Vegetarian vs non vegetarian food? Which is better? How to get all nutrients? | Dr. Arunkumar

மனிதன் சைவமா? அசைவமா? | எது சிறந்த உணவு முறை
அனைவரும் அனைத்து சத்துக்களையும் பெறுவது எப்படி?
- அறிவியல் மற்றும் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
Contact / Follow us at
Phone / Whatsapp: [phone]
(For Diet & Pediatric - Hospital & Teleconsultation appointments)
KZbin: / @doctorarunkumar
Facebook: / iamdoctorarun
Instagram: / doctor.arunkumar
Email: [e-mail]
Twitter: / arunrocs
Website: www.doctorarunkumar.com
To buy Doctor’s books: doctorarunkumar.com/books/
------------------------------------------
#drarunkumar #vegetarianfood #nonvegetarianfood #vegvsnonveg #diabetes
0:00 - intro
1:20 - Animals Food
2:16 - Animals Digestive System
7:01 - Vitamin deficiency (Veg & Non-Vegetarians)
11:07 - Veg & Non-Vegetarians should follow
12:36 - conclusion
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Ph: 04242252008, 04242256065, 9842708880, 9047749997
Map location: maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Map location: maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call [phone] for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact [phone] for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...

[@thangamanik3342]

மிக அருமையான பதிவு. நாகரீகமான மற்றும் நேர்மையான பதிவு. உங்கள் ஊடக சேவை காலத்தின் கட்டாயம். மதிப்பு மிக்க சேவை. தொடர்ந்து சமூக பணி ஆற்ற வாழ்த்துக்கள். வாழ்க வளமுடன் நலமுடன் மகிழ்ச்சியுடன்.

[@vijayda6]

Golden button is near your way..all the best doctor..

[@vincentjayaraj8197]

உணவு வகைகளை பிரித்து விளக்கியது எளிமையாக இருக்கிறது. நன்றி.

[@praveenk9476]

வரும் முன் காப்பதே மேல்... Super sir.. ur introduction..

[@straight4423]

Your presentation of video is superb, very interesting to listen Dr. Thanks very much

[@aruncivileng1212]

Very nice and informative, thanks dr

[@gopalthiagarajan7134]

Very nicely explained Dr.Thank u

[@jeyanthid1992]

Great message doctor 🎉🎉🎉

[@geetharavi2529]

Superb very informative video Dr Sir

[@HemaLatha-dt8tf]

Romba naala irundha doubt clear ayiruchu..thank u sir..

[@ashokraju6229]

Superb sir...its broken both of ego

[@malalibra7184]

சூப்பர் டாக்டர்...

[@magizhsfamilybook]

Thank you dr😊🙏

[@ganeshganesh404]

குழப்பம் நீங்கியது நன்றி டாக்டர்...

[@selvarajpalanisamy2652]

மிகவும் அருமையான விளக்கம் தம்பி நன்றி.

[@antonyjosephine494]

Great doctor 🏥...

[@balajimanoharan23694]

மிகவும் அருமையான கருத்துக்கள் நன்றி வணக்கம்

[@MuthuKumar-yg5qf]

well explained.thank u

[@Kannan-wh2no]

Thank you sir 🙏

[@santhis9681]

Very nice super Dr Very nice super Very useful and interesting really suuuuuper thanks for sharing this video

[@kalpanakulandaivelu5936]

Super Exlent Speach 🎉🥰

[@vathsalad8000]

Simple but super explanation doctor! Thank you 😊

[@murugesanramasamy1110]

Thank you doctor 🙏

[@user-qf6ph5zc1d]

Thank you doctor to explain about very useful all information to us.

[@puvinivigeshwari9657]

Thank you so much for your answer 🙏🙏🙏 most important thing how much, u clarify that

[@balasubramaniansubbhaiya5632]

ரொம்ப ரொம்ப நல்ல பதிவு நன்றி வணக்கம் டாக்டர்

[@prnathan633]

Pls create vedios on different common diseases and their treatment.

[@vaishalibonsai9175]

Thank you Sir👌🏻👍🏻

[@karthisubramaniam8055]

காய், கறி ரெண்டும் மகிழ்ச்சியா சாப்பிடுங்க

[@narayanand5652]

Super sir

[@RojaThottam]

அப்பாடா ஒரு வழியாக Name Slide புதுசா போட்டாச்சு👍

[@arung82]

அருமை!!!

