Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: [e-mail] Телефон: [phone]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Таймкоды видео:
0:00 Эпигенетическая регуляция, болезни и старение.
4:27 Возможность омоложения клеток путем изменения эпигенетических влияний
6:54 Продукты, которые влияют на эпигеном и приводят к омоложению/замедлени старения
18:37 Блюдо, которое содержит почти все необходимые компоненты для замедления старения
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видео на моем канале, посвященные данному вопросу:
Помидоры ( ликопин) • Помидоры и вред для зд...
Куркумин • Куркума - лекарство от...
Чеснок • Чеснок против атероскл...
Сульфорафан • Брокколи против старен...
Кверцетин • Как очистить организм ...
• Кверцетин - против ста...
Ресвератрол и птеростильбен • Птеростильбен или ресв...
Омега 3 • Одна ложка льняного ма...
Оливковое масло • Стоит ли тратиться на ...
Репчатый лук • Если не хотите стареть...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: [e-mail] Телефон: [phone] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

[@cegthgtlhj]

лично подтверждаю ценность и полезность курса! Пособие стоит тех денег, которые платишь. Деньги - ничто. Здоровье и хорошее настроение - это всё. Никогда не пожалеете о том, что выбрали курс!

[@doctorpetrik]

@@cegthgtlhj Спасибо за отзыв. Плюс, в течение месяца, если не оправдались ожидания, можно отказаться и платформа возвращает деньги.

[@cegthgtlhj]

@@doctorpetrik и это справедливые условия по возврату денег. Но если выполнять все рекомендации, то успех гарантирован.

[@user-km8ne3ge5q]

На Украине №1 ПЕТРИК просветитель я живу по Петрику!

[@MrNestax]

@@doctorpetrik док, а как же сквален? Про него разве нет никаких научно-доказательных исследований?

[@user-ih8kn2eu6w]

Эта тема мне очень интересна именно сегодня!!Потому,что сегодня у меня юбилей! 80 лет! Люди добрые!Поздравьте !😔Вам не тяжело,а мне приятно будет!🤩🤩🤩

[@user-ju1xc5ti6b]

Поздравляю с юбилеем! Долгих вам лет жизни и здоровья!

[@tamaraananina7181]

Поздравляю Вас от души с юбилеем! Здоровья Вам крепкого и долгих, интересных, плодотворных лет жизни! 😊🎉

[@user-fj4bx2ts5y]

Поздравляю! Пусть ваш организм наполняется энергией здоровья каждый день!! Куркумин и ликопин вам в помощь))

[@valeraivanchenkov6573]

Поздравляю. Пожить в добром здравии ещё 80 лет.

[@user-mg7xx3ch7v]

Вітаю з юбілеєм! Мирного неба, здоров'я, радощі! 🎁🎂🎉🎈🎊

[@user-rr4gj3xm1l]

Ешьте всё, что хотите, только не ешьте друг друга, не завидуйте, не обижайтесь, не жадничайте и будкт вам счастья.

[@savaja999]

😊

[@user-pl6kt1pt8u]

И мало😂

[@user-hf8rf6te2q]

Так и не обижаемся - если не обижают..

[@allaliinaalas8974]

Жрать надо меньше и 2 раза в день а лучше 1 раз и не все подряд...

[@allaliinaalas8974]

​@@user-hf8rf6te2qобида это признак эгоизма и он присущ детям а не взрослым!

[@marialozytska6172]

Щодня моя бабуся їсть борщ із буряком , квасолею, томатом із городу , цибулею і часником. А також полюбляє зелений чай листовий - то якось гарно виглядає у свої 86 , сама собі дає раду і памʼять чудова , і ще має господарство невелике …

[@user-oq7lw8kj2g]

Очень интересная лекция,мне 73г,теперь ещё лет 20 протяну

[@petro6475]

Интересненько, через 20лет дайте сообщение....ждем 😊

[@tashamoran5969]

Мой отец нормально питался , не переедал, пил зелёный чай, консервацию не ел, не курил с 42 лет и алкоголь не употреблял и выглядит всегда на 10 лет младше, была красивая гладкая кожа и до 100 лет прожил. Генетика такая у всех нас , все долго живут

[@user-rs7ge6mu2b]

Борщ- всему голова! Спасибо! Физкультура, танцы, плавание- путь к молодости🎉

[@lolamarasulova9954]

BOrsh? ya soglasa

[@kostyamus8039]

Ещё гребля хорошо помогает

[@user-we1ct4ey5t]

Главное генетика,питание вообще тутини при чем и не влияет на продолжительность жизни!

