никаких запинок.. Заслушалась ...

[@ЛюдмилаНовожилова-в6в]

Врач от Бога, как он любит свою деятельность, редкость большая в наше время, дай бог чтоб не растерял своё желание помогать и лечить❤❤❤❤❤

[@ТомаТома-е4х]

Приятный голос,грамотная речь,все четко,кратко и понятно ❗👍БОЛЬШОЕ СПАСИБО, МОЛОДЕЦ ❗🤗

[@ТатьянаЦветкова-д6г]

Гениальный доктор БОЖЬЕЙ БЛАРОДАТИ ВАМ НА ЖИЗГЕННОМ ПУТИ

[@МаринаКолотвина-к1о]

Очень приятная подача материала! Спасибо вам доктор! Уже начала применять и чувствую облегчение! Раньше просто трясла руками и делала круговые движения,не догадывалась,что можно разминать кисти.Облегчение приходит почти сразу после массажа, спасибо большое вам!

[@ЕленаГлавчева-ц1т]

Спасибо! Будем пробовать!

[@ВикторияМухина-д1щ]

Последнее время, все свои проблемы по здоровью, решаю благодаря вашим наставлениям Благодарю, дорогой доктор Вы, умничек ❤

[@Ёженька-у1у]

Артёмушка ,огромное человеческое СПАСИБО за ваши лекции! Всё очень грамотно, просто и доходчево! Дай вам БОГ здоровья, счастья и всего самого прекрасного за вашу помощь людям!!!!!❤❤❤

[@olga-rs1jn]

Здравствуйте, дорогой доктор! Вы выглядите очень молодо, но при этом вы весьма высоко профессиональны и опытны. Слушать вас одно удовольствие: ничего лишнего, доходчиво и полезно. Я просматриваю много каналов, но лучше вас нет). Думаю, многих беспокоят боли в больших пальцах рук: артроз, артрит ... Была бы очень признательна, если бы вы опубликовали комплекс упражнений и массаж для лечения этих заболеваний. Спасибо)

[@ТатьянаАлексеева-х4г]

Очень просто и грамотно рассказывает о проблеме. Несмотря на молодость, замечательный доктор!!! Я в свои 72 мало кому доверяю. СПАСИБО ВАМ за искреннее желани помочь больным ❤

[@СветланаСухарева-я1е]

А вода какой температуры?

[@СветланаГура-г7х]

Здравия Вам Крепкого Уважаемый Доктор Артём!!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, и доброе уважение к людям!!!

[@ЮляФедорова-й3е]

Спасибо!

[@СветланаГура-г7х]

Спасибо Вам огромное, Дорогой Человек!!!! ЗДРАВИЯ Вам и процветания во Всем!!!

[@Zia-i4g]

Какой умный врач. Все разжуёт и преподносит. Молодец.

[@ЛидияГолованова-е8ш]

Как я вам благодарна! Низкий поклон. Сколько лет я страдаю от этой проблемы. Какой вы талантливый, старательный, добродушный. Такой молодой и опытный Врач! Здоровья, огромного успеха вам. Спасибо дорогой доктор..!!

[@НадеждаЮдаева-м6й]

Спасибо огромное, доктор! Действительно, есть такая проблема. Не постоянно, но частенько. Особенно ночью или по утрам, или когда работаю с планшетом, или когда козочку дою. Порой ,пугает, потому что может неметь не только кисть, но и вся рука, до самого плеча. Начинаю двигать , иногда с помощью другой руки, проходит. Но, считала, что это не выход. Необходимые мне упражнения почему-то не попадались. А тут такой подарок: всё, что мне необходимо! Храни, Вас, Господь, доктор!

[@Georgina_3110]

Какой грамотный специалист👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

[@ТатьянаЛобода-н7о]

Золотой Мальчик!!! Будь счастлив!!! Очень интересно и познавательно!!!

[@hasmikdil361]

Умный, грамотный,профессионал своего дела доктор.Рада что попала на этот канал, объясняет подробно , наглядно, однозначно подписываюсь и ставлю лайки.

