Doit-on respirer par le NEZ ou par la BOUCHE? La réponse est étonnante.

[@DenisFortier]

J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires

[@tekakwita11]

Merci pour ces explications. Je pratique la cohérence cardiaque ainsi que la méditation et je ne me suis jamais posée la question sur la technique respiratoire. Fort intéressant et très judicieux 😊

[@jullien191]

C’est quoi la cohérence cardiaque?

[@tekakwita11]

@Jullien c'est une technique respiratoire à pratiquer 3x/jour. C'est toute simple : on inspire 5 secondes et on expire 5 secondes sans s'arrêter sur 5 minutes. Je vous conseille de lire cette pratique par Dr David O'Hare

[@Mamie-Croquettes.]

Bonjour .. merci de ces informations mais quand on est asthmatiques j ai toujours entendu qu il fallait respirer par le nez ; j ai decouvert la marche afghanne et dommage que l on en parle peu et qui est excellente quand on monte les escaliers et de s oxygéner quand on est asthmatique..et vraiment merci de vos vidéos

[@michelecedre1029]

Vos vidéos sont toujours très claires. J'adore vous écouter. Merci beaucoup.

[@DenisFortier]

Merci à vous, Michèle!

[@Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber]

Attention, vous pouvez vous croire constamment congestionné (nez bouché) mais en fait avoir des polypes, excroissances de chair qui bouchant le nez. Dans le doute voyez un médecin. C'est une opération très simple. Un nez cassé, une cloison nasale deviée peuvent aussi causer problème et même une combinaison polype plus cloison déviée. À noter que la respiration buccale 24 sur 24 peut assécher la bouche et endommager les gencives éventuellement. Merci encore, Denis pour vos precieuses infos. 7P

[@sebaikaofficial]

Une opération simple mais qui peut avoir des conséquences dramatique ...

[@Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber]

@@sebaikaofficial Ça veut dire quoi votre commentaire? Expliquez, svp. TOUTE operation chirurgicale peut avoir des conséquences dramatiques. Il y a TOUJOURS un risque, ne serait-ce qu'infime, de complications ou même de mort. Alors de quoi parlez-vous? Ma propre opération a eu des conséquences dramatiques : j'ai perdu la peur de mourir étouffé si on me baiilonait la bouche. J'ai pu respirer pleinement et sainement à nouveau, sentir les fleurs, dormir la bouche fermée et ne pas me réveiller asséché. Pouvez vous préciser votre pensée sur les dangers d'une polypectomie nasale ? Merci

[@sebaikaofficial]

@@Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber J'ai confondu avec l'opération de l'hypertrophie des cornets dont l'opération se fait sans AG et en cabinet, très rapide mais y'a des risques graves, j'entends par la perte de gout et odorat à vie, on ne se sent plus respirer et d'autres choses qui mène beaucoup de personnes au suic*de. Mais on s'égard à cause de mon erreur et ma mauvaise interprétation, amicalement.

[@Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber]

@@sebaikaofficial amicalement ausi, merci

[@evaghn3635]

Très intéressant comme toujours!!!!!❤❤❤❤❤

[@christianelavarenne6460]

Vidéo très intéressante, merci!👍

[@babette5.173]

Merci c'était très intéressant!

[@katianicollet2513]

Oui très étonnant 🤔merci Denis sujet interessant✌👍😤😇

[@anitaaubert3884]

Merci pour cette info. Dr Berg vient de sortir une vidéo sur le sujet.

[@gitanaflamenco]

Merci Denis. Partagé. Bise.

[@romaneange6242]

merci tres instructif merci denis

[@wahibadjmaa1002]

Bonjour docteur j'aimerais bien savoir les informations sur les Ernie discal et comment faire les exercice sport svp🎉 merci

[@caninoscaninos94]

es que respiré par le nez et expiré par la bouche c'est mieux que de respirer par le nez et expiré par le nez ?

[@royalqueen8192]

La respiration est très importante pour la douleur Merci denis

[@DenisFortier]

Grand plaisir !👍

[@BeletteA]

Merci bien explique

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @annickzoccoli8389!

[@jullien191]

Si la respiration par le nez est physiologique c’est pourquoi que je toujours respire par la bouche?

[@Zpp481]

Merci à vous

[@annickpendu6235]

Respirez par la bouche ça évite de renifler les odeurs

[@michelestessel2731]

Je m'efforce de plus en plus de respirer par le nez, mais j'ai souvent le nez bouché donc quand je fais des efforts comme marche rapide j'ai le reflex de respirer par la bouche

[@royalqueen8192]

Les macarons 😋🥰

[@royalqueen8192]

👍👍👂🏻🥰

[@adinajean2609]

merci c’est très important ou trouve t’on le livre?

[@DenisFortier]

Avec plaisir. Vous habitez à quel endroit, quel pays?

[@adinajean2609]

@@DenisFortier Michigan detroit

[@adinajean2609]

États Unies

[@adinajean2609]

@@DenisFortier J'habite à Michigan Detroit Ça ce vend combien ?

[@DenisFortier]

@@adinajean2609 Vous pourrez peut-être les trouver sur des site web de type Amazon. J'ignore s'il est possible de le ou les commander à partir des librairies québécoises.

[@mobarakaitmohand2806]

Engourdissement des partis du cervical du c6.c7 aux mains et aussi du l5.s1 les pieds

[@PatyJackson]

En gros le nez est un filtre a air et la bouche est adaptée à la faire ressortir c'est naturel 😅