Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук

  Рет қаралды 1,183,136

Доктор Артем Пак

Доктор Артем Пак

4 ай бұрын

Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
В этом видео расскажу про миофасциальный синдром лестничных мышц. Они очень часто дают локальную боль в шее и отраженную боль в грудной отдел, плечо, руку. Также они являются очень частой причиной онемения рук. Продемонстрирую самомассаж и упражнение для устранения триггерных точек в этой мышце.
#лестничныемышцы
#миофасциальныйсиндром
#триггерныеточки
#Докторартемпак
#массаж

Пікірлер: 1 500
@doctorartempark
@doctorartempark
Связаться со мной:
@liuda.19
@liuda.19
Я одна в шоке? Какие глубокие знания у Артёма! Как всё это можно ему запомнить,?!!! Какой молодец!
@tatianakletsova6096
@tatianakletsova6096
ПУСТЬ ВАШЕ ДОБРО ВАМ ВЕРНЕТСЯ В МИЛЛИОН РАЗ БОЛЬШЕ. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ !!! ❤❤
@Kisita
@Kisita
Родители могут гордиться Вами, Артём. Достойнейший сын! Человек и врач с большой буквы! Честь и хвала Вашим родителям!
@nova8874
@nova8874
Очень грамотно, прекрасная речь и полное объяснение процессов без лишних блужданий по сторонам. Молодец, Доктор!
@liudmilador2648
@liudmilador2648
Вот таким и должен быть врач высшей категории.. глубокие знания и умение передать эти знания другим.
@user-qf8wz9cu7z
@user-qf8wz9cu7z
Грамотно , просто , эффективно ! Дар Божий ! Слава Богу , что есть такие врачи !
@allavergun9941
@allavergun9941
Какая чистая грамотная речь.Ни одного слова -- паразита,а знания высший пилотаж.Осталось нам -- правильно повторить такой великий урок.Благодарю!!❤
@user-ci3my2zm7g
@user-ci3my2zm7g
Спасибо доктор за Вашу щедрость, за то,что делитесь своими знаниями с простыми людьми! Пусть Ваше добро вернётся Вам многократно!
@nellidzboeva5302
@nellidzboeva5302
Боже!... Неужели я слышу грамотную и с чёткой дикцией речь!?
@user-yb6nz8wv9n
@user-yb6nz8wv9n
Не надо быть в шоке, а надо отдать дань уважения молодому человеку: учился хорошо, стал специалистом и будет хорошим врачом.
@anatoliyvolokhonskiy2646
@anatoliyvolokhonskiy2646
Артём, наша семья присоединяется и согласна со всеми подписчиками этого ролика. Очень ёмко, профессионально и доходчиво подан не простой материал. Мы всемерно благодарны.
@evgeniamarx2055
@evgeniamarx2055 28 күн бұрын
Да, тоже хотела сказать. Как здорово что молодое поколение так ответственно и понятно работает. Браво такому доктору!
@user-ws3co3fw3j
@user-ws3co3fw3j
Какая грамотная речь и глубокие знания анатомии. Я восхищаюсь вами доктор. Как подробно вы рассказали про мою беду. Я больше года бегала по врачам неврологам и хирургам, мне кололи блокады в плечо, в оба. Чтобы снять боль. Но она не снималась. Врач на последнем приёме довёл меня до слез и сказал, что это фантомные боли и я придумала это себе. Я парикмахер со стажем и у меня просто онемела правая рука, стала холодная как лёд и я не могла завести её за спину. Мне поставили диагноз плечелопаточный переартрит. Но анализ крови не подтвердил это. Вот меня и послали тксзть, чтобы я не выдумывала себе болезни. А я спать от боли не могла по ночам и только плакала. Стала заниматься шеей сама постепенно и спустя год я могу завести руку за спину на 60%, Понимаю, что это не нормально, но боль отпустила, а мышца стала как будто короче и по утрам без разминки уже не могу. Спасибо вам большое. Снимайте больше. Помогайте нам таким😢.
@user-br4vb9my9m
@user-br4vb9my9m
Господи,какой хороший парень. Доктор! С наступающим!!
@mariakohn8287
@mariakohn8287
Здравствуйте Артем !
@user-vz3be6yu8b
@user-vz3be6yu8b
Умница мальчик! Огромная благодарность! Какая чёткая подача информации! Работала над межлопаточной областью,на седьмом шейном,а рука продолжает неметь. А он быстро всё объяснил. Удачи и здоровья этому мальчику и всем зрителям канала!!!!
@user-bz2tx3rw7d
@user-bz2tx3rw7d
Милый человек, мира и благоденствия тебе ,твоей семье и твоей стране!!!❤❤❤❤❤❤❤
@Olga-vj8kv
@Olga-vj8kv
Родителям Артёма выпала честь привести в наш Мир Мудреца. Все его знания были всегда в нём и распаковались в нужный момент. Хвала таким родителям за то, что они окружили сына правильными условиями жизни , тем самым, помогли раскрыться его таланту. От души желаю вам Артём дальнейшего расцветания и процветания на пути служения человечеству и преобразования осознания будущего нашей прекрасной планеты- Земля ❤❤❤
@Mavka33
@Mavka33
Уважаемый доктор! Вы превосходно объясняете! Как учительница с большим стажем ставлю ВАМ-ОТЛИЧНО! Удачи 🎉🎉🎉
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
12:32
Доктор Артем Пак
Рет қаралды 910 М.
Bro be careful where you drop the ball  #learnfromkhaby  #comedy
00:19
Khaby. Lame
Рет қаралды 25 МЛН
where is the ball to play this?😳⚽
00:13
LOL
Рет қаралды 14 МЛН
[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny
00:53
Боль в шее и руке, онемение пальцев
8:49
Жизнь без боли
Рет қаралды 387 М.
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
17:30
Доктор Артем Пак
Рет қаралды 9 М.
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
19:05
Bro be careful where you drop the ball  #learnfromkhaby  #comedy
00:19
Khaby. Lame
Рет қаралды 25 МЛН