Is paleo / keto / LCHF diet harmful? Does it cause heart attack & kidney damage? | Dr. Arunkumar

[@kvinayagamoorthy]

I have been following keto/paleo for the last 6.75 years. Every 6 months I do blood tests to check everything. Haven't faced any issues so far as Doctor mentioned 👍

[@jbook3136]

Hi bro, What is your macro intake (fats, protein and carbs percentage).

[@kvinayagamoorthy]

@@jbook3136 I eat Nuts(5 Almonds, 5 Cashews, 5 Pistas, handful of Walnut, Sunflower seeds, Pumpkin seeds), 4 boiled eggs, 100 grams of Paneer, 4 cups of Vegetable Poriyal. I eat only once a day. Let me know if you need more information

[@jbook3136]

@@kvinayagamoorthy thanks for your kind reply. Will reply back if i need to ask something.

[@harishgj5638]

Hello bro i need some guidance as u have done this for long term .can u share ur contact no pls

[@balakrishnanvt9656]

But I got placed stents after 7 years

[@vigneshnobel8686]

I'm healthy and fit.. and iam following keto since 2020 . . 3 years.

[@mvsathyam]

Doctor Mr Arun kumar, Tell me what is type of diet plan you are taking on daily basis. What type of break fast, lunch and dinner. Please let us to know every body in NEXT VIDEO.

[@senthilkumarchandrasekaran6283]

Check his previous video

[@mvsathyam]

@@senthilkumarchandrasekaran6283 I asked doctor ji only not you sir.

[@newbegining7046]

@@mvsathyam when someone gives you an answer, have basic courtesy to say thanks. Did Dr actually bother to answer you ?

[@seenivasanp2079]

அருமை அருமை அருமையான விளக்கம்

[@subbuvao]

மிக்க நன்றி ஐயா... தங்கள் காணொளி வாயிலாக நல்ல தெளிவு கிடைத்தது..

[@jasimfaumitha5523]

How long we can take keto diet sir? Is it possible to take long term?

[@anandk3024]

Sir, could you please make video on high protin ,fiber ,fat food list? It will be helpful for us in choosing right food

[@ss-ly3pm]

2

[@elangosan4701]

Thanks Dr. I follow this diet and become very very healthy and also reduced 30 kg weight. I look fit.

[@sumithraramalingam5530]

in how many months

[@deeparavi4179]

Sir PCOD ku chicken avaid pana solranga but intha diet la chicken sapda solrenga onnum problem varatha sir. Or chicken replace pandra mathiri vera food solunga sir.

[@tamilelakkiya708]

Day time sleeping is good or bad?

[@உண்மையுடன்கார்த்திக்]

I am also heart patient 4 year a paleo follow pantren it good for me 👍💯

[@sumithraramalingam5530]

sir how will you follow

[@உண்மையுடன்கார்த்திக்]

@@sumithraramalingam5530 no it's simple no sugar and no carb .no fruits.details in arogyam nalvalvu group follow up.but rompa kastum .but பழக பழக பழகியும்💯👍🙏

[@sumithraramalingam5530]

@@உண்மையுடன்கார்த்திக் thank you Sir

[@aiju21]

High Protein source foods low budget la video podurenu sonniga sir atha podunga🙏

[@sundarraman2802]

ஜூஸ் மட்டும் சாப்பிட்டு டயட் இருக்காங்கலே அது சரியா ? அத பத்தி வீடியோ போடுங்க

[@balaji7606]

Juice mattum saptu diet irukuradhum romba udambuku kedudhal dhan enna adhula sugar add panniduvom adhu mattum illama fruit aa juice aa aaka modhu fruit la vitmins and fibers kammi aagidudhu

[@vairaviezhilan3306]

ஜுஸ் கு பதில் ஸ்மூத்தி யா குடிக்கலாம் அதுவும் சர்க்கரை, நாட்டு சர்க்கரை, தேன் போன்று எதுவும் சேர்க்காமல் எதேனும் ஒரு வேலை உணவுக்கு பதில் எடுக்கலாம் இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் மாவுச்சத்து சில நுண் சத்துக்கள் இருக்கும் ஆனால் புரத சத்து இருக்காது ஆகவே உடல் குறையும் ஆனால் கொழுப்புக்கு பதில் தசை குறையும். ஆகவே ஜுஸை மட்டுமே குடித்து உடலை குறைக்காதிங்க