[@jaysree9542]

Vitamin b12 tablets pathi sollunga. vitamin b 12 eppo eppadi podanum nu sollunga

[@kanakarajrajavel3892]

1M Congratulations sir

[@saravanankumar640]

We between d both Gud info jisaab

[@vikkishaileshvikkishailesh9603]

Super Arun❤❤❤

[@gnanasekare5508]

அருமை ❤ ஐயா

[@gurubose]

Spriluna pathi video please

[@fyzalpretty3592]

Superb sir

[@jayaramanjayaramam6743]

Excellent information Dr, but I think that man has to best stay as an Omnivorous person, but best left to individual choices

[@karthikeyanm2030]

There is a difference. அசைவர்கள் வருசம் முழுக்க அசைவம் சாப்டுறது இல்ல😂ஆனா vegetarians 365days சைவம் மட்டுமே. So, அனைத்துண்ணி = non-vegetarian= balanced food 👍

[@jeevithak6545]

Must needed video sir

[@kavithagnanavel6515]

Doctor can u explain in detail about tamarind uses for health.

[@jeevalakshmitb6312]

Good explanation Thank you sir

[@muthulakshmi1706]

Hi sir

[@kavitachi]

Payanulla pathivu Dr sir

[@Pplcallmefrank6]

Vegetarian fans like here

[@numbersemotions3999]

Tooth care tips please (without paste).

[@kishorekumarkv393]

fantastic

[@ilakkiyashri5345]

Sir tell about psoriasis

[@vinithan5217]

Hi sir can u present about breastmilk . Benefits ....and should take calci + vit tab till breastfeeding journey.. (like 2...3 yrs) ,and myths about it ....

[@sathishsathi98]

Vitamin B12 tablet Mattum animal parts use pannama manufacture panna mudiyuma doctor? How it is possible?

[@SenthilKumar-ep2ro]

❤great

[@billapradeep6313]

Cardiomyopathy paththi podungka

[@tamilarasannagarajan7951]

Oruthar youtube la verum thanneer kudithu valratha solrar atha pathi pesunga sir

[@sudhasudha150]

Epo sir book available irukum

[@vijilakshmi4498]

Kanoli parkuradhukumunname like potachu❤

[@narayanand5652]

Enakku rommba naal davut

[@SIVAKUMAR-wh5oy]

“The analysis revealed presence of 10 microgram Vitamin B12 in 100ml of the juice extracted from mango seed kernels through our patented method. This is much higher than 2.4 microgram, which is the recommended consumption of Vitamin B12 in adults,” said Kele.

[@fyzalpretty3592]

Excellent speech

[@prasanthprasanth4093]

Breathing exercise pathi solunga

[@PinkyParu]

Hello doctor, I am using an airfryer to cook meat. is it good for health?

[@RaviKumar-fx5dz]

yes good. using virgin oils for cook also good

[@prabakaran8235]

ஐயா வணக்கம் எனது மகனுக்கு 6வயது அவனுக்கு அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் போய் விடுகிறது.மருத்துவமனையில் அனுமதித்து 4,5 நாட்கள் ஆண்டிபயாடிக் போட்டு உடல்நிலை சரியாகிறது.இந்நிலையில் அவனுக்கு இம்யூனோகுளோபின் இரத்த பரிசோதனை எடுக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் சொல்கிறார் கட்டாயம் எடுக்க வேண்டுமா?. இந்த ஆறு வருடத்தில் இரண்டு முறை நிமோனியா காய்ச்சல் வந்து தற்போது நுரையீரல் மருத்துவரிடம் மருத்துவம் பார்த்து கொண்டு இருக்கிறேன்.இந்த இரத்த பரிசோதனை அவசியமா? கருத்து பதிவிடுங்கள் நன்றி

[@suganyasuga4953]

Human are nonveg ly....

[@buharibuhari1764]

அசைவம் சாப்பிட கூர் பற்கள் தேவை மனிதர்களை கடவுள் அப்படி தான் படைத்துள்ளார். அதை கொண்டு தான் கடித்து இழுக்கிறோம். தாவரங்கள் மட்டும் உண்ணும் கால்நடை க்கு தட்டையான பற்கள் மட்டுமே இருக்கும் கூர் பற்கள் இருக்காது

[@Ugsenthilkumar]

Milk non veg or veg ya

[@charuschoppusamayal9543]

First🙏

[@narayanand5652]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ranjisuresh6250]

Hi sir my daughter age is 10 old weight is 51kg height 130cm Paleo diet start pannalama sir please reply to me.

[@PadmalochiniKuppusamy]

Cycling, running swimming eppadi yaethavuthu sports la join panni vidunga, automatically she will lose weight

[@palio470]

வைரமுத்து: புல்லு கொடுத்தா பாலு கொடுக்கும் உன்னால முடியாது தம்பி.. என்சைம் விசயங்களை தெரியாமல் எழுதி வைத்துவிட்டார்😂😂😂

[@r.lingesanlingesan417]

கோமியம் குடிப்பவர்கள் பற்றி எழுதவில்லை என்று கவலையா..