[@ВасилекБелый]

Молодец

[@MASTER-ge6ck]

Э​@@ВасилекБелый

[@ЛюбовьКучерявая-к6п]

Владивосток. Пропала на Ваш канал случайно. Услышала свою проблему. Благодарю, сразу вместе с вами делала проработку кистей. Здорово. Умница. Пусть в жизни у вас всё всегда получалось. Благодарю

[@ИгорьВилькин-ю3р]

Граммотная, правильнвя речь. Доступная информация. СПАСИБО!

[@ЛюбовьСалмашова]

Действительно, доктор от бога, просто огромное человеческое спасибо за грамотную подачу.

[@ольгавеликородова-ф2е]

Я Вас обожаю и не пропускаю ни одного видео, жаль, что про онемение нашла Вас поздно, уже онемели 2 пальца, но всеравно буду пользоваться Вашими рекомендациями, здоровья Вам. Как хорошо, что есть такие доктора, в поликлиниках таких нет.

[@Rash.924]

Каждый день смотрю видео Артема и не только смотрю,а выполняю упражнения. Недавно одновременно отправили с сестрой ролики Артема,друг другу. Спасибо большое.

[@НинаПодать-ц3и]

Огромная благодарность, доктор, что показали такие упражнения для рук.

[@Любовь-ж6к8н]

Смотрела видно и за вами повторяла . Больновато ,но терпимо . Доктор , низкий поклон вам и здоровья на многие лета .

[@АннаГригорьевна-ш8к]

Спасибо наш доктор Пак❗

[@НаталияСафронова-д5м]

Очень внимательный и грамотный доктор. Так доступно рассказывает. Благодарю!

[@НатальяНатали-ч2у]

Уважаемый Доктор спасибо Вам большое за помощь в этой проблеме!🥰🤗👍👍

[@РимаВи-ж4ы]

Спасибо, доктор! Очень полезная информация 😊

[@ТатьянаКозырева-х7п]

Дорогой Доктор! Искренне благодарю Вас за прекрасные, так необходимые, думаю, многим уроки самомассажа. Долгое время немеют руки , иногда и ноги. Вы так легко и доходчиво объяснили причины этого недуга! Благодарю Вас, Доктор! Благодарю Вас, Доктор! Благодарю Вас, Доктор! Главное, делать регулярно самомассажи! Здоровья Вам, Радости, Мира, Любви!

[@ВераОсипенко-я1я]

Вот этот доктор от Бога. Объясняет доходчиво.спасибо большое,

[@ЛюдмилаОгиенко-ш6м]

Браво, доктор! Четко, доходчиво, без лишней воды, но подробно и с душой. Восхищена, низкий Вам поклон и дальнейших успехов. Тысяча лайков и подписка. Проблемы многих людей, особенно «непреклонного» возраста. Благодарю за помощь и подсказки. ❤❤❤

[@АнтонинаКозыренко-в6й]

Как ярко и грамотно объяснили, почему Вас так долго не было наконец дождались, настоящего, с большой буквы, который уважает каждого из нас простого человека, а нас больных очень много, но зто красавчик нам поможет, правда? Желаю здоровья, удачи, большого счастья, у меня болит поясница и спина, делаю что показываете может будет лучше, спасибо наш волшебник!!!! 12:32

[@tatianakhmeleva6410]

Какой приятный, грамотный,молодой человек👌👏👏👏

[@НинаГорбачева-ж5ж]

Благодарю, доктор Артем ,за очень понятное донесение столь необходимой для здоровья рук информации🙏🙏🙏

[@ninamatematik6385]

Спасибо большое, доктор Пак! Давно мучаюсь, а сейчас 3 дня делаю ваши упражнения- стало легче. Здоровья Вам и удачи!

[@ЛюбовьЖосан-с2о]

Спасибо большое.

[@ЕфимоваЛюдмила-я8щ]

Не, смешите- что помогли упражнения, всем уже написала: это серьезное заболевание и лечится только делать операцию. Сама через это прошла, сделали операцию в нейроцентре, здоровья хирургам. .