[@vincentt4900]

Not good...fruits are rich in fructose...it's another form of sugar..will lead to non alcoholic fatty liver disease

[@lanprin707]

Paleo diet chart podunga sir

[@arjunanjana1371]

Sir vegetarian ku diet plan eppadi sir,low calorie diet work out aguma sir

[@sarojohnaynikkal281]

Sir please post videos about spirulina ..we need to know more details about it

[@prajan6182]

Sir, intermittent fasting appo tablet edukalaama ( montair )

[@searchinglife1603]

Sir i took fullbody check up every is normal but my uric acid 6.6 and my Lft Total 1.8 so shall I take low card diet with protein one day how much protine intake i can take

[@sathyasathya6161]

Sir please pcod diet list explain

[@Balaji-ud1yy]

வணக்கம் சார் நான் 91kg உடல் எடை கொண்ட இருந்தது என் உயரம் 5.3 அடி நான் நடப்பது மிகவும் கால் வலி வந்தது மிகவும் கஷ்டமாக இருந்தது நான் தற்போது 73 கிலோ எடை குறைந்தது உள்ளேன் கால்வலி இல்லை இந்த உணவு முறை மட்டுமே தற்போது

[@maxell008]

Wt did u eat per day plz

[@kalpana-rk]

எவ்வளவு நாள் பாலோ பண்ணுங்க

[@chinaduraidurai712]

உங்கள் போன் நம்பரை அனுப்புங்கள்

[@lglg1171]

Sir sprouts ah paleo diet la eduthukalama ???plz reply sir ...sprouts la protein and iron la required amount irukula sir ..so idhula eduthukalama...

[@aylafarhin]

No bcs it has carbs

[@sabhiyasulthana639]

Sir, will you please put paleo diet or low carbo diet for acid reflux patients

[@vivekanandanparamanantham9216]

Doctor how to reduce total cholesterol?

[@happylife7967]

💯 correct doctor ...I'm also kedney problem reverse....lot of benifits Dr...tq so much for your information

[@sultanjinnah8284]

Very good explanation thanks Dr, 😊

[@santhoshsam705]

Can we reduce diabetes and improve muscle growth by this paleo diets sir ?

[@ayeshaparveen4038]

Maintenance paleo pathiyum oru video doctor pls... Enaku pcod.. Aana paleo irundhu pregnant aagitaa eppdi diet irukanumnu sollunga pls

[@janufarosi1035]

@Ayesha Parveen sis evalo month paleo diet follow panninga

[@TheBFaizal]

I'm following paleo for past 5 years

[@musthabshiraa5346]

Sir skin allergies n problems especially pimples pathi oru video podunga

[@fashiongossip3606]

I don't know y this happened to me.i tried LCHF diet for 3months.reduced 7kgs.But my cholesterol level is high now and I'm in gallbladder stone issues now.Dont know what I did wrong

[@santhasenthil5188]

Please tell me sir diet chart. For reducing weight

[@aylafarhin]

Do intermittent fasting nd walk 45 mints weight will be loose

[@santhasenthil5188]

@@aylafarhin sir, i am going to walk 1 and half hour, but no change in my weight

[@kanimozhitamilselvam7435]

Sir pregnancy ku try pandravanga intermittent fasting irukalama sir..

[@manjugowri3271]

Same doubt

[@vidyakaviveerappan2483]

No

[@ramspkg]

Sir will u please put vegetarian paleo diet or low corbo diet for rheumatoid arthritis?

