Какие продукты могут защитить от деменции

Совсем недавно были опубликованы результаты исследований ученых из университета Квинс в Белфасте: ежедневное употребление некоторых продуктов, богатых флавоноидами, может защитить от деменции или отсрочить ее наступление. Поэтому прямо сейчас поговорим о том, что это за продукты и что вообще должно быть в рационе питания, чтобы снизить риск развития деменции. Какие перекусы полезны для правильной работы мозга? Кому для профилактики деменции стоит пить кефир, а какому надо сделать упор на рыбу? И какой чай лучше пить, чтобы улучшить когнитивные функции мозга?
Отвечает заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор Светлана Владиславовна Трофимова.
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор». Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине.
В эфире все о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний, обзоры российских клиник, интервью с экспертами, ответы на актуальные вопросы в прямом эфире, а также познавательные документальные проекты.
Миссия канала - просвещение широкой аудитории в вопросах здоровья, развитие диалога между врачами и пациентами, формирование доверия к принципам научной, доказательной медицины.
В эфире с 2017 года
ДОКТОР ЛУЧШЕ ЗНАЕТ!
#доктор #здоровье #деменция

[@JugniiStream]

Ведущая и врач вы бесконечно прекрасны) долгих лет и счастья вам )

[@ИннаДорогая-м1р]

Деменция это зпболевание не памяти, а последствия заболеваний, которые разрушают сосуды, а точнее диабет, ожирение, сердечно-сосудистые, поэтому конечно же питание это один из основных пунктов по профилактики дименции, а еще физическая нагрузка, и чем старше, тем этотдолжно быть дольше и больше!!

[@vadimesharak726]

Доктор, вы 20лет в гибернации были? Нейродегенеративные заболевания называют по-другому Диабет тип 3. Может быть переведете нам на русский пушкинский что это значит? А-а-а, тут на канале не принято отвечать на вопросы, помню-помню... Все бронзовые. Ну я постараюсь сам как-нибудь. Диабет - нарушение углеводного обмена, по-русски, отравление углеводами! При диабете тип 1 - из-за отсутствия выработки инсулина, при диабете тип 2 - из-за не возможности поджелудочной поддерживать высокого уровня инсулина для поддержания низкого уровня сахара! А диабет тип 3 - не способность клеток мозга потреблять глюкозу из-за повышенной гликации(по русски карамелизации)! Ну и как же мы уменьшим эти углеводы с рекомендациями Минздрава MP 2.3.1.0253-21, где их 60%? Про холестерин - вообще информация 50летней давности! Вы пожарников тоже в пожаре обвиняете? Клетки холестерина(не молекулы, а клетки крови!) спешат доставить материал для иммунной системы для восстания повреждений! Чем мы старше, тем больше повреждений и больше восстанавливать. А повреждения чем вызваны, не избытком ли углеводов? Верный слуга ВОЗ, нет слов...

[@Horolsky]

Потрясающий комментарий. Спасибо!

[@nelli2418]

Ведущая не знает, что масло " с запахом и вкусом" называется нерафинированое масло? Вы серьезно?