[@ЛюдмилаТимофеева-ц2г]

Благодарю вас за чудесный комплекс упражнений. Буду лечить свои руки.❤

[@Murka61]

Спасибо наш любимый Доктор. Главное теперь практика для нас

[@Анастасия-в2д]

Дорогой наш Исцелитель, Вы- настоящий Доктор с большой буквы!!! Такой молодой, но такой опытный, внимательный, чётко знающий и понимающий детали человеческого уязвимого организма и его проблемы.Спасибо огромное за Ваши рекомендации и дай Вам Бог успехов, добра, моральных и духовных сил , терпения и благодарности от всех тех пациентов, которым Вы помогли! ❤

[@Лу́на-п9ф]

Артем, искреннее благодарю Вас за такой замечательный комплекс, за Ваш труд и помощь людям😊 Желаю Вам здоровья и благополучия ❤❤❤

[@РаяКлимчук-ш5я]

КАКОЙ ЗОЛОТОЙ ЧЕЛОВЕК....ТАК ПРОСТО И ООООЧЕНЬ ПОНЯТНО РАССКАЗАЛ И ПОКАЗАЛ. Я ДЕЛАЛА ВМЕСТЕ С ВАМИ....ТАКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ НЕ ТОЛЬКО РУКАМ, НО И ПО ВСЕМУ ТЕЛУ. УМНИЧЕК. УСПЕХОВ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ДАЛЬШЕ !!!!!!!!!!!!!!!.❤❤❤

[@ЛюдмилаЗабобонова-д7ы]

Огромная благодарность за понятный и вполне доступный материал по данной проблеме. На самом деле грамотных врачей очень мало, которые бы разбирались в причине боли. Ревматологи назначают обезболивающие препараты, снимают симптомы и ни слова не говорят о напряжённости мышц, о снятии спазмов и самовосстановления. Спасибо большое. Успехов и новых достижений в своей специальности!

[@АннаВикторовна-с1и]

От души благодарю за полезные советы. Всё очень полезно, а главное грамотно рассказывает и показываете. Успехов вам в работе,здоровья и счастья на долгом пути жизни. ❤❤❤❤❤

[@АллаПрохорова-л9ю]

Спасибо огромное!! Руки немеют очень часто и ваше видио мне очень, очень пригодится!! Спасибо

[@ЖаннаЛитвинова-ъ3д]

Благодарю, буду делать этот массаж.И научу маму. Доктору удачи и спасибо за четкую информацию без воды .

[@ТатьянаСкрелювене]

ДОКТОР! Дай БОГ ВАМ Здоровья и долгих лет жизни! ВЫ очень нужны нам,простым людям! Благодарю за ваши видео! Очень нужная инфо!❤

[@Королевишна-к5т]

Просто, доходчиво, интересно. Спасибо, доктор

[@Magrifa-c1g]

Очень рада,что нашла интервью молодого доктора.У меня часто бывают такие случаи.Особенно после простудного заболевания.Сейчас внимательно слушаю вас и готова сделать упражнения, ваши рекомендации

[@ЛюдмилаМороз-н1ъ]

Подписалась! Поверила в Ваш профессионализм и искреннее желание в сохранении нашего здоровья . Спасибо !

[@РиммаКаюмова-с6м]

Всё доступно, понятно, интересно и думаю эффективно!!!! Я шью и зачастую в вручную,,,, находка для избежания дв и устранения проблем!!! Благодарю!!!

[@НеляИшимбаева]

Благо Дарю, дорогой доктор❤

[@svetlanabelorukova1885]

Доктор, спасибо большое за советы и видео!

[@ЗилияДобрая]

Добрый вечер ,доктор вы огромный молодец ,,слушаем и благодарим за все Очень много людей,которые нуждаются в таких консультациях

[@ЛюдмилаПоповина]

БЛАГОДАРЮ, АРТЕМ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ ВАШИ СОВЕТЫ. С НОВЫМ ГОДОМ. УСПЕХОВ И СЧАСТЬЯ ВАМ В НЕМ.