[@musthabshiraa5346]

Clear skin ku enna diet no sollunga

[@regan220982]

வணக்கம் டாக்டர்.. சமீபகாலமாக தங்கள் கருத்துக்களில் ஒரு தோய்வு காணப்படுகிறது. எந்த ஒரு டேட்டாவும் இல்லாமல் கருத்து செறிவு குறைபாடு இருப்பது போல் தோன்றுகிறது... அதுமட்டுமன்றி முகம் பொலிவற்று காணப்படுகிறீர்கள். நான் zero glucose diet இருக்கும் போது உணர்ந்ததை போல் உள்ளீர்கள். உடல் நலனில் அக்கறை தேவை டாக்டர். உங்கள் சேவை இன்னும் பலருக்கும் சென்றடைய வேண்டும்.

[@rajkavya427]

Sir.. I'm pregnant 4 months. Taking medication for gestational diabetes. இளநீர் குடிக்கலாமா.?

[@guruguru-oz6ck]

No ma

[@santhis9681]

Very nice super Dr very useful and interesting super thanks for sharing this video 🙏👍

[@banumathi.d3187]

Sir pecriyatites problem erukravanga entha deit yadukalama

[@sandhyagovindharaj7514]

Post pregnancy belly fat loss panna nenga sonna diet follow panna loss aguma doctor

[@sirajS]

Sir en husband ku oru 10 years back oru accident aagi hip la oru operation panni irukanga...adhuku aparam sometimes oru side mattum sweat aahudhu sir...idhu pathi konjam sollunga sir... ☹️

[@karthi9319]

Dr plZ reply me my age28 56kg iam doing keto 2years follow you My lipid profile is Ldl-149 Hdl-85 Triglycerides -78 Now i had a chest pain over 2months ECG is abnormal Troponin i is negative Is thi angina

[@saitrendcollections]

Such a nice to hear u from this video sir.....Thank u so much

[@a.u.716]

Gallbladder remove pannavanga keto pannalama.

[@venkat7821]

Hi doctor lipoma pathi konjam solunga ,kolupou kattigal adhu pathale bayama iruku.

[@paryasahyanku8148]

Brestfeeding women paleo diet yadhukalama Dr.

[@prabakaranraju6964]

மகிழ்ச்சி சார்👍👍

[@saravanansanjai4962]

weight gain aga itha diet edukalama..

[@sivelayu]

Good Afternoon Arun Sir..

[@prasannanarayanan7674]

Sir weezhing food pathi pasunga

[@lucky-qg4kv]

எனக்கு மூட்டு தேமானம் உள்ளது. அதை பேலியோ டயட் மூலம் சரிசெய்ய முடியுமா டாக்டர்

[@nathamanik8424]

நன்றி அய்யா

[@villageboys3494]

Apple cider vinegar pathi vedio podunga doctor please

[@arunnehrubabu3869]

Thankyou for the information

[@aathi1947]

stress குறைய எதாவது உணவு இருக்கா டாக்டர்?!

[@pramilchella5057]

Semme content dr.👍👍👍. but missing ur previous background....

[@kalaivanirajasekaran4521]

Risk factor smoking

[@prasanthprasanth4093]

Sir Acupressure, Reiki,Sujok Mari Healings pathi solunga... Athu life long remedy ah irukuma nu solunga

[@subbulakshmi6614]

No i got experience in Rekhi and acupuncture. But no use at all . My time waste and money waste. Issues not solved. Please my advice to you don't try that

[@dineshwolf9658]

Director Selva ragavan Mathiri iruku unga voice❤

[@umas.p.a295]

Thank you sir Very much happy about the diet

[@sheikmydeen9975]

Sir High creatinine patients how to follow paleo ?

[@jesimasahim8919]

சார் வணக்கம் பேலியோ டயட்ல வேர்கடலை சாப்பிடலாமா சொல்லுங்கள் சார். ப்ளீஸ்

[@guruguru-oz6ck]

Sir, post a video about Glomus tumour..

[@idadavid7767]

Sjogren sindrome பற்றி வீடியோ போடுங்க doctor

[@thirutexelampillai954]

Sir Kawasaki disease pathi deatils sollunga

[@saranyasenthilkumar2483]

Sir ,type 2 sugar patient ku kulanthi pirandhaal andha kulanthaikkum sugar varuma insulin eduthukkonda pothilum ,sir thayavu seithu idharku oru video podunga

[@hg2630]

Enakku same problem

[@raviavali8943]

Sir, please explain about hyperchoremia.