[@igorzaitsev2514]

Получается, что борщ с чесноком - это эликсир от старения

[@kinoman8759]

нет это ерунда не нада разбавлять продукты водой-пользы никакой!

[@aleksandr.v100]

​@@kinoman8759а как тогда приготовить борщ без воды?

[@user-rx1nn5ck3q]

Останется ли что нибудь полезного если овощи выворили в кипятке.

[@bakaevigor212]

​@@user-rx1nn5ck3qкитайцы вообще сырые овощи не едят, живут

[@Slyozkoden]

Да, в прикуску с селёдкой и запивая красным вином!!!

[@user-fq1fg8dd9j]

А я перепрограммировала свой организм..., мне 56. Вес 51-52, ( был 63).. Ем и жирное, но правильные жиры, ( масло сливочное и сыр употребляю)., отказалась от сладкого и от пшеничной муки. Вес держится около года. Много двигаюсь.

[@kolearevenko6907]

Короче, в зелёный чай добавляем вино, яблоки,лук, чеснок, чёрный перец, куркуму, оливковое масло и закусываем всё это орехами 😊😊😊😊

[@user-tb9pj1zl6y]

Крякнеш и не будешь знать от чего такая термоядерная смесь

[@ululult7989]

Здравствуйте. Очень нравится ваш научный подход. Вы доступно объясняете сложные вещи, постоянно изучаете новую информацию. Вы помогаете большому количеству людей, не разделяя на национальности. Спасибо. Я уверена, что многие, как и я, радуются новым выпускам.

[@1963zakir]

Да, стареть скучно, но это единственный способ прожить долго.

[@user-dn1dv4lc8u]

👍

[@user-du7rg9wq1o]

Михаил Вадимович, огромная благодарность за Вашу работу, простые слова, но от всего сердца ❤

[@Nadiya0517]

Дякую Богу і Вам Лікарю! Здоров'я та миру бажаю усім, хто читає!

[@galbi1495]

Что то вы с каждым видео, выглядите всё лучше, моложе, здоровее!👍✊

[@Sergey_Bragin]

Я тоже заметил - действует один из рецептов! Я думаю тот, что с глицином и N-ацетилцистеином.

[@user-pl1my7or7m]

Дело в майке с ЛГБТ символикой

[@Sergey_Bragin]

@@user-pl1my7or7m ну, формально майка научная - показывает разложение света на спектр, но на самом деле авторы имели в виду нечто иное.

[@viktorsvalainis4600]

Durak!

[@amiracharm9810]

А по-моему, наоборот. Давно не заходила на канал, разница заметна

[@user-zn5tg7uh1e]

Спасибо огромное, Умный, добрый, порядочный, и очень привлекательный внешне. Всегда смотрю и слушаю с удовольствием

[@melleta]

О! Крутая футболочка, док! Pink Floyd - навсегда!)

[@user-ut9uq5ri8m]

Долгих лет вам жизни 🙏🙏🙏 Казань вас регулярно слушает и тоже не хотим стареть 🤩

[@cegthgtlhj]

и вам долгих лет жизни за такой профессиональный комментарий. живите долго и ешьте овощи на здоровье.

[@user-hf3gm8vo6q]

Казань, а вы не думаете, что однажды можете убить доктора во время очередного обстрела? Или кого-то из членов его семьи, коллег, знакомых? Слушайте своих докторов. И дохните, как один!

[@user-jm4bp6dj3s]

Зеленодольск тоже)

[@user-hf3gm8vo6q]

@@user-jm4bp6dj3s и Зеленодольск тоже окупанты-нелюди

[@topchik7503]

😂одни татары

[@user-wx3ve5jj3t]

Нажаль, оливкове масло холодного віджиму, або екстра вірджин, практично нереально знайти в продажі, щоб це була не підробка. Найчастіше оливкову олію розбавляють соняшниковою. І навіть звичайна перевірка на осад і застигання під час зберігання на холоді, мінусовій температурі, не гарантує, що перед вами якісна олія холодного віджиму. Тому з олією не все так просто, а от з яблуками, цибулькою, помідорами, буряком, проблем немає. Всім здоров'я і дякую доктору Петрику за цікаву інформацію

[@user-fq1fg8dd9j]

Зайдите в Сильпо. Там огромный выбор этих масел..., не ищите на рынке....