[@electricspark7887]

Vegan ன தூக்கி போட்டு மிதிக்கிறேன்.

[@Cricket-xc3vp]

Headingai manithanukku endru matrungal sir

[@doctorarunkumar]

இல்லை, மனிதன் பரிணாமவியல் அடிப்படையில் சைவமா? அசைவமா என்று விளக்குவதற்காக தான் இந்த காணொளி. அதனால் தலைப்பு சரிதான்

[@nathirabeham1542]

Sir vitteligo problem Ku marundhu sollunga pleas

[@PremVijayVelMani]

Thanks for clear explanation doctor! but in our country even non-veg people eating very less meat. In rich developed countries like America, people eat around 100 times more than our country. So we must increase that to become healthy omnivores.

[@srinivasanandababu2701]

On other video we got the message “ no need of milk” and now we got messages saying “human needs milk products for B12”🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

[@Prince-wz2nr]

yes "no need of milk" if you are a non vegetarian..... you "need milk / b12 tablets" if you are a vegetarian

[@arulV1993]

அரிசி கோதுமை இரண்டின் வேறுபாடு

[@chweetgurl6476]

Sir i eat 200-300 gram non veg daily (circulation chicken, fish, mutton). Is it harmful

[@sanbumanimani5426]

இல்லை No

[@RaviKumar-fx5dz]

kandippaaga illai. romba nallathu.

[@newbegining7046]

It’s healthy choice. Btw, what is circulation chicken ?

[@srimurukan8464]

🙏👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🙏👍👍👍👍

[@keeraivijayan4438]

Sir, naan saivam...... Neenga?

[@doctorarunkumar]

அனைத்துண்ணி

[@karthikeyan3585]

Sir suncreams thevaya ஒரு வீடியோ போடுங்க

[@sridharr9710]

​@@karthikeyan3585 necessary scientifically proved

[@chinnakannupathi3300]

வடிக்காமல் வேக வைத்த சாதத்தை நொதிக்க வைத்தால்(பழய சாதம்) B12 கிடைப்பது உண்மையா சார்

[@sanbumanimani5426]

உண்மையில்லை

[@doctorarunkumar]

இல்லை.

[@santhoshrider7348]

​@@doctorarunkumar sir! what's your opinion about "Vallalār's diet"?

[@kabilanrajagopal5336]

என்ன sir,paleo டயட் நிறைய non-veg சாபிட சொன்னாங்க...நீங்க uric acid பயம் பண்றீங்க...

[@doctorarunkumar]

காணொளியை நன்றாக கவனிக்கவும். யூரிக் ஆசிட் பிரச்சினை ஏற்கனவே அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு பேலியோ உணவுமுறை பின்பற்றும்போதும் கூட அசைவ உணவுகளை மிதமாக எடுக்கச் சொல்வது தான் வழக்கம் யூரிக் ஆசிட் பிரச்சினை இல்லாதவர்களுக்கு அது தொந்தரவு இல்லை

[@kabilanrajagopal5336]

@@doctorarunkumar sir,சுகர் patients paleo diet பின்பற்றினால் uric acid அதிகரிக்கு மா ?சிறுநீரக பாதிப்பு வருமா?

[@smr1383]

Kaaka-Kazhugu😂

[@rajaduraip9566]

Vegan😂?

[@KARTHI-of6ri]

Vegetarian is a sin free,karma free way of life.choice is yours.

[@nancymalar2593]

Ha ha

[@ffmax9129]

Hiiii

[@shivasakthivel6318]

😂 extinctaga vaalthukal neo neandarthals avargale

[@princejeyaseelan9313]

பீப் பிரியாணி தான் அருமையான உணவு

[@newbegining7046]

Beef nalla unavu thaan. Aanaa Biryani alava vaaram oru murai saapiduratu nallathu

[@princejeyaseelan9313]

@@newbegining7046 S bro

[@umashankarshankar8795]

😂🤦‍♂️

[@bestlife3997]

அப்பா சாமி!! கதை ரெம்ப போகுது!!! ஆனால் ஓன்று மாமிசம் சாப்பிடுகிறவர் 24/7 சாப்பிடுவதில்லை!!! அவர்கள் வாரத்தில் ஓன்று ரெண்டா ஆசையா திங்கிறாங்க விடுங்கசாமி!!!

[@ishanshan2348]

Karma

[@vigneshtube1936]

அசைவம் சாபிட வேண்டாம் அன்பர்களே அவைகளும் நம்மை போன்ற ஒரு உயிரினம் தான்

[@shivasakthivel6318]

​@@vigneshtube1936 Extinctn aytuva pa

[@kumars9951]

நீங்க சைவமா

[@kirthiga5279]

Thank you so much sir 🙏🏻

[@user-fv7ro3yz9e]

Hi sir