[@amirthavallimeiyappan86]

Sir pls a big doubt for me because my son have a nerikatti a long time Also I see a pediatrician but I am not satisfying until today not cure

[@hey346]

yedku ivlo kulapam andha diet indha diet nu just eat nrml home food and workout on daily basis ,

[@nitra6718]

Dr how much carb is consider low carb perday

[@crickannada5328]

200 grams of rice saadam.

[@amirthavallimeiyappan86]

Sir pls tell about nerikatti in the neck for kids

[@OfficialHappyTime]

Super explanation 👍sir

[@sabarrishs105]

Can pure veg follow this diet

[@Gopikaaaaaaaa]

Yes

[@gomathithangaraj9799]

Sir,Pls post a video about Intermittent fasting?

[@RaviKumar-fx5dz]

he already did... kindly search

[@gomathithangaraj9799]

@@RaviKumar-fx5dz Thanks

[@bythelines1435]

Banana sappittal weight kuduma doctor

[@naradrisp2962]

Recent ah paleo , protein pesarapo konjam jerk ah irukurathu doctor

[@prabakars4757]

Hi sir .can you provide some info on SCALP PSORIASIS.. in you tube no videos on that right now.. I have and losing my hair..

[@vishnupriya4670]

Kindly try Ayurveda

[@bhargavikitchen2108]

Vegetarian paleo diet which type eat

[@monikas9998]

neenga paleo diet ee iruka venam

[@bhargavikitchen2108]

Yes but vegetarian which type food taken

[@M-uq4sb]

​@@bhargavikitchen2108panneer, veggies, mushroom, badam

[@mkmtravellers6733]

Myxoma pathi sollunga

[@maheswarim5807]

Thank you sir

[@jestinr1021]

Thanks doctor

[@ALSNagarAssociation]

🙏🏼🙏🏼சூப்பர்

[@surya-wi1fk]

sir naan intermittent fasting iruken but perday 100 grams protein enaku epdi cover pananumnu theriyala ithunala muscle loss agumnu solraga fasting irukavagaluku high protein and low carb diet chart video venum sir

[@jenisiva1993]

@Thug Life Tamil bro soya means soya sundal or meal maker or doffu ethu bro

[@jenisiva1993]

@Thug Life Tamil thanks bro Nan sis weight lose process ku

[@jenisiva1993]

@Thug Life Tamil yes bro same routine than 10 k walking 1 hour exercise low carb diet plus protein rich food and 4 liter water 💦

[@armprakash5743]

@Thug Life Tamil லிஸ்ட் எல்லாம் நல்லா இருக்குபா ஆனா நான் வெஜிடேரியன் ஆச்சே😭

[@CSMUSICSARAVANAN]

❤❤❤❤

[@kalpanak5041]

சார் ப்ளீஸ் முகப்பரு பத்தி பேசுங்க. ஏன் வருது எப்படி குணப்படுத்துறது

[@dkarthik3327]

Thank sir

[@arunkumarchidambaram4592]

Sir type 2 diabetes irukkuravanga intermident fasting edukkalama

[@gadgettrickstamil....56]

👍

[@vijayanviji1498]

Ayya 🙏

[@jarinaabraham8265]

பிரஸ்சர் சுகர் இருப்பவர்கள் இந்த டயட் இருக்கலாம பாதிப்பு எதுவும் வராது இல்லை யா

[@M-uq4sb]

Kandippa edukanum. Rendu noyum sari agidum

[@sumathib5803]

Bro Thanks bro

[@kalaivanirajasekaran4521]

Smoking main cause for heart attack

[@saravananmoorthi4886]

👏

[@nagaraj4914]

🙏

[@manimanivannan6807]

🙏🙏🙏🙏🙏❤️🙏❤️🙏

[@suresh.vvanamoorthy6653]

🌹👍💘🙏👌

[@santhoshs3992]

போலியோ,

[@Kannan-wh2no]

Thank you sir