[@ЛарисаСергиенко-ю2ю]

Первый раз увидела ваш е видео ,руки немеут давно БЛАГОДАРЮ

[@татьянагордеева-х5м]

Доктор, здравствуйте. Очень приятно и полезно Вас слушать и смотреть Ваши видео. Здоровья и благополучия.

[@ОльгаНиколаевна-р5п]

Первый раз увидела ваше видео, очень понравилось как подан материал, все понятно и доступно, для меня очень актуально, давно немеют руки, все попробую, надеюсь поможет. СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!

[@ЮляКарданова-й2п]

Ой как больно! 😢, расслабление мышц чувствуется. Продолжу самомассаж😊 . Благодарю, полезная информация ❤

[@ТрусыНавального]

у меня ТОЖЕ Адская боль в тех местах при массаже....Спортсмен-профессионал...тренируюсь по 6-7 часов ежедневно....

[@IvanovaLidia]

Спасибо. Как раз ролик вовремя. С новым Годом.Здоровья, радости и мира.

[@lesya8337]

Хорошо прописанный материал, выверенный (я бы сказала), и не менее прекрасно донесенный до нас. Восхищаюсь!!! 👍Речь чистая, без всяких паразитов. И даже те, кто пишут здесь комментарии, грамотные и образованные люди. Аудитория собирается тут соответствующая. Так приятно! Чувствуешь себя комфортно, как в своей большой семье. Я думаю, что Вы еще в жизни добьетесь немалых высот, но прошу оставаться всегда таким порядочным! 🪄Всем благополучия, мотивации заниматься своим здоровьем заблаговременно. 🥑🍏🪴☀️

[@ЛюдмилаСамокиш-у6т]

Грамотно, понятно. ❤ спасибо за консультацию Очень во время. Здорвья Вам.

[@ИндираМахдиева]

Сердечное Спасибо Доктор Пак 🙏❤️После травмы левого запястья , пальцами долго немогла работать была боль.Разрабатывала, но результат маленький. Теперь посмотрев видео ваше и проработав меж пальцами почувствовала облегчение. Буду практиковать!!! 😊🎉🎉🎉

[@ЗакияСалманова-й8я]

Молодец доктор очень грамотно все объяснил Все понятно лайк и подписка

[@ТатьянаТкаченко-э4у]

Здравствуйте, доктор. Смотрю Ваши видео и использую. Благодарю.

[@ЕленаБелова-у5н]

Благодарю за ваш труд 🙏Всех благ вам и вашим близким🙏И процветания каналу🙏Очень грамотно и полезно

[@ЛюдмилаЮркова-т2ы]

Уважаемый Доктор! Большое спасибо Вам за эти упражнения! Начала применять и уже есть результат! Здоровья и благополучия Вам, Доктор!

[@rassomaha8388]

Спасибо замечательному врачу за такой научный подход к рекомендации по снятию онемения. Сто лайков

[@최숙환-f2i]

Артем! Низкий поклон вам за ваш канал! Вы плмогаете выживать. Я пользуюсь всеми ваоими советами и упражнениями. Спасибо вам!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@rosaregel9913]

Благодарю вас,мне как раз этот массаж нужен.3 недели, как мучаюсь с этой проблемой. Вы, доктор нам очень помогаете❤ ДА БЛАГОСЛАВИТ ВАС БОГ!

[@ЛюдмилаСпирина-л4у]

С Новым Годом доктор Артем Пак! Всего всего самого наилучшего.С вашими советами диагноз замороженного плеча отступает. Урааа! Покорнейше благодарю и Спасибо говорю.

[@СветаПаралельно]

Очень красиво и доступно все рассказал,показал,и обьяснил. Такой молодой,а такой уже молодец!!! Спасибо Вам! Удачи во всём!!!