[@user-xy9cz8fe8e]

Свекла, чеснок, оливковое масло, чай зелёный. Спасибо. Это все есть. Пошла за селедкой😂.

[@user-oe4ng6og2y]

А печену картоплю забули?Зараз запечу, є червоне Вишневе ,сухе ні напівсехе ,та йду до вас

[@user-xy9cz8fe8e]

@@user-oe4ng6og2y о, да😅селёдочка с картохой👍

[@user-bc8zf7zr4z]

Привет! Что, хватило селёдки? Очередь большая за ней?

[@user-oe4ng6og2y]

@@user-bc8zf7zr4z ні черги немає,все ок.А вино 18 року суперняче.))))

[@helloworld2291]

Дякую щиро за корисні поради!

[@user-tb8xu7lq9q]

С юбилеем вас! Здорового долголетия вам

[@saveliy8888]

Варю борщ каждые два дня ,сын ест его на завтрак,обед и ужин ! Добавляю куркуму,сушеные грибы ,чеснок ,хмели - сунели ,укроп.

[@lenafischer9506]

Какие вы оба молодцы :)

[@ticoon]

Не стоит слишком часто, иначе сын не вырастет и так и останется ребенком.

[@saveliy8888]

@@ticoon по себе судишь ?

[@user-te2md2gi2z]

​@@saveliy8888,что же так сразу в штыки?! 😮Будешь такой злючкой,никакой борщ тебе не поможет.

[@irinavladi1851]

А куркума зачем?..

[@m-mechampignon8388]

Сельдь под шубой с домашним майонезом на оливковом масле-вот идеальное блюдо. Туда и яблоко можно добавить, кстати.

[@user-gw5mr6gk8k]

❤❤❤❤❤

[@user-lo8jt4dh8d]

Майонез на оливковом не очень.. сколько не делала горчит

[@wolfich4684]

"Красный борщ как основа жизнедеятельности живого организма"😮

[@elenademihova8193]

😂

[@user-bq3xo2ig1d]

Спасибо огромное за интереснейшее видео, Михаил Вадимович! Стараюсь так и есть, только без рыбы, так как вегетарианка. Мы с сестрой всегда очень ждем Ваших замечательных роликов! Крепкого здоровья и вечной молодости Вам и Вашей красунечке жене!

[@alexeyp281]

Ох бедные вегетарианцы

[@petro6475]

Был вынужденно опыт вега....летал.Сейчас возраст...опасно....😊

[@alexandr999gorbachev]

День добрый,дорогой Михаил Вадимович!

[@user-gr7ix7lj1y]

ДОК, спасибо большое за ролик! Очень интересно и полезное видео. Мир Вам и Вашему дому.

[@user-zr8yz7ux4u]

Доброго времени коллега! Спасибо большое за ваш труд! С уважением из Алматы!

[@musicworld4002]

Просто о сложном! Спасибо большое за ваш труд! 👍

[@user-zc9tp3vy4o]

А я приготовила окрошку на кефире со свеклой, огурчиком и укропом... объядос😂 и ферментированную капусту также со свеклой. Спасибо, док!❤

[@olgablang3725]

Скажите, а вы мясные продукты в окрошку на кефире добавляете ? Может ли сочетаться кефир с мясопродуктами...

[@user-im8tl2ug4d]

ВСЕГДА БОРЩ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ. КАЗАХСТАН. 🌍🕊

[@user-bo2xi5gl8n]

Обожаю селёдку с чёрным хлебом и свежими помидорами! Выходит интуитивно питалась против старения!

[@nikolaygolden]

Дякую, Михаил Вадимович! Все эти продукты люблю, особенно борщ❤

[@potassiumc]

Как же я люблю примеры,просто,понятно

[@user-ss8xt7rt9y]

Умничек! Очень хочется вас слушать, слышать и вкушать.... Спасибо за Информацию!!!

[@user-cn1jt7nn4q]

Здоровья вам и вашей семье!!!

[@user-oj8wy7ob4t]

Благодарю вас. ❤

[@williamsomersetmaugham4157]

Здравствуйте Михаил Вадимович. Вот видит Бог, я слушал и ждал когда Вы произнеаете слово "капуста", хотя конечно Ваше видео нужно воспринимать именно целиком, свет клином не сошелся на каждом упомянутом Вами компонентов. Ну а Украинский борщ никакими пампушками ( с чесноком кстати) не испортишь. Затронули Вы очень нужную тему. Жду развития. Спасибо за видео, Михаил Вадимович, просто замечательно.

[@dmytroberezhnyi724]

Зачётная футболка! Умный человек не может слушать плохую музыку!👍

[@user-hd9lm1mn9e]

Огромное спасибо за полезную информацию! Всех благ Вам!

[@user-ir1or9rh5m]

Спасибо за труды!

[@SamarinGennady]

Большое спасибо! ❤ Как всегда, просто замечательно! 👍🏼

[@user-yh9xh8vi1g]

❤❤❤❤спасибо за качественную мединформацию!

[@shaggyden5822]

Благодарю за очень важную информации.

[@user-cj6zd5vk8x]

Благодарю Вас за ценную информацию!🙏❤️

[@alexsato6717]

Спасибо за полезную информацию❤❤❤

[@antonsergeev8585]

Благодарю за информацию . Очень полезно .

[@user-yk4hs4dl7f]

Благодарю за полезное видео!🙏Всех благ Вам!😇

[@fj5616]

Зелёное яблоко и клюкву Всегда добавляю в борщ для подкисления. Рекомендую попробовать 😊

[@user-tchulam2]

Благодарю Вас 🙏 за труд!🐝 Просвещение величайшее благо во все времена!🌈🍒🌳🍓

[@JL-jg7wn]

Очень интересная информация! Большое спасибо!)

[@user-wo8ip5fy4h]

Дуже дякую, лікарю!🤗 Хай щастить добрим, адекватним людям!

[@vasuapupkin992]

👍🖐👍🖐🤝

[@user-it9ip2tj6b]

Спасибо за лекцию. ❤

[@vladislavavadanii8130]

Да хранят Вас боги и иммунитет ! Низкий поклон за Вашу деятельность !

[@denv1807]

Спасибо за доступные и вдумчивые объяснения и информацию👍

[@user-ug9cc7yx2y]

Дякую за дуже корисну інформацію!Гарно виглядаєте!Всього найкращого!

[@user-yf2vo4qg2d]

Спасибо Вам, Вы лучший.

[@user-jy7pb8zz9c]

Очень интересно, спасибо большое!

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за очень интересное видео! Привет из Болгарии!

[@user-sk4lt8pt8b]

Благодарю за полезную информацию и желаю всем здоровья и благополучия ❤

[@iRAirena7]

Все эти продукты люблю и ем регулярно😋 Спасибо за напоминание и ваш труд нам во Благо.

[@Kosmos_22]

Это просто супероткрытие! Спасибо огромн😮ое❤ за инфу!

[@user-mn4yt5og5y]

Спасибо за полезную информацию здоровья вам

[@user-gd4jg5uu9p]

Дуже корисна інформація. Щиро дякую 💛💙

[@user-qn8wf8yo7f]

Благодарю, за вашу работу. Всегда очень интересно вас слушать! Ничего лишнего.

[@alexeypetrov8394]

Дякую! дуже класна Інформація

[@user-ji2rp2qt1r]

Дякую за корисну інформацію!

[@annakogan-reed3478]

Просто Генний!спасибо вам большое👏💪🏆❤️

[@user-qj4zj5cr5o]

Моя бабушка выращивала,Лен,коноплю, подсолнечник,делала масла сама,мама вспоминала,какие вкусные масла и полезные,к сожалению,одно время их не было в продаже,но давно уже кушаем.

[@user-rp3tt7ro9o]

цікавий випуск дякую

[@dimitripavlotskyartist2383]

Моя мама варит борщ с красной фасолью. Вот вам и растворимая клетчатка для снижения холестерина. Плюс вкусно.

[@user-uh4rg4jp3z]

Давненько вас не быдо рада что опять на вашем канале спасибо вам!

[@natashackorobogatova6203]

Михаил Вадимович, огромное спасибо Вам, что неустанно нас просвещаете в области здоровья. Всегда с нетерпением ждёт новых выпусков Волгоград.

[@user-hf3gm8vo6q]

Волгоград, а вы не думаете, что однажды можете убить доктора во время очередного обстрела? Какие-то двойные стандарты. Признайтесь, сколько ваших знакомых сейчас воюют против Украины? Разрушая наши городы и жизни?

[@NitroCyclist]

​​@@user-hf3gm8vo6qну охренеть теперь, я вот не выбирал где рождаться, да и за родствениеов своих я не в ответе, лично для себя я сделал все чтобы не попасть на войну, просто по тому что я люблю жить, но я вот в душе не понимаю по чему я должен как то стесняться или чувствовать какой то позор изза того что я Русский, это фактор от меня не зависящий.