[@글라와]

Благодарю наш доктор-друг за полезное общение с нами ! 👏 За ваши видео для нас . С Наступающим Новым годом ! Желаю вам удачи и везения , да поможет вам Господь Бог во всём , что вы захотите сделать ! 🙏🌹❤💋

[@Всемздоровья-п6ы]

Уважаемый доктор Артём,с огромным доверием к Вашим убедительным знаниям подписываюсь на канал. Очень подробный практический и теоретический показ вдохновил на действия,проблема на данный момент с онемением актуальна,благодарю от всей души. Вам благодарных подписчиков,а кто конкретно попадает к Вам на приём повезёт ещё больше!!! Успеха в практике!!!❤

[@alleefine888]

Большое Спасибо! Очень понравилось! Всего доброго!

[@ВладимирЧерняев-ы6ш]

Впервые увидел и сразу подписался , доктор внушает доверие ,

[@ЛюдмилаПанкратова-ч8г]

Уважаемый доктор благодарю вас за такой полезный ролик, за такие важные советы и вашу помощь нуждающимся, благодарю от всего сердца! 🙏🙏🙏

[@ЛарисаЛариса-д5о]

Умница, просто восторг, видно, что Человек знает и любит свою профессию, браво, будьте здоровы, спасибо🙏💕🙏👍👏🎄⛄🎄

[@ТатьянаШангина-л1ъ]

Спасибо доктор,вы очень доброжелательный

[@svet-178]

Спасибо большое, доктор! За время просмотра делала самомассаж, сразу стало легче указательному пальцу! Подписываюсь и буду смотреть все ваши выпуски! ❤

[@МаксутЖуманов-ш3й]

Побольше таких врачей. Грамотно, ясно, просто. Молодец!Больших успехов в твоей работе!

[@ГульА-ю4п]

Спасибо тебе Артём , долгих лет вам , У меня пальцы онемеют когда вяжу .

[@lubovspodobaeva3360]

Умница ,а не доктор. Дай бог процветания!!!

[@НаташаКривенко-м7э]

Я с таким удовольствием смотрю на Вас! ВРАЧ с большой буквы!!!Молодой,ГРАМОТНЫЙ,прекрасно воспитанный !как не хватает таких специалистов!!! СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!❤❤❤

[@Redmi-j3v4i]

Спасибо, я все упражнения повторяла за вами ,стало лучше, вас так приятно слушать и не такие сложные упражнения, благодарю Вас.

[@НинаЖарникова-ч2д]

Спасибо большое доктор, какой же вы умничка, вот это показатель настоящего врача, который оказывает каждый день помощь, дай Бог вам всего волшебного, прекрасного в жизни, здоровья счастья любви 🥰❤❤❤❤❤❤❤️

[@АлевтинаСтороженко-н2к]

Доктор доброго Вам здоровья. Вы очень редкостный доктор, таких единицы- по пальцам пересчитать

[@Тамара-и2щ4н]

Как всё доходчиво и понятно!!! Спасибо большое!

[@olgamarchenko6576]

Благодарю вас 👍🏻 Все ваши практики работают. Пожалуйста покажите упражнения , судороги ног утром. Спасибо 🙏

[@doctorartempark]

Здравствуйте 😊, уже есть видео на канале

[@ЛюбаСерафимовна]

И спасибо ,даже , ,что ,вы ,настоящий ,доктор ,удачи ,вам , ,успехов ,вам ,умница ,

[@МихаилЧулков-у3м]

Спасибо. Понятно. Доступно для понимания

[@meryemrayberger9065]

Спасибо большое за упражнения по онемению рук. Обязательно последую Вашим советам. Вы большой молодец и умница ❤

[@svetlanagrocheva6711]

Какой молодец! Всё чётко,ясно,понятно! Побольше бы таких специалистов!!!

[@АлияТлекова-л7я]

Добрый день Спасибо вам доктор, всегда слушаю ваши советы, очень грамотно, здоровья вам, вашей семье, всех благ, С новым годом!

[@galynazet7930]

благодарю за толковое объяснение проблемы онемения .,даже профану в медицине понятно Вы умница -помогаете людям лечить их проблемы низкий поклон вам за это!