[@user-nw4rr5ew3p]

​@@user-hf3gm8vo6qнаивный ты мой, была бы цель - всё города были бы за неделю в пыль превращены. Но что-то не превращаются... Может нет такой цели😂

[@Victory2003]

Дуже дякую за інформацію!

[@user-bs6dd2jq8k]

Мирного неба!

[@user-co1tv7ip9o]

Спасибо, Михаил Вадимович! Очень любим и ждем ваши видео. Всем добра!

[@hashsign]

Спасибо большое!

[@user-kj3rp9lw1g]

Уральцы тоже очень любят борщ. Это всё, особенно зимой. Стараюсь ничего не обжаривать, свеклу обожаю, тру в борщ на средней, ближе к мелкой тёрке, добавляю сок лимона, чеснок через пресс, немного, чайную ложечку сахарку и в кастрюлю в конце варки, так свекла сохраняет больше витаминов. Конечно, не забываем про томаты. У нас на Урале борщ едят с черным хлебом с помазочкой ( сало, прокрученное с чесноком). Кстати, сало реабилитировали, в небольшом количестве оно очень полезно. Как говорил наш зав.кафедрой госпитальной терапии - "Я не представляю себя в мороз в минус 25 без бутерброда с салом." Ну а летом - холодный свекольник пойдёт.)))

[@Mr77777799]

Спасибо огромное за информацию!!! ❤❤❤

[@user-yj6jk5qj4x]

Спасибо вам за ваш огромный труд❤️🙏🇺🇦

[@Evgeniya_Sim.]

То чувство, когда ты смотришь это видео и веришь БОРЩ😊 спасибо за видео!

[@unreinster]

я тоже верю в борщ

[@potassiumc]

Нет смысла. Нет там уже нечего полезногл,разве что в холодном виде резистентные крахмалы для микрофлоры. Смотрите видео о свекле

[@Evgeniya_Sim.]

@@unreinster 😅

[@Japan_man]

Я КАЗАХ НО ДУЖЕ СИЛЬНО ЛЮБЛЮ БОРЩ 😊 ЧУДОВИЙ БЛЮДО ❤

[@Japan_man]

@@user-pp3lx8tz8b Дякую 👶🙏

[@user-dj6te5co9r]

Благодарю!

[@user-ws9py6bb2z]

Только сделала винегрет с селёдочкой и включила ролик и удивилась как совпало спасибо вам 👍вы классный !

[@lilianaursol4893]

Спасибо Вам! ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-iy6if3zm7k]

Благодарю Вас, уважаемый наш Михаил Вадимович! Как своевременно, глубоко и со знанием дела! Вы сущность свою укрепляете и являетесь примером жизнеутверждающей силы! Да, надо бороться! Семь раз упадешь, а на восьмой - вставай и иди! Японская мудрость! Ваша Симонетта Веспуччи.

[@joragrigoryan3729]

sposibo doktor ocen posnavatelniy rolik

[@user-nd6ry3om1d]

Вас очень интересно слушать. Вы очень классный. Рада что нашла ваш канал

[@Oogorod]

Круто. Спасибо. Регулярно все это ем

[@490Virsave]

Спасибо вам за полезную информацию.

[@elenaeckert7741]

Давно не варила борщ, летом не люблю. А сегодня сварила и вуаля наткнулась на это видео 😂 😂😂

[@olgabah7321]

Дякую за Вашу працю.

[@Alex03_23]

Благодарю 🕊

[@user-ig3of5te3i]

Хорошая тема очень, побольше бы по ней информации❤

[@Quererme]

А самое главное--во все это верить!

[@alisa-99]

В этом видео вы как то особенно выглядите свежо и молодо. Стрижка очень красивая и очень вам идёт 👍👏😞✊✌️🤗 так деражать

[@GalinaGorlizkaya]

Тау это запись старая

[@natalyagubina3078]

Как всегда отличная инфа и простые рекомендации! Добавьте селедку под шубой (с квашеной капустой) и украсить зернами граната и орехами!+ яблочный или виноградный сок по вкусу

[@livemirraia]

Ура!!! Есть повод срочно наварить борща!!! Обожаю 😊😊

[@user-zr8yz7ux4u]

Доброго дня. Футболка у вас замечательная 👍

[@an-ka2739]

Спасибо!!!❤❤❤

[@yanakotova3555]

Спасибо брльшое